NHẤT DÁNG NHÌ DA

Giờ mở cửa: 6:00 – 20:00 từ thứ 2 đến thứ 7 Hotline: 0912.499.920

Nhất dáng nhì daKhỏe, đẹp để hạnh phúc

Các loại hình thể dục như: GYM, Yoga, Aerobic, Zumba, Sexy dance, Huấn luyện viên kèm riêng và chuyên cung cấp HLV đến cho cá nhân, gia đình và doanh nghiệp....

Xem chi tiết

Kèm riêngcùng huấn luyện viên

Xây dựng kế hoach tập luyện khoa học và dinh dưỡng mang lại hiệu quả tối ưu cho người muốn tăng cân, giảm cân nhanh, đạt được số đo cơ thể lý tưởng.

Xem chi tiết

Yoga Thon gọn vóc dáng

Yoga là một bộ môn hữu hiệu trong việc duy trì sự dẻo dai và vóc dáng thon gọn.

Xem chi tiết

Zumba Điệu nhảy vui nhộn

Bài tập Zumba thường tập cường độ cao cách quãng (xen kẽ nhịp nhanh chậm) luyện sức chịu đựng, đề kháng.

Xem chi tiết

Aerobic Thể dục thẩm mỹ

Những bài tập từ cơ bản đến nâng cao, khi tập đều đặn chỉ trong khoảng thời gian ngắn, người tập cảm thấy sức khỏe được nâng lên rõ rệt.

Xem chi tiết

Săn chắc cơ bụng luyện sức dẻo dai cho cơ thể

Những tổ hợp các động tác tác động lên vùng bụng kết hợp toàn thân giúp giảm cân hiệu quả và mang lại vòng bụng thon gọn.

Xem chi tiết

• 0912.499.920
• [email protected]
• 0912.499.920
• Chat với chúng tôi

Các lớp tập

Lớp Pilates

Giống như Yoga, pilates được tập trên thảm tập. Pilates có thể giúp gia tăng hoạt động cơ thể, tăng...

Lớp săn chắc cơ bụng

Lớp học giúp rèn luyện sức dẻo dai cho cơ thể, những tổ hợp các động tác tác động lên vùng bụng kết...

Lớp khiêu vũ

Khiêu vũ là một môn thể thao vừa mang tính nghệ thuật vừa là hình thức giải trí rèn luyện sức khỏe

Lớp Sexy Dance

Tự tin thể hiện những động tác táo bạo, mạnh mẽ và sexy. Tự tin vì bạn nổi bật trước đám đông, tự...

Lớp Boxing giảm cân

Việc tập luyện Boxing giúp bạn trở nên nhanh nhẹn, hoạt bát và trẻ trung hơn. Chưa kể đến, bạn còn...

Lớp Yoga đường cong (giảm cân)

Có rất nhiều phương pháp tập luyện và duy trì vóc dáng thon gọn, trong đó yoga được cho là rất hữu...

Chọn một lớp và bắt đầu ngay hôm nay

CÁC LỚP TẬP Dụng cụ

Vòng tập yoga

580.000 đ Đặt hàng

Thảm yoga nhiều màu sắc

1.200.000 đ Đặt hàng

Thảm cao su chống trơn họa tiết hoa

1.300.000 đ Đặt hàng

Thảm 8 li thổ cẩm (tông màu đỏ xanh nước biển)

395.000 đ Đặt hàng

Thảm 8 li thổ cẩm (tông màu hồng xanh nước biển)

395.000 đ Đặt hàng

Thảm cao su chống trơn họa tiết phong cảnh

1.300.000 đ Đặt hàng

Thảm cao su chống trơn

1.300.000 đ Đặt hàng

Thảm tập yoga TPE ECO Friendly

390.000 đ Đặt hàng ×

Đặt hàng

Mỹ phẩm

Kem chống nắng Invisible Physical Defense SPF30

1.950.000 đ Đặt hàng

Sữa rửa mặt Active Clay Cleanser

1.410.000 đ Đặt hàng

Phyto-nature Firming Serum

1.142.000 đ Đặt hàng

Sữa tắm conditioning body wash

1.142.000 đ Đặt hàng

Kem tẩy tế bào chết thermafoliant body scrub

2.020.000 đ Đặt hàng

Kem dưỡng thể phyto replenish body oil

2.020.000 đ Đặt hàng

Kem dưỡng thể body hydrating cream

1.217.000 đ Đặt hàng

Sữa rửa mặt Special Cleansing Gel

1.898.000 đ Đặt hàng Nổi bật

Pilates - Môn thể dục dành cho các quý cô muốn có vùng lưng dưới đẹp

Cốt lõi của Pilates là cải thiện và bảo vệ vùng lưng dưới, giúp vóc...

Các khởi động cần thiết khi bước vào tập Yoga Dance?

Là bộ môn thể thao kết hợp giữa dancesport và yoga, Yoga Dance kế thừa...

Huấn luyện viên cá nhân tại Nhất Dáng Nhì Da sẽ giúp gì cho bạn?

Hiện nay có rất nhiều bạn tham khảo tập thể dục ở nhà bằng cách...

Các bài Aerobic đốt mỡ vùng bụng cháy nhanh nhất

Có nhiều phương pháp giúp chị em loại bỏ mỡ thừa vùng bụng hiệu quả....

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây