Nguyên Nhân Gây Đau Đầu, Nhức Mắt, Buồn Nôn Là Bệnh Gì?

Nhức mắt, đau đầu, buồn nôn là dấu hiệu của bệnh gì?

Hiện nay, đau đầu nhức mắt buồn nôn chưa được xác định loại bệnh cụ thể mà đây chỉ là 3 triệu chứng xảy ra cùng một lúc. Có thể trong quá trình sinh hoạt, áp lực cuộc sống, stress khiến cho bạn xảy ra triệu chứng đau đầu nhức mắt cùng với thời gian đang mắc bệnh về đường ruột nên có thể xảy ra 3 triệu chứng này.

Đau đầu nhức mắt buồn nôn có thể xảy ra tách rời nhau vào những thời điểm khác nhau hoặc cũng có thể diễn ra cùng 1 lúc với các triệu chứng khác, các triệu chứng này là các triệu chứng thường gặp trong cuộc sống. Tuy nhiên không thể chủ quan vì có thể một trong những triệu chứng đó là nguyên nhân mắc các bệnh nguy hiểm, vì vậy để chắc chắn hơn bạn nên đến tìm đến bác sĩ để khám mắt, khám hệ thần kinh để xác định được tình trạng bản thân.

Nguyên nhân đau đầu, nhức mắt, buồn nôn

Vì đau đầu nhức mắt kèm theo buồn nôn không phải triệu chứng của một loại bệnh cụ thể mà chỉ là những triệu chứng tách rời xảy ra cùng một lúc nên có thể khi cả 3 triệu chứng đồng thời xảy ra, có thể bạn đang mắc những bệnh kèm theo những bệnh khác. Để xảy ra tình trạng này, có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới:

1. Do mắc bệnh viêm xoang mãn tính

Có thể bạn đang mắc bệnh viêm xoang mãn tính. Đây có thể là nguyên nhân lớn nhất dẫn tới 3 triệu chứng cùng xảy ra một lúc.

Khi mắc phải viêm xoang, người bệnh thường có các triệu chứng như có nước màu vàng hoặc xanh chảy ra từ mũi hoặc sau cổ họng, tắc mũi, khó thở đường mũi, phải thở bằng miệng, đau sưng quanh mắt, má, mũi, trán. Không cảm nhận rõ mùi vị, ho nhiều vào ban đêm.

2. Do rối loạn hệ tiêu hóa

Ngoài đau đầu, nhức mắt, buồn nôn thì một số ít người có thể kèm theo các triệu chứng khác như đau tai, viêm họng, hơi thở có mùi hôi, mệt mỏi. Tuy ít gặp nhưng triệu chứng buồn nôn vẫn kèm theo bệnh này có thể vì một số lý do hệ tiêu hóa.

3. Do thiếu máu lên não

Nếu không phải xoang thì có thể do bạn đang bị thiếu máu lên não. Tình trạng này xảy ra ở mọi lứa tuổi, tuy nhiên phổ biến hơn là những người trên 50 tuổi.

Khi mắc bệnh này, người bệnh sẽ có một số dấu hiệu đau đầu, hoa mắt, buồn nôn, đôi khi kéo theo triệu chứng nhức mắt. Vì khi tuần hoàn máu giảm, các đường máu không được lưu thông đều, dây thần kinh sẽ phải làm việc nhiều hơn so với bình thường, khi dây thần kinh vùng đầu giật quá nhiều sẽ kéo theo những giây thần kinh khác, gần nhất là vùng mắt. Vì bị kéo theo nên khi đó, mắt bạn cũng có thể xảy ra tình trạng đau nhức.

4. Do căng thẳng, làm việc quá sức

Đau nửa đầu cũng là một trong những biểu hiện thường gặp ở chúng ta. Tình trạng này xảy ra ở mọi lứa tuổi, với những người thường xuyên phải đối mặt với những căng thẳng, làm việc quá sức, giờ sinh hoạt không hợp lý,...

