Nguyên Nhân Trẻ Sơ Sinh Hay Quấy Khóc đêm | Huggies

MỤC LỤC BÀI VIẾT

• Tại sao trẻ hay khóc đêm?
• Trẻ hay khóc đêm khi nào là bình thường?
• Bé hay khóc đêm khi nào là bất thường?
• Bé khóc đêm nhiều có ảnh hưởng gì không?
• Bố mẹ phải làm gì khi trẻ khóc đêm?
• Các câu hỏi thường gặp về tình trạng trẻ khóc đêm

Việc trẻ sơ sinh hay khóc đêm là một trong những thách thức mà nhiều bậc cha mẹ phải đối mặt. Tuy nhiên, bố mẹ không nên quá lo lắng, bởi đây là một trạng thái phổ biến và tự nhiên trong quá trình phát triển của trẻ sơ sinh. Trong bài viết này, hãy cùng Huggies tìm hiểu tại sao trẻ khóc đêm và kinh nghiệm chung của các bậc cha mẹ đối phó với việc trẻ sơ sinh khóc đêm nhé!

>> Tham khảo:

• Trẻ sơ sinh ngủ nhiều không chịu bú hoặc bú ít có đáng lo không?
• Sốt siêu vi ở trẻ em bao lâu thì khỏi? Cách chăm sóc bé nhanh khỏi
• Mách mẹ các mẹo dỗ trẻ khóc đêm theo dân gian

Tại sao trẻ hay khóc đêm?

Trẻ sơ sinh quấy khóc đêm thường xuyên và kéo dài vì nhiều nguyên nhân khác nhân. Tuy nhiên, khi bé lớn lên, tần suất và thời gian của những cơn khóc đêm sẽ giảm dần và biến mất hoàn toàn. Dưới đây là một số nguyên nhân chính trả lời cho câu hỏi “Tại sao bé hay khóc đêm?” mà ba mẹ cần lưu ý:

1. Trẻ khóc đêm do trẻ đang đói

Trẻ sơ sinh cần bú thường xuyên vì dạ dày của bé còn nhỏ và dễ đầy. Khi thức dậy vào ban đêm, cảm giác đói có thể khiến bé quấy khóc để thông báo rằng bé đang cần được ăn.

• Từ khi sinh ra đến khi trẻ 2 tháng tuổi, hầu hết trẻ thức giấc hai lần mỗi đêm để bú.
• Từ 2 đến 4 tháng tuổi, hầu hết trẻ cần cho bú một cữ vào giữa đêm.
• Khi 4 tháng tuổi, hầu hết trẻ bú bình đều ngủ nhiều hơn 7 giờ mà không cần cho bú.
• Hầu hết trẻ 5 tháng tuổi bú mẹ đều có thể ngủ liền một mạch khoảng 7 giờ vào ban đêm, bình thường ở độ tuổi này trẻ không cần bú sữa vào ban đêm.

>> Tham khảo thêm: Lượng sữa cho trẻ sơ sinh bao nhiêu là chuẩn? Bảng ml sữa cho bé theo tuổi

Trẻ khóc đêm có thể do bé đang đói bụng (Nguồn: Sưu tầm)

2. Trẻ khóc đêm do trẻ khó chịu hoặc bị đau

Nếu trẻ chơi đùa quá nhiều trong ngày, về đêm bé có thể cảm thấy mệt mỏi và quấy khóc. Đây thường là tình trạng không nguy hiểm, bố mẹ chỉ cần vỗ về và giúp bé giảm bớt cảm giác mệt mỏi, khó chịu, bé sẽ ngừng khóc.

Tuy nhiên, nếu cơn khóc kéo dài, bố mẹ cần lưu ý vì có thể là do bệnh lý làm bé khó chịu và bị đau như: trẻ bị rối loạn hệ tiêu hóa, ngứa, dị ứng, đầy hơi, chướng bụng,...

>> Tham khảo: Bé bị đầy bụng và nôn: Nguyên nhân và cách xử trí hiệu quả

Bệnh cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ khóc đêm (Nguồn: Sưu tầm)

3. Bé hay khóc đêm do thời tiết

Thời tiết có thể ảnh hưởng đến sức khỏe bé, đặc biệt khi bé càng nhỏ tuổi như trẻ sơ sinh hay khóc đêm do khả năng thích nghi của bé càng kém khi nhiệt độ hay thời tiết thay đổi.

