Quy Trình 10 Bước Dưỡng Da Ban Đêm Của Người Hàn Quốc - EMOI

Làn da trắng sứ như có 1 lớp nước bao phủ của các cô gái Hàn Quốc là niềm mơ ước của không ít phụ nữ Á Châu. Bạn đừng ngạc nhiên khi nghe ai đó nói rằng phụ nữ Hàn có đến 10 bước skincare mỗi sáng và tối, thậm chí còn hơn cả thế. Bạn nghĩ rằng các cô gái xứ lạnh được tự nhiên ưu ái cho làn da đẹp từ bé đến lớn sao? Hay là do họ phẫu thuật thẩm mỹ? Ôi hãy bỏ suy nghĩ thiển cận đó đi. Phẫu thuật chỉ làm thay đổi được đường nét của cơ thể và khuôn mặt mà thôi, còn làn da của bạn sẽ chẳng bao giờ đẹp lên nhờ dao kéo được.

Những kết quả mỹ mãn sẽ không bao giờ xảy ra nếu chúng ta không kiên trì và cố gắng. Làn da đẹp cũng vậy thôi. Để có làn da khiến biết bao phụ nữ mong muốn, người Hàn Quốc, cả nam và nữ, ít tuổi hay nhiều tuổi, đều áp dụng một quy trình chăm sóc da hết sức tỉ mỉ và kỳ công, bao gồm nhiều bước chồng lên nhau, hay còn gọi là Layer Skincare. Bài viết này tớ sẽ mô tả chi tiết các bước skincare ban đêm của người Hàn Quốc để các bạn hiểu rõ hơn về cách mà họ chăm sóc và nâng niu làn da của mình nhé.

Mục Lục

• Bước 1+2: Double Cleansing (Rửa Mặt + Tẩy Trang) – Hai bước đầu tiên trong 10 bước skincare
• Bước 3: Nước Cân Bằng Da (Toner) – Bước thứ ba trong 10 bước skincare
• Bước 4: Mặt Nạ (Mask) – Bước thứ tư trong 10 bước skincare
• Bước 5: Đặc Trị (Spot Treatments) – Bước thứ năm trong 10 bước skincare
• Bước 6: Essence/ Serum/ Ampoule – Bước thứ sáu trong 10 bước skincare
• Bước 7: Emulsion/ Lotion – Bước thứ bảy trong 10 bước skincare
• Bước 8: Kem Mắt (Eyes Cream) – Bước thứ tám trong 10 bước skincare
• Bước 9: Dưỡng Ẩm (Bằng Moisturizer/ Cream/ Face Oil) – Bước thứ chín trong 10 bước skincare
• Bước 10: Mặt Nạ Ngủ (Sleeping Mask) – Bước cuối cùng trong 10 bước skincare

Bước 1+2: Double Cleansing (Rửa Mặt + Tẩy Trang) – Hai bước đầu tiên trong 10 bước skincare

Vào buổi sáng chỉ cần rửa mặt, nhưng buổi tối cần thêm bước tẩy trang nữa. Ngay cả khi chỉ dùng kem chống nắng thì bạn vẫn cần tẩy trang. “Tôi không dùng kem chống nắng nên tôi không tẩy trang”, thực sự tớ không nghĩ ra lý do nào để bỏ qua bước chống nắng cả, vì sao thì mời bạn quay lại 2 bài về kem chống nắng của tớ đã từng viết, câu trả lời sẽ nằm ở đó nhé.

• 11 Câu Hỏi Về Kem Chống Nắng
• Kem Chống Nắng Nào Tốt Nhất Cho Làn Da Của Bạn

Ở Việt Nam đa phần phụ nữ chỉ có 1 bước cleansing, đó là rửa mặt. Nhưng ở Hàn phải là Double cleansing = Tẩy trang + sữa rửa mặt. Đầu tiên họ sẽ dùng dầu/kem/nước tẩy trang để lấy đi hết lớp trang điểm sau đó dùng sữa rửa mặt để rửa lại cho sạch. Có thể tẩy trang bằng các loại dầu tự nhiên như dầu olive, dầu dừa, dầu hạt nho… hoặc sản phẩm tẩy trang (cleansing oil, cleansing cream, makeup remover cleansing water…) của các hãng mỹ phẩm mà bạn yêu thích.

Các sản phẩm làm sạch da được ưa chuộng nhất và cũng dễ sử dụng với nhiều loại da phải kể đến như:

Tẩy Trang:

• Nước tẩy trang Bioderma Sensibio H2O cho da nhạy cảm và Bioderma Sebium H20 cho da dầu.
• Dầu tẩy trang DHC Deep Cleansing Oil.
• Nước tẩy trang chứa dầu Garnier Skin Active Oil-Infused Micellar Cleansing Water.

