Người Đau Dạ Dày Có Uống Sữa Đậu Nành Được Không?

3:41 | 11/08

3 Mẹo Chữa Đau Dạ Dày Bằng Lá Mơ Cực Nhanh Khỏi

8:50 | 11/08

Viêm loét dạ dày nên ăn gì, kiêng gì? Chế độ ăn phù hợp

3:28 | 11/08

Dạ Dày Là Gì, Nằm Ở Đâu? Chức Năng Của Dạ Dày

3:44 | 09/08

Viêm dạ dày mạn tính ở trẻ em: những điều mẹ cần biết sớm

3:00 | 09/08

Chữa Đau Dạ Dày Bằng Lá Trầu Không Theo Kinh Nghiệm Dân Gian

3:25 | 09/08

Thực Đơn Tốt Cho Người Đau Dạ Dày – Ăn Ngon, Ngủ Khỏe

11:05 | 09/08

Đau Dạ Dày: Dấu Hiệu, Chế Độ Ăn & Cách Chữa Bệnh Hiệu Quả An Toàn

9:28 | 09/08

Nội soi dạ dày gây mê là gì? Bảng giá & quy trình

9:00 | 09/08

Nội soi dạ dày khi nào? Có đau không? Quy trình

9:16 | 09/08

Trước khi nội soi dạ dày có được ăn không, cần lưu ý gì?

Trang chủ » Bệnh » Tiêu hóa » Viêm dạ dày » Người đau dạ dày có uống sữa đậu nành được không?

Người đau dạ dày có uống sữa đậu nành được không? Phạm Thị Trang 10:10 - 17/05/2023

Đánh giá bài viết

4.8/5 - (6 bình chọn)Bài viết được tham vấn chuyên môn bởi Bác sĩ CKII BÁC SĨ TRẦN THỊ HƯƠNG LAN – Khoa Nội – Tiêu hóa – Giám đốc Chuyên môn Thuốc Dân Tộc Chi Nhánh phía Nam – Cố vấn chuyên môn tại Trung tâm Thuốc dân tộc – Cơ sở TP Hồ Chí Minh

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ CKII BÁC SĨ TRẦN THỊ HƯƠNG LAN

Trung tâm Thuốc dân tộc – Cơ sở TP Hồ Chí Minh

Đặt lịch

Sữa đậu nành là thức uống rất bổ dưỡng cho sức khỏe, thường xuất hiện trong chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, những người bị đau dạ dày có uống sữa đậu nành được không lại là vấn đề không phải ai cũng biết. Nếu đang thắc mắc vấn đề này thì thông tin được đề cập trong bài viết bên dưới sẽ rất hữu ích với bạn.

Tác dụng của sữa đậu nành đối với sức khỏe

Sữa đậu nành là một trong những thực phẩm chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Bao gồm protein, các loại chất béo không bão hòa, canxi, vitamin và hàng loạt những khoáng chất cần thiết. Đặc biệt thức uống này chính là nguồn đạm thực vật lành mạnh có thể thay thế cho đạm động vật.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, thường xuyên dùng sữa đậu nành với liều lượng thích hợp đem lại rất nhiều lợi ích. Phải kể đến như:

• Cải thiện sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa nguy cơ béo phì hay mắc bệnh tiểu đường.
• Điều hòa quá trình tiết hormone trong cơ thể, giúp làm đẹp da và tóc.
• Hàm lượng canxi dồi dào giúp chống oxy hóa và ngăn ngừa nguy cơ loãng xương.
• Thành phần genistein trong đậu nành có khả năng ngăn chặn sự tổn thương tế bào và làm giảm nguy cơ ung thư.
• Chất isoflavones trong đậu nành có tác động gần giống với estrogen. Từ đó có thể làm giảm các triệu chứng khó chịu trong thời kỳ mãn kinh.

Xem thêm: Đau dạ dày có uống được chè vằng không? Bao nhiêu/ngày?

Người bị đau dạ dày uống sữa đậu nành được không?

