Phải Làm Gì Khi Trẻ Bị Sụt Cân Theo Lời Khuyên Của Chuyên Gia

Những việc cha mẹ cần làm khi trẻ bị sụt cân theo lời khuyên của chuyên gia Chăm sóc con 07/07/2018 14:32

Trẻ bị sụt cân có thể khiến nhiều bậc cha mẹ lo lắng đến mất ăn mất ngủ. Nếu trẻ có hiện tượng sụt cân trong thời gian gần đây, bạn có thể làm theo những gợi ý này của chuyên gia.

• Mách mẹ tuyệt chiêu vỗ rung long đờm đúng cách cho trẻ sơ sinh
• 7 loại thực phẩm bạn nên cho trẻ ăn từ lúc tập đi để bé thông minh

Trẻ sụt cân có ảnh hưởng đến sức khỏe không?

Niềm mong mỏi cha mẹ khi nuôi con là bé sẽ tăng cân đều từng tháng theo tiêu chuẩn. Tuy nhiên, cân nặng của trẻ vẫn có thể bị sụt đi vì nhiều nguyên nhân. Lúc này, nhiều bậc phụ huynh tỏ ra lo lắng và cố gắng tìm cách giúp con tăng cân trở lại.

Chia sẻ về vấn đề này, Bác sĩ Nguyễn Hoàng Anh – Khoa Dinh dưỡng Bệnh viện Hoàng gia Worcester (Vương quốc Anh) giải thích cân nặng của trẻ sẽ có sự điều chỉnh trong từng giai đoạn khác nhau.

Trước  12 tháng tuổi, trẻ sẽ tăng cân nhanh, nhiều bé nhìn rất bụ bẫm, tròn trịa. Tuy nhiên, sau 1 tuổi, cơ thể trẻ bắt đầu tái cấu trúc lại khối mỡ dẫn đến quá trình tăng cân chậm lại. Bé trông gọn người, “roi roi” hơn. Từ đó, nhiều cha mẹ lại lo lắng trẻ không bắt kịp đà phát triển.

Trên thực tế, mỗi đứa trẻ đều trải qua quy luật phát triển này như một cách tái lập quỹ đạo giúp cơ thể khỏe mạnh, tránh việc tích trữ mỡ ở những cơ quan nội tạng; Tăng khối mỡ và cơ ở những cơ quan cần đốt năng lượng cho giai đoạn chạy nhảy phía sau, bác sĩ Nguyễn Hoàng Anh thông tin.

Trong một số thời điểm mang tính biến động, cơ thể trẻ cũng có dấu hiệu sụt cân. Ví dụ: Khi Tết đến, thời gian ăn uống của trẻ bị xáo trộn, thức ăn nhiều bánh ngọt, cơ thể trẻ bắt đầu bật “công tắc” khởi động. Sụt cân là cách để trẻ thích nghi với sự biến động và sẽ ổn định trở lại sau 3 – 4 tuần sau Tết.

Làm gì khi trẻ bị sụt cân?

Bác sĩ Nguyễn Hoàng Anh nhấn mạnh yếu tố cân nặng không phải là duy nhất để quyết định trẻ có khỏe mạnh hay không. Ngoài cân nặng, còn các chỉ số về chiều cao, mức độ nhận thức, giao tiếp của trẻ ở mỗi giai đoạn. Quan niệm trẻ càng mập mạp, càng khỏe mạnh là chưa đúng.

Tăng trọng lượng cơ thể liên quan đến tăng khối mỡ sẽ là vấn đề đáng lo hơn đáng mừng. Nhiều vấn đề sức khỏe khi trẻ lớn mà khoa học tìm thấy do tăng khối lượng mỡ ở lúc nhỏ quá nhiều như: Tim mạch, vấn đề về nhận thức - giao tiếp, béo phì, đái tháo đường, stress.

Không có bất kỳ loại thuốc nào có thể giúp trẻ tăng cân nhanh. Nếu có, bác sĩ Nguyễn Hoàng Anh khuyên không nên cho trẻ sử dụng, tránh ảnh hưởng đến sự phát triển của con. Thay vào đó, cha mẹ có thể làm theo những hướng dẫn sau đây:

- Xem xét trẻ có trải qua khoảng thời gian biến động lịch sinh hoạt nào không. Trẻ sẽ cần 3 – 4 tuần để thích nghi lại nhịp sinh học. Mẹ nên cho trẻ ăn uống như thực đơn thông thường. Nếu trẻ biếng ăn, nên chia thành nhiều bữa phụ.

- Theo dõi sự sụt cân ở trẻ trong 3 tháng. Nếu có các dấu hiệu sốt, mệt mỏi hoặc đau bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể nên đưa trẻ đi gặp bác sĩ.

- Sụt cân có thể khiến trẻ trông gầy đi. Nếu trẻ khỏe mạnh, nhanh nhẹn, tư duy nhận thức tốt cha mẹ không nên lo lắng. Chỉ cần theo dõi và giữ chế độ ăn uống hợp lý nếu trước đó bé ăn tốt và linh hoạt cho bé ăn theo nhiều cách (cho bé ăn bốc, dùng muỗng, đũa theo sở thích), cân nặng trẻ sẽ nhanh chóng ổn định.

Trước khi trẻ lên 3 mẹ đừng cho con ăn những món này kẻo con teo não, phá thận

Đây đều là những thực phẩm rất bổ dưỡng nhưng nếu không có phương pháp ăn hợp lý điều độ thì nó rất có thể gây ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của con bạn.

