Ngày đèn đỏ Có Nên Uống Nước Rau Má Không?

Khái niệm về cây rau má

Cây rau má thuộc cây thân thảo và có đến hơn 40 loài. Đây là một loại cây có thân khá nhỏ, mọc bò ở nhiều nơi và đặc biệt phát triển ở khu vực ẩm mát. Thân cây rau má khá mảnh và lá rau má mọc so le, một mấu thường tụ khoảng 2 đến 5 lá.

Ở Việt Nam, rau má mọc dài ở bờ mương, thung lũng và đặc biệt rất dễ tìm thấy ở bên dưới tán lá vườn cây, ven bờ ruộng... Hiện nay, thành phố Hồ Chí Minh và Tiền Giang đã triển khai trồng một vài giống rau má thuần hóa ở các vùng chuyên canh.

Những tác dụng của rau má đối với sức khỏe

Theo nhiều nghiên cứu, trong rau má có chứa nhiều hoạt chất như Beta Carotene, Alkaloid, Saponin, các khoáng chất thiết yếu như Canxi, Magie, Mangan, Phốt Pho, Kali, Kẽm... và một số loại vitamin như vitamin nhóm B, vitamin C, vitamin K...

Rau má được sử dụng để điều trị nhiều bệnh nhiễm trùng do virus, vi khuẩn hay ký sinh trùng như bệnh cảm cúm, bệnh sán máng, bệnh phong, bệnh kiết lỵ, bệnh zona...

Ngoài ra, một số bệnh tâm thần như mệt mỏi, trầm cảm, bệnh Alzheimer cũng được nhiều bác sỹ áp dụng các bài thuốc từ rau má để cải thiện, đồng thời tăng cường trí nhớ. Bên cạnh đó, rau má còn có thể dùng để làm lành các vết thương và điều trị một số vấn đề lưu thông máu như máu đông, giãn tĩnh mạch... Đặc biệt, một số hoạt chất như Glycosid Asiaticoside, Hydrocotyle, Centellosid... có trong rau má cũng kích thích tái tạo tế bào và thanh lọc cơ thể, làm mát gan.

Ngày đèn đỏ có nên uống nước rau má không?

Rau má có tính mát và đây chính là tính chất quyết định khiến rau má có thể điều hòa kinh nguyệt và chữa các chứng đau bụng kinh của chị em phụ nữ. Các bác sỹ giải thích rằng, rau má có công năng thải độc lý tưởng và vì thế, sẽ thúc đẩy quá trình thải khí hư ra ngoài nhanh chóng hơn. Vì thế, tình trạng vón cục khí hư bên trong sẽ được cải thiện đáng kể và cơn đau bụng kinh không còn xuất hiện nữa.

Điều này cũng có nghĩa là, việc uống nước rau má trong ngày đèn đỏ là hoàn toàn có thể và rất cần thiết, không chỉ giúp cơ thể thanh mát, giảm mụn, mát gan mà còn chữa đau bụng kinh, điều hòa kinh nguyệt...