Một số bé khi thức giấc giữa đêm, có thể tự thích nghi tự ngủ lại được, một số bé khác lại không như vậy, bé sợ bóng tối, cảm giác lạc lõng cô đơn nên khóc để tìm bố mẹ.

>> Tham khảo thêm: Nhiệt độ phòng cho trẻ sơ sinh bao nhiêu là thích hợp nhất?

4. Trẻ quấy khóc đêm do tã đầy

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thường đi tiểu không báo trước cho mẹ biết và chưa có khả năng kiểm soát được. Vì thế, khi tã bị ẩm ướt sẽ gây khó chịu khiến con hay khóc đêm. Do đó, bố mẹ phải đảm bảo rằng bé được thay tã thường xuyên, đặc biệt là trước khi đi ngủ. Điều này giúp duy trì cảm giác khô ráo và thoải mái cho bé. Đồng thời, lựa chọn tã chất lượng và có khả năng thấm hút tốt cũng là một yếu tố quan trọng để tăng cường sự thoải mái cho bé khi ngủ.

>> Tham khảo: Hướng dẫn chọn loại bỉm nào tốt cho bé, an toàn, thấm hút hiệu quả

Mẹ có biết:

Đối với bé sơ sinh vốn có làn da nhạy cảm, mẹ nên ưu tiên lựa chọn tã dán có thành phần thiên nhiên dịu nhẹ, đảm bảo an toàn cho làn da của bé. Huggies Skin Perfect là sản phẩm mới nhất của Huggies, cùng bố mẹ trong hành trình chăm sóc thiên thần nhỏ của gia đình.

Kích ứng da là một trong những vấn đề thường gặp và gây ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của bé. Chính vì vậy, việc chọn loại tã chất lượng để bảo vệ làn da nhạy cảm của bé sơ sinh rất quan trọng! Thay thế cho dòng tã dán sơ sinh tràm trà, Huggies Skin Perfect đã được nâng cấp với nhiều cải tiến mới. Đây là chiếc tã cho bé đầu tiên tại Việt Nam sở hữu công nghệ DUAL ZONE với 2 vùng thấm hút riêng biệt cho phân và nước tiêu. Tã giúp giảm các tác nhân gây kích ứng da và duy trì pH trên da bé > Tham khảo: Cách hạ sốt cho trẻ mọc răng đơn giản mẹ có thể thực hiện tại nhà

6. Trẻ khóc đêm do tâm lý bị lo sợ

Trẻ em rất sợ bóng tối và những cơn ác mộng, vì vậy khi tỉnh giấc giữa đêm, bé thường gào khóc. Lúc này, trẻ rất cần sự động viên, an ủi và vỗ về từ bố mẹ để cảm thấy yên tâm hơn. Khi tinh thần bé được xoa dịu, giấc ngủ sẽ sớm trở lại, và bố mẹ cũng có thể an tâm.

7. Một số nguyên nhân khác

Ngoài những nguyên nhân trên, trẻ con hay khóc đêm có thể là một số nguyên nhân khác như: dị ứng, côn trùng đốt, côn trùng chui vào tai trẻ, trẻ bị giun kim, thiếu hụt canxi, vitamin, hoặc trẻ ngủ trong không gian không thoải mái, có nhiều tiếng ồn…

>> Tham khảo:

• Danh sách 20 bài nhạc ru bé ngủ ngon thông minh hay nhất
• 12 truyện cho bé sơ sinh hay mẹ nên đọc cho bé nghe trước khi đi ngủ

Trẻ hay khóc đêm khi nào là bình thường?

Từ lúc mới sinh cho đến 8 tuần tuổi, nếu bé thường quấy khóc, và đặc biệt là quấy khóc về đêm thì ba mẹ đừng lo lắng nhé, việc này được xem là bình thường.

