Những Tác Dụng Của Quả óc Chó Với Phụ Nữ Mang Thai

Trang chủ » Có Nên ăn Hạt óc Chó Khi Mang Thai » Những Tác Dụng Của Quả óc Chó Với Phụ Nữ Mang Thai

Có thể bạn quan tâm

Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc – TCI Hospital gb

Trang chủ » Sống khỏe » Sản khoa

Những tác dụng của quả óc chó với phụ nữ mang thai 30/11/2020 - 09:07 Tác giả: Bệnh viện ĐKQT Thu CúcTheo dõi Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc trên Google NewsTham vấn bác sĩ Nguyễn Văn Hà Bác sĩ CKII

Nguyễn Văn Hà

Phó Giám đốc Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc TCI, Trưởng khoa Phụ Sản1900 55 88 92Đặt lịch khám

Không chỉ giúp não thai nhi phát triển tốt mà quả óc chó còn giúp mẹ bầu ngăn ngừa được nguy cơ mắc bệnh và ngủ ngon hơn. Nếu mẹ bầu còn băn khoăn về tác dụng của quả óc chó thì đừng bỏ lỡ những chia sẻ dưới đây của chúng tôi, chắc chắn sẽ có rất nhiều thông tin hữu ích dành cho các bạn.

Mang thai là khoảng thời gian các mẹ bầu cần phải thận trọng trong việc ăn uống. Bởi vấn đề này ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Các mẹ bầu nên chú ý hãy chọn những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng để nuôi cơ thể và em bé, đồng thời giúp phòng ngừa thiếu máu, thiếu canxi, thiếu sắt,… Và một trong những thực phẩm mẹ nên ăn mỗi ngày đó là quả óc chó.

Quả óc chó rất tốt cho mẹ bầu khi mang thai

Quả óc chó rất tốt cho mẹ bầu khi mang thai

Quả óc chó đã được các chuyên gia khẳng định là một trong những thực phẩm tốt nhất cho mẹ bầu bởi chứng rất giàu axit béo omega 3, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Dưới đây là những tác dụng của quả óc chó với mẹ bầu và thai nhi

Phát triển trí não

Axit béo omega 3 có trong quả óc chó giúp napx thai nhi phát triển rất tốt đồng thời giúp cải thiện sự phát triển trí tuệ ở trẻ sơ sinh. Các khoáng chất như kali, canxi, mangan, đồng, sắt, kẽm,… có trong quả óc chó đều rất quan trọng đối với sự phát triển não bộ của trẻ.

Ngăn ngừa cao huyết áp

Trong thai kỳ nếu mẹ bầu ăn quả óc chó sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ cao huyết áp do giảm mức cholesterol trong cơ thể. Ngoài ra, quả óc chó cũng giúp làm tăng lượng chất béo có lợi cho mẹ bầu.

Hạt óc chó tốt cho cả mẹ bầu và thai nhi

Hạt óc chó tốt cho cả mẹ bầu và thai nhi

Giúp thai nhi phát triển toàn diện

Không chỉ tốt cho não bộ, những dưỡng chất có trong quả óc chó còn rất cần thiết cho sự phát triển bình thường của thai nhi. Các axit béo thiết yếu còn rất cần thiết cho sự phát triển xương và răng của bé.

Tăng cường khả miễn dịch cho mẹ

Các chất chống oxy hóa, vitamin E, đồng,.. có trong quả óc chó còn giúp bảo vệ mẹ bầu khỏi mắc bệnh nhiễm trùng và tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể

Giảm viêm nhiễm và giúp lưu thông máu

Ăn quả óc chó thường xuyên không chỉ có tác dụng giảm viêm nhiễm khi mang thai mà còn làm tăng lưu lượng máu, giúp cung cấp màu đến thai nhi đều đặn và giúp em bé dễ dàng nhận được oxy cũng như chất dinh dưỡng từ cơ thể mẹ.

Kiểm soát trọng lượng cơ thể

Thèm ăn là triệu chứng phổ biến khi mang thai. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến mẹ bầu thường bị tăng cân quá nhiều và dễ mắc phải bệnh tiểu đường thai kỳ. Tuy nhiên, khi ăn quả óc chó thường xuyên sẽ giúp nạp protein cũng như chất xơ vào cơ thể, giúp mẹ bầu cảm thấy no lâu và giảm cơn thèm ăn.

Tham khảo tư vấn của bác sĩ để việc sử dụng hạt óc chó đạt kết quả tốt nhất

Tham khảo tư vấn của bác sĩ để việc sử dụng hạt óc chó đạt kết quả tốt nhất

Ngủ ngon hơn

Trong khi mang thai các mẹ bầu thường gặp phải tình trạng mất ngủ khiến cơ thể mệt mỏi. Theo kết quả của các cuộc nghiên cứu thì ăn vài quả óc chó trước khi đi ngủ sẽ ngăn ngừa chứng mất ngủ tốt hơn so với việc các mẹ bầu uống một cốc sữa ấm. Bởi những dưỡng chất có trong quả óc chó sẽ giúp cơ thể mẹ tiết ra một loại hoocmon có tên là melatonin giúp các mẹ ngủ ngon hơn.

