Những Loại Rau Củ Tốt Cho Bé ăn Dặm - Bách Hóa XANH

Khuyến Mãi

Xem thêm

• Mua nước ngọt Suntory Pepsico, X4 điểm tích lũy đón Tết
• Mua Bia thùng, tặng ngay Phiếu mua hàng tươi sống 15K
• Sắm hàng hiệu P&G, tích lũy nhận ngay Voucher đến 100K tại BHX
• Ngày Lương Về - MUA CÀNG NHIỀU - GIÁ CÀNG TIẾT KIỆM độc quyền Online

Tải app Bách hoá XANH để mua sắm và tận hưởng nhiều ưu đãi

Xem thêm

KHUYẾN MÃI

#Kinh nghiệm hay>#Chăm sóc cá nhân>Những loại rau củ tốt cho bé ăn dặmNhững loại rau củ tốt cho bé ăn dặm

Ăn dặm là bước chuyển lớn trong giai đoạn phát triển của bé, giúp bé làm quen với các loại thực phẩm thô nhằm bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để phát triển toàn diện.

Ở giai đoạn 6 tháng, cơ thể của bé đã có khả năng đón nhận những chất dinh dưỡng khác ngoài sữa mẹ. Ngoài nhóm thịt cá, thì rau củ cũng chiếm một vị trí khá quan trọng trong các bữa ăn của bé. Hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu các loại rau củ thích hợp cho con nhé!

1Rau củ cần thiết như thế nào với bé ăn dặm?

Rau củ cung cấp Vitamin và một số khoáng chất, chất xơ hỗ trợ cho hệ tiêu hóa của bé. Tuy nhiên mẹ cần chú ý chế biến rau củ quả cho đúng cách như rửa rau dưới vòi nước, không dự trữ rau củ quá lâu… để không làm mất chất dinh dưỡng và ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Rau củ cần thiết như thế nào với bé ăn dặm?

2Các loại rau củ tốt cho bé ăn dặm

Khoai tây

Khoai tây rất giàu chất tinh bột, đây là chất không thể thiếu trong giai đoạn ăn dặm của bé. Tuy nhiên các mẹ lưu ý, nếu cho trẻ ăn khoai tây nên giảm lượng cơm lại, tránh để bé bị đầy bụng nhé. Cách chế biến: Khoai tây các mẹ gọt vỏ, rửa sạch, cắt khoanh và mang đi hấp, tán nhuyễn cho trẻ ăn. Khoai tây rất giàu chất tinh bột

Bí đỏ

Bí đỏ được xem là thực phẩm vàng cho bé, bởi bí đỏ chứa nhiều Vitamin A giúp bé sáng mắt, bổ máu, tiêu hóa tốt, chống táo bón. Bí đỏ các mẹ gọt vỏ, hấp rồi rây nhuyễn lại kết hợp với các nguyên liệu khác cho trẻ ăn kèm, hoặc có thể nấu cháo cho bé cũng rất ngon miệng. Bí đỏ được xem là thực phẩm vàng cho bé

Bí đao (bí xanh)

Là một thực phẩm thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể, với bé bí đao còn là một thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, các mẹ khi cho bé ăn bí đao nên nấu thật chín, nếu nấu không chín bé có thể bị ngộ độc, rối loạn tiêu hóa. Bí đao còn là một thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hóa

Cà rốt

Cà rốt bổ sung rất nhiều Vitamin A và E giúp bé sáng mắt, bổ sung trí não. Đồng thời, vị ngọt của cà rốt rất hấp dẫn với các bé mới ăn dặm. Các mẹ có thể hấp chín rồi tán nhuyễn, nấu canh hoặc làm nước ép cho bé uống. Cà rốt giúp bé sáng mắt, bổ sung trí não

Súp lơ xanh

Súp lơ xanh là một thực phẩm các mẹ nên chọn cho bé ăn, vì chúng chứa nhiều chất xơ và Vitamin C, giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt, ngăn ngừa các bệnh rối loạn đường ruột, tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng. Súp lơ xanh tốt cho tiêu hóa

Củ cải trắng

Rất nhiều mẹ bỏ qua loại thực phẩm này, bởi mùi hăng của củ cải trắng khá nồng sẽ không quen với bé. Sai rồi nhé các mẹ, củ cải có vị ngọt nhẹ, mát, giàu Vitamin C, Protein, chống táo bón cho bé đấy nhé. Củ cải trắng chống táo bón

Đậu hà lan

Đậu hà lan có vị ngọt và thơm nên các bé hầu như rất thích. Đậu hà lan giúp bổ tỳ vị, lợi tiểu tiện, với những bé khó tiêu, cho ăn dặm với đậu hà lan sẽ giúp bé dễ tiêu, tiêu độc. Đậu hà lan giúp bổ tỳ vị, lợi tiểu tiện

Rau cần tây

Rau cần tây cũng rất giàu Vitamin K tốt cho máu, chất xơ, Vitamin C, Photpho, Magie, rất tốt cho trẻ. Khi chế biến thức ăn cho bé, các mẹ nên cho rau cần tây vào sẽ tăng thêm mùi thơm kích thích vị giác cho bé nhé. Rau cần tây tốt cho máuCó thể bạn quan tâm:

• Những sai lầm trong cách nấu cháo cho bé ăn dặm
• Mách mẹ cách làm hỗn hợp bột ngũ cốc giúp bé tăng cân
• Khi nào nên nấu bột ăn dặm với sữa công thức cho bé?

Chọn mua rau tươi ngon các loại tại Bách hóa XANH:

Bách hóa XANH3.169 · 3 năm trướcThanh PhongTừ khoá:ăn dặmrau củchăm sóc béTHAM KHẢO THÊMLàm súp bí đỏ thịt gà cho bé yêu ăn dặm ngon miệng, đủ chấtTổng hợp 5 cách nấu cháo cá diêu hồng cho bé ăn dặmTrẻ mấy tháng ăn được cá hồi: Thời điểm vàng và bí quyết chế biếnBé mấy tháng ăn được lươn: Lợi ích và lưu ý khi cho bé ăn lươnTop 7 dầu cá hồi cho bé ăn dặm được các mẹ ưa chuộngCon trai Cường Đô La ăn cực ngon với món ăn dặm đơn giản nàyMách các mẹ bí quyết cho con chuyển từ ăn cháo sang cơm dễ dàngNhững món đồ không thể thiếu khi bắt đầu cho bé ăn dặm