Ounce (oz) Và Pound (lb): được Dùng để đo Chất Rắn Và Thường được Quy đổi Sang Gram (gr) Hoặc Kilogram (kg). Fluid Ounce (Fl Oz, Oz. ...

Bạn có thể quan tâm:

#Kinh nghiệm hay>#Mẹo vặt cuộc sống>#Mẹo vặt bếp núcCách đổi đơn vị pha chế trong nấu ăn, làm bánh, pha chế sang gram, ml

Mê nấu ăn, làm bánh nhưng liệu bạn đã biết cách quy đổi các đơn vị pha chế sang gram và ml chính xác? Tìm hiểu mẹo quy đổi đơn vị pha chế sang gram và ml đơn giản cùng Bách hóa XANH nhé.

Bạn thường nghe các bài hướng dẫn nấu ăn sử dụng đơn vị như: 1 muỗng canh, 1 muỗng cà phê,... Vậy bạn đã biết những đơn vị pha chế này được quy đổi sang gram hay ml chính xác như thế nào chưa? Bách hóa XANH sẽ chỉ cho bạn các mẹo quy đổi đơn vị pha chế trong nấu ăn, làm bánh sang gram và ml dễ hiểu nhất.

1 Một số đơn vị thường dùng nhất trong nấu ăn, làm bánh và pha chế

Các đơn vị đo lường phổ biến nhất

• Gram (gam, lạng, g, gr) và Kilogram (kilogam, kí lô, kí, kg) được dùng để đo chất rắn.
• Milliliter (mi-li-lít, ml) và Liter (lít, l) được dùng để đo dung dịch chất lỏng.
• Độ Celsius (độ C) được dùng để đo nhiệt độ.

Các đơn vị pha chế thường dùng nhất khi nấu nướng và pha chế

• Teaspoon (tsp, tspn, t, ts): còn được biết đến là muỗng (thìa) cà phê, Khi viết tắt đơn vị này không được viết hoa chữ ‘t’ đầu vì sẽ nhầm lẫn sang đơn vị Tablespoon.
• Dessertspoon (dstspn): còn được biết đến là muỗng (thìa) cơm hoặc muỗng (thìa) tráng miệng.
• Tablespoon (Tbsp, T., Tbls., Tb): còn được biết đến là muỗng canh.
• Cup (cup): tại Việt Nam, một cup được xem là một cốc hoặc một chén.

Lưu ý: 1 Cup = 16 Tablespoon = 20 Dessertspoon = 48 Teaspoon = 240 ml

Các đơn vị pha chế thường dùng ở quốc tế

• Ounce (oz) và Pound (lb): được dùng để đo chất rắn và thường được quy đổi sang Gram (gr) hoặc Kilogram (kg).
• Fluid Ounce (Fl oz, oz.Fl), Pint (Pt), Quart (Qt), Gallon (Gl): được dùng để đo thể tích chất lỏng và thường được quy đổi sang Milliliter (ml) và Liter (l).
• Độ Fahrenheit (độ F): được dùng đo nhiệt độ và thường được quy đổi sang độ Celsius (độ C).

Lưu ý: 1 kg = 2,25 lb = 36 oz1 Gal = 4 Qt = 8 Pt = 16 cup = 128 Fl oz  1 độ C = 33,8 độ FCác đơn vị pha chế thường dùng

2 Hướng dẫn quy đổi đơn vị pha chế trong nấu nướng sang gram và ml

Quy đổi đơn vị Teaspoon (tsp) muỗng cà phê và Tablespoon (Tbsp) muỗng canh sang gram và ml

1 muỗng cà phê (1 tsp)	5ml	5gr
½ muỗng cà phê (½ tsp)	2.5ml	2.5gr
1 muỗng canh (1 Tbsp)	15ml	15gr
½ muỗng canh (½ Tbsp)	7.5ml	7.5gr

Bảng quy đổi đơn vị cho các Quy đổi đơn vị Teaspoon (tsp) muỗng cà phê và Tablespoon (Tbsp) muỗng canh sang gram và mlloại mật ong

Quy đổi đơn vị Cup (cup) sang Milliliter (ml)

• 1 cup = 240 ml
• ¾ cup = 180 ml
• ⅔ cup = 160 ml
• ½ cup = 120 ml
• ⅓ cup = 80 ml
• ¼ cup = 60 ml

Tham khảo thêm bài viết 1 lít bằng bao nhiêu ml? Cách quy đổi lít sang cm3, cc, kgQuy đổi đơn vị cup sang ml

Quy đổi đơn vị Ounce (oz) sang Gram (gr)