Trên đây là những tác dụng của quả óc chó với mẹ bầu khi mang thai. Nếu mẹ bầu muốn có một thai kỳ khỏe mạnh thì hãy bổ sung ngay loại quả này vào thực đơn mỗi ngày của mình nhé. Bên cạnh đó cũng đừng quên khám thai định kỳ và tham khảo thêm các tư vấn của bác sĩ để xây dựng được một chế độ dinh dưỡng khoa học. Nếu vẫn còn những thắc mắc liên quan hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi để được tư vấn và giải đáp cụ thể hơn.

Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Ưu đãi thai sản trọn gói Ưu đãi thai sản trọn gói Chia sẻ: Từ khóa: phụ nữ mang thai Ưu đãi thai sản trọn gói Bài viết liên quan
  • Bổ sung acid folic trong thời kỳ mang thai t Bộ Y tế

    Bổ sung acid folic trong thời kỳ mang thai t Bộ Y tế

    Acid folic có vai trò rất quan trong đối với cơ thể con người, đặc biệt là với...

  • Giải đáp – Quan hệ khi có kinh có mang thai được không?

    Giải đáp – Quan hệ khi có kinh có mang thai được không?

    Có kinh có thai được không là câu hỏi mà rất nhiều chị em thắc mắc. Không chỉ...

  • Chán ăn mệt mỏi khi mang thai và lời khuyên cho mẹ bầu

    Chán ăn mệt mỏi khi mang thai và lời khuyên cho mẹ bầu

    Trong thời kỳ mang thai, đôi khi mẹ sẽ trải qua cảm giác chán ăn và mệt mỏi...

  • Nguyên nhân đau bụng dưới bên trái khi mang thai

    Nguyên nhân đau bụng dưới bên trái khi mang thai

    Mang thai là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng cũng đầy lo lắng của mẹ bầu. Mỗi biểu...

  • Mạch đập của phụ nữ mang thai là bao nhiêu và dấu hiệu

    Mạch đập của phụ nữ mang thai là bao nhiêu và dấu hiệu

    Chào bác sĩ, cháu nghe nói nó thể nhận biết việc có thai bằng cách đếm mạch đập...

  • Loại bỏ triệu chứng khó thở khi mang thai như thế nào?

    Loại bỏ triệu chứng khó thở khi mang thai như thế nào?

    Khó thở khi mang thai là một trong những hiện tượng rất nhiều mẹ bầu gặp phải. Mặc...

Câu hỏi liên quan

  • Độ mờ da gáy 1.5 mm có đáng lo ngại không?

  • Khám xương chậu tuần bao nhiêu để biết sinh thường hay sinh mổ?

  • Tháng cuối thai kỳ có cần siêu âm 3D 1 tuần 1 lần không?

  • Cách cải thiện tình trạng đa ối tuần 35?

  • Thai tụ dịch màng nuôi có ảnh hưởng gì không?

Tin tức mới
  • Siêu âm thai: Hướng dẫn những thông tin cơ bản mẹ bầu cần biết

    Siêu âm thai: Hướng dẫn những thông tin cơ bản mẹ bầu cần biết

    Siêu âm thai là một trong những phương pháp theo dõi thai kỳ quan trọng và phổ biến…
  • Hội chứng ống cổ tay ở bà bầu: Nguyên nhân, cách chữa hiệu quả

    Hội chứng ống cổ tay ở bà bầu: Nguyên nhân, cách chữa hiệu quả

    Hội chứng ống cổ tay ở bà bầu gây ra tê, đau, làm giảm sức lực của các…
  • Tư vấn rối loạn nhịp tim có ảnh hưởng đến thai nhi hay không

    Tư vấn rối loạn nhịp tim có ảnh hưởng đến thai nhi hay không

    “Mẹ bị rối loạn nhịp tim có ảnh hưởng đến thai nhi không” là câu hỏi rất nhiều…
  • So sánh 4 kiểu siêu âm thai, lý do bác sĩ kết hợp siêu âm 5D và 2D

    So sánh 4 kiểu siêu âm thai, lý do bác sĩ kết hợp siêu âm 5D và 2D

    Siêu âm thai là kỹ thuật chẩn đoán hình ảnh trong thai kỳ quan trọng, giúp theo dõi…
  • Chửa ngoài tử cung nguy hiểm thế nào và cách nhận biết sớm

    Chửa ngoài tử cung nguy hiểm thế nào và cách nhận biết sớm

    Chửa ngoài tử cung là một biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ, có thể đe dọa tính…
  • Những kinh nghiệm hay cho mẹ bầu lần đầu đến phòng khám thai

    Những kinh nghiệm hay cho mẹ bầu lần đầu đến phòng khám thai

    Lần đầu đến phòng khám thai chắc hẳn chị em nào cũng rất bỡ ngỡ vì không biết…
Đăng ký nhận tư vấnVui lòng để lại thông tin và nhu cầu của Quý khách để được nhận tư vấn Đăng ký ngay
  • 0936 388 288
  • 0936 388 288
  • Đặt lịch khám
Connect Zalo TCI Hospital

Từ khóa » Có Nên ăn Hạt óc Chó Khi Mang Thai