Nước Khoáng Là Gì? Thành Phần Khoáng Chất Và Lợi ích

Theo bạn, nước khoáng là gì? Nước khoáng là nguồn nước được khai thác từ sâu trong lòng đất, trải qua hàng ngàn năm, nước được tích tụ rất nhiều các khoáng chất tốt cho cơ thể con người. 

Cùng Điện máy Sakura tìm hiểu thông tin chi tiết về nước khoáng và giải đáp câu hỏi nước khoáng có thể thay thế nước tinh khiết hay không. Theo dõi ngay!

Tìm hiểu nước khoáng là gì?

Tìm hiểu nước khoáng là gì?

Nước khoáng là nguồn nước có chứa các chất khoáng tự nhiên như Magie, Kali, Canxi, Natri,... Đây đều là những chất khoáng cần thiết cho quá trình hấp thụ dưỡng chất, sự phát triển và hoạt động của xương, cơ và dây thần kinh.

Nước khoáng được khai thác từ các mạch nước ngầm nằm sâu trong lòng đất, được xử lý và đóng chai trước khi đưa ra thị trường. Hàm lượng chất khoáng và mùi vị của nước có thể thay đổi phụ thuộc vào nguồn gốc khai thác nước. 

Một số thương hiệu nước khoáng đóng chai phổ biến trên thị trường: Lavie, Vĩnh Hảo, Evian,...

Nước khoáng đóng chai có mức giá chỉ từ 5.000đ. Bạn có thể mua được nước khoáng đóng chai ở các siêu thị, cửa hàng tiện lợi, cửa hàng tạp hóa, thậm chí là ở cả những người bán hàng rong. Nước khoáng vô cùng phổ biến nhờ tính tiện lợi, giá thành hợp lý. 

Các khoáng chất tốt cho cơ thể có trong nước khoáng

Các khoáng chất tốt cho cơ thể trong nước khoáng

Sau đây là một số khoáng chất có trong nước khoáng: 

• Kali: đây là khoáng chất được tồn tại chủ yếu trong các mô xương và mô thần kinh. Chính vì thế, khi sử dụng nước khoáng sẽ giúp tăng hưng phân và giảm nguy cơ gây bệnh huyết áp và đột quỵ ở người trưởng thành.
• Natri: là khoáng chất cần thiết để duy trì hoạt động của hệ tuần hoàn, hệ thần kinh, cần bằng nước trong cơ thể.
• Magie: Magie chỉ chiếm khoảng 0.05% trọng lượng cơ thể nhưng nó giúp thúc đẩy canxi hóa ở xương và răng, thúc đẩy trao đổi chất, tăng cường hệ miễn dịch và giúp hệ thần kinh hoạt động tốt hơn.
• Canxi: chiếm khoảng 2% trong lượng cơ thể, có vai trò quan trọng trong cấu tạo xương, điều hòa huyết áp, hệ thần kinh, cần thiết trong quá trình co giãn cơ, tăng cường hệ miễn dịch.
• Kẽm: là khoáng chất vô cùng quan trọng đối với cơ thể con người, đặc biệt là phụ nữ có thai giúp tăng cường hệ miễn dịch. Chính vì thế, trong quá trình mang thai, chị em phụ nữ thường được cho lời khuyên bổ sung các thực phẩm chứa kẽm.
• Sắt: cần thiết để các tế bào hồng cầu vận chuyển oxy tới khắp các cơ quan trong cơ thể. 

Lợi ích của nước khoáng đối với cơ thể

Lợi ích của nước khoáng đối với cơ thể

Nước khoáng có rất nhiều lợi ích đối với cơ thể, trong đó có: 

• Tăng cường sức khỏe xương

Canxi là khoáng chất quan trọng giúp phát triển chiều cao ở trẻ nhỏ, ổn định xương khớp ở người trưởng thành, duy trì hoạt động linh hoạt của các khớp ở người lớn tuổi. 

Chính vì thế, nước khoáng cũng chính là thức uống có khả năng giúp cho xương chắc khỏe giống như các sản phẩm sữa uống trên thị trường. 

