Phân Tích Kĩ Thuật đệm Bóng - Bài Tập Thể Dục Lớp 10 - Lazi

Đăng ký Đăng nhập +Gửi câu hỏi

• Trang chủ
• Giới thiệu
• Giải bài tập Online
• Trắc nghiệm tri thức
• Khảo sát ý kiến
• Đố vui
• Truyện
• Ca dao tục ngữ
• Bảng xếp hạng
• Bảng Huy hiệu
• Thông báo
• Xem thêm

Sách Tổng Hợp Chuyên Đề Trọng ...

114.660₫

159.000₫

Sách Combo Bài tập Tiếng Anh ...

187.567₫

434.000₫

Bài tập | Bài chưa trả lời

Cấp học Đại học Cấp 3 (Trung học phổ thông) - Lớp 12 - Lớp 11 - Lớp 10 Cấp 2 (Trung học cơ sở) - Lớp 9 - Lớp 8 - Lớp 7 - Lớp 6 Cấp 1 (Tiểu học) - Lớp 5 - Lớp 4 - Lớp 3 - Lớp 2 - Lớp 1 Trình độ khác Môn học Âm nhạc Mỹ thuật Toán học Vật lý Hóa học Ngữ văn Tiếng Việt Tiếng Anh Đạo đức Khoa học Lịch sử Địa lý Sinh học Tin học Lập trình Công nghệ Giáo dục thể chất Giáo dục Công dân Giáo dục Quốc phòng và An ninh Ngoại ngữ khác Xác suất thống kê Tài chính tiền tệ Giáo dục kinh tế và pháp luật Hoạt động trải nghiệm Khoa học tự nhiên Khoa học xã hội Tự nhiên & xã hội Bằng lái xe Tổng hợp Trả lời có/chưa? Chưa trả lời Đã trả lời

Nguyễn Trang Giáo dục thể chất - Lớp 1016/05/2021 08:43:25Phân tích kĩ thuật đệm bóng

Phân tích kĩ thuật đệm bóng

3 Xem trả lời + Trả lời Hỏi lại yêu cầu AI Chat 5.359×

Đăng nhập

Đăng nhập Đăng nhập với Google Đăng ký | Quên mật khẩu?

Bằng cách nhấp vào Đăng nhập, bạn đồng ý Chính sách bảo mật và Điều khoản sử dụng của chúng tôi. Nếu đây không phải máy tính của bạn, để đảm bảo an toàn, hãy sử dụng Cửa sổ riêng tư (Tab ẩn danh) để đăng nhập (New Private Window / New Incognito Window).

3 trả lời

Thưởng th.12.2025

Xếp hạng

20 Nguyễn Nguyễn16/05/2021 08:49:04Các kỹ thuật chính của đệm bóng

• Đệm bằng hai tay.
• Đệm bằng một tay và lăn ngã cứu bóng.
• Ngoài ra còn có thể dùng thân người, dùng chân đỡ bóng.

Kỹ thuật đệm bóng chuyền bằng hai tay là kỹ thuật dùng khi thực hiện bóng đi và hướng bóng đến ở phía trước mặt, gần như cùng quỹ đạo chuyển động nhưng ngược chiều.Kỹ thuật đệm bóng chuyền- Hình tay trong kỹ thuật chuyền bóng thấp tay (đệm bóng)Kỹ thuật đệm bóng chuyền – Tư thế chuẩn bịNgười đứng ở tư thế trung bình thấp, hai chân rộng bằng hoặc hơn vai, hai tay co tự nhiên ở hai bên sườn, mắt quan sát bóng, thân hơi gập.Khi người tập xác định chính xác được điểm rơi của bóng và ở tầm thích hợp thì hai tay đưa ra đỡ bóng. Hai tay duỗi thẳng, hai bàn tay đặt chéo lên nhau và nắm lại, bàn tay nọ bọc lấy bàn tay kia, hai ngón cái song song kề nhau.>>>> Kỹ thuật đập bóng chuyền cơ bản– Đánh bóng: Khi bóng đến ở tầm ngang hông, cách thân người khoảng gần một cánh tay thì thực hiện đánh bóng. Lúc này chân đạp đất, duỗi khớp gối, nâng trọng tâm thân thể và nâng tay. Hai tay được chuyển động từ dưới lên và dùng phần giữa cẳng tay đệm phía dưới bóng kết hợp với nâng tay ở mức độ cần thiết. Khi hai tay chạm bóng cũng là lúc gập cổ tay xuống dưới làm căng các nhóm cơ cẳng tay, kết hợp với hóp bụng và giữ chắc bả vai với khớp khuỷu. Hai tay thẳng – chắc, hai bàn tay nắm và ép chặt vào nhau, toàn thân hơi lao về trước.Kỹ thuật đệm bóng chuyền- – Kỹ thuật đánh bóng