Mặc dù việc uống sữa đậu nành thường xuyên đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng được thức uống này. Tuy nhiên, nhiều người bị đau dạ dày băn khoăn không biết có được uống sữa đậu nành không?

Sữa đậu nành có tính hàn, hoạt lợi nên được nhận định là không phù hợp với những người đang bị tỳ vị hư hàn. Với những người bị đau dạ dày, nếu uống sữa đậu nành sẽ rất dễ gây chướng bụng, ợ hơi, dễ đi ngoài…

Các nghiên cứu dược lý hiện đại cũng ghi nhận, sữa đậu nành mặc dù rất tốt với những người bình thường nhưng lại không hữu ích nếu bạn bị đau dạ dày. Hàm lượng oxalat có trong sữa đậu nành sẽ tác động xấu đến hoạt động của dạ dày. Đặc biệt nguy hại hơn trong trường hợp đau dạ dày do viêm loét dạ dày tá tràng.

Uống sữa đậu nành khi đang bị đau dạ dày sẽ dẫn đến khó hấp thu, gây dư thừa acid dạ dày. Đồng thời nếu niêm mạc dạ dày đang bị viêm loét thì thức uống này có thể khiến cho tổn thương nghiêm trọng hơn, kích hoạt những cơn đau ở mức độ dữ dội.

Như vậy, khi đang bị đau dạ dày bạn không nên uống sữa đậu nành. Có thể chọn các loại sữa khác để thay thế, ví dụ như sữa tươi, sữa chua, sữa nghệ hoặc các thức uống khác.

Tham khảo thêm: Bị Đau Dạ Dày Có Nên Uống Nước Gừng Hoặc Trà Gừng Không?

Gợi ý thức uống tốt cho người bị đau dạ dày

Sau đây là một số thức uống mà người bị đau dạ dày nên dùng để hỗ trợ giảm đau. Đồng thời giúp cho hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn.

1. Sữa chua tốt cho hoạt động tiêu hóa

Cùng là sữa nhưng khác với sữa đậu nành, sữa chua lại là thức uống rất hữu ích ngay cả khi dạ dày đang bị đau. Sữa chua có chứa hàm lượng acid lactic dồi dào có thể hỗ trợ cho hoạt động của đường ruột. Đồng thời giúp việc tiêu hóa trở nên dễ dàng hơn.

Đồng thời dùng sữa chua còn giúp bổ sung lợi khuẩn, kiềm chế sự phát triển của các hại khuẩn. Sữa chua còn cung cấp các dưỡng chất cần thiết khác tốt cho cơ thể như vitamin D, khoáng chất, omega-3…

Tuy nhiên, khi bị đau dạ dày nên ăn sữa chua vào thời điểm sau bữa ăn khoảng 1 – 2 tiếng đồng hồ. Đồng thời không hâm nóng sữa chua hay ăn kèm với đồ đông lạnh hay thực phẩm đóng hộp.

2. Người đau dạ dày nên uống trà hoa cúc

Trà hoa cúc không chỉ là một thức uống hữu ích mà còn được xem như một liệu pháp đáp ứng tốt với những cơn đau dạ dày nhẹ. Những tinh chất trong loại trà này có tác dụng làm dịu đường tiêu hóa, giúp giảm đau bụng hay chuột rút.

Đồng thời trà hoa cúc cũng là thức uống tốt cho tinh thần. Giúp đầu óc được thư giãn, thoải mái, hỗ trợ chăm sóc tốt hơn cho giấc ngủ.

3. Nước gừng mật ong tốt cho dạ dày

Sự kết hợp giữa gừng tươi và mật ong là một giải pháp hữu ích cho người bị đau dạ dày. Mật ong có tác dụng trung hòa acid dịch vị, đồng thời có đặc tính kháng viêm và bảo vệ niêm mạc dạ dày.

Còn gừng cũng là nguyên liệu được dùng phổ biến trong y học cổ truyền. Các thành phần eucalyptol, a-camphen, b-phelandren, linalol, geraniol,, borneol… có trong gừng sẽ giúp giữ ấm, diệt vi khuẩn Hp trong dạ dày và kích thích lưu thông máu tốt hơn.

