Plant-based Diet: Chế độ ăn Thực Vật đang được Vợ Chồng Tóc Tiên ...

• eMagazine
• Genz Area
• ShowLive

• GÓP Ý GIAO DIỆN MỚI

• TRANG CHỦ
• Star
• Ciné
• Musik
• Beauty & Fashion
• Đời sống
• Money-Z
• Ăn - Quẩy - Đi
• Xã hội
• Sức khỏe
• Tek-life
• Học đường
• Xem Mua Luôn
• Video

• • Đời sống

    • Nhân vật
    • Xem-Ăn-Chơi
    • House n Home

  • Xem mua luôn

    • Thời trang
    • Đẹp
    • Mommy mua di

  • Sport

    • Bóng đá
    • Hậu trường
    • Pickleball
    • Esports

  • Musik

    • Âu-Mỹ
    • Châu Á
    • Việt Nam
    • Hip-hop neva die

  • Ciné

    • Phim chiếu rạp
    • Phim Việt Nam
    • Series truyền hình
    • Hoa ngữ - Hàn Quốc

  • Tek-Life

    • Metaverse
    • How-To
    • Wow
    • 2-Mall

  • Star

    • Sao Việt
    • Hội bạn thân showbiz
    • TV Show

  • Xã hội

    • Pháp luật
    • Nóng trên mạng
    • Sống xanh

  • Học đường

    • Nhân vật
    • Du học
    • Bản tin 46'

  • Thế giới đó đây

    • Chùm ảnh
    • Khám phá
    • Dị

  • Sức khỏe

    • Tin tức
    • Dinh dưỡng
    • Khỏe đẹp
    • Giới tính
    • Các bệnh
  Nhóm chủ đề

  Tải app

  • iOS
  • Android

  Fanpage

  Liên hệ

  • Quảng cáo

live

• Sức khỏe
• Tin tức
• Dinh dưỡng
• Khỏe đẹp
• Giới tính
• Các bệnh
• Khám phá
• Đời sống

• Các bệnh
• Ung thư
• Tim mạch
• Tiểu đường
• Gan thận
• Cơ xương khớp
• Tiêu hóa
• Da liễu
• Dinh dưỡng khỏe
• Hô hấp
• Sản phụ khoa
• Tiết niệu nam học

Plant-based diet: Chế độ ăn thực vật đang được vợ chồng Tóc Tiên, Hoàng Touliver theo đuổi có gì hot? Gà, Theo Tổ Quốc 00:00 15/06/2020 Chia sẻ Theo dõi Kenh14.vn trên

Thuận vợ thuận chồng đến nỗi mà hết đi tập gym cùng nhau còn ăn chung một chế độ ăn để nâng cao sức khỏe, vợ chồng nhà Tóc Tiên, Hoàng Touliver quả đúng là tấm gương sáng cho nhiều cặp vợ chồng trẻ khác noi theo.

• Chế độ ăn kiêng 16:8 là gì mà được Tóc Tiên thử nghiệm khi ở nhà tránh dịch COVID-19?
• Không chỉ có Tóc Tiên, còn 3 mỹ nhân Việt khác cũng nhập hội ăn Quinoa để phục vụ công cuộc giữ dáng, đẹp da
• Tóc Tiên thay cơm trắng bằng một loại hạt giúp cô vừa giữ dáng hiệu quả, vừa chặn lão hóa sớm

Từ sau khi về chung một nhà, vợ chồng Tóc Tiên - Hoàng Touliver luôn khiến dân tình phải sửng sốt khi thường xuyên khoe hình ảnh đi tập gym và ăn uống healthy để nâng cao sức khỏe. Đặc biệt, mới đây "ông xã Tóc Tiên" còn đăng tải hình ảnh giảm cân thành công sau 4 tháng lấy vợ, ngầm chứng tỏ những nỗ lực của mình trên con đường theo đuổi lối sống lành mạnh là hoàn toàn có ích.

Bên cạnh đó, dạo gần đây cả Tóc Tiên lẫn Hoàng Touliver đều thường xuyên chia sẻ hình ảnh những bữa ăn của mình lên story Instagram cá nhân không quên đính kèm thêm dòng chữ "plant-based...".

Khi bạn thử search dòng chữ "plant-based" lên ô tìm kiếm Google thì sẽ phát hiện ra đây là một chế độ ăn dựa trên thực vật. Không hiểu chế độ ăn này có gì hot mà được cả vợ chồng nhà Tóc Tiên lẫn Hoàng Touliver cùng nhau theo đuổi như vậy nhỉ?

Plant-based diet là gì?

