Phân Tích Kĩ Thuật Giao Cầu Thấp Chân Nghiêng Mình Trong đá Cầu

Đăng nhập Đăng kí Hỏi đáp

• ÔN TẬP THỂ DỤC 10

Đặt câu hỏi Phân tích kĩ thuật giao cầu thấp chân nghiêng mình trong đá cầu

Đề bài: Em hãy phân tích kĩ thuật giao cầu thấp chân nghiêng mình trong đá cầu

Trả lời:

TTCB: Đứng chân trước chân sau, chân thuận (chân giao cầu) đặt phía sau, nửa trước bàn chân chống xuống đất và hơi xoay ra ngoài; mũi bàn chân trước hơi xoay vào trong, trọng tâm rơi vào chân trước; thân người xoay sang phía chân thuận sao cho trục vai gần vuông góc với biên ngang; mắt nhìn hướng giao cầu; tay bên chân thuận cầm cầu.

Thực hiện: Tung cầu chếch ra trước, sang phía chân thuận sao cho vị trí rơi của câu cách mu bàn chân từ 60 - 80 cm. Khi cầu rơi xuống, chân thuận quét ngang theo đường vòng cung từ sau ra trước, mu bàn chân tiếp xúc cầu khi cầu cách mặt đất khoảng 20 - 30 cm; đồng thời thân người xoay từ sau ra trước cùng chiều với chân thuận.

Kết thúc: Sau khi cầu rời chân, chân đá cầu bước vẻ trước một bước và chuẩn bị cho động tác tiếp theo.

 

Một số chú ý khi thực hiện kĩ thuật giao cầu thấp chân nghiêng mình: Không tung câu quá xa hoặc quả gần người; luôn chú ý quan sát cầu; kiểm soát đúng tư thế tiếp xúc và vị trí tiếp xúc cầu; giữ ổn định tư thế thân người.

Xuất bản : 18/07/2022 - Cập nhật : 18/07/2022 Tải về

Câu hỏi thường gặp

Đánh giá độ hữu ích của bài viết

😓 Thất vọng🙁 Không hữu ích😐 Bình thường🙂 Hữu ích🤩 Rất hữu ích

• Bộ 100 Đề thi Giữa kì, Cuối kì các Môn học mới nhất.
• Tuyển tập các khóa học hay nhất tại Toploigiai.

Bài trước Bài sau Tìm Kiếm Bài Viết

Xem thêm các bài cùng chuyên mục

• Phân tích kĩ thuật đỡ cầu bằng ngực trong đá cầu
• Phân tích kĩ thuật đỡ cầu bằng mu bàn chân trong đá cầu
• Phân tích kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi trong đá cầu
• Phân tích kĩ thuật chuyền cầu bằng mu bàn chân trong đá cầu
• Phân tích kĩ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân trong đá cầu

Website khóa học, bài giảng, tài liệu hay nhất

Email: [email protected]

SĐT: 0902 062 026

Địa chỉ: Số 6 ngách 432/18, đường Đội Cấn, Phường Cống Vị, Quận Ba Đình, Thành phố Hà Nội

Hỏi đáp

Về chúng tôi

Giáo viên tại Toploigiai

Báo chí nói về chúng tôi

Giải thưởng

Khóa học

Về chúng tôi

Giáo viên tại Toploigiai

Báo chí nói về chúng tôi

Giải thưởng

Khóa học

CÔNG TY TNHH TOP EDU

Số giấy chứng nhận đăng kí kinh doanh: 0109850622, cấp ngày 09/11/2021, nơi cấp Sở Kế Hoạch và Đầu tư Thành phố Hà Nội

Đặt câu hỏi