Xem thêm

https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/phu-nu-va-gia-dinh/nhung-viec-cha-me-can-lam-khi-tre-bi-sut-can-theo-loi-khuyen-cua-chuyen-gia-289333.html

Theo Hồng Ngân | Phụ Nữ Sức Khỏe Link bài gốc Copy link https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/phu-nu-va-gia-dinh/nhung-viec-cha-me-can-lam-khi-tre-bi-sut-can-theo-loi-khuyen-cua-chuyen-gia-289333.html Từ khóa: làm gì khi trẻ bị sụt cân trẻ bị sụt cân nguyên nhân trẻ bị sụt cân

TIN MỚI NHẤT

Chồng không cho chơi trò chơi, vợ giận dỗi trèo lên cột điện cao thế và cái kết thoát tim

Video 45 phút trước

3 người đàn ông giải cứu bé trai mắc kẹt trong chiếc taxi bị chìm xuống vùng nước lạnh giá

Video 48 phút trước

Phát hiện con rắn đang quấn cây cột sắt rồi nuốt chửng con cóc, người phụ nữ không khỏi sợ hãi

Video 55 phút trước

Cải tạo nhà, cặp vợ bất ngờ chồng phát hiện ra "kho báu" ẩn giấu trong tường

Video 59 phút trước

Một đám đông mặc áo mưa và che ô đang đứng trên đường bất ngờ bị tia sét đánh trúng khiến 72 người bị thương

Video 1 giờ 6 phút trước

Từ ngày 1 đến ngày 15/2/2026, 3 con giáp Lộc bất tận hưởng, mở cửa đón Phước, sung túc đủ đầy, tiền vàng tràn két

Tâm linh - Tử vi 1 giờ 25 phút trước

Kể từ ngày mai, Chủ Nhật 1/2/2026, Thần Tài ghé thăm, quý nhân gõ cửa, 3 con giáp sau như 'ngã trúng hố vàng', sự nghiệp thăng tiến, tình duyên suôn sẻ

Tâm linh - Tử vi 1 giờ 40 phút trước

Từ nay đến Tết ông Công ông Táo, 3 con giáp vơ vét hết Lộc, Phật Bà mở túi phát lương, vạn lần giàu sang, xúng xính tiền tiêu Tết

Tâm linh - Tử vi 2 giờ 25 phút trước

Đúng 9h30 ngày mai, thứ Hai 2/2/2026, 3 con giáp sau 'gánh bạc gánh vàng' về nhà, tiền tài quấn lấy thân, sung túc bất ngờ

Tâm linh - Tử vi 2 giờ 35 phút trước

Tử vi tuần mới (2/2 đến 8/2/2026), 3 con giáp hứng bão Tài Lộc, bạc vàng đủ đầy, Phú Quý lên hương, vương giả tột cùng

Tâm linh - Tử vi 3 giờ 25 phút trước Xem thêm

XEM NHIỀU TRONG NGÀY

Giá vàng hôm nay, ngày 31/1/2026: Vàng SJC giảm sâu gần 20 triệu đồng sau 2 ngày

Kể từ ngày mai, thứ Bảy 31/1/2026, 3 con giáp 'số hưởng' sau công việc 'xuôi chèo mát mái', tiền tài 'thu về như nước', tình duyên viên mãn

Tử vi Chủ Nhật 1/2/2026 của 12 con giáp: Dần - Tuất phúc lộc sâu dày, tiền bạc đầy túi rủng rỉnh, Mão - Thân sự nghiệp xui xẻo, nợ nần chưa thể trả hết

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC

Trẻ tiếp xúc màn hình trong 2 năm đầu đời liên quan đến nguy cơ tự kỷ

Chăm sóc trẻ bị viêm đường hô hấp trên thế nào cho đúng?

Vì sao trứng là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất cho trẻ?

Vì sao mẹ không nên bấm lỗ tai cho con quá sớm?

Mấy tháng tuổi trẻ có thể nhận ra tên mình? Dấu hiệu cha mẹ cần cho con đi khám sớm

Những điều kỳ diệu được tạo ra từ vỏ hộp sữa đậu nành

Có thể bạn quan tâm

Va chạm với ô tô khách, người phụ nữ đi xe máy tử vong thương tâm

Sau hôm nay, thứ Bảy 31/1/2026, Thần Tài đợi cửa tiếp đón, 3 con giáp sự nghiệp phất như diều gặp gió, gánh lộc về nhà, tin vui đến liên hồi

Chương Nhược Nam 'lột xác' tại show diễn Xuân Hè 2026 của thương hiệu Givenchy

Ô tô gây tai nạn liên hoàn trên phố Hà Nội, 3 người nhập viện cấp cứu

Bàng hoàng hơn 60 tấn lòng hôi thối, chuyển màu nằm trong kho lạnh ở Hà Nội

Chồng Từ Hy Viên từ chối quyền thừa kế 1/3 khối tài sản của vợ

TIN XEM NHIỀU

Giá vàng hôm nay, ngày 31/1/2026: Vàng SJC giảm sâu gần 20 triệu đồng sau 2 ngày

Kể từ ngày mai, thứ Bảy 31/1/2026, 3 con giáp 'số hưởng' sau công việc 'xuôi chèo mát mái', tiền tài 'thu về như nước', tình duyên viên mãn

Tử vi Chủ Nhật 1/2/2026 của 12 con giáp: Dần - Tuất phúc lộc sâu dày, tiền bạc đầy túi rủng rỉnh, Mão - Thân sự nghiệp xui xẻo, nợ nần chưa thể trả hết

Tử vi tuần mới (2/2 đến 8/2/2026), 3 con giáp hứng bão Tài Lộc, bạc vàng đủ đầy, Phú Quý lên hương, vương giả tột cùng