Những Gì Đã Qua Đừng Nghĩ Lại Quá Nhiều – Minh Mẫn, Du Phong

Chúng ta thường dễ buồn vì những điều đã cũ, thường suy nghĩ và hồi tưởng lại quá khứ mà quên mất hiện tại. Tại sao chúng ta không nhẹ nhàng buông tay những mảng ký ức buồn đã nhộm màu xưa cũ để sống với hiện tại và tương lai. Với sự kết hợp nhẹ nhàng và sâu lắng giữa Du Phong và Minh Mẫn qua những câu chuyện giản đơn sẽ phần nào giúp bạn vơi đi những nỗi buồn xưa cũ, giúp bạn suy nghĩ ít lại để tâm hồn được bình yên. Tất cả đều đọng lại qua tên cuốn sách “NHỮNG GÌ ĐÃ QUA ĐỪNG NGHĨ LẠI QUÁ NHIỀU”.

Cuốn sách viết về cả tình bạn, tình yêu, gia đình và xã hội. Nhưng mình sẽ không nói nhiều về nội dung từng phần cuốn sách mà mình sẽ có đôi dòng trải lòng cũng như cảm nhận khi đọc xong cuốn sách này.

Cuộc sống là những chuỗi ngày đằng đẵng, có những chuyện vui có những chuyện buồn. Ai trong mỗi chúng ta chắc hẳn cũng từng trải qua những tháng ngày buồn bã, những thất vọng trong học tập, tình bạn, tình yêu hay trong gia đình, trong cuộc sống,…. Có những người sẽ chọn cách trốn tránh nhưng cũng có những người sẽ chọn cách đối diện nhưng rồi thì chúng ta cũng trải qua bước tiếp với cuộc sống mới và đón nhận những niềm vui mới. Nhưng đôi khi trong phút chốc nào đó dòng suy nghĩ trong ta lại ngược về quá khứ, câu chuyện mang tên đã cũ, rồi lại trầm ngâm suy nghĩ rồi lại buồn. Tại sao con người chúng ta lại cứ mãi sống trong đau khổ mà không giải thoát mình ra khỏi những tiêu cực ấy chứ. Dẫu biết trong sâu thẳm của mỗi chúng ta sẽ có những vết thương lòng, ai cũng có những nổi khổ đau day dứt khó khuôi ngoai. Người ta nói thời gian sẽ chữa lành tất cả nhưng không với mình thời gian chỉ là minh chứng cho chúng ta biết rằng mất bao lâu để ta buông bỏ được mà thôi, với mình chỉ khi nào tâm buông bỏ thì đầu óc nó không nghĩ tới mà thôi. Thay vì cứ buồn bã cho những chuyện đã cũ, những câu chuyện đã qua tại sao ta không sống tốt cho hiện tại chứ. Thay vì dành thời gian cho những chuyện buồn đó sao ta không đi làm những điều mà ta thích, những điều mà bấy lâu nay ta chưa làm, hay dành thời gian yêu thương gia đình hay chính bản thân mình chứ. Qua những câu chuyện đơn giản trong cuốn sách sẽ giúp ta nhận ra rằng: không gì là không buông bỏ được, chẳng qua là ta có muốn hay không mà thôi. Có nhiều chuyện khiến ta phải nghĩ, nhưng nghĩ nhiều sẽ khiến ta mệt. Chuyện của hôm qua cũng là chuyện của hôm kia mất rồi! Hãy nhớ rằng dòng sông không bao giờ chảy ngược, vì vậy hãy cố gắng sống như dòng sông, quên đi quá khứ và sống trọn từng phút giây hiện tại. Đừng vì mãi nghĩ về quá khứ mà đánh mất mình ở hiện tại để rồi tương lai ta lại hối tiếc cho ngày hôm nay.Có một đoạn trong cuốn sách mình cảm thấy khá hay: “Yêu thương nào cũng có giới hạn. Sự chịu đựng nào cũng tới lúc kiệt quệ đi. Chẳng ai vùi mãi được trong nỗi đau. Không ai dại tự mua dây buộc mình. Buông bỏ rồi thì học cách ra đi và đừng thiết tha những điều đã cũ.

Hạnh phúc là ta biết dừng lại đúng lúc!Không bước quá xa Không đi quá sâuĐừng xây nỗi buồn quá lớnĐừng nuôi hi vọng quá nhiều”.

