Những điều Cần Lưu ý Khi đi Khám Sức Khỏe Tổng Quát

Khám tổng quát nhằm đánh giá tình trạng sức khỏe toàn diện của cơ thể, bao gồm: tim, phổi, tiêu hóa, gan, thận… Dựa vào kết quả, bác sĩ sẽ chẩn đoán, phát hiện sớm và điều trị bệnh kịp thời. Kết quả khám còn giúp bạn chủ động điều chỉnh lối sống, hạn chế các rủi ro mắc bệnh trong tương lai.

1. Khám tổng quát gồm những gì?
2. Các xét nghiệm cần thiết theo độ tuổi khi khám tổng quát
   1. 1. 20-29 tuổi
   2. 2. 30-39 tuổi
   3. 3. 40-49 tuổi
   4. 4. 50-59 tuổi
   5. 5. 60 tuổi trở lên
3. Trước khi đi khám bạn cần làm gì?
4. Quy trình khám tổng quát tại Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh
   1. 1. Đăng ký và tiếp nhận
   2. 2. Khám lâm sàng và tư vấn ban đầu
   3. 3. Khám cận lâm sàng
   4. 4. Kết luận và Tư vấn sau khám
5. Câu hỏi thường gặp khi khám sức khỏe tổng quát
   1. 1. Tại sao khám tổng quát lại quan trọng?
   2. 2. Có thể tìm thấy gì trong xét nghiệm máu?
   3. 3. Thời gian khám tổng quát diễn ra trong bao lâu?
   4. 4. Khi nào cần khám sức khỏe tổng quát

Khám tổng quát gồm những gì?

Khám tổng quát bao gồm: khám lâm sàng tổng quát, tư vấn, xét nghiệm tổng quát, chẩn đoán hình ảnh, thăm dò chức năng.

Mọi giới tính và lứa tuổi đều nên duy trì lịch khám tổng quát định kỳ mỗi 6 – 12 tháng.

Cụ thể, các nội dung khi kiểm tra sức khỏe tổng quát thường gồm:

• Kiểm tra các chỉ số thể lực: đo mạch, huyết áp, chiều cao, cân nặng.
• Khám nội tổng quát: kiểm tra nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch, tiêu hóa, hô hấp, thận – tiết niệu…
• Khám mắt: xem xét tình trạng thị lực, tư vấn cách phòng ngừa và điều trị các bệnh lý về mắt (nếu có).
• Khám răng hàm mặt: kiểm tra sâu răng, vôi răng, viêm nướu, viêm lợi…
• Khám tai mũi họng: phát hiện bệnh xoang, dây thanh quản, viêm họng mạn tính
• Xét nghiệm máu tổng quát: giúp nắm bắt các lượng giá về đường máu (Glucose), chức năng thận (Ure, Creatinin), men gan (AST, ALT, GGT), mỡ máu (Cholesterol, Triglycerid, LDL, HDL), acid uric máu (phát hiện viêm khớp, gout), huyết thanh chẩn đoán viêm gan A, B, C…
• Tổng phân tích nước tiểu xem xét các thành phần trong nước tiểu: như hồng cầu, bạch cầu, đường, đạm, độ pH nước tiểu…
• Chụp X-quang tim phổi.
• Siêu âm ổ bụng tổng quát.

Ngoài ra, tùy thuộc vào độ tuổi, nguy cơ của mỗi người mà bác sĩ có thể chỉ định thêm các xét nghiệm, chẩn đoán hình ảnh cần thiết, ví dụ: siêu âm tuyến tiền liệt (nam giới); siêu âm vú, tử cung, buồng trứng; chụp nhũ ảnh…

Các xét nghiệm cần thiết theo độ tuổi khi khám tổng quát

Với mỗi độ tuổi và giới tính khác nhau sẽ có các xét nghiệm tương ứng khi khám tổng quát.

1. 20-29 tuổi

Ở giai đoạn này, mục tiêu chính là kiểm tra các chỉ số cơ bản và xây dựng thói quen phòng bệnh.

