Những Tiểu Xảo Cho Người Hút Nhiều Thuốc Lá - Vinataba

Trang chủ » Nồng độ Nicotin Trong Thuốc Lá Vinataba » Những Tiểu Xảo Cho Người Hút Nhiều Thuốc Lá - Vinataba

Có thể bạn quan tâm

Logo vinataba Banner Chọn liên kết - Du lịch - Bác sỹ gia đình - Thông tin công nghệ - Thông tin về giá ngoại tệ - Thông tin về vàng - Thông tin bóng đá - Nghe nhạc, giải trí - Thông tin kinh tế tài chính quốc tế, trong nước, doanh nghiệp - Báo đầu tư- Tin tức đầu tư- Thông tin kinh tế - Thông tin về thị trường chứng khoán Việt nam - Báo điện tử của chính phủ Việt Nam - Doanh nghiệp Trung ương - Báo vnexpress - Tổng công ty Thuốc Lá - Báo điện tử - Tạp chí ô tô xe máy /temp/220925_4_(960 x 410)_cr_960x410.jpg /temp/220925_002 (960 x 410)_cr_960x410.jpg /temp/220925_007 (960 x 410)_cr_960x410.jpg /temp/220925_006 (960 x 410)_cr_960x410.jpg

Sức khỏe- Đời sống

  • Diễn đàn văn hóa thuốc lá
  • Sức khỏe- Đời sống

Videos

Tin tức

15 năm Đảng bộ Vinataba: Nền móng cho thành công

Từ ngày 25-27/8/2022 tại TP. Đà Lạt, Đảng bộ Tổng công ty Thuốc lá Việt Nam (Vinataba) đã tổ chức chuỗi hoạt động kỷ niệm 15 ...

Công đoàn Vinataba: Tuyên dương, khen thưởng học sinh giỏi lần thứ XIX, năm học 2021 – 2022

Ngày 14/8, tại thành phố Hạ Long – Quảng Ninh , Công đoàn Tổng công ty Thuốc lá Việt Nam đã tổ chức Lễ tuyên dương ...

Tuyên dương 74 lao động giỏi, lao động sáng tạo năm 2021

Ngày 28/7 tại Đà Nẵng, Công đoàn Tổng công ty Thuốc lá Việt Nam (Vinataba) đã tổ chức Lễ tuyên dương Lao động giỏi, lao động ... Trang chủ/ / Sức khỏe- Đời sống Những tiểu xảo cho người hút nhiều thuốc lá 19/03/2015 09:06

1. Không hít khói: Như vậy sẽ hạn chế được một nửa lượng nicotine vào máu. Khói của một điếu thuốc chứa 3 mg nicotine. Theo khói, nicotine qua phổi, thấm vào máu và phân tán khắp cơ thể.

