Người Có Thói Quen Nhịn ăn Sáng Bị Xuất Huyết Dạ Dày Là Dĩ Nhiên

8:40 | 03/01

TOP 5 Bác Sĩ Chữa Dạ Dày Giỏi Tại Trung Tâm Thuốc Dân Tộc

1:38 | 09/08

Nội soi tiêu hóa gồm những gì, khi nào cần thực hiện?

9:09 | 15/06

Hướng dẫn dùng Sơ can Bình vị tán chữa dạ dày đúng cách, hết bệnh sau 45 ngày

8:53 | 09/06

Chế độ ăn uống cho người bị xuất huyết dạ dày

3:26 | 05/06

Sơ can Bình vị tán có tốt không? Lời đáp thuyết phục nhất từ chuyên gia và người trong cuộc

8:58 | 05/06

Chăm sóc người bị xuất huyết dạ dày nên lưu ý

3:19 | 05/06

Người nước ngoài sử dụng Sơ can Bình vị tán – Khi chất lượng đánh bay mọi rào cản

2:53 | 05/06

Chia sẻ cách xử lý khi bị xuất huyết dạ dày tại nhà

11:07 | 25/04

Thuốc Dạ Dày Viện 354 (Bình Vị Nam) Có Tác Dụng Gì?

2:51 | 13/04

Sơ Can Bình Vị Tán 2 Đặc Trị Dạ Dày, Đặc Trị HP CHUYÊN SÂU và HOÀN CHỈNH

Trang chủ » Bệnh » Tiêu hóa » Xuất huyết dạ dày » Người Có Thói Quen Nhịn Ăn Sáng Bị Xuất Huyết Dạ Dày Là Dĩ Nhiên

Người Có Thói Quen Nhịn Ăn Sáng Bị Xuất Huyết Dạ Dày Là Dĩ Nhiên Nguyễn Vĩnh Phúc 9:13 - 14/01/2023

Đánh giá bài viết

5/5 - (16 bình chọn)Bài viết được tham vấn chuyên môn bởi Bác sĩ CKII BÁC SĨ TRẦN THỊ HƯƠNG LAN – Khoa Nội – Tiêu hóa – Giám đốc Chuyên môn Thuốc Dân Tộc Chi Nhánh phía Nam – Cố vấn chuyên môn tại Trung tâm Thuốc dân tộc – Cơ sở TP Hồ Chí Minh

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ CKII BÁC SĨ TRẦN THỊ HƯƠNG LAN

Trung tâm Thuốc dân tộc – Cơ sở TP Hồ Chí Minh

Đặt lịch

Bữa sáng là bữa ăn vô cùng quan trọng đối với cơ thể, qua những nghiên cứu đã cho thấy những người thường hay bỏ bữa sáng thường có tỷ lệ cao mắc phải tình trạng xuất huyết dạ dày.

Vai trò của bữa sáng với sức khỏe

Bữa sáng là một trong những bữa ăn quan trọng đối với sức khỏe, thậm chí là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, hơn hẳn các bữa ăn khác. Bổ sung bữa sáng đầy đủ có tác dụng duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, hoạt động có hiệu quả. Nguồn năng lượng cần thiết cho cơ thể hoạt động vào buổi sáng thường rất nhiều. Đây là thời điểm các cơ quan trong cơ thể bắt đầu tái hoạt động sau một giấc ngủ nên tiêu tốn một lượng năng lượng khá lớn.

Thời gian 7h – 9h sáng được xem là mốc thời gian mà cơ thể hấp thu dưỡng chất và năng lượng tốt nhất để bắt đầu cho một ngày hoạt động. Việc cung cấp bữa sáng đầy đủ dưỡng chất cũng giúp kích hoạt não bộ xử lý các hoạt động một cách tỉnh táo hơn. Ngoài ra, các loại thực phẩm trong bữa sáng cũng giúp cho việc hoạt động của dạ dày không gặp phải những ảnh hưởng bất thường.

Xem thêm: Vì sao nhịn ăn sáng gây ung thư dạ dày?

