Phụ Nữ Sau Sinh Bao Lâu Thì Tắm được? Có Phải Kiêng 3 Tháng Không?

• Tác giả:  Lê Bảo Tiến
• Tham vấn y khoa:  BS. Trần Thị Thành

Phụ nữ sau sinh bao lâu thì tắm được? Sau sinh kiêng tắm trong 3 tháng đầu liệu có đúng không? Theo quan niệm dân gian, phụ nữ sau sinh phải kiêng cữ rất nhiều thứ trong đó có kiêng tắm 3 tháng đầu.

Khoa học hiện đại nói gì về vấn đề này? Vậy sau sinh bao lâu thì phụ nữ có thể tắm gội được và thực hư tính chính xác của việc kiêng tắm 3 tháng đầu sau sinh? Dưới đây là những chia sẻ của các bác sĩ chuyên khoa sản hàng đầu hiện nay. Mời bạn đọc theo dõi!

Hỏi: “Thưa bác sĩ, em vừa sinh con vào tuần trước. Cả mẹ chồng và mẹ ruột em đều nói em phải kiêng tắm 3 tháng đầu sau sinh. Em thì không nghĩ phải kiêng nhiều đến thế nên có phản đối. Mới qua 1 tuần nhưng em đã cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu và rất muốn tắm gội. Bác sĩ cho em hỏi sau khi sinh bao lâu thì được tắm gội và thực hư phụ nữ sau sinh kiêng tắm trong 3 tháng đầu có đúng không? Bác sĩ trả lời sớm giúp em với ạ! Em cảm ơn!” (Nguyễn Thu Quỳnh – 28 tuổi, Nam Định).

Trả lời: Chào bạn, sau sinh cơ thể nữ giới sẽ rất yếu nên cần phải kiêng cữ khá nhiều thứ. Nhưng nhiều chị em không biết sau sinh thì kiêng tắm trong vòng bao nhiêu lâu. Kiêng tắm gội sau sinh là điều cần thiết nhưng kiêng tắm 3 tháng có đúng không? Mời bạn và chị em theo dõi thông tin phía dưới đây của chuyên gia Trần Thị Thành để có thể hiểu đầy đủ hơn về vấn đề này.

Phụ nữ sau sinh bao lâu thì được tắm gội được?

Kiêng cữ sau sinh là điều vô cùng cần thiết đối với sức khỏe mà chị em cần phải thực hiện. Từ xa xưa, phụ nữ sau sinh đã phải kiêng tắm gội, kiêng ra gió hay uống nước lạnh.

Sau sinh, nữ giới mất nhiều máu, sức đề kháng yếu nên rất dễ bị các tác nhân bên ngoài xâm nhập và gây bệnh. Việc kiêng cữ này giúp nữ giới tránh gặp phải các biến chứng nguy hiểm như: đau lưng, tê chân tay, cảm lạnh, suy giảm thị giác và các căn bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

Phụ nữ sau sinh kiêng tắm trong 3 tháng đầu có đúng không?

Trong quan niệm dân gian, phụ nữ sau sinh phải kiêng tắm gội 3 tháng 10 ngày để tránh bị cảm lạnh. Điều này khiến cho nhiều người cảm thấy khó chịu, ngứa ngáy khi cơ thể không được vệ sinh trong thời gian dài.

Thực hư phụ nữ sau sinh kiêng tắm trong 3 tháng đầu có đúng không? Theo bác sĩ Trần Thị Thành, bác sĩ Chuyên khoa I Sản phụ khoa Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh cho biết kiêng tắm sau sinh 3 tháng là quan niệm hoàn toàn không chính xác.

Có thể hiểu thời gian kiêng tắm sau sinh trong dân gian lâu như vậy có thể là do điều kiện phòng tắm không được đảm bảo như: phòng tắm không được kín gió, nguồn nước không sạch, nước lạnh… Vì vậy, cơ thể chị em sẽ có nguy cơ nhiễm lạnh cao nếu tắm gội sớm.