• Giảm huyết áp

Thiếu hụt Canxi và Magie trong cơ thể chính là nguyên nhân gây ra bệnh huyết áp cao ở người lớn tuổi. Do đó, việc bổ sung chất khoáng thông qua nước chính là một cách giúp ngăn ngừa bệnh tật hiệu quả. 

• Có lợi cho tim mạch

Nước khoáng giúp làm giảm lượng chất béo trung tính và Cholesterol-LDL có trong cơ thể. Chính vì thế, nước khoáng còn có lợi cho sức khỏe của tim mạch. 

• Trị táo bón

Magie khi đi vào cơ thể sẽ hút nước vào thành ruột nhiều hơn, làm giãn các cơ ruột khiến cho việc đi ngoài dễ dàng hơn, hạn chế bệnh táo bón hiệu quả. 

Uống nước khoáng có tốt không? Có nên uống hàng ngày

Uống nước khoáng có tốt không?

Như đã đề cập ở nội dung phần trước, nước khoáng có vai trò vô cùng quan trọng giúp bổ sung chất khoáng, hạn chế bệnh tật và cải thiện sức khỏe. 

Tuy nhiên, nếu chúng ta lạm dụng chất khoáng thì cũng sẽ gây ra những tác hại xấu tới sức khỏe. Nhất là các loại nước đóng chai trên thị trường lại không được tính toán rõ định lượng chất khoáng cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. 

Việc hấp thụ quá nhiều chất khoáng vào trong cơ thể sẽ khiến cho thận phải hoạt động nhiều hơn để đào thải các chất khoáng dư thừa ra bên ngoài cơ thể và gây ra các bệnh về thận. 

Nếu hấp thụ nhiều vi khoáng còn gây ra các biểu hiện ngộ độc như chóng mặt, nôn mửa, tạo ngà men răng,...

Nước khoáng không phù hợp sử dụng cho trẻ sơ sinh và người lớn tuổi - những độ tuổi ít cho nhu cầu về khoáng chất. Nếu sử dụng nước khoáng cho các độ tuổi này sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe. 

Nước khoáng còn không phù hợp để pha các loại sữa công thức và uống thuốc bởi nó sẽ có thể gây biến đổi các thành phần đặc biệt, giảm hiệu quả sử dụng. 

Nước khoáng là tốt, nhưng không thể thay thế hoàn toàn nước tinh khiết. Chính vì vậy, bạn nên linh hoạt trong việc sử dụng nước khoáng hàng ngày để vừa cải thiện sức khỏe vừa không gây ảnh hưởng. 

Bạn đọc có thể tham khảo các sản phẩm máy lọc nước RO tại Điện máy Sakura để có được nguồn nước tinh khiết an toàn, bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình. 

Hiện tại, các sản phẩm máy lọc nước tại Sakura đang được áp dụng mức giá khuyến mãi cực sốc, giảm giá tới 50% cùng rất nhiều phần quà hấp dẫn như bộ tiền lọc, nồi chiên không dầu, thiết bị kiểm tra chất lượng nước, quạt điều hòa, gói bảo trì bảo dưỡng lên tới 1 năm. 

Sakura còn miễn phí toàn bộ chi phí vận chuyển và lắp đặt cho tất cả các khách hàng mua sản phẩm trực tuyến qua website dienmaysakura.vn hoặc liên hệ qua số điện thoại 0961.56.13.13. 

Công ty cam kết bảo hành sản phẩm theo đúng quy định và chương trình từ nhãn hàng, hỗ trợ bảo hành, bảo dưỡng và sửa chữa trong suốt thời gian bảo hành để khách hàng có thể yên tâm mua sắm. 

Hãy liên hệ Điện máy Sakura ngay hôm nay để trở thành khách hàng may mắn có cơ hội sở hữu máy lọc nước với mức giá tốt nhất.

Trên đây là toàn bộ thông tin để giải đáp nước khoáng là gì. Mong rằng qua nội dung bài viết này, bạn đọc đã có được những thông tin hữu ích về tầm quan trọng của nước khoáng đối với cuộc sống con người.