Sữa rửa mặt:

• Sữa Rửa Mặt Trà Xanh Innisfree Green Tea Cleansing Foam.
• Gel rửa mặt Cerave Foaming Facial Cleanser có bọt dành cho da dầu mụn và Cerave Hydrating Cleanser không bọt dành cho da khô-nhạy cảm.
• Sữa rửa mặt dưỡng trắng da & giảm thâm nám Vichy Ideal White Brightening Deep Cleansing Foam.

Ngoài ra, vẫn còn 1 bước cleansing không phải áp dụng hàng ngày nhưng bạn vẫn nên làm mỗi tuần 1 lần để làn da luôn được mịn màng và không bị bong tróc sạm màu, đó là tẩy tế bào chết. Có 2 dạng tẩy tế bào chết cơ học là Scrub (VD: Eucerin Pro Acne Scrub) hoặc Peeling Gel (VD: Missha Super Aqua Ultra Hyalron Peeling Gel). Trong đó, Scrub chứa hạt nên tác dụng tẩy da chết mạnh mẽ hơn, còn Peeling Gel không hạt sẽ phù hợp hơn với những bạn có làn da mỏng manh nhạy cảm nhé.

Bước 3: Nước Cân Bằng Da (Toner) – Bước thứ ba trong 10 bước skincare

Sau khi rửa mặt, bạn cần cân bằng lại độ pH của da, và Toner (Nước Hoa Hồng) sẽ đảm nhận chức năng đó. Toner của các hãng mỹ phẩm Âu Mỹ thường kiêm cả tác dụng làm sạch nên thường chứa cồn. Nhưng toner của Hàn thường dịu nhẹ và alcohol-free (không cồn) bởi phụ nữ Hàn đã double cleanse rất kỹ lưỡng trước đó rồi nên không cần thêm cồn để tăng khả năng làm sạch nữa. Độ pH của da được cân bằng sẽ giúp chống nhiễm khuẩn và giúp các sản phẩm dưỡng da sau đó hoạt động hiệu quả hơn.

• Kiehl’s Calendula Herbal Extract Toner chứa chiết xuất hoa cúc làm dịu da, kháng viêm, kháng khuẩn.
• Some By Mi AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle Toner làm sạch sâu lỗ chân lông, cải thiện tình trạng mụn trong 30 ngày.
• Simple Kind to Skin Soothing Facial Toner với thành phần đơn giản dịu nhẹ, dành cho mọi loại da kể cả da nhạy cảm.

Bước 4: Mặt Nạ (Mask) – Bước thứ tư trong 10 bước skincare

Đây là bước không nhất thiết phải làm mỗi ngày, 1 tuần đắp mặt nạ 2-3 lần gì đó tùy bạn, nó giống như 1 bữa thưởng cho làn da, giúp da tươi sáng và rạng rỡ hơn. Bạn có thể dùng nguyên liệu thiên nhiên như các loại bột (yến mạch, cám gạo, đậu đỏ, nghệ, trà xanh…), mật ong, sữa chua, hoa quả hoặc các loại mask đặc trị của hãng mỹ phẩm mà bạn thích.

• Dưỡng trắng da chống thâm nám: Melano CC Whitening Mask.
• Trị mụn, giảm dầu nhờn: mặt nạ tràm trà Naruko Tea Tree Shine Control and Blemish Clear Mask.
• Mặt nạ thải độc dưỡng ẩmNuxe Bio Beauté Vitamin-Rich Detox Mask.

Bước 5: Đặc Trị (Spot Treatments) – Bước thứ năm trong 10 bước skincare

Không phải ai trong số chúng ta cũng may mắn sở hữu làn da không tì vết. Vì vậy hầu như mọi người đều cần ít nhất 1 sản phẩm đặc trị để “tạm biệt” những đốm khuyết điểm như mụn, vết thâm, sẹo lõm, nám, tàn nhang.

Một trong số các sản phẩm đặc trị đang được nhiều người sử dụng nhất là AHA và BHA (hay còn gọi chung là tẩy da chết hoá học). Đây là một khái niệm khá mới mẻ. Nó khá phổ biến ở các nước Âu Mỹ nhưng trong 1-2 năm trở lại đây đang dần trở nên thịnh hành tại Hàn. Nếu chưa biết về AHA/BHA, bạn tham khảo bài viết này nhé: Lựa Chọn Cách Tẩy Da Chết Phù Hợp Và Thông Minh.