Nếu hút, hãy chọn loại thuốc đầu lọc. Không nên để thuốc liên tục trên môi vì sức nóng của khói thuốc sẽ hủy hoại da mặt. Nhiệt của điếu thuốc sẽ lên tới 30-60 độ C tùy độ dài ngắn và sức rít mạnh hay yếu. Nhiệt càng cao, các mao mạch quanh miệng, các sợi đàn hồi, chất keo bị đốt cháy càng nhiều, làm nếp nhăn chóng xuất hiện và da mặt bị xỉn, đen xạm. Đó chỉ là 1 trong rất nhiều tiểu xảo mà bạn có thể áp dụng để giảm bớt tác hại do thuốc lá gây nên, nếu không đủ nghị lực để đuổi hẳn thói quen đó. 1. Không hít khói: Như vậy sẽ hạn chế được một nửa lượng nicotine vào máu. Khói của một điếu thuốc chứa 3 mg nicotine. Theo khói, nicotine qua phổi, thấm vào máu và phân tán khắp cơ thể. 2. Uống nhiều nước, ít nhất 1lít/ngày: Nước pha loãng làm giảm khả năng tập trung độc tố. Nên uống nước tinh khiết, không có muối khoáng để thận tăng bài tiết, thải loại chất độc. 3. Tắt thuốc khi còn một nửa: Hút thuốc lá đến phần lọc sẽ giết chết cuộc sống nhanh hơn. Đừng tiếc thuốc hơn tiếc cuộc sống của mình. 4. Không bao giờ hút mẩu thuốc đã vứt đi: Chất nicotine, goudron và các chất độc khác đều tập trung dồn lại ở đây. Khi hút, lượng chất độc trong khói sẽ tăng lên nhiều lần. 5. Nên chọn thuốc có đầu lọc: Đầu lọc giữ lại 30% chất nicotine. Nhưng hãy nhớ rằng tuy có đầu lọc những thuốc vẫn độc. 6. Chỉ thể dục vừa phải: Hãy cẩn thận nếu muốn chạy marathon hay chơi tennis vì vận đông cơ bắp làm tăng nhịp tim trong khi đó nicotine làm xẹp mạch. Nếu hút thuốc, tốt hơn hết là sống trong yên tĩnh, tập thể dục và chơi loại thể thao nào vừa đủ thích nghi với nhịp thở và nhịp tim của mình. 7. Cẩn thận với thuốc lá có Menthole: Thuốc có chất này mang lại cảm giác nhẹ nhàng. Mentholetrong thuốc làm tăng mức độ kích thích các độc tố. Tác hại đó đã được ngụy trang bằng mùi thơm. Cái mùi ta ưa sẽ hại ta một cách lặng lẽ. 8. Thuốc mộc tốt hơn thuốc thơm: Vì thuốc thơm phải trải qua nhiều thao tác xử lý như nhuộm màu, pha chất thơm, thêm chất bảo quản... tất cả đều là hóa chất. Tuy nhiên, mọi loại thuốc lá đều chứa ít hay nhiều chất nicotine và những alcaloides hủy hoại sức khỏe. 9. Súc miệng bằng nước ấm: Làm như vậy sẽ loại trừ được nicotine, alcaloides bám trong miệng, tránh xỉn răng, xạm lưỡi. 10. Đặt vòng tốt hơn là uống thuốc tránh thai: Tỷ lệ tắc mạch vành ở những người hút thuốc có dùng viên uống tránh thai cao gấp 4 lần so với người hút thuốc nhưng lại đặt vòng. Đó là vì thuốc tránh thai có loại nội tiết tố làm tăng lượng cholesterol trong máu, trong khi đó nicotine lại làm tăng kết tụ tiểu cầu và làm hẹp lòng các động mạch nhỏ. Hậu quả là máu trở nên ứ trệ, lưu thông giảm trong lòng mạch, dẫn đến tắc mạch. 11. Chỉ hút thuốc vào buổi chiều: Hợp lý nhất là hút sau khi ăn bữa chiều và chỉ hút một điếu duy nhất bởi vì đó là lúc men trung hòa và giải độc của gan hoạt động mạnh nhất. Nó tạo ra năng lượng "đốt cháy" những phân tử của nicotine và những chất cặn bã rồi tống ra ngoài theo nước tiểu. 12. Ăn nhiều rau: Các loại rau chứa hàng nghìn chất giải độc, chẳng hạn như chất carotenoides có trong cà rốt, củ cải, cam, tỏi... 13. Uống chè xanh: loại chè này không lên men, chứa tanin. Chất này có thể giúp tế bào của phổi loại trừ hữu hiệu chất nicotine. 14. Bổ sung các vitamin: Vitamin E, C, selen, tiền vitamin A, có tác dụng trung hòa các gốc tự do sinh ra khi bị nhiễm độc do thuốc lá. Nên ăn nhiều rau, hoa quả để bổ sung các vitamin và các chất chống sự lão hóa, thanh lọc các gốc tự do. Tuy nhiên điều này chỉ có ý nghĩa với điều kiện là hút thuốc trong giới hạn. Nếu hút quá nhiều sẽ gây quá tải cho cơ thể trong việc chống đỡ và trung hòa các chất độc hại nghĩa là rơi vào bệnh tật. BS Phạm Minh Châu, SK&ĐS Việt Báo (Theo_VnExpress ) Các bài viết khác
  • Thuốc lá điện tử gây ung thư cao gấp 15 lần thuốc lá thường
  • Lễ Hội rượu Vang quốc tế năm 2015 sẽ diễn ra tại TP. Phan Rang – Tháp Chàm (Ninh Thuận) vào tháng 4 tới đang là sự kiện đáng chờ đợi với nhiều chương trình hấp dẫn.
  • Nghệ thuật thưởng thức rượu vang
  • Phép lịch sự khi hút thuốc lá
  • Những tiểu xảo cho người hút nhiều thuốc lá
Trang chủ |Giới thiệu |Tin tức |Sản phẩm |Tư liệu |Hệ thống đại lý |Liên hệ
  • Sản phẩm
  • Tin tức
  • Tin hoạt động
  • Tin Đảng- Đoàn
  • Tin tuyển dụng
  • Thư viện hình ảnh
CÔNG TY THƯƠNG MẠI THUỐC LÁ Địa chỉ: Tầng 4,5 Tòa nhà Central Office Building (Phú Điền) - 83A Phố Lý Thường Kiệt - Phường Trần Hưng Đạo - Quận Hoàn Kiếm - Thành phố Hà Nội Điện thoại: +84 2439748735 - Fax: +84 2439748736 © Copyright Công ty thương mại thuốc lá

Từ khóa » Nồng độ Nicotin Trong Thuốc Lá Vinataba