Những Cách Nấu Cháo Khoai Tây Cho Bé ăn Dặm? | Phụ Nữ & Gia Đình

Những cách nấu cháo khoai tây cho bé ăn dặm? Nuôi dạy con 31/01/2020 18:23

Khoai tây là một loại thực phẩm được xếp vào danh sách giàu vitamin và khoáng chất, có tác dụng hỗ trợ cho sự phát triển và tiêu hóa của trẻ. Cùng tìm hiểu cách nấu cháo khoai tây cho bé ăn dặm đơn giản dưới đây.

• 7 cách nấu cháo gà cho bé ăn dặm cực đơn giản, thơm ngon và dinh dưỡng tại nhà!
• 5 cách nấu cháo tim heo cho bé thơm ngon, bổ dưỡng

Nấu cháo khoai tây cho bé ăn dặm là cách cung cấp chất dinh dưỡng cho bé rất tốt mà các mẹ nên thử nấu cho bé. Cùng tìm hiểu xem khoai tây có những tác dụng gì và cách chế biến món ăn này qua bài viết dưới đây.

Khoai tây có tác dụng gì đối với bé

Bổ sung vitamin và khoáng chất cho bé: Khoai tây chứa một hàm lượng khoáng chất và vitamin cho sự phát triển về cân nặng và chiều cao của bé.

Tốt cho gan: Khoai tây rất tốt cho gan vì nó có tác dụng bảo vệ gan.

Kháng virus: Do chứa nhiều anthocyanin có khả năng ngăn chặn sự phát triển của virus cúm, tăng cường sức đề kháng.

Bảo vệ da cho bé: Khoai tây chứa nhiều vitamin C, tinh bột và các enzym hỗ trợ trong việc nuôi dưỡng da, loại bỏ các tế bào chết, giúp da của bé chắc khỏe và trắng sáng hơn.

Vì những lợi ích tuyệt vời này của khoai tây mà nhiều mẹ bỉm sữa đã chọn nấu cháo khoai tây cho bé ăn dặm, giúp bé cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết nhất cho cơ thể.

Khoai tây nấu với gì cho bé ăn dặm

Nhiều người thắc mắc cháo rằng khoai tây nấu với gì thì tốt cho bé. Thông thường, người ta hay nấu cháo khoai tây với các thực phẩm như: thịt bò, cà rốt, trứng gà, lươn,... để cho bé ăn không chán, giúp bé thêm ngon miệng hơn.

Dưới đây là những cách nấu món cháo khoai tây đảm bảo chất dinh dưỡng và an toàn cho bé mà bạn có thể tham khảo:

Hướng dẫn cách nấu cháo cà rốt khoai tây cho bé

Cà rốt giàu chất beta – caro, vitamin A, thiamin, niacin rất cần cho sự phát triển cân nặng của bé. Đây là món cháo cà rốt khoai tây rất thích hợp cho những bé ăn dặm từ 5 đến 6 tháng tuổi.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 10g khoai tây
• 10g cà rốt
• 15ml gạo

Các bước nấu cháo:

Bước 1: Bạn lấy gạo đem vo sạch, đổ nước vào gạo theo tỷ lệ 1:10 rồi bắc lên bếp, bật lửa, nấu chín mềm. Với khoai tây và cà rốt, bạn gọt sạch vỏ rồi rửa với nước sạch sau đó luộc trong khoảng 15 phút rồi vớt ra, để nguội, xay nhuyễn.

Bước 2: Trộn cà rốt, khoai tây đã xay nhuyễn vào nồi cháo. Bạn thêm vào khoảng 250ml nước và khuấy đều hỗn hợp. Đến đây, chúng ta đã có một món cháo khoai tây cà rốt thơm ngon, bổ dưỡng cho bé.

Hướng dẫn cách nấu cháo thịt bò khoai tây cà rốt cho bé

Thịt bò có nhiều tác dụng tuyệt vời như tăng cường khả năng miễn dịch, phục hồi cơ thể cho bé, bổ sung máu, cung cấp năng lượng cho bé, chống oxy các mô bị tổn thương. Vì thế bạn nên bổ sung thịt bò vào cháo khoai tây cho bé ăn dặm.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 2 thìa cà phê gạo 
• 1 thìa cà phê thịt bò xay
• 1 thìa cà phê khoai tây
• 10g khoai tây
• 10g cà rốt
• Gia vị: nước mắm, hành, đường.