Tuy nhiên, trên cơ sở khoa học hiện đại, phụ nữ sau sinh kiêng tắm trong 3 tháng đầu là không đúng, thậm chí có thể phản tác dụng. Việc kiêng tắm quá lâu khiến chị em dễ mắc các bệnh về da và bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

Với phụ nữ sinh thường, sau sinh vùng kín luôn tiết ra sản dịch dễ khiến nữ giới mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa nếu không được vệ sinh sạch sẽ, đúng cách. Với chị em sinh mổ, các vết mổ cũng thường tiết dịch nước nên nếu không được vệ sinh thì nguy cơ nhiễm trùng là rất cao.

Ngoài ra, phụ nữ sau sinh thường đổ nhiều mồ hôi nên nếu không được tắm rửa trong một thời gian dài sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây bệnh. Đặc biệt, nếu đầu vú bị nhiễm khuẩn thì khi cho con bú, vi khuẩn có thể xâm nhập vào trong cơ thể trẻ nhỏ và gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Bên cạnh đó, 3 tháng không gội đầu khiến cấu trúc của chân tóc bị suy yếu, làm tóc dễ gãy rụng. Việc gội đầu còn là cách giúp cơ thể thư giãn, giảm bớt căng thẳng và giúp máu lưu thông tốt hơn sau sinh.

Như vậy, thực hư phụ nữ sau sinh kiêng tắm trong 3 tháng đầu có đúng không, các chuyên gia nhận định là không.

• Sinh thường, chị em chỉ cần kiêng trong 3 – 4 ngày đầu sau sinh thì mới được tắm.
• Sinh mổ nên kiêng trong vòng 1 tuần thì được tắm, vì để vết mổ ổn định và liền miệng.

Phụ nữ sau sinh kiêng tắm gội cần lưu ý những gì?

Mặc dù không cần phải kiêng tắm 3 tháng hay 1 tháng như quan niệm dân gian nhưng chị em cũng cần lưu ý một số vấn đề sau đây để bảo vệ sức khỏe cho bản thân:

• Nếu thể trạng sau sinh yếu, chị em có thể lau người bằng khăn ấm thay vì tắm.

• Tắm bằng nước ấm, có thể kết hợp một số cây thảo dược có trong tự nhiên như: lá bưởi, hương nhu, kinh giới, sả chanh, ngải cứu, thạch xương bồ…

• Tắm ở phòng kín gió, được vệ sinh sạch sẽ.

• Tắm bằng vòi hoa sen, tuyệt đối không tắm bồn vì dễ gây viêm nhiễm.

• Thời gian tắm không quá 10 phút để tránh bị nhiễm lạnh.

• Lau người bằng khăn khô sạch, đặc biệt là tại vùng kín sau khi tắm.

• Không chà mạnh vào vùng bị tổn thương khi tắm dễ gây chảy máu, viêm nhiễm.

• Mặc quần áo đủ ấm sau khi tắm xong

• Không tắm khi đang đói hoặc ăn quá no, dễ gây ra các vấn đề về dạ dày.

Ngoài kiêng tắm gội sau khi sinh vài ngày, chị em cũng không nên ăn uống đồ lạnh, hạn chế xem tivi, nói to và hướng quạt gió trực tiếp vào người. Ít nhất sau 3 tháng, chị em mới có thể dùng nước lạnh và không cần phải kiêng cử nhiều thứ như trước.

Phụ nữ sau sinh bao lâu thì uống nước lạnh?

Vậy bác sĩ Trần Thị Thành đã giải đáp cho các chị em về vấn đề sau sinh bao lâu thì được tắm gội và thực hư phụ nữ sau sinh kiêng tắm trong 3 tháng đầu có đúng không rồi nhé. Nếu cần được chuyên gia tư vấn miễn phí, bạn đọc hãy liên hệ vào hotline 037 876 3928 hoặc click vào mục “Hỏi bác sĩ” trên góc màn hình. Các câu hỏi của bạn sẽ được trả lời miễn phí, chính xác trong thời gian ngắn nhất.