Những điều Cần Biết Về Rối Loạn Lo âu

Lo âu là một phản ứng tự nhiên với những tình huống căng thẳng. Tuy nhiên, một số người lại không kiểm soát tốt trạng thái lo âu và họ thường phải chịu các triệu chứng cơ thể khó chịu kèm theo. Việc không kiểm soát này ảnh hưởng đến khả năng làm việc và sinh hoạt thường ngày. Đây cũng là nguyên nhân khiến họ thường tìm đến bệnh viện.

Tuy nhiên, rối loạn lo âu là một rối loạn phổ biến, với tỉ lệ 1 trên 6 người trong dân số và có những phương pháp điều trị đã được chứng minh hiệu quả.

Một số dạng rối loạn lo âu thường gặp bạn cần biết:

Rối loạn lo âu lan tỏa: là sự lo lắng kéo dài và bận tâm quá mức về những chủ đề hằng ngày như công việc, gia đình hoặc sức khỏe

Ám ảnh sợ: là những mối lo và nỗi sợ hãi các đối tượng hoặc tình huống cụ thể như: sợ đi máy bay, sợ không gian hẹp, sợ nhện và một số loài động vật khác hoặc sợ bị tiêm…

Rối loạn hoảng loạn: là những cơn hoảng loạn lặp đi lặp lại nhiều lần, các cơn đột ngột sợ hãi và lo lắng trầm trọng kèm các triệu chứng cơ thể như đau ngực, tim đập nhanh, chóng mặt, khó thở, vã mồ hôi, cảm giác như sắp chết.

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế: là người bệnh có những suy nghĩ, hình ảnh mang tính ám ảnh ( ví dụ như sợ bị nhiễm vi trùng) ép buộc họ thực hiện các hành vi lặp đi lặp lại nhằm giải tỏa phần nào sự lo lắng đó của họ (như rửa tay quá thường xuyên)

Có người rối loạn lo âu còn có những triệu chứng khác như:

Điều trị rối loạn lo âu

Rối loạn lo âu có thể khỏi nếu kịp thời có các ứng phó hiệu quả, tuy nhiên nếu không được điều trị đúng cách, rối loạn lo âu có xu hướng thành mạn tính hoặc tái phát nhiều lần.

Một số liệu pháp điều trị đã được chứng minh hiệu quả với rối loạn lo âu:

Thay đối lối sông: tạo thói quen nghỉ ngơi phù hợp, tập thể dục và học cách thư giãn, ăn uống lành mạnh và tránh sử dụng rượu bia, thuốc lá.

Liệu pháp tâm lý: nhiều liệu pháp tâm lý đã được chứng minh khoa học có hiệu quả trong điều trị rối loạn lo âu. Nhà trị liệu sẽ thảo luận với bạn để chọn ra liệu pháp phù hợp nhất.

Thuốc: thuốc điều trị rối loạn lo âu được kê toa bởi bác sĩ chuyên khoa tâm thần. thuốc giúp cải thiện tình trạng lo âu quá mức, kiếm soát triệu chứng quà phòng ngừa tái phát

BS. Nguyễn Văn Vạn Tìm kiếm theo từ khóa :rối loạn lo âu, lo âu, rối loạn, rối loạn lo âu lan tỏa, ám ảnh sợ, rối loạn hoảng loạn, rối loạn ám ảnh cưỡng chế, OCD