Nộm Bí đao Thanh Mát Lạ Miệng Cực Ngon - Wiki Phununet

• Mới nhất
• Hot nhất
• iNgon
• Cưới hỏi
• Làm mẹ
• Nghệ thuật sống
• Sức khỏe
• Thời trang
• Tình yêu
• Nhà đẹp
• Giải trí
• Chủ đề

Nhanluu1294 @Nhanluu1294

Nộm bí đao thanh mát lạ miệng cực ngon 19/04/2015 02:12 PM 422

Nộm bí đao thanh mát là món ăn giàu chất xơ, rất phù hợp với người muốn giảm cân. Cùng làm món nộm bí đao để làm phong phú thêm cho bữa ăn hàng ngày nhé!

Nộm bí đao thanh mát cho ngày nắng lên

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm nộm bí đao: 1 khúc bí đao 200g thịt Chanh, tỏi, ớt, rau răm, hành phi. Đường, mì chính, nước mắm ngon.

Bí đao gọt bỏ vỏ, nạo sợi, thêm vào 1 nhúm muối nhỏ rồi để chừng 30 phút sau đó rửa sạch, dùng tay bóp nhẹ cho ráo nước.

Thịt luộc chín.

Thái thịt thành miếng nhỏ.

Pha nước trộn nộm với tỉ lệ 1 nước mắm : 2 đường : 1 chanh : 1/3 mì chính, tỏi ớt băm nhỏ bỏ vào. Trộn đều bí đao, thịt, rau răm cắt nhỏ với hỗn hợp nước trộn.

Dọn nộm bí đao ra đĩa, khi ăn rắc hành phi lên trên.

Nộm bí đao là món ăn giàu chất xơ, rất phù hợp với người muốn giảm cân. Món nộm này rất thanh mát, có vị chua ngọt vừa phải, bạn làm để ăn kèm các món kho, món nướng hay rán đều rất ngon. Cùng làm món nộm bí đao để làm phong phú thêm cho bữa ăn hàng ngày bạn nhé!

Chúc bạn thành công và ngon miệng với món nộm bí đao! Tham khảo thêm một số món nộm ngon miệng

Biến tấu mới cho món nộm gà đơn giản mà ngon

Bạn cần những nguyên liệu sau để làm nộm gà:

- 2 cái ức gà

- 1 củ cà rốt

- 1 quả dưa chuột

- Gia vị: 2 quả ớt đỏ, 1 quả ớt xanh, hành lá, tỏi, tiêu xay, nước tương, đường, muối, dầu mè (hoặc vừng rang sẵn, nếu có), ớt xào (hoặc sa tế), dầu ớt.

Ức gà rửa sạch, đem luộc kỹ rồi vớt ra, thả vào bát nước mát. Sau đó xé thành sợi nhỏ.

Dưa chuột cắt bỏ hai đầu rồi xoa cho bớt nhựa, bỏ ruột, cắt khúc cỡ 5 cm rồi thái sợi. Sở dĩ bỏ ruột vì phần này mềm lại dễ chảy nước sau khi trộn khiến món trộn kém hương vị. Cà rốt cũng gọt vỏ, thái chỉ với độ dài tương tự như dưa chuột. Ớt đỏ, ớt xanh thái khoanh nhỏ. Tỏi bóc vỏ lụa, bằm nhuyễn. Hành lá cũng thái nhỏ.

Cho dưa chuột, cà rốt vào tô trộn lớn. Thêm 1 muỗng cà phê đường, 2 muỗng cà phê nước tương, ½ muỗng cà phê muối. Cuối cùng là thêm tỏi, ớt, hành lá, 20 – 30ml dầu mè, 1 muỗng cà phê ớt xào và 1 muỗng cà phê dầu ớt vào trộn đều (Lượng cay có thể điều chỉnh theo khẩu vị)

Gắp salad gà ra đĩa, ăn ngay hoặc trữ trong tủ lạnh một vài giờ cũng được.

Thịt gà có thể chế biến thành rất nhiều món ngon, từ đơn giản đến cầu kỳ. Những khi ít thời gian, bạn vẫn có thể làm được món nộm gà cay như thế này. Bình thường phần thịt ức khá khô nên không được nhiều người ưa thích, khi đó dùng ức gà làm món nộm gà là cứu cánh hữu hiệu, món ăn dễ làm mà lại không kém phần ngon miệng.

Vị cay đặc trưng là ấn tượng đầu tiên khi thưởng thức món nộm gà này. Vị ngọt đặc trưng của thịt gà lẫn trong cái giòn ngọt, man mát của dưa chuột và cà rốt cũng là cái ngon lôi kéo vị giác của những thực khách trong nhà. Với món ăn này, bữa cơm ngày chuyển mùa sẽ được giải quyết nhanh gọn và thêm phần hào hứng.