Các bước thực hiện:

Bước 1: Bạn đem gạo vo thật sạch rồi ngâm khoảng 1 tiếng, sau đó vớt ra để ráo nước. Bạn đem khoai tây, cà rốt luộc chín rồi tán cho thật nhuyễn. Còn thịt bò thì hấp chín.

Bước 2: Cho 2 bát nước và gạo vào nồi, đun tới khi chín nhừ. Bạn cho thịt bò với khoai tây, cà rốt vào nấu cùng, khuấy đều tay. Tiếp theo, khi cháo đã được nấu chín thì bạn nêm nếm gia vị cho bé vừa ăn. Như vậy là chúng ta đã hoàn thành xong món cháo khoai tây, cà rốt với thịt bò bổ dưỡng cho bé.

Ngoài dùng khoai tây để nấu cháo, bạn có thể dùng khoai tây nghiền sữa cho bé ăn dặm cũng rất tốt.

Cách dùng khoai tây nghiền sữa cho bé ăn dặm

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 củ khoai tây
• Sữa bột

Các bước thực hiện:

Bước 1: Bạn rửa khoai tây cho thật sạch, để các lớp đất trên khoai tây trôi đi hết rồi gọt vỏ. Tiếp đến, bạn cho khoai tây đã gọt sạch vỏ vào nồi và hấp cho đến khi khoai tây mềm, chín đều là được.

Bước 2: Bạn nghiền khoai tây thật nhuyễn, vì bé còn nhỏ nên phải nghiền nhuyễn khoai tây để trẻ dễ ăn và hấp thụ dưỡng chất. Cuối cùng, bạn trộn khoai tây đã nghiền nát với sữa cho loãng rồi nêm nếm một chút gia vị vừa ăn cho bé.

Khoai tây thực sự rất tốt cho sức khỏe, kích thích sự tăng trưởng của bé, vì vậy bạn có thể khéo léo kết hợp các thực phẩm khác với khoai tây cho bé ăn hoặc nấu cháo khoai tây cho bé ăn dặm hàng ngày.  

Cách nấu cháo cá hồi dinh dưỡng, thơm ngon cho bé ăn dặm!

Cá hồi là một thực phẩm rất nhiều dinh dưỡng và rất tốt cho bé trong giai đoạn ăn dặm. Tuy nhiên, cần phải nấu đúng cách và kết hợp với thực phẩm khác một cách khoa học thì mới phát huy được giá trị dinh dưỡng của cá hồi. Cùng học cách nấu cháo cá hồi cho bé ăn dặm thơm ngon trong bài viết sau nhé!

Xem thêm

https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/phu-nu-va-gia-dinh/nhung-cach-nau-chao-khoai-tay-cho-be-an-dam-349078.html

Theo Cúc Nguyễn | Phụ Nữ Sức Khỏe Link bài gốc Copy link https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/phu-nu-va-gia-dinh/nhung-cach-nau-chao-khoai-tay-cho-be-an-dam-349078.html Từ khóa: cách nấu cháo khoai tây cho bé ăn dặm nấu cháo khoai tây cho bé cháo ăn dặm cho trẻ

TIN MỚI NHẤT

Thương tâm: Kiểm tra hệ thống phanh dưới gầm xe, lái phụ bị xe đè tử vong

Đời sống 33 phút trước

Thực hành nối điện ở trường, nam sinh viên 20 tuổi bị giật, tử vong thương tâm dù đã được hồi sức tim phổi suốt 30 phút

Đời sống 38 phút trước

Sau 20 ngày An Tây bị bắt vì liên quan đến ma tuý, em trai nói lời ruột gan, tiết lộ tình trạng hiện tại của người thân

Hậu trường 38 phút trước

Hé lộ hôn nhân viên mãn của Diva Thanh Lam bên chồng bác sĩ ở tuổi 55

Hậu trường 38 phút trước

Mỗi ngày ăn một củ khoai lang rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết đến những “đại kỵ” này

Dinh dưỡng 38 phút trước

Bỏ bữa sáng, cơ thể bạn sẽ gánh chịu những hệ quả khôn lường

Sống khỏe 38 phút trước

Điểm danh 5 loại thực phẩm là ‘người hùng’ giúp ngăn ngừa ung thư vú, chị em nên bổ sung thường xuyên

Sống khỏe 38 phút trước

90% người dùng Việt không biết phân biệt chanh xanh và chanh vàng, mua loại nào ngon hơn?