Nam giới

• Kiểm tra chỉ số cơ thể: Đo huyết áp, chiều cao, cân nặng (BMI) định kỳ để kiểm soát nguy cơ tim mạch sớm.
• Xét nghiệm: công thức máu, đường huyết, chức năng thận, gan, điện giải đồ, tổng phân tích nước tiểu. Nam giới nên kiểm tra mỡ máu ít nhất 1 lần mỗi 5 năm.
• Chẩn đoán: điện tim thường, chụp X quang ngực thẳng, siêu âm ổ bụng.
• Khám nam khoa: Xét nghiệm các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs) nếu thuộc đối tượng nguy cơ. (1)

Nữ giới

• Kiểm tra chỉ số cơ thể, xét nghiệm, chẩn đoán tổng quát tương tự nam giới.
• Tầm soát ung thư cổ tử cung: Bắt đầu làm xét nghiệm Pap smear (tầm soát tế bào) mỗi 3 năm 1 lần từ 21 tuổi.
• Khám phụ khoa: Kiểm tra định kỳ hàng năm. (2)

2. 30-39 tuổi

Giai đoạn này các bệnh liên quan đến chuyển hóa bắt đầu xuất hiện âm thầm. Do đó, cần chú ý:

Nam giới

Nhìn chung, nam giới nên duy trì khám định kỳ với các xét nghiệm như: công thức máu, tổng phân tích nước tiểu, chức năng gan thận, gan, đường huyết, mỡ máu…

Nữ giới

• Tầm soát ung thư cổ tử cung: Ưu tiên thực hiện bộ đôi xét nghiệm Pap smear và HPV (5 năm/lần hoặc theo chỉ định bác sĩ).
• Kiểm tra tuyến giáp: Phụ nữ trong độ tuổi này có nguy cơ mắc các bệnh tuyến giáp cao hơn nam giới.
• Tầm soát ung thư vú: Bác sĩ khám lâm sàng và hướng dẫn tự kiểm tra vú tại nhà.

3. 40-49 tuổi

Đây là thời điểm quan trọng để bắt đầu các xét nghiệm sàng lọc ung thư chuyên sâu ở cả nam và nữ giới.

Nam giới

• Tầm soát ung thư đại trực tràng: Bắt đầu từ tuổi 45 (theo khuyến nghị mới nhất) bằng phương pháp nội soi hoặc xét nghiệm máu trong phân.
• Tầm soát ung thư tuyến tiền liệt: bằng xét nghiệm PSA từ năm 45 tuổi nếu thuộc nhóm nguy cơ cao.
• Sức khỏe tim mạch: Đo điện tâm đồ, kiểm tra huyết áp, đường huyết chặt chẽ hơn.

Nữ giới

• Tầm soát ung thư vú: có thể bắt đầu chụp nhũ ảnh định kỳ hàng năm hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Tầm soát ung thư đại trực tràng: bắt đầu từ năm 45 tuổi tương tự nam giới.
• Kiểm tra nội tiết: Theo dõi các dấu hiệu tiền mãn kinh và mật độ xương (nếu có nguy cơ cao).

4. 50-59 tuổi

Ở độ tuổi này, các cơ quan trong cơ thể bắt đầu có dấu hiệu lão hóa rõ rệt, cần giám sát chặt chẽ hơn. Ngoài các xét nghiệm, chẩn đoán đã nêu, nam và nữ giới nên:

Nam giới

• Tầm soát ung thư tuyến tiền liệt: thảo luận với bác sĩ về xét nghiệm PSA (kháng nguyên đặc hiệu tuyến tiền liệt) từ sau 50 tuổi hoặc từ 45 tuổi nếu trong nhóm nguy cơ cao.
• Tầm soát ung thư phổi: nên bắt đầu tầm soát ung thư phổi từ 50 tuổi nếu có tiền sử hút thuốc lá nhiều hoặc yếu tố nguy cơ khác. Một trong những phương pháp phổ biến, hiệu quả là chụp CT phổi liều thấp. (3)

Nữ giới

• Đo mật độ xương: Nữ giới thường được khuyên đo mật độ xương với phương pháp DEXA (dùng tia X liều thấp để đo mật độ xương) sớm hơn nam giới, từ khoảng 50 tuổi nếu có nguy cơ cao.
• Sức khỏe tim mạch: Sau mãn kinh, nguy cơ bệnh tim ở phụ nữ tăng ngang bằng nam giới, cần kiểm tra mỡ máu và tim mạch chuyên sâu.
• Tầm soát thêm ung thư phổi nếu được bác sĩ chỉ định.