Chú ý:

• Nếu bóng đến với lực nhẹ, vừa phải thì kết hợp với đạp chân, nâng nhanh tay để đẩy bóng đi.
• Nếu bóng đến với tốc độ nhanh, lực mạnh thì hạn chế nâng tay mà ghìm tay để bóng bật đi theo ý muốn.
• Góc độ đường bóng đi phụ thuộc góc độ tay đệm bóng. Góc của tay đệm bóng là góc tạo bởi mặt phẳng đất và cánh tay đệm bóng. Góc độ của tay đệm bóng còn phụ thuộc góc độ của đường bóng đến. Góc độ bóng đến là góc tạo bởi mặt phẳng mặt đất và đường bóng đến.
• Nếu góc độ của đường bóng đến lớn thì góc độ của tay đệm bóng nhỏ.
• Nếu góc độ của đường bóng đến nhỏ thì góc độ của tay đệm bóng lớn.
• Trong tập luyện và thi đấu bóng chuyền, trong điều kiện cần vận dụng cụ thể, tuỳ thuộc đặc điểm góc độ của đường bóng đến và độ cao của đường bóng muốn chuyền đi mà quyết định góc độ của tay đệm bóng cho phù hợp.

Bóng chuyền là 1 môn thể thao Olympic nên rất được mọi người chú trọng. Trên đây là Kỹ Thuật Chuyền Bóng Thấp Tay cơ bản, hy vọng bài viết cung cấp đủ thông tin hữu ích đến với bạn. Chúc bạn thành công!

Mở khóa để xem toàn bộ nội dung trả lời(?) Bạn đã đạt đến giới hạn của mình. Bằng cách Đăng ký tài khoản, bạn có thể xem toàn bộ nội dung trả lời Cải thiện điểm số của bạn bằng cách đăng ký tài khoản Lazi.Xem toàn bộ Trả lời và Chat với Trợ lý ảo Lazi AI bằng cách Đăng nhập tài khoản ngay bây giờ Đăng nhập bằng Google Tôi đã có tài khoản? Đăng nhập 30 JustinaXie16/05/2021 09:12:56 Đệm bóng là 1 kỹ thuật phòng thủ. Khi thực hiện đệm chủ yếu sử dụng cẳng tay, bàn tay đón đẩy bóng đi ở tầm ngang thắt lưng hoặc thấp hơn trọng tâm cơ thểĐiểm cảm ơn:0 1 2 3 4 5 Tặng xu Tặng quà Báo cáo Bình luận: 0 Gửi10 linh khánh04/01/2024 21:11:35Các kỹ thuật chính của đệm bóng

• Đệm bằng hai tay.
• Đệm bằng một tay và lăn ngã cứu bóng.
• Ngoài ra còn có thể dùng thân người, dùng chân đỡ bóng.

