Nhai Dầu Mè Có Chữa được Bách Bệnh?

* Nhiều người nói súc miệng và nhai dầu mè khi mới ngủ dậy có thể chữa được bách bệnh. Có đúng như vậy không?

Võ Thị Hải Yến, Hoài Nhơn, Bình Định.

Cho đến nay có thể nói không có loại thuốc tiên gì chữa được bách bệnh, tuy nhiên việc xúc miệng dầu mè, tức là dầu vừng (khoảng 2 thìa cà phê) trong 15-20 phút có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe là chuyện có nhiều thông tin nước ngoài khẳng định hiệu quả của biện pháp đơn giản này. Theo bản dịch của Nguyễn Thị Ngọc, bài của Youthing Strategies đăng trong website http://www. youthing strategies.com/results.htm:

Buổi sáng trước bữa điểm tâm, lúc bụng đói hoàn toàn, bạn lấy gần 1 muỗng (thìa) canh dầu mè (hay 2 muỗng cà phê) đổ vào miệng nhưng đừng nuốt. Dầu được luân chuyển từ từ, kéo qua răng phía trước, đưa vào trong miệng và chạm vào tất cả các phần của màng nhày bên phải cũng như bên trái trong khoang miệng từ 15 đến 20 phút. Dầu được luân chuyển (nhai) chầm chậm và hòa kỹ với nước bọt. Việc nhai kích thích các enzymes và các enzymes này rút các chất độc ra khỏi máu. Vì vậy, không được nuốt dầu vì dầu đã thấm chất độc. Khi việc nhai tiến hành, dầu trở nên loãng và chuyển thành màu trắng. Nếu thấy dầu mè vẫn còn màu vàng, có nghĩa là bạn đã không nhai kỹ hoặc nhai chưa đủ lâu.

Nhai xong nhổ dầu vào bồn cầu. Sau khi nhổ dầu ra thì xúc miệng vài lần để rửa miệng. Tốt hơn nữa là dùng một ly nước muối ấm để súc miệng, nửa muỗng cà phê muối, nửa muỗng cà phê soda (natri bicarbonat) hoà vào một ly nước ấm. Nếu không có soda thì dùng một muỗng cà phê muối. Đánh răng, nạo lưỡi cho sạch. Có thể đánh răng bằng muối, hoặc đánh răng bằng kem đánh răng như thường ngày. Bạn có thể đổ thêm nước lạnh vào phần nước muối còn lại để làm giảm bớt độ mặn, sau đó để nghiêng ly nước này dưới mũi, nhẹ nhàng hít nước muối vào mũi để rửa đường mũi, nhẹ nhàng xì mũi ra.

Rửa sạch bồn rửa mặt vì nước súc miệng bạn nhổ ra có chứa vi trùng và chất độc của cơ thể. Nếu để một giọt nước này dưới kính hiển vi có độ phóng đại 600 lần, bạn có thể nhìn thấy những con vi trùng đang phát triển ở giai đoạn đầu. 

Tốt nhất là thực hành việc nhai dầu trước bữa ăn sáng. Để mau khỏi bệnh, bạn có thể làm ngày ba lần, nhưng luôn luôn trước bữa ăn khi bụng đói hoàn toàn. Qua những kinh nghiệm những người đi trước, bạn có thể thấy rằng nhai dầu mè sẽ làm hết nhức răng, hết nhiễm trùng, ngừng việc hư răng thêm, làm giảm hay loại trừ sự nhạy cảm của răng và làm răng lung lay chắc lại.

Nhai dầu có thể ảnh hưởng trên hệ thống thần kinh, tuyến nội tiết và hệ thống miễn dịch hướng về tình trạng cân bằng từ tình trạng mất cân bằng. Cách tương tự nhai dầu sẽ chữa trị/làm lành: nhức đầu, chứng đau nửa đầu, hắt xì, cảm lạnh và nhiều đau nhức khác trong vài ngày. Những cơn đau nhẹ còn lại sẽ được khỏi trong vòng 2 hay 3 lần thực hành nhai dầu buổi sáng tiếp sau đó.  

* Củ nghệ vàng có tác dụng gì?

Nguyễn Thị Mai Hương, Hương Khê, Hà Tĩnh

Nghệ vàng (hay khương hoàng, uất kim, Curcuma longa) khác với nghệ đen (nga truật, bồng truật, tam nại, ngải tím, Curcuma zeodaria), tuy cùng trong gọ Gừng (Zingiberaceae). Trong nghệ vàng có 0,3% curcumin (màu nâu đỏ), 1-5% tinh dầu nghệ có chứa chất curcumen C15H24 và paratolylmetyl carbinol, long não, ngoài ra còn có tinh bột, chất béo và canxi oxalat…

Nghệ thường dùng để chữa bệnh đau dạ dày, vàng da, phụ nữ đau bụng sau sinh nở. Liều dùng theo kinh nghiệm dân gian là 1-6g dưới dạng bột hoặc thuốc sắc chia 2-3 lần uống trong ngày. Nghệ còn thường được dùng để bôi vào các vết thương để tránh tạo sẹo, dùng để chữa bệnh đổ máu cam (uống 4-6g, chiêu bằng nước), dùng trong thành phần cao dán chữa nhọt (80g củ ráy, 60g nghệ, 40g nhựa thông, 40g sáp ong, 80g dầu vừng).