• 1 oz = 28 gr
• 2 oz = 46 gr
• 3.5 oz = 100 gr
• 4 oz = 112 gr
• 5 oz = 140 gr
• 10 oz = 280 gr
• 20 oz = 560 gr
• 24 oz = 675 gr
• 27 oz = 750 gr
• 36 oz = 1000 gr = 1 kg

Lưu ý: Lấy số thập phân 3 chữ số cho oz sang gram (1oz = 28.350gr)Quy đổi đơn vị Ounce (oz) sang Gram (gr)

Quy đổi đơn vị Pound (lb) sang Gram (gr)

• ¼ lb = 112 gr
• ½ lb = 225gr
• ¾ lb = 340 gr
• 1 lb = 454 gr
• 1.24 lb = 560 gr
• 1.5 lb = 675 gr
• 2 lb = 975 gr
• 2.25 lb = 1000 gr = 1 kg
• 3 lb = 1350 gr = 1,35 kg
• 4.5 lb = 2000 gr = 2 kg

Quy đổi đơn vị Pound (lb) sang Gram (gr)

Quy đổi đơn vị độ Fahrenheit (độ F) sang độ Celsius (độ C)

• 100 độ F = 38 độ C
• 150 độ F = 65 độ C
• 200 độ F = 93 độ C
• 225 độ F = 107 độ C
• 250 độ F + 120 độ C
• 275 độ F = 135 độ C
• 300 độ F = 150 độ C
• 325 độ F = 160 độ C
• 350 độ F = 180 độ C
• 375 độ F = 190 độ C
• 400 độ F = 205 độ C

Quy đổi đơn vị độ Fahrenheit (độ F) sang độ Celsius (độ C)

3 Bảng quy đổi từ đơn vị pha chế sang gram và ml của các nguyên liệu thường dùng trong nấu ăn và nướng bánh

Bảng quy đổi các loại bột mì, bột trộn sẵn

1 muỗng cà phê (tsp)	3gr
1 muỗng canh (Tbsl)	8gr
¼ cup	31gr
⅓ cup	42gr
½ cup	62gr
⅝ cup	78gr
⅔ cup	83gr
¾ cup	93gr
1 cup	125gr

Bảng quy đổi đơn vị pha chế các loại bột mì, bột trộn sẵn

Bảng quy đổi đơn vị các loại men nở

Đối với các loại men nở khô:

• 1 muỗng cà phê (tsp) = 2.8gr
• 1 muỗng canh (Tbsl) = 8.5gr
• 1 cup = 136gr

Đối với các loại men tươi:

• 2 muỗng cà phê (tsp) = 5.6gr
• 2 muỗng canh (Tbsl) = 17gr
• 2 cup = 272gr

Đối với các loại men nở nhanh:

• ⅔ muỗng cà phê (tsp) = 2.1gr
• ⅔ muỗng canh (Tpsl) = 6.3gr
• ⅔ cup = 100gr

Cách quy đổi đơn vị các loại men nở

Bảng quy đổi đơn vị các loại đường

1 tsp	8gr	6gr	5gr	5gr	5gr
1 Tbsp	25gr	16gr	15gr	14gr	14gr
¼ cup	31gr	62.5gr	56gr	50gr	50gr
⅓ cup	42gr	83gr	75gr	67gr	66.7gr
½ cup	62.5gr	125gr	112.5gr	100gr	100gr
⅔ cup	83gr	166.5gr	150gr	133gr	133gr
¾ cup	94gr	187.5gr	170gr	150gr	150gr
1 cup	125gr	250gr	225gr	200gr	200gr

Bảng quy đổi đơn vị các loại đường

Bảng quy đổi đơn vị các loại sữa chua

• 1 muỗng cà phê (tsp) = 5.1gr
• 1 muỗng canh (Tbsp) = 15.31gr
• ⅛ cup = 30.63gr
• ¼ cup = 61.25gr
• ⅓ cup = 81.67gr
• ⅜ cup = 91.9gr
• ½ cup = 122.5gr
• ⅝ cup = 153.12gr
• ⅔ cup = 163.33gr
• ¾ cup = 183.5gr
• ⅞ cup = 214.37gr
• 1 cup = 245gr
• 1 fl oz = 30.63gr

Bảng quy đổi đơn vị các loại sữa chua

Bảng quy đổi đơn vị các loại sữa tươi

• 1 muỗng cà phê (tsp) = 5ml = 5gr
• 1 muỗng canh (Tbsp) = 15ml = 15.1gr
• 1/4 cup = 60ml = 60.5gr
• ⅓ cup = 80ml = 80.5gr
• ½ cup = 120ml = 121gr
• ⅔ cup = 160ml = 161 gr
• ¾ cup = 140ml = 181.5gr
• 1 cup = 240ml = 242gr
• 1 fl oz = 30.2gr