Đây là một chế độ ăn dựa trên thành phần thực vật là nguyên liệu chủ yếu trong xuyên suốt các bữa ăn. Nếu bạn bắt đầu chế độ ăn này, bạn sẽ phải làm quen với việc thưởng thức những loại thực phẩm tự nhiên từ thực vật như trái cây, rau xanh, ngũ cốc, chất béo lành mạnh và hạn chế một lượng lớn thịt, sữa, trứng, tinh bột xấu, đường ngọt.

Dù vậy, không phải mọi chế độ ăn dựa trên thực vật đều giống nhau. Bạn hoàn toàn có thể biến nó thành lối sống ăn uống "ruột" của mình và điều chỉnh sao cho cơ thể cảm thấy thoải mái nhất. Điểm mấu chốt vẫn là lấy thực vật làm thành phần nền tảng và chắc chắn phải ăn đủ một lượng lớn hàng ngày.

Có gì khác nhau giữa chế độ ăn thuần chay (vegan) và chế độ ăn thực vật (plant-based)?

Một chế độ ăn dựa trên thực vật (plant-based diet) sẽ chủ yếu bao gồm thực vật. Nhưng đây không phải thuật ngữ để ám chỉ một chế độ ăn 100% thực vật, bởi một số người khác vẫn tiêu thụ một lượng nhỏ các sản phẩm động vật khi ăn theo chế độ ăn này.

Còn với chế độ ăn thuần chay (vegan diet) thì nó lại là chế độ ăn loại bỏ hoàn toàn các sản phẩm động vật.

Một số lợi ích đặc biệt khi bạn theo đuổi chế độ ăn dựa trên thực vật giống vợ chồng nhà Tóc Tiên, Hoàng Touliver

Chế độ ăn dựa trên thực vật sẽ rất phù hợp cho những người mang nhiều bệnh tật và bị thừa cân. Khi theo đuổi chế độ ăn này, bạn có thể ngăn chặn, thậm chí đảo ngược được nguy cơ mắc bệnh. Đi kèm với đó, chế độ ăn dựa trên thực vật cũng sẽ mang đến những lợi ích sau:

- Tốt cho tim mạch

- Tốt cho việc phòng ngừa và điều trị bệnh ung thư.

- Ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

- Tốt cho thận, xương, mắt và não.

Source (Nguồn): Simplegreensmoothies, Forksoverknives, @toctien1305, @tlvrnsl

Theo Tổ Quốc Copy link Link bài gốc Lấy link Không thua kém Tóc Tiên, Hoàng Touliver cũng đã trở thành một "gymer" với chế độ ăn uống và tập tành chuẩn chỉnh

• giảm cân thành công
• nguy cơ mắc bệnh
• chế độ ăn thực vật
• plant based diet
• hoàng touliver
• thực phẩm tự nhiên
• tóc tiên
• Ăn ngon giữ dáng

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC Xem theo ngày

• Ngày 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
• Tháng Tháng 1 Tháng 2 Tháng 3 Tháng 4 Tháng 5 Tháng 6 Tháng 7 Tháng 8 Tháng 9 Tháng 10 Tháng 11 Tháng 12
• 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026
• Xem

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC Xem theo ngày

• Ngày 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
• Tháng Tháng 1 Tháng 2 Tháng 3 Tháng 4 Tháng 5 Tháng 6 Tháng 7 Tháng 8 Tháng 9 Tháng 10 Tháng 11 Tháng 12
• 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026
• Xem

Chỉ vươn vai buổi sáng, nam sinh 17 tuổi bị “xẹp phổi” Nổi bật

Ăn gì để kịp đẹp da đón Tết? Ăn bơ giảm nám, cà chua trắng da, "tống khứ" quầng thâm mắt phải dùng 1 thứ… Nổi bật

"Chim công làng múa" Dương Lệ Bình U70 vẫn dáng thẳng lưng thon: Rất chăm dùng 2 "món" để nuôi dưỡng khí huyết, bổ nội tiết -

Những phản ứng kỳ lạ nhất của phụ nữ khi “lên đỉnh” -

Làm "chuyện ấy" càng nhiều thì càng sống thọ? Bác sĩ tiết lộ: Vượt con số này giúp giảm tỷ lệ tử vong… 50% -

HLV 10 năm kinh nghiệm nói thẳng: Làm điều này thêm 5 phút mỗi ngày, sống thọ thêm nhiều năm - Đóng

• Star
• Ciné
• Musik
• Beauty & Fashion
• Sport
• Đời sống
• Xã hội
• Ăn - Quẩy - Đi
• Xem Mua Luôn
• Thế giới đó đây
• Sức khỏe
• Tek-Life
• Học đường
• Money-Z
• Video