Ngoài ra thì Retinoids, Niacinamide, Vitamin C, Sulfur, Azelaic Acid… cũng là những treatment khá phổ biến bởi hiệu quả mạnh mẽ trong việc trị mụn hoặc các vết sạm màu. Dưới đây là một số sản phẩm đặc trị đang được yêu thích nhất:

• The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution: se lỗ chân lông, cải thiện vết thâm, giúp da mịn màng căng bóng.
• Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment: ngăn ngừa mụn và các dấu hiệu lão hoá (nhăn, nám, đồi mồi).
• Mario Badescu Drying Lotion: dung dịch chấm mụn giảm sưng viêm và làm khô nhân mụn nhanh chóng.

Bước 6: Essence/ Serum/ Ampoule – Bước thứ sáu trong 10 bước skincare

Tiếng Việt gọi chung là “huyết thanh”, “tinh chất” hay “tinh chất cô đặc”, chỉ là tên gọi khác nhau còn tính chất thì giống nhau. Trong các bài viết của tớ, các bạn có thể thấy tớ quen gọi bước này là serum thôi ạ.

Ban đêm là khoảng thời gian da sản sinh và tái tạo tế bào cực mạnh, đồng thời cũng hấp thu dưỡng chất nhanh hơn ban ngày do không phải tiếp xúc trực tiếp với khói bụi và ánh nắng mặt trời. Vì vậy bạn nên tranh thủ bổ sung những sản phẩm chăm sóc da chứa nhiều dưỡng chất như serum để làn da nhanh được phục hồi và duy trì sự trẻ trung nhé.

Bạn có thể dùng nhiều loại serum phục vụ các nhu cầu dưỡng da khác nhau như cấp ẩm, dưỡng trắng, phục hồi, trị mụn, chống lão hóa… Dùng các tinh chất này chồng lên nhau theo quy tắc lỏng trước đặc sau. Đây là bước bạn có thể thêm/bớt tùy khẩu vị, nhu cầu của làn da bạn, có thể chỉ cần 1 loại serum, nhưng cũng có thể dùng 2 loại nếu bạn muốn, giữa mỗi loại nên cách nhau ít nhất 5 phút để dưỡng chất kịp thấm vào da, tránh chồng chéo quá nhiều khiến da bội thực.

• Dưỡng trắng da: Laneige White Dew Original Ampoule Essence
• Chống lão hoá: Ohui Prime Advancer Ampoule Serum
• Phục hồi da nhạy cảm: Timeless Vitamin B5 Serum

Bước 7: Emulsion/ Lotion – Bước thứ bảy trong 10 bước skincare

Mỹ phẩm Hàn Quốc hay dùng khái niệm Emulsion hơn, nghĩa là sữa dưỡng dạng lỏng. Ở bài Tản Mạn Về Cấp Nước Và Dưỡng Ẩm, Hannah đã nhấn mạnh về tầm quan trọng của bước cấp nước rồi. Làn da của các cô gái Hàn luôn sáng bóng như có 1 lớp nước mỏng bao phủ, vì họ thực sự rất coi trọng cấp nước làm ẩm cho da. Làn da khô sạm vì thiếu nước thật chẳng hấp dẫn tí nào, vì vậy bạn đừng quá xem nhẹ bước này nhé.

Bước 8: Kem Mắt (Eyes Cream) – Bước thứ tám trong 10 bước skincare

“Ôi kem mắt chỉ dành cho mấy chị có vết chân chim trên mắt thôi, tôi vẫn còn trẻ trung phơi phới không một nếp nhăn, dùng kem mắt làm chi cho lãng phí”. Nếu bạn đã 20 tuổi và đang có suy nghĩ như vậy thì thực sự là thiệt thòi lớn cho làn da của mình.

Da chúng ta bắt đầu lão hóa từ năm 21 tuổi, chẳng qua ta chưa thực sự nhìn thấy điều đó mà thôi. Để kéo dài vẻ trẻ trung thì việc chống lão hóa từ những năm đôi mươi là điều thực sự cần thiết. Và trên khuôn mặt, nơi đầu tiên thể hiện dấu hiệu của tuổi tác chính là đôi mắt. Giờ thì bạn đã hiểu vì sao mình lại nhắc đến kem mắt rồi chứ? Vùng da quanh mắt rất mỏng manh, bạn nên dùng một loại kem dưỡng chứa thành phần dịu nhẹ không gây kích ứng nhưng vẫn phải chứa các chất chống nhăn, chống thâm quầng để ngăn ngừa các dấu hiệu lão hoá sớm.

