Những điều Bạn Chưa Biết Về Phấn Hoa Ong Có Tác Dụng Gì

Phấn hoa mật ong có tác dụng gì? Từ thời trung cổ con người đã sử dụng phấn hoa để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Trong bài viết này hãy cùng quatangchosuckhoe.net khám phá những điều bí mật của loại thần dược tự nhiên này.

Theo quan niệm dân gian phấn hoa ong có tác dụng gì?

Văn hóa dân gian

Trong lịch sử, phấn hoa đã được sử dụng trong các nền văn hóa trên khắp thế giới. Nó được xem như một nhiên liệu cao cấp dành cho giới quý tộc.

Thời Ai Cập cổ đại, phấn ong được đặt cùng với các Pharaoh trong lăng mộ của họ. Bởi người Ai Cập tin rằng nó có thể nuôi dưỡng linh hồn của họ ở thế giới bên kia. Nó cũng xuất hiện trong văn hóa dân gian Ấn Độ, ở cả Bắc và Nam Mỹ.

Văn hóa dân gian hiện đại cũng nói rằng những người mắc bệnh hen suyễn hoặc sốt nếu sử dụng phấn hoa mật ong sẽ giảm các triệu chứng. Vậy phấn hoa ong có tác dụng gì? Nó có khả năng làm dịu các triệu chứng dị ứng.

Thời cổ đại con người đã biết phấn hoa ong có tác dụng gì

Chỉ bằng công đoạn đơn giản là mỗi ngày hòa phấn hoa mật ong cùng nước và uống vào sáng sớm. Những dấu hiệu của hen suyễn, sổ mũi sẽ giảm dần và biến mất. Bởi, phấn hoa rất tốt cho hệ miễn dịch của con người.

Sử dụng truyền thống và lợi ích sức khỏe

Trung Hoa cổ đại là nền văn hóa lâu đời. Họ đã biết sử dụng phấn hoa trong hàng ngàn năm lịch sử. Bên cạnh đó, các ghi chép về việc sử dụng nó cũng xuất hiện ở Hy Lạp cổ đại từ 2500 năm trước.

Cần biết nhiều hơn Click xem thêm: PHẤN HOA CÀ PHÊ

Hippocrates, thường được coi là ‘cha đẻ của y học hiện đại’, đã kê đơn hạt phấn ong để chữa bệnh. Vì vậy, chúng ta không thể phủ nhận từ xa xưa con con người đã biết phấn hoa ong có tác dụng gì.

Tổng quan về phấn hoa mật ong

Phấn hoa ong tự nhiên

Phấn hoa được thu thập bởi ong. Phấn ong được hình thành bằng cách trộn phấn hoa cùng enzyme tiêu hóa của ong. Tạo thành những viên nhỏ.

Phấn hoa ong được tạo ra bởi ong mật

Thành phần của phấn hoa ong

Trước tiên tìm hiểu phấn hoa ong có tác dụng gì chúng ta hãy xem qua các thành phần của nó. Phấn hoa ong được xem là loại nguyên liệu chứa nhiều chất dinh dưỡng.

Nó rất giàu vitamin – đặc biệt là vitamin B. Nó cũng chứa beta carotene, vitamin C, vitamin E, lycopene, selen và flavonoid. Đồng thời chứa cả các khoáng chất vi lượng và hỗn hợp axit amin và enzyme phong phú.

Phấn hoa ong cũng chứa các thành phần như keo ong, sữa ong chúa và globulin axit. Thành phần cơ bản của phấn hoa ong:

• 55% carbohydrate (chất dinh dưỡng cung cấp năng lượng)
• 35% protein
• 2% axit béo
• 3% vitamin
• Khoáng chất

Liều dùng sử dụng được đề nghị

Có nhiều cách sử dụng phấn hoa ong. Trong đó, cách sử dụng phổ biến nhất là ăn sống hoặc có thể được thêm vào ngũ cốc, sinh tố, sữa chua hoặc đồ uống nóng yêu thích của bạn.

Không có liều lượng tiêu chuẩn cho việc sử dụng phấn ong. Tuy nhiên, các bác sĩ chuyên khoa khuyên rằng nên sử dụng 5-10g (1-2 muỗng cà phê) hàng ngày.

Liều dùng được đề nghị

Phấn hoa có thể được ăn sống hoặc có thể được thêm vào ngũ cốc, sinh tố, sữa chua hoặc đồ uống nóng yêu thích của bạn. Không có liều lượng thiết lập cho Bee Pollen nhưng 5-10g (1-2 muỗng cà phê) là liều khuyến cáo hàng ngày.

Những lưu ý khi sử dụng phấn hoa

Nhiều người khi biết phấn hoa có tác dụng gì thì thường xuyên sử dụng. Tuy nhiên, dùng phấn hoa cũng cần phải lưu ý.

Những người dị ứng với phấn hoa hay mật ong không nên dùng loại sản phẩm này để tránh bị dị ứng. Đối với các bệnh nhân bị bệnh tiểu đường cũng nên tránh.

Phấn hoa ong có tác dụng gì cho sức khỏe?

Phấn ong được coi là một trong những thực phẩm hoàn chỉnh nhất của tự nhiên. Nó chứa hàm lượng dinh dưỡng toàn diện và cân bằng. Vậy phấn hoa ong có tác dụng gì?

Trong phấn hoa chứa nhiều vitamin, enzyme, axit amin và nhiều hoạt chất có ích. Nó được xem là các thành phần có khả năng nâng cao hệ miễn dịch để tăng cường sức sống.

Phấn hoa ong là một chất tăng cường trí não tuyệt vời, làm giảm mệt mỏi não. Giúp cải thiện sự tỉnh táo và giúp mức độ tập trung trong một khoảng thời gian dài.

Phấn hoa ong có tác dụng gì?

Phấn hoa giàu vitamin B; B1, B2 và B3. Đây là những thứ cần thiết cho một hệ thống thần kinh khỏe mạnh và các chất giải độc mạnh mẽ, đặc biệt là cho não. Chúng thường được gọi là vitamin chống stress hay vitamin morale. Khi hệ thống thần kinh hoạt động tối ưu, sự lo lắng và căng thẳng có thể giảm đi rất nhiều.

Nó cũng được biết đến như một loại chất giúp tăng cường hiệu suất thể thao. Nhà khoa học tự nhiên người Đức, ông Francis Huber tuyên bố rằng phấn hoa ong là “thực phẩm dành cho những vận động viên thể hình vĩ đại nhất”.

Nó được sử dụng bởi các vận động viên Olympic và người tập thể hình. Có tác dụng tăng sức mạnh và sức bền. Điều này là nhờ có 22 loại axit amin trong thành phần của phấn ong. Khoảng một nửa trong số này là dạng tự do. Có nghĩa là chúng có thể được đồng hóa trực tiếp vào cơ thể sẵn sàng để sử dụng ngay lập tức.

Phấn hoa ong có tác dụng gì thêm nữa? Nó cũng mang lại lợi ích cho những người bị dị ứng. Bao gồm sốt cỏ. Nó giúp giảm nồng độ histamine trong cơ thể.

Bên cạnh đó, phấn hoa giúp giảm bớt buồn nôn, rối loạn giấc ngủ, căng thẳng và lo lắng. Bằng cơ chế đưa cơ thể vào trạng thái cân bằng dinh dưỡng và hạnh phúc.

Trên đây là những thông tin bổ ích về phấn hoa ong có tác dụng gì. Hy vọng bài viết này quatangchosuckhoe.net sẽ giúp bạn có một cái nhìn tổng quát nhất về món quà quý giá mà thiên nhiên ban tặng.