Xuất huyết dạ dày là hệ quả tất yếu khi bỏ bữa sáng

Xuất huyết dạ dày là ảnh hưởng nghiêm trọng có thể gặp phải khi bỏ bữa sáng. Nguy hiểm hơn, tình trạng này thường không xảy ra ngay mà thường tiến triển âm thầm. Một khi đã bị viêm loét dạ dày thì điều trị sẽ khó khăn, có nguy cơ tái phát. Những thương tổn trên nền dạ dày cũng góp phần tạo điều kiện cho các bệnh tiêu hóa khác phát triển.

Sau một đêm ngủ từ 7 – 8 giờ, dạ dày của bạn sẽ rỗng, thức ăn được tiêu hóa hết. Theo giờ sinh học bình thường, một lượng lớn acid sẽ được tăng tiết vào buổi sáng để tiêu hóa thức ăn, cung cấp nhanh cho não bộ và các cơ quan. Đây cũng là thời điểm mà dạ dày thường xuyên co bóp mạnh.

Nếu bỏ qua bữa sáng, cơ thể sẽ lấy năng lượng từ các nguồn dự trữ như mỡ để đưa lên não và các cơ quan. Tuy nhiên, dạ dày vẫn sẽ hoạt động trong thời gian này và không ngừng tiết acid. Quá trình này là mặc định theo đồng hồ sinh học của cơ thể và không thể ngăn cản được. Acid dư thừa trong dạ dày sẽ bắt đầu bào mòn lớp chất nhày bao quanh niêm mạc dạ dày do không có thức ăn để tiêu hóa.

Quá trình bào mòn kể trên sẽ lặp đi lặp lại thường xuyên ở những người bỏ ăn sáng. Đến một thời điểm nhất định, niêm mạc dạ dày sẽ không thể hồi phục kịp với tốc độ bào mòn, các vết loét niêm mạc sẽ bắt đầu hình thành và gây nên tình trạng viêm loét dạ dày với các triệu chứng đau dạ dày. Khi vết loét đạt đến một kích thước nhất định sẽ khiến cho máu tràn vào dạ dày, tạo ra các ổ xuất huyết dạ dày.

Tình trạng xuất huyết dạ dày là một vấn đề tiêu hóa nguy hiểm, cần phải cấp cứu. Mức độ chảy máu khi xuất huyết dạ dày càng lớn thì nguy cơ đe dọa tính mạng càng cao. Trường hợp xuất huyết ồ ạt gây mất máu có thể khiến bệnh nhân bị choáng, sốc, đe dọa tính mạng, có thể dẫn đến tử vong.

Đừng bỏ qua: Cách xử lý khi bị xuất huyết dạ dày tại nhà

Một số ảnh hưởng khác khi bỏ bữa sáng

Việc bỏ bữa sáng có thể khiến cơ thể bị hụt năng lượng trong các hoạt động. Dù cho bạn có bù lại bằng các bữa ăn khác thì vẫn không thể hấp thu đủ dưỡng chất so với buổi sáng. Người bỏ qua bữa sáng, đặc biệt là người thường xuyên bỏ bữa sáng có thể gặp một loạt các vấn đề về sức khỏe như:

Hiệu suất làm việc thấp

Người bỏ bữa sáng, đặc biệt là bỏ bữa thường xuyên khiến cho cơ thể phải lấy năng lượng từ các nguồn dự trữ. Việc này sẽ mất nhiều thời gian hơn so với hấp thu dinh dưỡng và năng lượng trực tiếp từ thức ăn. Do đó, dưỡng chất di chuyển lên não bộ cũng sẽ chậm đi đáng kể. Những người thường xuyên bỏ bữa sáng sẽ có hiệu suất làm việc thấp và đưa ra những xử lý chậm hơn.

Ảnh hưởng hệ miễn dịch

Thiếu dinh dưỡng làm cho hàng rào bảo vệ cơ thể không thể hoạt động ở mức tốt nhất. Điều này góp phần khiến cho cơ thể bạn dễ mắc nhiều bệnh miễn dịch hơn.

Rối loạn nội tiết

Không chỉ ảnh hưởng đến dạ dày, các tuyến nội tiết bao gồm tuyến yên, tuyến cận giáp, tuyến giáp cũng sẽ hoạt động quá mức để điều chỉnh những rối loạn trong cơ thể do thiếu hụt dinh dưỡng. Điều này sẽ góp phần ảnh hưởng xấu đến rất nhiều tạng trong cơ thể.

