Nhịp Nhanh Xoang Có Chữa được Không? [Bác Sĩ Tư Vấn] - Hello Bacsi

🎁 Nhận 100K khi tham gia Hỏi đáp cùng Bác sĩ 👇

Chuyên mục

Chuyên mục sức khỏe

Tiểu đường

Bệnh tim mạch

Bệnh hô hấp

Ung thư - Ung bướu

Bệnh tiêu hóa

Tâm lý - Tâm thần

Xem tất cả chuyên mục

Tâm điểm

Các chủ đề Tâm điểm

Cắt cơn chóng mặt

Bé nghĩ NHANH mẹ có đủ NHẠY

Cơ địa mẫn cảm ở trẻ và những điều mẹ cần biết

Yêu sức khỏe phụ nữ 2024

Kiểm tra sức khỏe

Công cụ sức khỏe

5 phút biết ngay bé có đang TIÊU HÓA KHỎE - ĐỀ KHÁNG TỐT!

Sàng lọc các nguyên nhân gây chóng mặt

Sàng lọc nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt khi mang thai

Biểu đồ tăng trưởng của trẻ em

Công cụ kiểm tra tiêm phòng vắc-xin HPV

Công cụ gợi ý tiêm chủng cho người lớn

Xem tất cả công cụ

Công cụ nổi bật

Ứng dụng đo số cân nặng tiêu chuẩn của các mẹ khi mang thai

Với mỗi trường hợp, công cụ tính cân nặng khi mang thai cho biết cân nặng của mẹ bầu và thai nhi bao nhiêu là an toàn.

Xem thêm

Đo chỉ số BMI

Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.

Xem thêm

Hình ảnh trực quan phân trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?

Khi chăm sóc trẻ, cha mẹ thường có xu hướng đánh giá sức khỏe bé thông qua phân. Tuy nhiên, sự đi tiêu của mỗi em bé là không giống nhau, mỗi một loại phân đều có sắc thái riêng và nguyên do kèm theo. Vậy tình trạng phân như thế nào là tốt? Hãy cùng Hellobacsi khám phá ngay bên dưới.

Xem thêmCộng đồng

Tìm cộng đồng của bạn

Mang thai

Tiểu đường

Nuôi dạy con

Bệnh truyền nhiễm

Sức khỏe phụ nữ

Sức khỏe tinh thần

Xem tất cả cộng đồng

Bài đăng nổi bật

Xem thêmCommunity AdminMang thai•2 months📌 CÁCH ĐẶT CÂU HỎI CHO BÁC SĨ ĐỂ ĐƯỢC TRẢ LỜI NHANH NHẤTCommunity AdminMang thai•22 daysMinigame: Bé Vui Hè - Tặng Phao Bơi siêu dễ thương cho bé! Bác sĩ CKI Nguyễn Đinh Hồng PhúcNuôi dạy con•18 daysHỏi - Đáp cùng Bác sĩ: Mẹ có đang bỏ qua cơ hội giúp con thông minh hơn khi nghĩ: Trẻ con không biết gì?Community AdminNuôi dạy con•6 daysMinigame: Mẹ trao dưỡng chất - Bé nghĩ nhanh 2,5 lầnCửa hàngĐặt lịch với bác sĩBệnh tim mạchRối loạn nhịp timChuyên mụcHỏi bác sĩLưuCông cụ

Góc nhìn

Nhịp nhanh xoang có chữa được không?

Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh · Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh

Tác giả: Tuyết Trinh · Ngày cập nhật: 17/08/2023

Nhịp nhanh xoang có chữa được không phụ thuộc nhiều vào nguyên nhân gây bệnh. Nếu biết cách phối hợp nhiều biện pháp điều trị phù hợp, bạn có thể yên tâm kiểm soát bệnh tình.

Nhịp nhanh xoang là gì? Nhịp nhanh xoang hay nhịp xoang nhanh là tình trạng nút xoang bị kích thích làm tim đập nhanh bất thường, đi kèm các triệu chứng hồi hộp, đánh trống ngực, khó thở… Để điều trị nhịp nhanh xoang, bạn cần nắm rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này để có phương án kiểm soát hiệu quả.

