Sức khỏe học đường Những hình ảnh đáng sợ về trẻ béo phì 29/02/2012 08:52 Lê Phương (TH)Theo dõi trên (GDVN) - Hiện nay, thực trạng trẻ em béo phì đang là một hồi chuông đáng báo động đối với mỗi bậc làm cha, làm mẹ, đối với các gia đình cũng như toàn xã hội. Trẻ em mắc bệnh béo phì sẽ dẫn đến mắc các căn bệnh khác như: Tiểu đường, loãng xương, mù lòa … Ngoài ra khi trẻ bị bệnh béo phì sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng phát triển về sinh lý, ngoại hình và trí tuệ.
Tình trạng trẻ em béo phì hiện đang có xu hướng gia tăng đặc biệt là ở các thành phố. Ở Việt Nam, các chuyên gia ước tính cứ 100 em học sinh thì trung bình có 10,7 em béo phì. Tại các thành phố lớn thì con số này còn cao hơn do chất lượng cuộc sống ngày càng được nâng cao. Theo con số thống kê tại thành phố Hồ Chí Minh thì có khoảng 10% học sinh tiểu học ở thành phố Hồ Chí Minh bị béo phì, trong khi tỷ lệ thừa cân lên đến 17% ....
Béo phì là một hội chứng phức tạp, vì nguy cơ béo phì chịu sự ảnh hưởng của các yếu tố môi trường và di truyền. Một trong những “yếu tố nguy cơ” của béo phì là thức ăn nhiều chất béo và thiếu vận động cơ thể.
Nếu trẻ em thiếu hoặc ít hoạt động thể lực, sẽ gây ra sự tồn đọng các chất sinh nhiệt lượng, các bu ran (carburants) dư thừa, tích lại dưới dạng các khối mỡ và gây ra béo phì.
Hay có những bậc cha, mẹ lại chiều chuộng con thái quá, chăm dưỡng con bất chấp lời khuyên bác sỹ cũng là nguyên nhân dẫn trẻ đến béo phì.
Khi trẻ bị béo phì sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và khả năng tuy duy của trẻ
Theo các bác sỹ chuyên khoa, tình trạng trẻ béo phì và thừa cân còn là nguyên nhân gây ra bệnh cao huyết áp cho trẻ. Tỷ lệ trẻ em mắc bệnh này càng cao hơn đối với nhóm trẻ thừa cân, béo phì tuổi 10 - 11 và xu hướng tăng cao hơn.
Béo phì còn làm giảm khả năng học tập của trẻ em
Béo phì làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer (Mất trí nhớ). Đó là kết luận của các nhà khoa học thuộc Đại học Thomas Jefferson (Mỹ) và Đại học Edith Cowan (Úc). Các nhà khoa học đã tìm ra mối tương quan mật thiết giữa chỉ số khối cơ thể (BMI) và lượng cao Beta-Amyloid (một loại protein dính kết) hình thành trong não của bệnh nhân Alzheimer vốn phá hủy các tế bào thần kinh cũng như gây khó khăn trong việc nhận thức.
Các nhà khoa học thuộc Đại học Yale (Mỹ) sau khi nghiên cứu đã đưa ra kết luận, những trẻ bị béo phì đang có nguy cơ mắc căn bệnh kết hợp gồm cả tiểu đường và tim khi còn ở độ tuổi thiếu niên.
Còn các nhà khoa học thuộc Viện nghiên cứu mù lòa Hoàng gia Anh cho biết những người béo phì bị đục tinh thể và thoái hóa điểm vàng cao. Ngoài ra, những người béo phì còn có nguy cơ bị bệnh tiểu đường cấp 2 cao gấp 10 lần so với người bình thường.
Bệnh béo phì còn là nguyên nhân dẫn đến bệnh loãng xương khi về già
Khi trẻ đã bị béo phì thì cần phải tạo cho trẻ chế độ ăn thích hợp, tăng nhiều lượng rau quả, giảm tối đa lượng nước ngọt, đường bột và giảm dần khẩu phần ăn từ từ. Thường xuyên cho trẻ giải trí, vận động thể thao nhẹ cũng là một trong những biện pháp hữu hiệu để giúp trẻ giảm cân.
Tăng cường cho trẻ ăn rau quả, lý tưởng nhất là 5 trái cây, rau/ngày. Và hạn chế tối đa tính ăn vặt của trẻ
Thay thế những loại bánh kem, bánh quy, bánh ngọt, gatô bằng bánh mì trắng, các loại bánh mì làm bằng bột gạo lức (pain complet), tránh các loại bánh xốp (có nhiều ruột) có đường, sữa, chất béo (pain de mie)...
Hạn chế sự tiêu thụ các loại phomat khô, chỉ nên dùng 1 lát/ngày và ưu tiên cho các loại sữa chua (yaourts) ở các bữa ăn khác.
Không nên bỏ các chất tinh bột (féculents): cơm, bột gạo, bánh mì, khoai tây... cần có ở các bữa ăn để trẻ khỏi ăn vặt kẹo, bánh ngọt...
Về hoạt động thể chất, phải cho trẻ tiến hành các hoạt động hàng ngày: tập thể dục, leo cầu thang bộ, đi bộ tới trường, tham gia tối đa các hoạt động dã ngoại (cắm trại, leo núi, bơi lội...), hoạt động thể lực, chân tay tối thiểu 1 tiếng/ngày.
Đồng thời với những biện pháp trên những bậc cha, mẹ cũng cần phải đưa trẻ đến bệnh viện và làm theo những hướng dẫn, chỉ định của bác sỹ chuyên khoa.