4. Bị đau dạ dày có thể uống nước ép bạc hà

Khi bị đau dạ dày kèm theo các chứng khó tiêu, buồn nôn hay ói mửa thì bạn nên thử uống 1 ly nước ép bạc hà. Đây được đánh giá là giải pháp rất hữu hiệu trong việc cải thiện các triệu chứng đau dạ dày và chuột rút.

Bên cạnh đó, cũng có thể áp dụng cách nhai một vài lá bạc hà rồi nuốt. Áp dụng cách này còn rất hữu hiệu trong trường hợp mắc chứng đau dạ dày sau khi ăn.

Bài viết đã lý giải thắc mắc “người bị đau dạ dày có uống sữa đậu nành được không?”. Đồng thời gợi ý một số thức uống tốt cho dạ dày, hoàn toàn có thể sử dụng ngay cả khi bị đau. Ăn uống lành mạnh sẽ giúp làm giảm cơn đau, hỗ trợ dạ dày cũng như hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Có thể bạn quan tâm

• 9 món cháo vừa ngon vừa tốt cho người đau dạ dày
• 10 Loại Nước Uống Tốt Cho Người Đau Dạ Dày Dễ Làm

Đánh giá bài viết

4.8/5 - (6 bình chọn)

Cập nhật lúc: 3:05 PM , 28/06/2024

Chia sẻ

Tin liên quan

10+ cách chữa đau dạ dày tại nhà, giảm đau nhanh nhất

Hiện nay, có rất cách chữa đau dạ dày tại nhà đang được bệnh nhân truyền tai nhau áp dụng. Nổi bật trong số đó phải kể đến các mẹo...

Những thực phẩm gây ợ nóng bạn nên hạn chế sử dụng

Dùng nghệ chữa trào ngược dạ dày nên hay không?

Cập nhật ngay phác đồ điều trị bệnh trào ngược dạ dày mới nhất

Axit dạ dày là gì? Tìm hiểu vai trò, chức năng của nó

Axit dạ dày là gì? Đây là thuật ngữ được sử dụng để chỉ chất dịch tiêu hóa được tiết...

Cách Chữa Đau Dạ Dày Bằng Lá Ổi Tốt Nhất – Nên Biết

Dạo gần đây, dùng lá ổi non chữa bệnh đau dạ dày được khá nhiều người quan tâm và truyền...

Chữa Đau Dạ Dày Bằng Lá Trầu Không Theo Kinh Nghiệm Dân Gian

Chữa đau dạ dày bằng lá trầu không là phương pháp an toàn, dễ thực hiện. Vậy vì sao có...

Thiếu axit trong dạ dày và cách bổ sung tốt nhất

Thiếu axit trong dạ dày cũng là trường hợp phổ biến. Tuy nhiên, những triệu chứng khi người bệnh bị...

Hướng Dẫn 3 Cách Chữa Trào Ngược Dạ Dày Bằng Tỏi Đơn Giản

Nhờ khả năng kháng viêm, kháng khuẩn cao và không gây độc, bài thuốc chữa trào ngược dạ dày bằng...

• 0

• Liên hệ nhanh
• 0 Hỏi đáp
• Chia sẻ

Ẩn

• Chia sẻ Facebook
• Chia sẻ Zalo

Chuyên gia tư vấn

Bạn đang gặp vấn đề gì??? Nam khoa Mề đay Viêm da Bệnh trĩ Dạ dày Tai – Mũi – Họng Xương khớp Mất ngủ Phụ khoa Mỡ máu Đại tràng Gửi câu hỏi Gọi điện HN (024) 7109 6699 HCM (028) 3622 1382 Đặt lịch khám

Tổng đài tư vấn bệnh học

Kết nối với đội ngũ bác sĩ, chuyên gia của chúng tôi để được giải đáp thắc mắc của bạn, để lại số điện thoại để được tư vấn Gọi lại cho tôi

Hotline tư vấn

Hà Nội (024) 7109 6699 Gọi Hồ Chí Minh 028 7109 6699 Gọi