Món nộm gà này ăn với bánh tráng hoặc phồng tôm thì ngon tuyệt và cũng là món nhậu khoái khẩu của các ông chồng. Chúc các bạn thành công nhé! Cách làm nộm ngó sen tôm thịtCách làm nộm rau muống ngon nhấtCách làm nộm gà xé phay món ngon đòi hỏi sự cầu kỳCách làm nộm hoa chuối thịt gà chống háo ngày TếtHướng dẫn làm nộm sứa cực ngon (ST) Tags: #bí đao Lưu Chia sẻ kiến thức hữu ích tới mọi người! Hỏi đáp, bình luận, trả bài: *địa chỉ email của bạn được bảo mật

TOP 10 Wiki hot nhất

• 

  Để có sức khỏe tinh thần tốt

• 

  Hướng dẫn học thủ ngữ khi tiếp xúc với người khiếm thính

• 

  Bà bầu ăn hạt sen sống rất tốt cho sức khỏe

• 

  Cách nấu canh rau bí siêu ngon mà đơn giản

• 

  Cách làm bánh Cupcake Cafe ngon

• 

  Nguyên nhân béo mặt và cách ăn uống tập luyện giúp chị em luôn rạng ngời

• 

  Chọn hướng nhà tuổi Tân Sửu 1961

• 

  Ăn quả vải nhiều có bị nóng không

• Khóc

• 

  7 bí quyết nấu ăn giảm nguy cơ ung thư bạn nên biết

Hot nhất 1

Nhan Luu @Nhanluu1294

Để có sức khỏe tinh thần tốt 1,025 lượt xem 0 Like Repost Share

• #tinh thần
• #Sức khỏe
• #có sức

2

Binh Nhi @seminoon

Hướng dẫn học thủ ngữ khi tiếp xúc với người khiếm thính 29,362 lượt xem 0 Like Repost Share

• #Hướng dẫn

3

Hoai Bui @Hoaibui2395

Bà bầu ăn hạt sen sống rất tốt cho sức khỏe 787 lượt xem 0 Like Repost Share

• #Sức khỏe
• #Hạt sen
• #bà bầu

4

Nhan Luu @Nhanluu1294

Cách nấu canh rau bí siêu ngon mà đơn giản 400 lượt xem 0 Like Repost Share

• #cách nấu
• #đơn giản

5

Nhan Luu @Nhanluu1294

Cách làm bánh Cupcake Cafe ngon 188 lượt xem 0 Like Repost Share

• #Cách làm bánh cupcake
• #Cách làm bánh
• #Bánh cupcake

6

Binh Nhi @seminoon

Nguyên nhân béo mặt và cách ăn uống tập luyện giúp chị em luôn rạng ngời 14,724 lượt xem 0 Like Repost Share

• #nguyên nhân
• #Tập luyện
• #béo mặt

7

Binh Nhi @seminoon

Chọn hướng nhà tuổi Tân Sửu 1961 3,534 lượt xem 0 Like Repost Share

• #Tuổi Tân Sửu 1961
• #tuổi tân sửu
• #Tân Sửu 1961

8

Nhan Luu @Nhanluu1294

Ăn quả vải nhiều có bị nóng không 15,926 lượt xem 1 Like Repost Share

• #Quả vải

9

Hoai Bui @Hoaibui2395

Khóc 183 lượt xem 0 Like Repost Share 10

Hoai Bui @Hoaibui2395

7 bí quyết nấu ăn giảm nguy cơ ung thư bạn nên biết 226 lượt xem 0 Like Repost Share

• #giảm nguy cơ ung thư
• #nguy cơ ung thư
• #giảm nguy cơ
• #bí quyết
• #ung thư
• #nguy cơ
• #nấu ăn

11

Binh Nhi @seminoon

Không thể ngờ những vật dụng quen thuộc dùng hàng ngày này lại tiềm ẩn nguy cơ ung thư cao 206 lượt xem 0 Like Repost Share

• #nguy cơ ung thư
• #quen thuộc
• #hàng ngày
• #không thể
• #vật dụng
• #nguy cơ
• #ung thư

12

Binh Nhi @seminoon

Những bức ảnh bắt đúng khoảnh khắc 'bẩn bựa' không thể ngừng cười 577 lượt xem 1 Like Repost Share

• #khoảnh khắc
• #Khoảnh khắc
• #không thể
• #bức ảnh

Đang nạp dữ liệu Trang chủ | Quy chế mạng xã hội | Chính sách bảo mật thông tin

Giấy phép MXH số: 240/GP-BTTTT do Bộ Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp cấp ngày 12/6/2015

Người chịu trách nhiệm nội dung: Nguyễn Quỳnh Mai

Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Vietnam Online Group

Trụ sở: Tầng 7, số 32 Phố Huế, Hàng Bài, Hoàn Kiếm, Hà Nội

Văn phòng giao dịch: Phòng 201, Tầng 2, Số 2, Ngõ 59 Láng Hạ, Ba Đình, Hà Nội

Email liên hệ: contact@phununet.com

Điện thoại: 04-3 224 7544

Mã số doanh nghiệp: 0101791319

Top xink Bộ sưu tập Chợ xink Thanh lý