5. 60 tuổi trở lên

Với người trên 60 tuổi, ngoài khám tổng quát và tầm soát các bệnh tim mạch, gan, thận, ung thư… có thể bổ sung thêm:

• Khám xương khớp: như siêu âm khớp; đo loãng xương bằng phương pháp chụp DEXA từ năm 65 tuổi trở lên.
• Siêu âm động mạch chủ bụng ít nhất 1 lần trong từ sau 65 tuổi ở nam giới, đặc biệt người có tiền sử hút thuốc để phòng tránh phình động mạch chủ.
• Tầm soát sa sút trí tuệ (Alzheimer).
• Kiểm tra thính lực và thị lực.
• Ngoài ra, cân nhắc tiêm phòng các loại vaccine theo hướng dẫn của bác sĩ như cúm (nhắc lại hàng năm), viêm phổi, zona thần kinh (giời leo)…

Lưu ý: Trên đây là một số gợi ý về nội dung cần khám theo độ tuổi cho đa số mọi người. Bác sĩ có thể dựa trên các yếu tố nguy cơ thực tế để chỉ định các nội dung khám phù hợp cho mỗi cá nhân. Tuổi càng cao thì việc duy trì khám tổng quát càng cần được thực hiện đều đặn.

Trước khi đi khám bạn cần làm gì?

Để việc thăm khám tổng quát đạt hiệu quả cao, bạn nên tuân theo các bước sau:

• Không lo lắng; trước ngày khám có thể tập thể dục nhẹ nhàng để có giấc ngủ thật ngon.
• Nhịn ăn để xét nghiệm máu, nội soi dạ dày…
• Không uống cà phê hoặc thực phẩm, đồ uống có chứa caffeine.
• Thông báo cho bác sĩ nếu có thai, đang mang những dụng cụ kim loại trong người như: máy phá rung tim, máy trợ thính, răng giả, nẹp xương, đinh nội tủy…
• Đem theo toa thuốc, các kết quả xét nghiệm, chẩn đoán hình ảnh ở lần khám gần nhất. Đối với trẻ, người lớn cần mang theo sổ hoặc phiếu theo dõi tiêm chủng của trẻ.

Ngoài ra, với mỗi xét nghiệm khác nhau sẽ có những lưu ý khác nhau. Cụ thể:

• Xét nghiệm máu: Tốt nhất bạn nên nhịn ăn 8 – 12 giờ trước khi làm xét nghiệm, chỉ uống nước lọc, không ăn sáng, không uống sữa, không dùng các chất kích thích (trà, cà phê, thuốc lá)….
• Xét nghiệm nước tiểu: Nên lấy phần nước tiểu giữa dòng (bỏ dòng nước tiểu đầu tiên và cuối cùng) vào ống đựng bệnh phẩm. Không chạm vào mặt trong của ống.
• Xét nghiệm tế bào cổ tử cung: Áp dụng cho phụ nữ đã quan hệ tình dục. Tránh thực hiện xét nghiệm trong thời gian đang có kinh.
• Siêu âm ổ bụng: Khoảng 1 giờ trước khi thực hiện siêu âm, cần uống khoảng 500 ml nước lọc và nhịn tiểu để kết quả đánh giá chính xác. Ngoài ra, nếu siêu âm gan mật, có thể cần nhịn ăn trước khi siêu âm. Việc nhịn ăn hay uống nhiều nước giúp hình ảnh siêu âm rõ hơn, giúp bác sĩ siêu âm chẩn đoán chính xác hơn.
• Chụp X-quang: Phụ nữ có thai hoặc nghi ngờ có thai cần báo cho bác sĩ trước khi chụp. Trường hợp chụp X-quang tuyến vú, không dùng các sản phẩm khử mùi, chống mồ hôi…