Nhịp nhanh xoang có chữa được không?

Nút xoang tạo nhịp tim bằng cách phát tín hiệu điện và lan truyền đến hệ thống điện trong cơ tim. Khi nút xoang bị kích thích quá mức sẽ gây ra “nhịp nhanh xoang”, khiến bạn hồi hộp, đánh trống ngực, mệt mỏi, choáng váng, thậm chí ngất xỉu do tim đập quá nhanh.

Nhiều người sẽ thắc mắc rằng nhịp nhanh xoang có chữa được không? Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Và nhịp nhanh xoang có chữa được không sẽ phụ thuộc vào chính xác nguyên nhân gây bệnh.

Trường hợp nhịp nhanh xoang có thể chữa khỏi hoàn toàn

Nhịp nhanh xoang xuất hiện sau khi bạn vận động thể lực, trải qua cảm giác căng thẳng, lo lắng, mệt mỏi hay sau khi dùng cà phê, thuốc lá… được gọi là nhịp nhanh xoang sinh lý. Trường hợp này bạn chỉ cần điều chỉnh lại lịch sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý và tránh căng thẳng quá mức thì nhịp xoang sẽ tự trở lại bình thường.

Đối với nhịp nhanh xoang xuất phát từ bệnh lý (cường giáp…) hay do các loại thuốc điều trị, bệnh có thể cải thiện khi bạn chữa dứt điểm căn bệnh đó hoặc thay đổi thuốc uống.  

Trường hợp nhịp nhanh xoang khó chữa khỏi hoàn toàn

Người bị nhịp nhanh xoang đi kèm cùng các bệnh tim mạch khác như tăng huyết áp, thiếu máu cơ tim, suy tim, rối loạn thần kinh tim hoặc nhịp nhanh xoang không rõ nguyên nhân thì việc điều trị sẽ khó khăn hơn và cũng khó chữa khỏi hoàn toàn. Khi đó, người bệnh bắt buộc phải đến bác sĩ để điều trị. Đặc biệt là khi xuất hiện các triệu chứng nguy hiểm như:

• Đau tức ngực
• Chóng mặt, choáng, ngất
• Hồi hộp, đánh trống ngực
• Mệt mỏi, khó thở, bồn chồn, lo lắng

Cách giảm nhịp nhanh xoang tại nhà

Cách chữa nhịp nhanh xoang không đơn thuần chỉ là dùng thuốc hay can thiệp phẫu thuật (đặt máy tạo nhịp, đốt điện tim…). Để điều trị bệnh hiệu quả, người bệnh cần thay đổi lối sống theo hướng tích cực nhằm giảm thiểu sự kích hoạt nhịp xoang từ bên trong cơ thể lẫn các tác động từ bên ngoài.

1. Lựa chọn chế độ ăn tốt cho tim mạch

Chế độ ăn lành mạnh không chỉ giúp ổn định nhịp xoang mà còn ngăn ngừa các bệnh tim mạch khác. Bạn có thể tham khảo các nhóm thực phẩm sau đây:

• Thực phẩm giàu chất xơ: Những người rối loạn nhịp tim do xơ vữa động mạch cần bổ sung chất xơ để giảm hấp thu lượng chất béo xấu. Vì chất béo xấu trong máu cao chính là nguyên nhân gây xơ vữa mạch, làm tăng nhịp tim. Bạn nên ăn nhiều các loại trái cây có múi như cam, quýt, bưởi hoặc các loại quả mọng như dâu tây, việt quất, hay các loại rau như rau bina, cà rốt, súp lơ…

• Thực phẩm giàu Omega 3: Omega 3 là chất béo tốt giúp giảm các phản ứng viêm trong lòng mạch máu, giảm nhịp nhanh xoang. Người bệnh tim mạch nên ăn cá 2 lần/tuần để bổ sung đủ omega 3. Ngoài cá, omega 3 còn có trong một số thực phẩm khác như đậu nành, đậu phộng, quả óc chó, hạnh nhân…

• Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Thực phẩm có tính chống oxy hóa cao giúp ngăn chặn sự hình thành gốc tự do, làm giảm cơn rung nhĩ. Bạn nên bổ sung chất chống oxy hóa trong trái cây họ cam quýt, rau xanh đậm, dầu oliu, đậu nành, ngũ cốc nguyên hạt, súp lơ,…

• Thực phẩm chứa chất điện giải: Rối loạn chất điện giải cũng có thể là nguyên nhân gây ra nhịp nhanh xoang. Vì thế những thực phẩm giàu chất điện giải như magie, kali, canxi có trong chuối, cải bó xôi, bí đỏ, hạnh nhân, trứng, sữa tách béo,… là cách hiệu quả giữ nhịp tim ổn định.

Thức ăn có gia vị cay nóng, các loại thịt đỏ, da của thịt gia cầm hay các loại thức uống có chứa caffeine như trà, cà phê, rượu, bia,… sẽ kích thích tăng nhịp tim nên bạn cần tránh.

2. Tập thể dục vừa sức

Đa số người bệnh nhịp nhanh xoang đều được khuyến khích tập thể dục. Tuy nhiên, khi mới tập, người bệnh nên thực hiện các động tác nhẹ vừa sức, sau đó mới tăng dần cường độ lên để tránh tăng nhịp xoang quá mức. Hãy bắt đầu với 5 hay 10 phút đi bộ và tăng dần cường độ sau đó. Thời lượng đi bộ phù hợp nhất là 30-45 phút mỗi ngày, ít nhất 5 ngày/tuần.

Các động tác yoga, thái cực quyền cũng rất tốt cho sức khỏe nếu bạn duy trì luyện tập khoảng 30 – 60 phút mỗi ngày. Nếu lúc tập thể dục mà xuất hiện triệu chứng hồi hộp, trống ngực thì bạn nên ngừng lại, ngồi xuống nghỉ ngơi.

Dù nguyên nhân gây nhịp nhanh xoang là gì thì bạn cũng đều cần ngăn chặn từ sớm bằng việc dùng thuốc kết hợp lối sống lành mạnh. Khi ấy, bạn có thể cải thiện triệu chứng bệnh đồng thời tránh ảnh hưởng đến các chức năng tim khác và sống vui khỏe mỗi ngày.

Miễn trừ trách nhiệm

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

Tachycardia – Diagnosis and Treatment. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/tachycardia/diagnosis-treatment/drc-20355133. Ngày truy cập: 23/04/2019

Skipping a beat — the surprise of heart palpitations. https://www.health.harvard.edu/heart-disease/skipping-a-beat–the-surprise-of-palpitations. Ngày truy cập: 10/01/2022

How to Prevent Heart Palpitations. https://health.clevelandclinic.org/how-to-prevent-heart-palpitations/. Ngày truy cập: 10/01/2022

Heart palpitations and ectopic beats. https://www.nhs.uk/conditions/heart-palpitations/. Ngày truy cập: 10/01/2022

Heart palpitations. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-palpitations/diagnosis-treatment/drc-20373201. Ngày truy cập: 10/01/2022

WHY IS MY HEART BEATING SO FAST? https://healthcare.utah.edu/cardiovascular/conditions/racing-heartbeat.php. Ngày truy cập: 10/01/2022

Lịch sử phiên bản

Phiên bản hiện tại

17/08/2023

Tác giả: Tuyết Trinh

Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh

Cập nhật bởi: Trúc Phạm

Bài viết liên quan

Cách giảm nhịp tim nhanh "cấp tốc" và lâu dài: Đề phòng mối nguy hại!

Loạn nhịp xoang: Rối loạn nhịp tim lành tính

Tham vấn y khoa:

Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh

Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh

Tác giả: Tuyết Trinh · Ngày cập nhật: 17/08/2023

Quảng cáo

Bài viết này có hữu ích với bạn?

Quảng cáoQuảng cáoLoading