Kỹ thuật đệm bóng chuyền bằng hai tay là kỹ thuật dùng khi thực hiện bóng đi và hướng bóng đến ở phía trước mặt, gần như cùng quỹ đạo chuyển động nhưng ngược chiều.Kỹ thuật đệm bóng chuyền- Hình tay trong kỹ thuật chuyền bóng thấp tay (đệm bóng)Kỹ thuật đệm bóng chuyền – Tư thế chuẩn bịNgười đứng ở tư thế trung bình thấp, hai chân rộng bằng hoặc hơn vai, hai tay co tự nhiên ở hai bên sườn, mắt quan sát bóng, thân hơi gập.Khi người tập xác định chính xác được điểm rơi của bóng và ở tầm thích hợp thì hai tay đưa ra đỡ bóng. Hai tay duỗi thẳng, hai bàn tay đặt chéo lên nhau và nắm lại, bàn tay nọ bọc lấy bàn tay kia, hai ngón cái song song kề nhau.>>>> Kỹ thuật đập bóng chuyền cơ bản– Đánh bóng: Khi bóng đến ở tầm ngang hông, cách thân người khoảng gần một cánh tay thì thực hiện đánh bóng. Lúc này chân đạp đất, duỗi khớp gối, nâng trọng tâm thân thể và nâng tay. Hai tay được chuyển động từ dưới lên và dùng phần giữa cẳng tay đệm phía dưới bóng kết hợp với nâng tay ở mức độ cần thiết. Khi hai tay chạm bóng cũng là lúc gập cổ tay xuống dưới làm căng các nhóm cơ cẳng tay, kết hợp với hóp bụng và giữ chắc bả vai với khớp khuỷu. Hai tay thẳng – chắc, hai bàn tay nắm và ép chặt vào nhau, toàn thân hơi lao về trước.Kỹ thuật đệm bóng chuyền- – Kỹ thuật đánh bóngĐiểm cảm ơn:0 1 2 3 4 5 Tặng xu Tặng quà Báo cáo Bình luận: 0 Gửi Trả lời nhanh trong 10 phút và nhận thưởng Giáo dục thể chất - Lớp 10Giáo dục thể chấtLớp 10

Bạn hỏi - Lazi trả lời

Bạn muốn biết điều gì?

GỬI CÂU HỎICâu hỏi mới nhất

Các mệnh đề sau đúng hay sai? a) Mọi số nguyên đều viết được dưới dạng phân số; b) Tập hợp các số thực chứa tập hợp các số hữu tỉ; c) Tồn tại một số thực không là số hữu tỉ (Toán học - Lớp 10)

2 trả lời

Cho tâm giác abc cân tại a, từ a kẻ ah vuông góc với bc tại h, g là trọng tâm của abc . Biết diện tích của abc là 54 cm2 và bc=12cm . Tính đọ dài đoạn thẳng gh (Toán học - Lớp 7)

3 trả lời

"nếu tính huống truyện là bước ngoặt cho tác phẩm thì chi tiết nghệ thuật lại là cái bánh lái bẻ nên những đường cua tuyệt diệu ấy". hãy tìm câu nhận định khác có nội dung tương tự đều nói về vai trò của tình huống truyện và chi tiết nghệ thuật trong truyện (Ngữ văn - Lớp 7)

1 trả lời

Đọc văn bản và thực hiện các yêu cầu sau: “1. Tất cả chúng ta đều mong muốn một cuộc sống tốt đẹp, và rất nhiều biết rằng điều đó là có được. Nhưng true thích nhất là điều đơn giản: Đó là Một-Ngày-Nào-Đó. Họ nghĩ ngợi, mò mẫm như để thực hiện vào “một ngày nào đó”. 2. Nguyên tắc thành công đầu tiên rất đơn giản: Hãy cuốn gói khỏi đảo Một-Ngày-Nào-Đó! Ngừng việc có thể – Làm hoặc không làm – Chiến lược này là lý do tại sao những người không thành công. Hãy bắt đầu hiện thực hóa những điều bạn muốn. Câu 1. Nếu luận đề của văn bản? Cần cứ vào đâu em xác định được luận đề? Câu 2. Chỉ ra một số lý lẽ/ bằng chứng trong đoạn văn? Câu 3. Mục đích của văn bản là gì? Câu 4. Nếu nội dung cua luận điểm chính của văn bản. Câu 5. Xác định các luận cứ chính của văn bản. Câu 6. Chỉ ra một bảng chứng chứng tỏ tác giả sử dụng trong văn bản. Câu 7. Nêu tác dụng của biện pháp tu từ điệp ngữ trong câu văn ở đoạn. Câu 8. Em có đồng tình với quan điểm của người viết: “Nguyên tắc thành công đầu tiên (Tiếng Việt - Lớp 9)