Quy trình khám tổng quát tại Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

Quy trình khám sức khỏe tổng quát tại Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh được thiết kế khoa học, khép kín và chú trọng vào trải nghiệm khách hàng để tiết kiệm thời gian, công sức:

1. Đăng ký và tiếp nhận

• Đặt lịch trước: Khách hàng có thể đăng ký khám sức khỏe tổng quát qua tổng đài, website hoặc fanpage của Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh để chọn khung giờ phù hợp, tránh chờ đợi lâu. Khách hàng vẫn có thể đăng ký khám trực tiếp tại bệnh viện nếu chưa đăng ký trước.
• Làm thủ tục: Khi đến bệnh viện, khách hàng đến quầy chăm sóc khách hàng để xác nhận thông tin. Nhân viên y tế sẽ hướng dẫn khách hàng điền phiếu thông tin và lựa chọn gói khám sức khỏe tổng quát (nếu chưa chọn trước).

2. Khám lâm sàng và tư vấn ban đầu

• Đo sinh hiệu: Khách hàng được đo chiều cao, cân nặng, huyết áp, nhịp tim và tính chỉ số BMI.
• Khám nội tổng quát: Bác sĩ khai thác tiền sử bệnh cá nhân, gia đình và các triệu chứng hiện tại (nếu có). Sau đó, bác sĩ hướng dẫn khách hàng khám các chuyên khoa hoặc chọn gói khám phù hợp hơn nếu cần thiết.

3. Khám cận lâm sàng

Tùy vào chỉ định của bác sĩ hoặc nội dung khám trong gói, khách hàng sẽ được khám cận lâm sàng bao gồm:

• Xét nghiệm: Lấy máu và nước tiểu để kiểm tra các chỉ số đường huyết, mỡ máu, chức năng gan, thận, tầm soát dấu ấn ung thư (tùy gói khám)…
• Chẩn đoán hình ảnh: Chụp X-quang phổi, siêu âm bụng tổng quát, điện tâm đồ (ECG). Ngoài ra, tùy vào gói khám, khách hàng có thể làm thêm các chẩn đoán hình ảnh khác như siêu âm cơ quan khác (tim, vú, tuyến giáp…), đo mật độ xương bằng phương pháp DEXA, chụp cắt lớp vi tính (CT-scan), chụp cộng hưởng từ (MRI)…
• Khám chuyên khoa khác: khách hàng có thể được chỉ định khám bổ sung các chuyên khoa khác nếu cần thiết, ví dụ Mắt, Tai Mũi Họng, Răng Hàm Mặt, Phụ khoa (với nữ)…

4. Kết luận và Tư vấn sau khám

• Tổng hợp kết quả: Sau khi có đầy đủ kết quả xét nghiệm và chẩn đoán hình ảnh, khách hàng sẽ quay lại gặp bác sĩ nội tổng quát.
• Bác sĩ tư vấn: Bác sĩ sẽ giải thích chi tiết các chỉ số, đưa ra kết luận về tình trạng sức khỏe hiện tại, kê đơn thuốc (nếu cần) và đưa ra lời khuyên về chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt.
• Khám chuyên sâu: Nếu nghi ngờ các vấn đề sức khỏe cần điều trị, bác sĩ có thể chỉ định thêm các phương pháp cận lâm sàng chuyên sâu hơn.

>> Tìm hiểu thêm: Khám tổng quát bao nhiêu tiền? Chi phí phát sinh ít hay nhiều?

Câu hỏi thường gặp khi khám sức khỏe tổng quát

1. Tại sao khám tổng quát lại quan trọng?

Mục đích của việc đi khám là xác định tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn. Đây cũng là dịp để bạn nói chuyện với bác sĩ về những cơn đau, triệu chứng hoặc bất kỳ mối lo ngại nào khác về sức khỏe bạn đang gặp phải.