Theo Medial News Today, con chỉ đang làm quen với môi trường bên ngoài bụng mẹ, với chu kỳ giấc ngủ, nên thấy lạ lẫm nên "mít ướt" một chút thôi.

Tình trạng này sẽ giảm dần nhanh chóng khi con được 4 tháng tuổi trở lên. Lúc này, ba mẹ đã "hiểu ý" con hơn, và con cũng đã dần quen với môi trường bên ngoài rồi. Nhưng nếu bé khóc đêm vẫn dữ dội và kèm các biểu hiện khác như: trẻ sơ sinh hay giật mình lúc ngủ, ngủ ngáy, hoảng sợ và khóc thét,... ba mẹ nên lưu tâm nhé!

>> Tham khảo thêm: 10 bài nhạc cho trẻ sơ sinh 1-3 tháng ngủ ngon, thông minh

Bé hay khóc đêm khi nào là bất thường?

Trẻ khóc đêm có thể là điều bình thường, tuy nhiên, nếu trẻ đột nhiên khóc đêm nhiều, khóc dai dẳng và kéo dài hơn 3 giờ/ngày hay thường khóc vào ban đêm, trong hơn ba ngày/tuần và kéo dài 3 tuần thì đây là dấu hiệu bất thường. Nguyên nhân trẻ khóc đêm có thể do bệnh lý, vấn đề sức khỏe của bé.

Sau 3 tháng tuổi, nếu trẻ thỉnh thoảng khóc nhiều vào ban đêm, quấy khóc, không ngủ được, bố mẹ cần đưa con đi khám để xác định nguyên nhân cụ thể.

>> Tham khảo thêm:

• Trẻ sơ sinh ngủ ít có đáng lo không và bố mẹ cần làm gì
• Bé sốt 39 độ nhưng vẫn ngủ ngon có nguy hiểm không?

Bé hay khóc đêm khi nào là bất thường? (Nguồn: Sưu tầm)

Bé khóc đêm nhiều có ảnh hưởng gì không?

Ảnh hưởng đến sự phát triển của bé

Theo nghiên cứu của Đại học Y Maryland (UMSOM), việc trẻ thiếu ngủ thường xuyên sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng tập trung, nhận thức và trí nhớ. Một khảo sát được đăng trên Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ vào năm 2013 cũng chỉ ra rằng, việc thiếu ngủ có tác động xấu đến sự phát triển trí tuệ, đặc biệt là trí thông minh ngôn ngữ ở trẻ em.

Bên cạnh đó, việc trẻ quấy khóc đêm cũng làm giảm sự sản xuất hormone tăng trưởng, dẫn đến tình trạng chậm tăng cân và phát triển chiều cao. Nghiên cứu của các tác giả Takahashi, Kipnis, và Daughaday vào năm 1968 chỉ ra rằng trong giấc ngủ sâu, nồng độ hormone tăng trưởng có thể tăng gấp 10 lần so với mức bình thường, đặc biệt là vào lúc 23 giờ. Nếu trẻ bỏ lỡ thời gian "vàng" này, lượng hormone tiết ra sẽ không đủ, gây cản trở sự phát triển thể chất và chiều cao.

>> Tham khảo: Bảng chiều cao cân nặng của trẻ từ 0-18 tuổi chuẩn WHO [Mới nhất]

Trẻ hay khóc đêm ảnh hưởng đến mẹ

Việc chăm sóc bé vào ban đêm là cần thiết, nhưng mẹ cũng cần chú ý cân bằng thời gian nghỉ ngơi để giữ sức khỏe. Nếu mẹ không được ngủ đủ và không có biện pháp giảm stress, tình trạng này kéo dài có thể ảnh hưởng đến cả nguồn sữa mẹ và sức khỏe tổng thể.

>> Tham khảo: Tắc tia sữa sau sinh và cách thông tắc tia sữa

Trẻ khóc đêm có thể ảnh hưởng tiêu cực tới cả mẹ và bé (Nguồn: Sưu tầm)

Bố mẹ phải làm gì khi trẻ khóc đêm?

