Nguyên Nhân Nào Dẫn đến Tê Bì Chân Tay đau Mỏi Vai Gáy?

Trang chủ » đau Mỏi Vai Gáy Tê Bì Chân Tay » Nguyên Nhân Nào Dẫn đến Tê Bì Chân Tay đau Mỏi Vai Gáy?

Có thể bạn quan tâm

Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc – TCI Hospital gb

Trang chủ » Sống khỏe » Bệnh cơ xương khớp

Nguyên nhân nào dẫn đến tê bì chân tay đau mỏi vai gáy? 08/12/2020 - 09:35 Tác giả: Bệnh viện ĐKQT Thu CúcTheo dõi Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc trên Google NewsTê bì chân tay đau mỏi vai gáy đang ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở những người có đặc thù công việc phải ngồi nhiều giờ liên tục tại một vị trí. Những triệu chứng này thường gây ra nhiều khó chịu, mệt mỏi cho người bệnh, làm giảm sút sức lao động và chất lượng cuộc sống. Hy vọng bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho các bạn những thông tin hữu ích.

1. Nguyên nhân tê bì chân tay đau mỏi vai gáy

Đau mỏi vai gáy tê bì chân tay là hai triệu chứng riêng biệt nhưng lại có liên hệ với nhau, đây là hiện tượng các vùng cơ trên vai gáy suy giảm, lượng máu và oxy kém lưu thông dẫn đến đau nhức vai gáy, tê bì chân tay. Thông thường do các nguyên nhân sau:

1.1. Do các tổn thương về xương khớp

Các tổn thương mặt khớp của cột sống cổ như: thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, gai cột sống cổ, vẹo cổ bẩm sinh, dị tật, viêm, chấn thương vùng cổ… hoặc do công việc hàng ngày dẫn đến những tổn thương nhỏ nhưng lặp đi lặp lại nhiều lần như lái xe, sơn trần, làm việc với máy tính…

Nguyên nhân dẫn đền tê bì chân tay đau mỏi vai gáy

Tổn thương mặt khớp của cột sống cổ như: thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ gây ra (ảnh minh họa)

1.2. Do sai tư thế

Tư thế ngủ chưa phù hợp, nằm vẹo cổ, nằm nghiêng một bên quá lâu, gối đầu quá cao so với cổ gáy, ngủ tựa đầu trên ghế dựa, nằm xem ti vi, cúi hoặc ngẩng cổ nhiều… sẽ gây ra hiện tượng tê bì chân tay.

1.3. Do tính chất công việc

Công việc văn phòng thường xuyên ngồi quá lâu trong phòng làm việc, chịu áp lực và ngồi phòng máy lạnh, những công việc lao động nặng nhọc, bê vác nhiều cũng sẽ gây ra tình trạng tê bì chân tay, đau mỏi vai gáy.

1.4. Do thiếu máu

Ở một số đối tượng, đặc biệt là người già, bệnh thiếu máu kéo dài và thiếu chất là hai nguyên nhân chính dẫn đến tê bì chân tay, đau mỏi vai gáy. Máu không đủ cung cấp oxy và chuyển hóa năng lượng khiến các chi trong cơ thể không thể hoạt động bình thường, tạo sự mệt mỏi, đau nhức thường xuyên.

1.5. Do thay đổi thời tiết

Những người có sức đề kháng kém hoặc có tiền sử bị bệnh lý về xương khớp thì khi thời tiết thay đổi, chuyển mùa những cơn đau vai gáy, tê bì chân tay cũng xuất hiện.

1.6. Do tuổi tác

Những người đã đến tuổi trung niên, với hệ mạch máu đã giảm tính dẻo dai, đàn hồi.

1.7. Do các bệnh lý khác

Các bệnh rối loạn chuyển hóa như: viêm khớp, đái tháo đường hay bệnh xơ vữa động mạch… thường hay kèm theo triệu chứng đau mỏi vai gáy, tê bì chân tay…

Lý do dẫn đền tê bì chân tay

Tê bì chân tay đau mỏi vai gáy gây ra những mệt mỏi, khó khăn, làm giảm sút sức lao động và chất lượng cuộc sống (ảnh minh họa)

2. Điều trị và phòng ngừa tê bì chân tay đau mỏi vai gáy

Khi có những triệu chứng trên bạn cần đi khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, ngoài ra để cải thiện và phòng ngừa bạn cần thay đổi thói quen sinh hoạt, cụ thể:

Cách xử trí khi bị tê bì chân tay

Chuyên khoa cơ xương khớp của hệ thống y tế Thu Cúc là địa chỉ thăm khám tin cậy của mọi người

  • Chú ý đến tư thế: ngồi, ngủ, nằm đều phải đúng tư thế.
  • Có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý để tránh cơ xương khớp phải hoạt động quá tải, không nên cử động hoặc thay đổi tư thế đột ngột.
  • Thường xuyên tập thể dục để rèn luyện sức khỏe, tăng cường sự dẻo dai của xương khớp.
  • Duy trì chế độ ăn uống khoa học, bổ sung thức ăn giàu vitamin B, C và khoáng chất canxi, kali…

Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Chia sẻ: Từ khóa: đau mỏi vai gáytê bì chân tayBài viết liên quan
  • Mất ngủ tê bì chân tay xảy ra do đâu, điều trị như thế nào?