2. Có thể tìm thấy gì trong xét nghiệm máu?

Xét nghiệm máu có thể giúp bác sĩ đánh giá tình trạng hoạt động của các cơ quan trong cơ thể như: thận, gan, tuyến giáp, tim… Xét nghiệm này cũng giúp bác sĩ chẩn đoán các bệnh và tình trạng bệnh như: ung thư, HIV/AIDS, tiểu đường, thiếu máu, bệnh tim mạch. Đồng thời, xem xét bạn có các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim hay không.

3. Thời gian khám tổng quát diễn ra trong bao lâu?

Nếu đáp ứng tất cả các lưu ý và yêu cầu trên, thời gian cho một buổi khám tổng quát sẽ diễn ra khoảng nửa ngày đến 1 ngày. Thế nhưng, tại những bệnh viện sở hữu trang thiết bị y tế hiện đại, đội ngũ y bác sĩ chuyên môn cao, quy trình thăm khám khoa học thì thời gian khám có thể rút ngắn còn khoảng 3-5 giờ. Thời gian chính xác còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như các nội dung khám.

4. Khi nào cần khám sức khỏe tổng quát

Nên khám sức khỏe tổng quát định kỳ mỗi năm 1 lần. Việc khám sức khỏe tổng quát không chỉ cho người đang có bệnh, mà còn giúp đề phòng ngừa và phát hiện sớm các bất thường ngay từ khi chưa có triệu chứng.

Ngoài ra, khi có các triệu chứng bất thường như sụt cân nhanh, mệt mỏi kéo dài, đau tức ngực, khó thở… người bệnh cũng nên chủ động khám để được chẩn đoán, điều trị kịp thời.

Để đặt lịch khám và điều trị bệnh tại Khoa Nội tổng hợp, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, Quý khách có thể liên hệ theo:

HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH

• Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội:
  • 108 Phố Hoàng Như Tiếp, Phường Bồ Đề, TP. Hà Nội
  • (Đ/c cũ: 108 Hoàng Như Tiếp, P.Bồ Đề, Q.Long Biên, TP. Hà Nội)
  • Hotline: 024 3872 3872 – 024 7106 6858
• Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM:
  • 2B Phổ Quang, Phường Tân Sơn Hòa, TP.HCM
  • (Đ/c cũ: 2B Phổ Quang, P.2, Q.Tân Bình, TP.HCM)
  • Hotline: 093 180 6858 – 0287 102 6789
• Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Quận 8:
  • 316C Phạm Hùng, Phường Chánh Hưng, TP.HCM
  • (Đ/c cũ: 316C Phạm Hùng, P.5, Q.8, TP.HCM)
  • Hotline: 093 180 6858 – 0287 102 6789
• Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7:
  • 25 Nguyễn Hữu Thọ, Phường Tân Hưng, TP.HCM
  • (Đ/c cũ: 25 Nguyễn Hữu Thọ, P.Tân Hưng, Q.7, TP.HCM)
  • Hotline: 093 180 6858 – 0287 102 6789
• Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Cầu Giấy:
  • 265 Cầu Giấy, Phường Cầu Giấy, TP. Hà Nội
  • (Đ/c cũ: 265 Cầu Giấy, P.Dịch Vọng, Q.Cầu Giấy, TP. Hà Nội)
  • Hotline: 024 3872 3872 – 024 7106 6858
• Fanpage: https://www.facebook.com/benhvientamanh/
• Website: tamanhhospital.vn

Khám sức khỏe tổng quát định kỳ là “chìa khóa” giúp bạn chủ động nắm bắt tình trạng cơ thể và tầm soát sớm các nguy cơ tiềm ẩn. Việc hiểu rõ quy trình khám tổng quát giúp bạn chuẩn bị tâm lý và thể chất đúng, đảm bảo quá trình khám diễn ra nhanh chóng, chính xác. Đừng đợi đến khi có triệu chứng mới đi khám, hãy xây dựng thói quen kiểm tra sức khỏe mỗi 6–12 tháng để bảo vệ bản thân và gia đình một cách toàn diện nhất.