Mẹo vặt trong bếp 38 phút trước

Lợi ích của việc nhai lá ổi ba lần một tuần

Chọn thực phẩm 38 phút trước

Kỹ năng chốn phòng the giúp ‘chuyện ấy’ trở nên tuyệt vời, cả 2 cùng hạnh phúc

Sống khỏe 46 phút trước Xem thêm

XEM NHIỀU TRONG NGÀY

Quá dã man: Bé gái 7 tuổi bị cưỡng hiếp và sát hại, thi thể vẫn còn nằm ngửa ở đồng hoang, trên người mặc đồng phục học sinh

Vụ người phụ nữ bị chồng đánh thuốc mê cho 49 người đàn ông cưỡng hiếp, nghi phạm đối diện với mức phạt thích đáng?

Đúng hôm nay, thứ Tư 27/11/2024, Thần Tài chiếu mệnh, 3 'ngậm thìa vàng' hốt hết tài lộc, ăn nên làm ra, hưởng trọn vinh hoa phú quý

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC

Mẹ thông thái chia sẻ bí quyết giúp con tăng chiều cao vượ trội từ chế độ ăn uống hàng ngày

5 thói quen phải uốn nắn cho con trước 6 tuổi, sau tuổi này muốn dạy cũng khó

Mọc lông khắp người sau 3 tháng tự dùng thuốc gia truyền để tăng cân

"Ngược dòng" dư luận dạy 3 con gái thành thiên tài cờ vua

Tính đa dụng của khăn khô đa năng cho mẹ và bé - Khăn khô Zizou sự lựa chọn hoàn hảo 

Tăng Thanh Hà hé lộ những tấm ảnh từ nhỏ đến lớn bên mẹ: 'Cảm ơn mẹ đã mang con đến với cuộc đời này...'

Có thể bạn quan tâm

Quy tắc ‘3 KHÔNG, 2 CÓ’ giúp ‘cuộc yêu’ trở nên diệu kỳ, cả hai đều hài lòng sau cuộc ‘giao ban’

Giá vàng hôm nay 27/11/2024: Thế giới biến động hết sức khó lường, vàng SJC và nhẫn trơn bật tăng trở lại sau 2 ngày giảm mạnh

Đau đầu giật từng cơn, đi khám bác sĩ nhắc thói quen hầu hết dân văn phòng mắc

Kỷ lục "Ai là triệu phú" năm 2024: Người chơi 61 tuổi ở Hải Dương nhận được "đặc cách" trả lời câu hỏi thứ 15 của chương trình

Ông Thích Minh Tuệ mong muốn được bộ hành đến Ấn Độ: Con đường đi phức tạp nên nhờ mọi người hướng dẫn, tư vấn giúp

Nghe con kể ở lớp học có bạn giống mình, tôi lặng lẽ điều tra rồi bối rối khi phát hiện ra sự thật

TIN XEM NHIỀU

Quá dã man: Bé gái 7 tuổi bị cưỡng hiếp và sát hại, thi thể vẫn còn nằm ngửa ở đồng hoang, trên người mặc đồng phục học sinh

Vụ người phụ nữ bị chồng đánh thuốc mê cho 49 người đàn ông cưỡng hiếp, nghi phạm đối diện với mức phạt thích đáng?

Đúng hôm nay, thứ Tư 27/11/2024, Thần Tài chiếu mệnh, 3 'ngậm thìa vàng' hốt hết tài lộc, ăn nên làm ra, hưởng trọn vinh hoa phú quý

Bé gái 11 tuổi bị cưỡng hiếp dã man, 'rùng mình' với danh tính và lời khai của nghi phạm