Những tâm hồn yếu ớt, những bộ não hay suy nghĩ suy diễn… sẽ thiệt thòi nhiều trong cuộc sống này. Và mình cũng là một trong những số đó. Phải thừa nhận rằng có những chuyện đâu phải nói quên là quên được đâu nhưng ta phải biết cách đón nhận học cách từ bỏ, chấp nhận sự không hoàn hảo bởi đó mới là cuộc đời, mới là chính chúng ta.

Bạn có biết không, hậu quả của việc suy nghĩ lại chuyện đã qua quá nhiều đặc biệt là những sự kiện tiêu cực trong quá khứ có thể khiến cuộc sống hiện tại của chúng ta sẽ trở nên khó khăn. Kí ức buồn có thể khiến bạn mất ngủ, stress, trầm cảm, bấn loạn tâm lý,… và bạn khó lòng mà vượt qua được. Sẽ đến một lúc bạn phải bỏ lại quá khứ nếu không muốn nó ảnh hưởng đến tương lai của bạn. Kiểm soát điều này cũng giống như việc đi trên sợi dây mà không nhìn thấy điểm kết thúc. Bằng việc suy nghĩ thoáng hơn và làm những điều mà mình sắp chia sẽ đây bạn sẽ có thể chấp nhận quá khứ như một phần của con người bạn. Chúng ta có thể bỏ lại những thói quen không tốt bó buộc bạn với những giấc mơ không thành hay lời hứa không thực hiện được. Nếu bạn có người để tâm sự thì có thể nói ra điều đó có thể giúp bạn thoải mái hơn, còn với mình là một người ít bạn cũng không thích đi làm phiền người khác thì mình hay tìm tới sách, sách luôn là người bạn chân thành sẽ giúp bạn suy nghĩ thoáng hơn và vơi đi một phần nào cảm xúc trong bạn, giúp bạn hiểu hơn vấn đề bản thân đang mắc phải và giúp bạn sáng suốt hơn trong cách giải quyết vấn đề (phải lựa chọn sách phù hợp với vấn đề mà bạn đang mắc phải nha). “Những gì đã qua đừng nghĩ lại quá nhiều” cũng là một trong những cuốn sách mà mình tìm đọc trong thời gian vừa qua. Làm những điều mà mình thích thì từng ngày trôi qua bạn sẽ cảm thấy có ý nghĩa hơn, với mình thì thường hay vẽ linh tinh, gần đây thì mình cũng lập một fanpage để viết ra cảm xúc của mình dù là tiêu cực hay tích cực, làm những video vui vui đăng youtube,… có thể hơi ngớ ngẩn nhưng đôi khi sự ngông cuồng nhỏ bé này lại giúp mình cân bằng được trong cuộc sống. Nếu muốn bạn có thể thử nha! Thiền cũng là một trong những cách sẽ giúp bạn tịnh tâm hay nghe những bản nhạc không lời hoặc những bài nhạc truyền cảm hứng,… thường thì mọi người có xu hướng nghe những bản nhạc buồn tâm trạng rồi khóc lê thê theo nó vì tìm thấy mình trong lời bài hát, nhưng không đó là một điều cực kì sai lầm vì nó chỉ khiến bạn thêm buồn mà thôi. Phải thừa nhận rằng chúng ta không đủ thần thánh để không tránh phải những chuyện buồn trong cuộc sống này được nhưng nếu buồn thì chỉ dành 24h cho nó mà thôi nha. Hết 24h đó hãy bắt đầu cuộc sống mới vì đời này ngắn lắm thay vì để thời gian trôi qua trong lãng phí và đầu óc có thời gian nghĩ ngợi lung tung, thì chúng ta nên chọn cách lắp đầy nó bằng việc làm những điều mình yêu thích vì nó sẽ giúp bạn vui hơn.

Gấp cuốn sách lại, bạn chắc chắn sẽ một phần nào vơi đi và bớt nghĩ lại những chuyện đã qua. Đừng trách móc những gì đã thuộc về quá khứ dù rằng nó đã khiến bạn đau đến nhường nào. Hãy biết ơn nó vì nó đã cho bạn cơ hội được trưởng thành và đứng dậy sau những lần vấp ngã. Dù bạn là ai, dù đớn đau tột cùng vì điều gì đó thì vẫn phải sống tiếp, sửa sai, sống tiếp, sống một cuộc sống đáng sống.

Để rồi hiểu ra có những chuyện sẽ đến, rồi sẽ đi.