    Mất ngủ tê bì chân tay xảy ra do đâu, điều trị như thế nào?

    Mất ngủ tê bì chân tay là triệu chứng mà nhiều người đang gặp phải. Hiện tượng này...

  • Giải mã: Bị tê bì chân tay là bệnh gì?

    Giải mã: Bị tê bì chân tay là bệnh gì?

    Tê bì chân tay là 1 trong những tình trạng khá phổ biến ở nhiều người đặc biệt...

  • Nguyên nhân và biện pháp điều trị đau mỏi vai gáy

    Nguyên nhân và biện pháp điều trị đau mỏi vai gáy

    Bệnh đau mỏi vai gáy có thể đến với bất kỳ người nào, theo thống kê mới nhất,...

  • Nguyên nhân tê bì chân tay cách phòng tránh tê bì chân tay

    Nguyên nhân tê bì chân tay cách phòng tránh tê bì chân tay

    Tê bì chân tay là tình trạng khá phổ biến ở nhiều người và gây ảnh hưởng đến...

  • Chớ chủ quan với đau mỏi vai gáy – Cảnh báo nhiều bệnh

    Chớ chủ quan với đau mỏi vai gáy – Cảnh báo nhiều bệnh

    Nhiều người khi gặp phải tình trạng đau mỏi vai gáy đều chủ quan không đi khám. Đây...

  • Tại sao bạn lại bị tê bì chân tay khi ngủ

    Tại sao bạn lại bị tê bì chân tay khi ngủ

    Tê bì chân tay khi ngủ tưởng như đơn giản nhưng lại chứa đựng nhiều nguy hiểm cho...

Câu hỏi liên quan

  • Người mắc bệnh xương khớp có được chơi thể thao không?

  • Bao nhiêu tuổi thì có nguy cơ bị loãng xương?

  • Lưng đau nhói mỗi khi bê vác nặng là bị làm sao?

  • Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ có gây ra biến chứng gì không ạ?

  • Người bị thừa cân, béo phì có nguy cơ cao mắc các bệnh về cơ xương khớp hơn?

Tin tức mới
  • Thoát vị đĩa đệm L4 L5 có nguy hiểm không và cách chẩn đoán

    Thoát vị đĩa đệm L4 L5 có nguy hiểm không và cách chẩn đoán

    Tình trạng thoát vị đĩa đệm L4 L5 có nguy hiểm không và cách chẩn đoán thế nào…
  • Triệu chứng và phương pháp phẫu thuật ngón tay lò xo

    Triệu chứng và phương pháp phẫu thuật ngón tay lò xo

    Khi mắc ngón tay lò xo, người bệnh rất khó khăn trong việc gập hoặc duỗi ngón tay.…
  • Hội chứng hẹp ống cổ tay và những điều cần lưu ý

    Hội chứng hẹp ống cổ tay và những điều cần lưu ý

    Hội chứng hẹp ống cổ tay là tình trạng tê, dị cảm, đau nhức các chi do bị…
  • Châm cứu thoái hóa đốt sống cổ: các thông tin tham khảo

    Châm cứu thoái hóa đốt sống cổ: các thông tin tham khảo

    Châm cứu thoái hoá đốt sống cổ là phương pháp hỗ trợ điều trị thoái hoá đốt sống…
  • Các bài tập thể dục trị thoái hoá cột sống hỗ trợ chữa bệnh

    Các bài tập thể dục trị thoái hoá cột sống hỗ trợ chữa bệnh

    Thể dục trị thoái hóa cột sống là phương pháp hỗ trợ điều trị thoái hoá cột sống…
  • Tìm hiểu về xương đốt sống cổ và các bệnh lý liên quan

    Tìm hiểu về xương đốt sống cổ và các bệnh lý liên quan

    Xương đốt sống cổ là vị trí thường xảy ra các bệnh xương khớp, khiến người bệnh đau…
Đăng ký nhận tư vấnVui lòng để lại thông tin và nhu cầu của Quý khách để được nhận tư vấn Đăng ký ngay
  • 0936 388 288
  • 0936 388 288
  • Đặt lịch khám
Connect Zalo TCI Hospital

Từ khóa » đau Mỏi Vai Gáy Tê Bì Chân Tay