Chuyên gia cảnh báo: Bỏ bữa sáng để giảm cân – Quan niệm sai lầm của nhiều người

Ăn sáng sao cho đúng cách

• Ưu tiên các món ấm, nóng, tránh ăn thức ăn nguội, lạnh vào buổi sáng.
• Nên ăn vừa đủ vào buổi sáng, không nên ăn quá no.
• Ăn sáng từ 7h đến 9h, tốt nhất là khung giờ 7h – 8h, không nên ăn muộn hơn 9h.
• Cân bằng các thành phần tinh bột, chất xơ, đạm,…
• Không nên ăn quá nhiều chất béo vào buổi sáng.
• Không vừa đi vừa ăn sẽ gây hại cho hệ tiêu hóa.

Như vậy, có thể thấy, tốt nhất bạn không nên bỏ bữa ăn sáng. Muốn có sức khỏe và hệ tiêu hóa tốt nhất thì hãy điều chỉnh, xây dụng chế độ ăn uống hợp lý, khoa học nhất có thể.

Có thể bạn quan tâm

• Chế độ ăn uống cho người bị xuất huyết dạ dày giúp nhanh hồi phục
• Những loại thuốc cầm máu do xuất huyết dạ dày phổ biến hiện nay

Đánh giá bài viết

5/5 - (16 bình chọn)

Cập nhật lúc: 3:22 PM , 06/06/2024

Chia sẻ

Tin liên quan

5 loại hoa quả cực tốt cho người bị xuất huyết dạ dày

Bạn đã biết đâu là những loại hoa quả tốt cho người bị xuất huyết dạ dày chưa? Mặc dù các loại hoa quả chúng ta ăn hàng ngày không...

Mổ Xuất Huyết Dạ Dày: Giải Đáp Những Câu Hỏi Thường Gặp

Người Bị Xuất Huyết Dạ Dày Nên Ăn Gì Để Bảo Vệ Dạ Dày?

Tư Vấn Cách Chọn Sữa Cho Người Xuất Huyết Dạ Dày

Xuất huyết dạ dày có thể gây tử vong!

Xuất huyết dạ dày là một biến chứng nghiêm trọng của bệnh viêm loét dạ dày tá tràng. Đây là...

Sơ Can Bình Vị Tán 2 Đặc Trị Dạ Dày, Đặc Trị HP CHUYÊN SÂU và HOÀN CHỈNH

Sơ can Bình vị tán thế hệ 2 được nghiên cứu, phát triển dựa trên ưu điểm của bài thuốc...

TOP 5 Bác Sĩ Chữa Dạ Dày Giỏi Tại Trung Tâm Thuốc Dân Tộc

Trung tâm Thuốc dân tộc thành lập và gây dựng từ năm 2010, từ lâu đã được biết đến là...

Xuất huyết dạ dày khi mang thai: nguyên nhân và cách xử lý

Xuất huyết dạ dày khi mang thai gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của cả mẹ...

Danh sách Bác sĩ chữa bệnh đại tràng giỏi ở nước ta [CẬP NHẬT MỚI NHẤT]

Với những người bị bệnh đại tràng, tìm được một bác sĩ giỏi để chữa trị là điều mà bất...

Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!

Ths.BS Nguyễn Thị Tuyết Lan Nguyên Trưởng khoa khám bệnh - BV YHCT trung ương

Hủy trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu tên của tôi, email, và trang web trong trình duyệt này cho lần bình luận kế tiếp của tôi.

Δ

• 0

• Liên hệ nhanh
• 0 Hỏi đáp
• Chia sẻ

Ẩn

• Chia sẻ Facebook
• Chia sẻ Zalo

[ads_sidebar]

Chuyên gia tư vấn

Bạn đang gặp vấn đề gì??? Nam khoa Mề đay Viêm da Bệnh trĩ Dạ dày Tai – Mũi – Họng Xương khớp Mất ngủ Phụ khoa Mỡ máu Đại tràng Gửi câu hỏi Gọi điện HN (024) 7109 6699 HCM (028) 7109 6699 Đặt lịch khám

Tổng đài tư vấn bệnh học

Kết nối với đội ngũ bác sĩ, chuyên gia của chúng tôi để được giải đáp thắc mắc của bạn, để lại số điện thoại để được tư vấn Gọi lại cho tôi

Hotline tư vấn

Hà Nội (024) 7109 6699 Gọi Hồ Chí Minh 028 7109 6699 Gọi