PTTC: BẬT XA, NÉM XA BẰNG MỘT TAY, CHẠY NHANH 15M

Hoạt động của cô

Hoạt động của trẻ

* Trò chuyện, gây hứng thú

- Muốn cho cơ thể khỏe mạnh các con phải làm gì?

- Vậy bây giờ chúng mình cùng tập thể dục để cơ thể chúng mình khỏe mạnh và dẻo dai nhé.

* Hoạt động 1: Khởi động

- Cho trẻ đi kết hợp thay đổi các kiểu chân, đi bình thường, mũi chân, gót chân, chạy chậm chạy nhanh, chạy chậm dần về hàng 2 hàng

* Hoạt động 2: Trọng động

+ Bài tập phát triển chung:

- Hô hấp: Thổi bóng 4 lần

- ĐT Tay vai: Hai tay đưa ra trước, lên cao

- ĐT Chân: Đưa một chân ra phía trước khụy gối

- ĐT Bụng: Đưa tay lên cao nghiêng người sang hai bên

- ĐT Bật: Bật tách chân chụm chân 2 lần 4 nhịp.

+ Vận động cơ bản: Bật xa, ném xa bằng 1 tay, chạy nhanh 15m

+ Lần 1: Cô làm mẫu không phân tích

+ Lần 2: Cô vừa làm vừa phân tích động tác

- Tư thế chuẩn bị: Người đứng thẳng hai tay chống hông, khi có hiệu lệnh: Cô nhún khuỵu gối tạo đà bật xa, tiếp đất bằng mũi bàn chân sau đó là cả bàn chân. Tiếp tục cầm túi cát ném xa. Sau đó cô chạy nhanh 15m qua đích chạy rồi chạy về cuối hàng đứng.

- Cô mời 2 trẻ lên làm mẫu - nhận xét

* Trẻ thực hiện:

- 2 hàng lần lượt lên tập (cô chú ý sửa kỹ năng cho trẻ)

- Cho trẻ luyện tập lần 2 dưới hình thức thi đua xem đội nào bật xa, ném xa bằng 1 tay, chạy nhanh 15m. Đội nào về trước sẽ giành chiến thắng.

 - Cô nhận xét

+ Trò chơi vận động: Tung bóng bắt bóng

- Cách chơi: Hai bạn đứng đối diện nhau, bạn này tung bóng, bạn kia bắt bóng mà không làm bóng rơi.

- Cho trẻ chơi 2 lần

* Hoạt động 3: Hồi tĩnh

- Trẻ đi nhẹ nhàng 1 - 2 vòng sân

-  Tập thể dục

- Vâng ạ

- Trẻ đi các kiểu chân

- Trẻ thực hiện

- 2 lần 4 nhịp

- 4 lần 4 nhịp

- 2 lần 4 nhịp

- 2 lần 4 nhịp

- Trẻ quan sát cô làm mẫu

- Trẻ lắng nghe

- Trẻ nhận xét

- 2 hàng lên tập

- 2 hàng thi đua

- 2 đội thực hiện

- Trẻ lắng nghe

- Trẻ thực hiện

- Trẻ đi nhẹ nhàng quanh sân