Những Kiêng Kỵ Khi ăn Chuối - Giác Ngộ Online

• Trang chủ
• Thời sự
  • Tin tức
• Văn hóa
  • Phật giáo
  • Du lịch
• Video
  • Tin tức
  • Văn hóa
  • Đạo Phật & đời sống
  • Tài liệu
  • Pháp thoại
  • Nghi lễ
  • Ẩm thực chay
  • Âm nhạc
  • Sân khấu
  • Phim
• Điểm nhìn
  • Sự kiện - vấn đề
  • Diễn đàn xây dựng
• Phật học
  • Thiền tông
  • Tịnh độ tông
  • Mật tông
  • Phật học lược khảo
  • Triết học
• Tư vấn
  • Tâm linh mầu nhiệm
  • Tư vấn
  • Sống đạo
• Tuổi trẻ
  • Chuyện Thiên thần quét lá
  • Đời sống quanh ta
  • Đồng hành
• Tự viện
  • Chùa Việt Nam trong nước
  • Chùa Việt Nam ở nước ngoài
  • Chùa nước ngoài
• Nguyệt san Giác Ngộ
  • Chuyên đề
  • Triết học
  • Phật học ứng dụng
  • Văn hóa
  • Phật giáo và xã hội
  • Tư liệu
• Lịch sử
  • Đức Phật
  • Phật giáo Việt Nam
  • Nhân vật
• Từ thiện
  • Xã hội
  • Từ thiện
• • Phật giáo nước ngoài
  • Văn học - nghệ thuật
  • Ẩm thực - Sức khỏe
  • Bạn đọc - tòa soạn
  • Thư viện
  • Cần biết

Ẩm thực - Sức khỏe Ẩm thực chay Những kiêng kỵ khi ăn chuối 02/12/2019 15:40

• Chia sẻ

Chuối không nên ăn vào buổi sáng, không ăn lúc đói, không thích hợp cho người bị tiểu đường, suy thận, người thừa cân, béo phì...Lương y Bùi Đắc Sáng, Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ, cho biết nhiều người ăn chuối vào bất cứ thời điểm nào trong ngày vì cho rằng bổ dưỡng. Chuối chứa nhiều kali, chất xơ, magiê, vitamin B6 và vitamin C tốt cho sức khỏe, song không nên dùng chuối lúc cơ thể đang đói, dạ dày đang trống rỗng. Nguyên nhân là trong chuối có magie và kali có thể gây tình trạng mất cân bằng cho hệ tim mạch, chướng bụng, người ăn sẽ cảm thấy khó chịu trong cơ thể. Chính vì vậy, chỉ nên ăn chuối sau bữa ăn.Tránh ăn chuối chín vào bữa sáng hay lúc đang cần sự tập trung cao độ, bởi thành phần serotonin trong chuối chín dễ gây buồn ngủ, ảnh hưởng đến chất lượng công việc. Nên dùng chuối vào bữa trưa hoặc bữa tối.Chuối nhiều đường, vì vậy người bị sâu răng ăn sẽ tăng nguy cơ sâu răng, hỏng men răng nếu ăn nhiều, người bệnh tiểu đường ăn sẽ nguy cơ làm tăng lượng đường trong máu. Loại trái cây này còn chứa nhiều calo, người thừa cân, béo phì không nên ăn.

"Ăn quá 2 quả chuối tương đương nạp hơn 300 calo", lương y Sáng cho biết. Do đó, nếu không ăn trái cây khác trong ngày, chỉ nên ăn tối đa 2 quả chuối. Khi đã ăn trái cây khác, ví dụ dưa hấu (dưa hấu chứa hàm lượng đường có thể lên tới khoảng 15% và rất giàu kali), không nên ăn chuối nữa. Chưa kể đến trong chuối chứa nhiều K+, khoáng chất không tốt cho thận.

Chuối là loại cây ăn quả được trồng phổ biến trên thế giới nói chung và Việt Nam nói riêng. Có tới 200-300 giống chuối được trồng trên thế giới. Ở nước ta có nhiều giống khác nhau, phân biệt bởi hình dạng của quả, độ dày, màu sắc của vỏ quả, mùi vị và màu sắc thịt quả. Có thể sắp xếp các giống phổ biến làm 2 nhóm là chuối tiêu và chuối tây.Bên cạnh những điều kiêng kỵ khi ăn, chuối có rất nhiều công dụng. Theo giáo sư người Ấn Độ Khamian, chuối xanh cả vỏ thái lát, phơi khô hoặc sấy khô ở nhiệt độ thấp (tán bột ăn hàng ngày) kích thích sự tăng trưởng của màng nhầy lót bên trong dạ dày, tránh không bị loét. Bắp hoa chuối thái nhỏ, luộc ăn với muối vừng hoặc muối lạc tăng cường sữa cho phụ nữ sau sinh. Ăn 1-3 quả chuối hột chín hàng ngày trị giun đũa...Đặc biệt, người bị hắc lào mới phát, rửa sạch chỗ hắc lào bằng nước nóng, gãi cho trợt da ra, lau khô rồi lấy một quả chuối xanh non vừa bẻ trên buồng xuống, cắt dần từng lát, cho nhựa chuối tiết ra mà thấm, bôi, xoa, xát vào nơi bệnh, ngày 2-3 lần để mau khỏi.

Thúy Quỳnh (VnExpress) Quảng cáo Quảng cáo Quảng cáo

5 thực phẩm nên thường xuyên đưa vào chế độ ăn

Hạt dẻ cười tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Phát hiện mới về công dụng của nước ép trái cây

4 loại thực phẩm giúp thanh nhiệt, không gây tăng cân

Tăng cường chất xơ cho cơ thể bằng cách nào?

Một số tác dụng phụ cần lưu ý khi ăn củ dền

Quảng cáo

Hòa thượng Thích Khế Chơn: Báo Giác Ngộ kiên định lan tỏa từ bi, trí tuệ và giá trị nhân văn của Phật giáo

GNO - Đó là nhận định của Hòa thượng Thích Khế Chơn, Phó Chủ tịch Hội đồng Trị sự, Trưởng ban Hướng dẫn Phật tử T.Ư, Trưởng ban Trị sự GHPGVN TP.Huế chia sẻ cùng chương trình Podcast. Và đây cũng là Podcast cuối cùng, khép lại chuỗi Podcast kỷ niệm 50 năm ngày Báo Giác Ngộ ra số đầu tiên do CLB PV-CTV thực hiện.

Đồng Nai: Trường Trung cấp Phật học tỉnh tổ chức kỳ thi tốt nghiệp khóa XI, niên khóa 2023-2026

GNO - Sáng ngày 4-1, tại Trường Trung cấp Phật học tỉnh Đồng Nai - chùa Phật Hiện (phường Phước Tân, tỉnh Đồng Nai) đã trang nghiêm diễn ra Lễ khai mạc kỳ thi tốt nghiệp khóa XI (2023-2026).

Danh sách 29 vị được tấn phong giáo phẩm Hòa thượng năm 2025

GNO - Thông tin từ Văn phòng Hội đồng Chứng minh GHPGVN cung cấp cho biết Đại nghị lần thứ III Hội đồng Chứng minh khóa IX, nhiệm kỳ 2022-2027 đã xem xét danh sách Hội đồng Trị sự, Ban Tăng sự Trung ương đệ trình theo thẩm quyền quy định trong Hiến chương tu chỉnh lần thứ 6.

Danh sách 303 vị được tấn phong giáo phẩm Thượng tọa năm 2025

GNO - Thông tin từ Văn phòng Hội đồng Chứng minh GHPGVN cung cấp cho biết Đại nghị lần thứ III Hội đồng Chứng minh khóa IX, nhiệm kỳ 2022-2027 đã xem xét danh sách Hội đồng Trị sự, Ban Tăng sự Trung ương đệ trình theo thẩm quyền quy định trong Hiến chương tu chỉnh lần thứ 6.

Danh sách 73 vị được tấn phong giáo phẩm Ni trưởng năm 2025

GNO - Thông tin từ Văn phòng Hội đồng Chứng minh GHPGVN cung cấp cho biết Đại nghị lần thứ III Hội đồng Chứng minh khóa IX, nhiệm kỳ 2022-2027 đã xem xét danh sách Hội đồng Trị sự, Ban Tăng sự Trung ương đệ trình theo thẩm quyền quy định trong Hiến chương tu chỉnh lần thứ 6. Quảng cáo Quảng cáo Quảng cáo Quảng cáo

• Tin đọc nhiều

[Video] Cách làm món chay: Gỏi tâm dừa

1

Cư sĩ Lê Đại Dương: "Podcast - Điểm chạm mới để kết nối giới trẻ và Phật giáo trên Giác Ngộ online"

[Podcast] Ni sư Thích nữ Hương Nhũ: Điều tâm đắc nhất ở Báo Giác Ngộ chú trọng chất lượng nội dung tin, bài

[Video] Lễ vía Đức Phật Di Đà tại chùa Huê Nghiêm - khởi đầu mùa tu Gia hạnh Phổ Hiền năm Ất Tỵ

[Podcast] Hòa thượng Thích Thiện Ngộ: Nội dung Báo Giác Ngộ ngày càng hay, trình bày đẹp mắt

[Video] Lễ tưởng niệm chư vị Pháp chủ, Thành viên Hội đồng Chứng minh GHPGVN đã viên tịch

[Video] Thiêng liêng Lễ an vị vĩnh viễn xá-lợi Trái tim Bồ-tát Thích Quảng Đức vào tháp Đa Bảo

Danh sách 529 vị được tấn phong giáo phẩm Ni sư năm 2025

Danh sách Ban Chỉ đạo Trung ương Đại hội đại biểu Phật giáo cấp tỉnh, thành phố nhiệm kỳ 2026-2031

Hội đồng Trị sự GHPGVN thông báo về việc gửi báo cáo tổng kết công tác Phật sự năm 2025

Quảng cáo Quảng cáo

Trang nghiêm cử hành lễ tưởng niệm chư vị Pháp chủ, Thành viên Hội đồng Chứng minh GHPGVN đã viên tịch

“Giấc mơ hóa Rồng Xanh” và ước vọng về một tương lai hạnh phúc

Báo Giác Ngộ số 1334: Năng lực của chánh niệm

Thiền sư Pomnyun chủ trì lễ hằng thuận của nam tài tử Kim Woo Bin

Vấn đề truyền thống và hiện đại trong định hướng phát triển của Giáo hội

Báo Giác Ngộ số 1333: Ánh đạo tỏa rạng non thiêng Yên Tử

Ban Thông tin - Truyền thông Phật giáo TP.HCM tổ chức Khóa bồi dưỡng Trí tuệ nhân tạo (AI) và chuyển đổi số

Đà Nẵng: Húy nhật lần thứ 51 Trưởng lão Hòa thượng Thích Tôn Bảo tại tổ đình Vu Lan

Previous Next