0 trả lời

Cho hình thoi ABCD, góc A = 60o. Qua C kẻ đường thẳng d bất kì cắt các tia đối của các tia BA, DA theo thứ tự tại E và F. Gọi I là giao điểm của BF và ED. Chứng minh:a) EB/BA=AD/DF;b) ΔEBD∽ΔBDF;c) BID^=1200 (Toán học - Lớp 8)

2 trả lời Xem thêm Câu hỏi liên quan

Cho phương trình: (m -1)x² - 5x + m = 0 (Toán học - Lớp 9)

1 trả lời

Cho các đoạn que có độ dài lần lượt là 1, 2, 3,... 50cm. Sử dụng hết các đoạn que có thể xếp thành các đa giác đều nào? (Toán học - Lớp 5)

0 trả lời

Nêu các biện pháp tiết kiệm điện năng. Là 1 học sinh em cần làm gì để tiết kiệm điện năng (Công nghệ - Lớp 8)

6 trả lời

Viết đoạn văn ngắn tả về cây tre Việt Nam (Ngữ văn - Lớp 6)

3 trả lời

Cho phương trình: mx^2 - 5x - (m+ 5) = 0 (Toán học - Lớp 9)

1 trả lời

Hôm nay bạn thế nào? Hãy nhấp vào một lựa chọn, nếu may mắn bạn sẽ được tặng 50.000 xu từ Lazi

Vui

Buồn

Bình thường

Bảng xếp hạng thành viên01-2026 12-2025 Yêu thích1Little Wolf542 điểm 2ltmn399 điểm 3Tr.HuMi389 điểm 4Việt303 điểm 5Minh Tuan267 điểm1Little Wolf1.078 điểm 2.Ngọc Diệp.1.022 điểm 3Việt838 điểm 4hLan728 điểm 5Vũ Hưng546 điểm1Đom Đóm Chúa1.144 sao 2Luân1.127 sao 3khánh linh1.002 sao 4...615 sao 5Trang Lee596 sao

Thưởng th.12.2025

Bảng xếp hạng

Sách Chinh phục đề thi vào 10 môn Văn (Tái bản)

-50%

79.500₫

150.000₫

Sách Tổng hợp chuyên đề trọng tâm thi vào 10 chuyên và học sinh giỏi - Đại số ...

-21%

125.500₫

159.000₫

Trang chủ	Giải đáp bài tập	Đố vui	Ca dao tục ngữ	Liên hệ	Tải ứng dụng Lazi
Giới thiệu	Hỏi đáp tổng hợp	Đuổi hình bắt chữ	Thi trắc nghiệm	Ý tưởng phát triển Lazi
Chính sách bảo mật	Trắc nghiệm tri thức	Điều ước và lời chúc	Kết bạn 4 phương	Xem lịch
Điều khoản sử dụng	Khảo sát ý kiến	Xem ảnh	Hội nhóm	Bảng xếp hạng
Tuyển dụng	Flashcard	Thơ văn danh ngôn	Mua ô tô	Bảng Huy hiệu
Đề thi, kiểm tra	Xem thêm

Đơn vị chủ quản: Công ty CP Công nghệ LaziMã số doanh nghiệp: 0108765276Địa chỉ: Trần Quốc Hoàn, Cầu Giấy, Hà NộiEmail: [email protected] - ĐT: 0387 360 610Chịu trách nhiệm nội dung: Phạm Văn Cao© Copyright 2015 - 2026 Lazi. All rights reserved.×+Gửi câu hỏi LAZI MALL+300xu +50k×