Những Công Dụng Của Xoài Xanh đối Với Sức Khỏe
Có thể bạn quan tâm
Xoài xanh là loại quả phổ biến không chỉ là món ăn vặt được rất nhiều người yêu thích mà còn rất tốt cho sức khỏe. Sau đây là những giá trị dinh dưỡng của xoài xanh trong điều trị một số bệnh.
Xoài xanh rất tốt cho sức khỏe
Trị bệnh phổi
Xoài xanh, hái xuống phơi khô để dành. Mỗi lần dùng từ hai đến ba quả xoài khô, cắt đôi, phối hợp với vài lạng thịt heo nạc, cho thêm Trần bì để nấu canh. Phải nấu 3 - 4 giờ liền trên lửa nhỏ.
Cách trị liệu dân gian này có hiệu quả khá tốt. Vì có thể do hạt xoài và vỏ xoài đều có công dụng trợ tiêu hóa, làm thông phổi tan đàm, nên sau khi bệnh nhân dùng canh thì khát đàm dễ dàng hơn, gián tiếp hỗ trợ cho việc trị liệu bệnh phổi.
Giảm ốm nghén
Phụ nữ mang thai thường nôn ọe vào sáng sớm. Nhai một miếng xoài xanh có thể giảm cảm giác buồn nôn. Nước ép xoài cũng giúp bổ sung muối và sắt cho nguời mất nước. Với hàm lượng sắt cao, xoài là loại quả tuyệt vời cho phụ nữ mang thai và những người bị thiếu máu. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo lời khuyên của bác sĩ để biết lượng xoài tiêu thụ phù hợp.
Xoài có thể giúp bà bầu giảm cảm giác buồn nôn
Điều trị chứng khó tiêu, táo bón
Nếu bạn mắc chứng táo bón, hãy thử làm món salad xoài để khắc phục. Chất xơ trong loại quả này giúp cải thiện đáng kể hoạt động của đường tiêu hóa. Ăn xoài xanh cắt nhỏ trộn với muối và mật ong 3-4 lần mỗi tuần sẽ điều hòa rối loạn đường ruột, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Có lợi cho gan
Xoài xanh giúp điều trị chứng rối loạn men gan. Axit trong loại quả này giúp làm sạch ống mật và các vi khuẩn trong đường tiêu hóa. Ngoài ra, xoài xanh có thể làm dịu các nốt ban đỏ do nóng trong, dị ứng.
Trị giun sán
Nhân hạt xoài 20g, hạt chanh 15g, 2 thứ giã nát. Đổ 2 bát nước sắc còn một bát. Uống vào sáng sớm vừa ngủ dậy khi chưa ăn gì. Uống xong nằm nghỉ 1 lúc. Uống liền 3 buổi sáng. Chú ý hạt xoài có độc cần theo dõi trong thời gian dùng thuốc.
Những điều cần lưu ý khi ăn xoài
Không nên ăn quả xoài lúc đói quá và sau bữa ăn no, đang có các bệnh nhiệt sốt vì bản chất quả xoài nóng như hành, tỏi, ớt. Không nên ăn nhiều đối với cả hai loại quả xoài xanh và chín. Tỉ lệ vitamin C trong quả xoài sẽ giảm dần khi quả chín, vì thế không nên để quả xoài chín quá. Xoài không thích hợp cho những người bị thiếu hụt năng lượng hoặc suy lá lách. Nếu không, nó có thể dẫn đến nôn mửa, tiêu chảy và hiện tượng dị ứng khác.
Theo Sức khỏe đời sống
Từ khóa » Xoài Xanh Chữa Bệnh Gì
-
10 Lợi ích Tuyệt Vời Của Xoài Xanh ít Người Biết
-
5 Lợi ích Sức Khỏe Mà Trái Xoài Xanh Mang Lại
-
Ăn Xoài Xanh Tốt Cho Sức Khỏe Của Bạn Như Thế Nào?
-
8 Lợi ích Tuyệt Vời Mà Xoài Xanh đem Lại Cho Sức Khỏe
-
Quả Xoài Chữa "bách Bệnh" - Báo Sức Khỏe & Đời Sống
-
Tác Dụng Chữa Bệnh Tuyệt Vời Của Xoài Xanh Mà Không Phải Ai Cũng ...
-
Tác Dụng Chữa Bệnh Thần Kỳ Của Lá Xoài Mà Bạn Chưa Biết
-
Xoài Và Những Lợi ích Sức Khỏe Tuyệt Vời - Hello Bacsi
-
10 Công Dụng Của Xoài, 3 Tác Hại Và 3 đối Tượng Không Nên ăn
-
Xoài Cực Tốt Cho Sức Khỏe, Nhưng ăn Sai Cách Có Thể Thành... 'thuốc ...
-
10 Lợi ích Của Việc ăn Xoài Xanh Bạn Nên Biết | VOV.VN
-
Bạn Có Nên ăn Vỏ Quả Xoài Không? | Vinmec
-
Ăn Xoài Xanh Có Tác Dụng Gì? 8 Lợi ích “thần Kỳ ...
-
Những Lợi ích Tuyệt Vời Của Xoài Xanh - Báo Quảng Ngãi điện Tử