Lê Phương (TH)
Tạp chí điện tử Giáo dục Việt Nam
In bài viết
Từ khóa:
#béo phì
#trẻ em
#ăn vặt
#alzheimer
#mù mắt
#loãng xương
#nguy cơ
#rau quả
#trẻ suy dinh dưỡng
#huyết áp
#sức khỏe
#tiểu đường
#tim
#bệnh tim.
Trường ĐH dù lắp camera dày đặc nhưng để phát hiện hành vi hút thuốc lá điện tử cũng không dễ
Hút thuốc lá điện tử phạt 3-5 triệu đồng, học sinh sử dụng thì ai chịu trách nhiệm nộp phạt?
Sở GD&ĐT TPHCM đề nghị Sở An toàn thực phẩm kiểm soát toàn diện chuỗi cung ứng suất ăn học đường
Phạt 5-10 triệu nếu để người khác dùng thuốc lá điện tử ở đơn vị quản lý, lãnh đạo CSGD băn khoăn
Hơn 100 phụ huynh đối thoại với lãnh đạo TH Tân Quy về suất ăn bán trú, Sago Food không có mặt
Phát hiện 371 kg thịt gia súc, gia cầm không nhãn hiệu, không hạn sử dụng tại kho hàng Sago Food
Xử phạt người đứng đầu CSGD nếu học sinh hút thuốc lá điện tử trong trường: Hiệu trưởng nói gì?
Có thông tin phản ánh hơn 20 học sinh TH Lê Lai nôn ói, đau bụng, hiệu trưởng thông tin chi tiết
TPHCM: Trường TH Lương Thế Vinh chấm dứt hợp đồng với Công ty Phúc Hậu, tạm ngưng bán trú
Sở GD&ĐT TPHCM yêu cầu các trường tạm dừng sử dụng suất ăn của Sago Food
TPHCM: Có nghi vấn về ATTP của Công ty Thương mại An Phước Thắng SG, nhiều trường ngưng bán trú
Khoa Giáo dục thể chất - ĐH Huế: 2 thập kỷ tiên phong xây dựng nền tảng thể lực & thể thao học đường
Phụ huynh TH Lương Thế Vinh lo ngại vì 90 kg sườn heo đông lạnh đưa vào trường, địa phương lên tiếng
Vụ trần thạch cao ở trường mầm non rơi trúng học sinh: Phường Vinh Phú đang làm việc với các bên
Sở GD&ĐT TPHCM yêu cầu trường mầm non đến THCS phải dọn nhà vệ sinh ít nhất 4 lần/ngày
Công ty TNHH MTV Cầu Bắc ND và những gói thầu tiền tỷ cung cấp suất ăn ở trường công tại HN
Yêu cầu trường học không tổ chức gói bánh chưng, cán bộ UBND xã Minh Châu lý giải
Vì sao Nestlé Việt Nam thu hồi 17 lô sữa công thức thương hiệu NAN?
Công ty TNHH thực phẩm Mạnh Yến trúng thầu cung cấp suất ăn trưa tại những trường nào ở Hải Phòng?
Công ty CP Davicorp Việt Nam cung cấp thực phẩm, suất ăn bán trú, trường công khai thực đơn ra sao?
Đọc nhiều
1 .
Yêu cầu trường học không tổ chức gói bánh chưng, cán bộ UBND xã Minh Châu lý giải
2 .
Sở GD&ĐT TPHCM yêu cầu trường mầm non đến THCS phải dọn nhà vệ sinh ít nhất 4 lần/ngày
3 .
Hơn 100 phụ huynh đối thoại với lãnh đạo TH Tân Quy về suất ăn bán trú, Sago Food không có mặt
4 .
TPHCM: Có nghi vấn về ATTP của Công ty Thương mại An Phước Thắng SG, nhiều trường ngưng bán trú
5 .
Công ty CP Davicorp Việt Nam cung cấp thực phẩm, suất ăn bán trú, trường công khai thực đơn ra sao?
Thông tin cần biết
Cặp học sinh Đắk Lắk và Hà Nội giành quán quân Cuộc thi Tiếng nói Xanh mùa 3
Siêu điểm đến Cần Giờ tổ chức "Lễ hội trong lễ hội" chào Xuân xuyên Tết
FPT đề xuất đồng hành chuyển đổi số và phát triển giáo dục tại tỉnh Điện Biên
Vietnam Airlines công bố 140 chương trình xúc tiến, quảng bá du lịch năm 2026
Vietnam Airlines khuyến nghị hành khách mua vé qua kênh chính thức dịp cao điểm Tết Bính Ngọ 2026
AN TOÀN THỰC PHẨM
Sở GD&ĐT TPHCM đề nghị Sở An toàn thực phẩm kiểm soát toàn diện chuỗi cung ứng suất ăn học đường
Hơn 100 phụ huynh đối thoại với lãnh đạo TH Tân Quy về suất ăn bán trú, Sago Food không có mặt
Phát hiện 371 kg thịt gia súc, gia cầm không nhãn hiệu, không hạn sử dụng tại kho hàng Sago Food
(GDVN) - Hiện nay, thực trạng trẻ em béo phì đang là một hồi chuông đáng báo động đối với mỗi bậc làm cha, làm mẹ, đối với các gia đình cũng như toàn xã hội. Trẻ em mắc bệnh béo phì sẽ dẫn đến mắc các căn bệnh khác như: Tiểu đường, loãng xương, mù lòa … Ngoài ra khi trẻ bị bệnh béo phì sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng phát triển về sinh lý, ngoại hình và trí tuệ. 
1 . 