Bảng quy đổi đơn vị các loại sữa tươi

Bảng quy đổi cho các loại kem tươi

• 1 muỗng cà phê (tsp) = 5gr
• 1 muỗng canh (Tbsp) = 14.5gr
• 1/4 cup = 58gr
• 1/3 cup = 77.3gr
• 1/2 cup = 122.5gr
• 2/3 cup = 154.6gr
• 3/4 cup = 174gr
• 1 cup = 232gr
• 1 fl oz = 29gr

Bảng quy đổi đơn vị pha chế các loại kem tươi

Bảng quy đổi đơn vị cho mật ong

• 1 muỗng cà phê (tsp) = 7.1gr
• 1 muỗng canh (Tbsp) = 21gr
• ⅛ cup = 42.5gr
• ¼ cup = 85gr
• ⅓ cup = 113.3gr
• ⅜ cup = 127.5gr
• ½ cup = 170gr
• ⅝ cup = 121.5gr
• ⅔ cup = 226.7gr
• ¾ cup = 255gr
• ⅞ cup = 297.5gr
• 1 cup = 340gr
• 1 oz = 28gr
• 1 fl oz = 42.5gr
• 1 lb = 453.6gr

Bảng quy đổi đơn vị cho mật ong

4Những lưu ý khi áp dụng hệ thống quy đổi đo lường

Với những nguyên liệu khác nhau dù có cùng 1 thể tích chúng vẫn sẽ có khối lượng khác nhau với. Ví dụ: Cùng 1 thể tích nhưng các loại bột khác nhau sẽ cho ra khối lượng khác nhau. Đơn vị quy đổi đơn vị được làm tròn đến một con số cụ thể nhất định, nên khi chuyển đổi sẽ có sự chênh lệch nhưng không đáng kể. Đơn vị đong 1 cup, 1 tbs, 1 Tsp tương đương việc đầu bếp phải đong bằng mặt và đặt dụng cụ đo trên bề mặt phẳng. Cần lựa chọn đong và dùng dụng cụ nào trước để đảm bảo thuận tiện nhất, tiết kiệm thời gian nhưng vẫn đảm bảo tính chính xác. Mặc dù cùng một đơn vị pha chế nhưng mỗi loại nguyên liệu khác nhau sẽ quy đổi ra lượng gram và ml khác nhau. Do đó bạn cần tìm hiểu kỹ trước khi bắt tay vào học nấu ăn hoặc nướng bánh. Bách hóa XANH hy vọng rằng với những mẹo quy đổi đơn vị trên đây sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc nấu nướng và pha chế nhé! Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm 1 lít bằng bao nhiêu ml? Cách quy đổi lít sang cm3, cc, kg" ở cuối phần "Quy đổi đơn vị Cup (cup) sang Milliliter (ml)Có thể bạn quan tâm:

• 1 muỗng cà phê là bao nhiêu gam? Cách quy đổi các đơn vị trong nấu ăn, làm bánh
• Tìm hiểu tất tần tật các loại dụng cụ pha chế của bartender
• Những dụng cụ làm bánh cơ bản

Tham khảo các loại bột làm bánh tại Bách hóa XANH:

Bách hóa XANHHòa Hiệp. 4 năm trước51.895Bài viết này có hữu ích với bạn khôngHữu ích Không hữu íchTừ khoá:mẹo vặt cuộc sốngTHAM KHẢO THÊMQuà Tết cho nhân viên - Top 15+ món quà ý nghĩa & thiết thực nhấtVăn khấn lễ tạ mộ (lễ Chạp), bài cúng tạ mộ chuẩn nhất 2026Quà Tết 2026 Bính Ngọ - Xu hướng & gợi ý chọn quà sang trọng nhất50+ hình nền meme con lười Flash Zootopia cho dân văn phòng20+ cách trang trí Tết văn phòng 2026 đón năm mới ấn tượngTop 50+ hình ảnh hoa mai Tết Nguyên Đán đẹp và ấn tượng nhấtHướng dẫn chi tiết bài cúng giao thừa công ty, cơ quanHàn Quốc có Tết Âm lịch không? Giải đáp chi tiết

Khuyến Mãi

Xem thêm

• Tết đón lộc về nhà - Ngàn quà từ Bách hóa XANH
• Tích lũy mua sắm – Nhận phiếu mua hàng Pepsi
• Mua bia Sài Gòn từ 99k cơ hội trúng iPhone 17 tại Bách hóa XANH
• Chốt đơn trứng gà giá sỉ tại Bách hóa XANH - Mua 150 tặng 10

Tải app Bách hoá XANH để mua sắm và tận hưởng nhiều ưu đãi

Xem thêm

KHUYẾN MÃI