Tùy vào nguyên nhân gây ra tình trạng quấy khóc đêm ở trẻ sơ sinh sẽ có cách khắc phục khác nhau. Dưới đây là một số giải pháp giúp bố mẹ cải thiện tình trạng em bé khóc đêm:

• Xây dựng thời quen ngủ ổn định: Bố mẹ nên cho trẻ đi ngủ vào một giờ cố định mỗi ngày, kể cả vào cuối tuần. Thời điểm lý tưởng cho trẻ ngủ là từ 7 - 9 giờ tối. Để giúp trẻ dễ dàng đi vào giấc ngủ, mẹ có thể hát ru, kể chuyện, đồng thời giảm ánh sáng trong phòng ngủ của bé.
• Tạo không gian ngủ thoải mái: Đảm bảo bé ngủ trong không gian yên tĩnh, thoáng mát và nhiệt độ phòng phù hợp. Chăn, gối của bé cần được giặt sạch sẽ, ủi phẳng và sử dụng chất liệu mềm mại, dễ chịu để giúp bé cảm thấy thoải mái hơn khi ngủ.
• Kiểm tra và thay tã trước khi ngủ: Bố mẹ nên chú ý thay tã sạch nếu bé đã đi vệ sinh. Việc này giúp làn da của bé luôn khô thoáng, ngăn ngừa các bệnh về da, hăm tã, từ đó giúp bé ngủ ngon hơn.
• Bổ sung canxi và vitamin D: Vitamin D rất quan trọng cho sự phát triển của bé, mẹ có thể bổ sung vitamin D cho bé bằng cách cho bé phơi nắng vào buổi sáng. Thời gian tốt nhất để phơi nắng là trước 8 giờ sáng, mỗi lần phơi khoảng 15 - 30 phút. Ngoài ra, sữa mẹ cũng cung cấp một lượng canxi cần thiết cho sự phát triển của trẻ, vì vậy mẹ hãy bé bú thường xuyên.

>> Tham khảo thêm:

• Trẻ sơ sinh đóng bỉm nhiều có tốt không? Tác hại của việc đóng bỉm cả ngày
• Nên bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh thế nào là đúng?

Mẹ tạo thói quen ngủ cố định giúp bé dễ vào giấc ngủ, giảm khóc đêm (Nguồn: Sưu tầm)

Các câu hỏi thường gặp về tình trạng trẻ khóc đêm

Trẻ hay khóc đêm thiếu chất gì?

Theo một số chuyên gia, trẻ em khóc đêm có thể do sự thiếu hụt một số chất dinh dưỡng quan trọng như Vitamin D, canxi cho bé, kẽm, sắt, magie, chất béo, vitamin B12,... Để giúp trẻ ngủ ngon hơn và giảm tình trạng khóc đêm, bố mẹ cần đảm bảo bé có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ. Nếu nghi ngờ trẻ thiếu chất dinh dưỡng, bố mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có hướng điều chỉnh phù hợp.

>> Tham khảo: Bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh như thế nào tốt nhất

Bố mẹ cần đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ cho bé để cải thiện giấc ngủ (Nguồn: Huggies)

Khi nào trẻ sơ sinh hết quấy khóc đêm?

Trẻ sơ sinh thường quấy khóc vào ban đêm trong những tháng đầu đời, và tình trạng này sẽ giảm dần khi bé lớn lên. Thông thường, trẻ sẽ bắt đầu giảm quấy khóc đêm khi đạt khoảng 3-4 tháng tuổi. Lý do là vào thời điểm này, trẻ đã dần thích nghi với môi trường xung quanh và hình thành thói quen ngủ ổn định hơn.

Như vậy, trẻ khóc đêm có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Bố mẹ có thể tham khảo một số lời khuyên khi em bé hay khóc đêm qua bài viết trên đây. Nếu như mẹ có những câu hỏi hoặc thắc mắc khác, vui lòng đặt câu hỏi tại “Góc chuyên gia của Huggies” mẹ hay tham khảo chuyên mục Giấc ngủ của bé nhé!

>> Nguồn tham khảo:

• https://www.enfamil.com/articles/how-stop-crying-baby-why-babies-cry-night/
• https://www.reidhealth.org/blog/baby-crying-at-night-normal-or-cause-for-concern
• https://www.healthline.com/health/baby/fussy-baby-at-night