Đau nửa đầu thường kéo theo một số triệu chứng khác như hoa mắt chóng mặt buồn nôn, nhạy cảm với ánh sáng, thị lực giảm,..nên ảnh hưởng rất lớn tới cuộc sống sinh hoạt của người bệnh.

Vùng đầu là vùng trung tâm, khi dây thần kinh ở đầu làm việc quá sức sẽ kéo theo các dây thần kinh khác, triệu chứng buồn nôn ngoài nguyên nhân do đường ruột, còn có thể do một số tác nhân ở vùng đầu gây ra.

Cách giảm đau đầu, nhức mắt, buồn nôn hiệu quả tại nhà

Vì đau đầu nhức mắt buồn nôn chưa phải triệu chứng cụ thể của một loại bệnh nên chưa thể xác định được cách chữa, tuy nhiên muốn giảm các triệu chứng này, bạn có thể áp dụng một số phương pháp đơn giản hiệu quả tại nhà như:

Tập Yoga

Tập Yoga là hình thức giải tỏa căng thẳng được nhiều chị em ưa chuộng hiện nay. Yoga sẽ giúp cho cơ thể bạn nhẹ nhàng hơn, đầu óc thư thái, thoải mái, giảm bớt stress. Khi áp dụng hình thức này, bạn còn có một vóc dáng săn chắc, gọn nhẹ. Những động tác của Yoga sẽ giúp mạch máu lưu thông đều, tình trạng đau đầu nhức mắt sẽ giảm đi, có giấc ngủ sâu giấc hơn và tình trạng sức khỏe sẽ được cải thiện đáng kể.

Ngủ đúng giờ

Ngủ không đủ giấc cũng là một trong những nguyên nhân chính khiến sáng hôm sau dậy,đầu bị đau dữ dội. Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, khi các dây thần kinh không được nghỉ đủ thời gian, nó sẽ phải làm việc trong trạng thái quá sức, mệt mỏi dẫn tới tình trạng chúng ta bị đau đầu, nhức mắt, buồn nôn. Vì vậy, dù có bận đến đâu hãy dành thời gian để có một giấc ngủ sâu, bảo vệ sức khỏe bản thân. Nếu như tình trạng thiếu ngủ diễn ra trong thời gian dài, sẽ gây ra một số bệnh nguy hiểm khác.

Ăn đủ các chất dinh dưỡng

Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng vào trong cơ thể là việc cần thiết mỗi ngày, vì cơ thể cần các chất dinh dưỡng từ thực phẩm để làm việc. Không cần có triệu chứng, hay bệnh bạn cũng cần phải bổ sung đủ các chất dinh dưỡng để nuôi cơ thể. Nếu cơ thể không được nạp đủ các chất từ rau, củ, quả, thịt thì có thể sẽ dẫn tới một số bệnh như thiếu máu lên não, suy nhược cơ thể, dạ dày,...

Bất cứ chất dinh dưỡng nào cũng đều có chức năng riêng của nó để nuôi cơ thể nên không thể thiếu được chất nào. Vì vậy ngay bây giờ, hãy chú ý tới bữa ăn hàng ngày để có thể nạp đầy đủ các chất dinh dưỡng vào trong cơ thể, giữ cho bản thân luôn khỏe mạnh.

Bổ sung thực phẩm chức năng

Ngoài các chất dinh dưỡng, cơ thể còn cần những dưỡng chất khác không có trong thực phẩm để phát triển, làm việc. Triệu chứng đau đầu thì cần bổ sung các thực phẩm chức năng bổ não, giảm tình trạng đau đầu. Xảy ra triệu chứng nhức mắt nên uống các viên bổ sung vitamin cho mắt, còn buồn nôn thì bạn nên xác định nguyên nhân là do đường ruột hay do não để tìm được loại thực phẩm chức năng thích hợp.

Những thông tin trong bài viết trên đã cung cấp một số thông tin về nguyên nhân gây ra đau đầu, nhức mắt buồn nôn. Hy vọng với những thông tin trên, có thể giải đáp cho thắc mắc về những triệu chứng này. Nếu còn điều gì chưa rõ, mời bạn bình luận bài viết dưới đây để chúng mình trả lời nhé.