Những Lợi ích Không Ngờ Từ Việc Dạy Bơi Cho Bé 3 Tuổi - ThethaoViet

Biết bơi sớm được coi là một trong những kỹ năng sống rất cần thiết với trẻ em. Chính vì thế việc dạy bơi cho trẻ 3 tuổi đang ngày càng phổ biến hơn.

Bơi lội là kỹ năng sống rất cần thiết cho trẻ nhỏ. Hiện nay, ở nhiều quốc gia trên thế giới việc dạy bơi cho trẻ 3 tuổi, thậm chí là cả trẻ sơ sinh khá phổ biến. Nhưng ở nước ta nhiều bố mẹ vẫn còn khá mơ hồ về vấn đề này. Liệu có nên dạy bơi cho bé 3 tuổi? Dạy bơi cho bé 3 tuổi có lợi ích gì? Nếu vẫn còn đang băn khoăn và chưa hiểu rõ vấn đề này thì bạn học đọc ngay bài viết sau của chúng tôi.

Nội dung chính

• 1 Vì sao nên dạy bơi cho bé 3 tuổi?
  • 1.1 Hình thành động tác bơi lội, giúp bé biết bơi sớm
  • 1.2 Phát triển thể chất và trí tuệ toàn diện
  • 1.3 Tăng sức đề kháng, giúp con khỏe mạnh hơn
  • 1.4 Giúp con tự biết bảo vệ mình khi gặp nạn
  • 1.5 Tạo môi trường phát triển và vui chơi cho bé
• 2 Lưu ý khi cho bé học bơi
  • 2.1 Thời gian học của bé vừa đủ
  • 2.2 Thực phẩm không nên cho bé ăn trước khi bơi
  • 2.3 Cần bôi kem chống nắng cho con
  • 2.4 Huấn luyện viên dạy bơi chuyên nghiệp
• 3 Kinh nghiệm chọn địa chỉ dạy bơi cho bé 3 tuổi
• 4 Những điều cha mẹ cần nhớ
• 5 Tóm lại

Vì sao nên dạy bơi cho bé 3 tuổi?

3 tuổi là thời điểm bé bắt đầu có nhận thức và hiểu biết về thế giới xung quanh nhiều hơn. Do đó việc dạy bơi cho bé 3 tuổi ở thời điểm này khá thích hợp và được rất nhiều phụ huynh hưởng ứng, đặc biệt là ở những quốc gia phát triển. Bởi đây là một trong những kỹ năng sống con cần phải biết.

Vậy việc dạy bơi cho bé 3 tuổi mang lại những lợi ích nào?

Hình thành động tác bơi lội, giúp bé biết bơi sớm

Được làm quen với nước sớm sẽ giúp bé hình thành nên phản xạ khi gặp nước và các động tác bơi lội cơ bản. Từ đó bé có thể học bơi nhanh hơn và biết bơi sớm hơn.

Phát triển thể chất và trí tuệ toàn diện

Học bơi sẽ rất có lợi đối sự phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ của bé. Nó giúp kích thích hệ thần kinh vận động và cảm giác phát triển. Thông qua việc kích thích các sóng não, trẻ sẽ muốn khám phá và tìm hiểu mọi thứ xung quanh, khiến trẻ ngày càng thông minh hơn.

Đồng thời, học bơi đòi hỏi chúng ta phải biết phối hợp tất cả các bộ phận trên cơ thể. Việc này sẽ giúp hình thành phản xạ nhanh, kích thích phát triển chiều cao vượt trội. Bởi khi bơi, các khớp xương sẽ được kích thích một cách tích cực. Đặc biệt, phần xương cổ sẽ được kích thích mạnh mẽ nhất. Chính vì thế, ngoài tăng khả năng vận động, bơi lội còn tăng chiều cao ở trẻ rất tốt.

Tăng sức đề kháng, giúp con khỏe mạnh hơn

Khi bơi cơ thể bé sẽ được massage một cách tự nhiên; thúc đẩy tuần hoàn máu toàn thân. Hoạt động này sẽ làm tiêu hao mỡ thừa; thúc đẩy cơ bắp, bụng, lưng, đùi phát triền; các công năng nội tạng được tăng cường,… Từ đó nâng cao sức đề kháng của bé, giúp bé phát triển toàn diện và khỏe mạnh nhất.

Bơi lội còn là cách làm tăng dung tích của phổi trẻ rõ rệt. Điều này sẽ tạo thuận lợi cho hô hấp và các vấn đề liên quan đến hồ hấp. Đồng thời, khi dung tích ở phổi càng cao thì khả năng và thời gian vận động của trẻ càng bền bỉ.

Giúp con tự biết bảo vệ mình khi gặp nạn

Đây được coi là một trong những lợi ích không thể bỏ qua khi cho trẻ học bơi. Hiện nay, tỷ lệ trẻ em đuối nước do chưa biết bơi rất cao. Chính vì thế, việc dạy bơi cho trẻ 3 tuổi là cách nhanh nhất và hiệu quả nhất để bé có thể tự bảo vệ mình khi gặp nạn.

Tạo môi trường phát triển và vui chơi cho bé

Khi đi bơi, trẻ sẽ được tiếp xúc với thầy cô, huấn luyện viên dạy bơi và nhiều bạn đồng lứa khác. Giao tiếp với nhiều người sẽ giúp trẻ hoạt ngôn hơn, biết cách giao tiếp và kết bạn hơn. Đồng thời, trong quá trình học, các con sẽ cảm thấy tự do, thoải mái khi ở trong môi trường nước, điều mà những trẻ không biết bơi sẽ không làm được.

Lưu ý khi cho bé học bơi

Để bé học bơi an toàn và hiệu quả, bạn cần chú ý những điều sau.

Thời gian học của bé vừa đủ

Bé 3 tuổi là lúc đang lớn nhưng không phải lớn hẳn, có thể bé vẫn còn khá yếu. Do đó, thời gian mỗi buổi học của con chỉ trong khoảng 30 – 45 phút tùy vào trình trạng sức khỏe. Thời gian học tập, vui chơi vừa đủ sẽ giúp con thấy thoải mái, không bị áp lực. Đồng thời không làm các con thấy quá mệt, đặc biệt là không bị nhiễm nước dẫn đến bị cảm lạnh.

Thực phẩm không nên cho bé ăn trước khi bơi

Để bé cảm thấy thoải mái khi vui chơi và học tập thì trước khi bơi mẹ nên tránh cho con ăn các thực phẩm sau:

• Táo: bao gồm nước ép táo, táo nguyên miếng, táo nghiền hoặc xay nhuyễn
• Dứa, đu đủ
• Cần tây, rau chân vịt
• Mật ong

Các thực phẩm trên có khả năng sẽ gây trào ngược dạ dày trong khi bơi, khiến các con bị hoảng sợ, sang chấn tâm lý và tăng nguy cơ bị đuối nước. Chính vì thế, mẹ cần tránh không cho con ăn trước khi bơi.

Cần bôi kem chống nắng cho con

Không chỉ người lớn mới cần bôi kem chống nắng mà các con cũng rất cần. Bôi kem chống nắng để giúp con được bảo vệ trước các tia UV độc hại, tia cực tím khi hoạt động ngoài trời.

Theo giáo sư, bác sĩ Paller thuộc đại học Northwestern của Mỹ thì trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên là đã có thể dùng kem chống nắng trẻ em được rồi. Bạn có thể chọn loại kem có chỉ số SPF 15 – 30 để thoa cho bé khoảng 15 phút trước khi bơi.

Huấn luyện viên dạy bơi chuyên nghiệp

Việc tìm huấn luyện viên bơi chuyên nghiệp sẽ giúp bé được một cách bài bài, nhanh và hiệu quả nhất. Bé 3 tuổi tuy không quá nhỏ nhưng cũng chưa lớn hẳn, con chưa hiểu rõ được hết mọi chuyện. Do đó, khi có huấn luyện viên thì trẻ sẽ được học tập và vui chơi thoải mái nhưng vẫn an toàn.

Kinh nghiệm chọn địa chỉ dạy bơi cho bé 3 tuổi

Hiện nay rất nhiều trung tâm dạy bơi cho trẻ được mở ra. Điều này khiến các bậc phụ huynh vô cùng bối rối vì không biết nên cho con học ở đâu. Bạn có thể tham khảo thông tin sau đây để có thể chọn cho con trung tâm bơi tốt nhất.

• Hồ bơi phải có khu vực bơi cho trẻ nhỏ. Bởi khu vực bơi của người lớn thường sâu hơn, các bé sẽ không đủ khả năng để phản xạ và không thể học tốt trong khu vực này.
• Nên cho bé tập bơi ở bể bơi không quá đông người. Bởi nước ở bể bơi thường đã không đảm bảo được vấn đề vệ sinh, nếu đông người sẽ càng khiến điều kiện vệ sinh tệ hơn. Do đó, bể bơi không quá đông sẽ giúp bé giảm khả năng nhiễm bệnh hay nhiễm khuẩn. Đồng thời tạo không gian thoải mái cho bé vui chơi, học tập.
• Cơ thể trẻ khá nhạy cảm và khó thích nghi hơn so với người lớn. Chính vì thế, nên chọn bể bơi có nhiệt độ nước phù hợp cho trẻ nhỏ bơi. Điều này sẽ khiến bé thấy thoải mái và không dễ nhiễm lạnh trong môi trường nước.
• Nên chọn bể bơi trong nhà cho các bé để bé có thể học tập một cách tốt nhất. Học tập trong nhà sẽ giúp bé tránh được những tác động xấu từ thời tiết và có thể học mọi lúc.
• Có huấn luyện viên dạy bơi chuyên nghiệp cho trẻ. Các huấn luyện viên chuyên nghiệp sẽ giúp con học tập bài bản nhất. Đồng thời có thể kèm trẻ tốt nhất trong thời gian học.

Những điều cha mẹ cần nhớ

Dạy bơi cho bé 3 tuổi chủ yếu là để tạo điều kiện cho con phát triển toàn diện, lớn lên khỏe mạnh và biết tự bảo vệ mình khi gặp nạn. Vậy nên bố mẹ cần nhớ những điều sau:

• Không gây áp lực cho trẻ trong quá trình học. Với trẻ, một khóa học bơi là thời gian vui đùa và học cách phản xạ với nước để hình thành các động tác bơi lội cho mình. Đồng thời, các giáo viên sẽ giúp con hoàn thiện các kỹ năng cần thiết cho việc học bơi về sau. Chính vì thế, cha mẹ không nên gây áp lực cho con, bắt buộc con phải học. Cơ thể và sức khỏe mỗi trẻ khác nhau, nếu bị áp lực bé sẽ sinh ra tâm lý phản kháng và việc luyện tập sẽ không hiệu quả.
• Bố mẹ là người thân cận và cũng là người các con tin tưởng nhất. Vậy nên khi con học bố hoặc mẹ nên ở bên cạnh để động viên bé. Bạn có thể xuống nước để học và vui đùa cùng bé. Điều sẽ giúp bé cảm thấy gần gũi, thoải mái và không bị áp lực lớn. Nếu chưa hiểu rõ, bố mẹ có thể xin lời khuyên của các giáo viên khi cần.
• Cần kiên nhẫn với trẻ. Trẻ em rất dễ nghe lời nhưng nhiều lúc cũng rất khó bảo. Do đó, bố mẹ cần kiên nhẫn với con. Nếu bé không thích xuống nước hoặc không thích học thì hãy khuyên bảo, động viên con. Bạn có thể mua những món đồ chơi dễ thương để giúp bé quên đi nỗi sợ. Ngoài ra bạn có thể kết hợp các trò chơi khi ở dưới nước với bé cũng là một cách hiệu quả.

Tóm lại

Dạy bơi cho bé 3 tuổi không khó những cũng không hề đơn giản. Việc này đòi hỏi sự kiên nhân, thời gian và phải luôn hiểu trẻ. Bù lại, khi trẻ cho trẻ học bơi sẽ giúp con học được những kỹ năng bơi lội và phản xạ với nước cơ bản. Đồng thời tăng sức để kháng, tạo điều kiện tốt nhất cho sự phát triển của con về sau.

Bài viết trên là các thông tin liên quan đến việc dạy bơi cho bé 3 tuổi. Hy vọng chúng tôi đã mang đến cho bạn nhiều điều hữu ích.

Những lợi ích không ngờ từ việc dạy bơi cho bé 3 tuổi 1 (20%) 1 bình chọn