Nếu chưa có bất kỳ hũ kem mắt nào trong tủ đồ skincare của mình, bạn hãy tham khảo ngay những sản phẩm dưới đây nha:

• Origins GinZing Refreshing Eye Cream to Brighten and Depuff
• Kiehl’s Midnight Recovery Eye
• RoC Retinol Correxion Eye Cream

Bước 9: Dưỡng Ẩm (Bằng Moisturizer/ Cream/ Face Oil) – Bước thứ chín trong 10 bước skincare

Sẽ đúng hơn nếu gọi đây là bước KHÓA ẨM. Cream sẽ tạo thành một lớp màng bảo vệ giúp tất cả những bước dưỡng trước đó được khóa lại dưới da và không bị bốc hơi khỏi da. Bạn nghĩ là “Ôi tớ nghĩ serum đã là tinh chất dưỡng sâu bên trong da nên bôi serum là quá đủ dưỡng chất cho da rồi” thì có nghĩa là bạn đang nhầm to nhé. Như tớ nói, serum là tinh chất thấm sâu vào trong da, còn cream mới là chất dưỡng ẩm cho bề mặt da mềm mại được. Chưa kể vì kết cấu của serum nhỏ và nhẹ để có thể ngấm sâu nên nó cũng có 1 đặc tính là rất dễ bay hơi. Nếu bạn chỉ bôi serum mà không có cream hay oil để khóa lại thì sau vài giờ serum sẽ bốc hơi và giảm tác dụng. Vì vậy, buổi tối tuyệt đối không nên quên bước chủ chốt này nếu bạn không muốn công sức bôi các bước dưỡng da trước đó trở thành công cốc.

Một số loại kem dưỡng ban đêm phù hợp với từng mục đích chăm sóc da:

• Kem làm mờ nếp nhăn và làm săn chắc da ban đêm Vichy Liftactiv Supreme Nuit-Night.
• Kem dưỡng trắng và giảm thâm nám L’Oreal Paris WhitePerfect Clinical Night Cream.
• Kem dưỡng làm dịu mát, phục hồi da nhạy cảm La Roche-Posay Cicaplast Baume B5.

Bạn nên cân nhắc giữa bước Oil face (các loại dầu thực vật như dầu hạnh nhân, jojoba, dầu hạt nho…) và Cream, có thể dùng cả 2, hoặc chỉ dùng 1 trong 2 bước nếu bạn cảm thấy da đủ ẩm và không cần thiết phải dưỡng ẩm nhiều như vậy, hãy lắng nghe nhu cầu làn da của mình bạn nhé.

Bước 10: Mặt Nạ Ngủ (Sleeping Mask) – Bước cuối cùng trong 10 bước skincare

Trong hơn 1 năm đổ lại đây, Hàn Quốc đang bùng lên một cơn sốt, người ta nói: Cơn sốt Gangnam style đã trở nên lỗi thời rồi, giờ cơn sốt mới khiến mọi chị em Nam Hàn đều mê mệt đó chính là mặt nạ ngủ. Hãng mỹ phẩm nào cũng có mặt nạ ngủ. Đây là lớp màng cấp nước cấp ẩm bảo vệ và tái tạo làn da suốt cả 1 đêm dài, bạn có thể dùng 2-3 lần/tuần, thậm chí dùng mỗi tối nếu cảm thấy da không bị quá bội thực. Chẳng thế mà người ta đồn rằng: Các cô gái Hàn không thể đi ngủ mà không có Pyjama và Sleeping Mask.

Gợi ý:

• Laneige Water Sleeping Mask
• Origins Drink Up Intensive
• Kiehl’s Cilantro & Orange Extract Pollutant Defending Masque

*****Vậy đó, quy trình dưỡng da buổi tối của một cô gái Hàn Quốc có thể dao động trong khoảng 5 – 10 bước tùy vào nhu cầu và tình trạng da. Có phải bạn đang thắc mắc: Nhiều bước như vậy có cần thiết không? Dĩ nhiên không phải ai cũng cần ngần ấy bước và có những bước không phải là bắt buộc.

Quy trình mà tớ vừa kể ra trên đây phụ thuộc rất nhiều vào cả nhu cầu và túi tiền của mỗi người. Bạn hãy tự cân nhắc và quyết định xem nên dùng những bước nào vì không ai hiểu làn da của bạn bằng chính bạn. Mỗi ngày, hãy nhìn ngắm và cảm nhận kết cấu, độ ẩm mịn và các vấn đề của da mình để xem bạn cần bổ sung hay thêm bớt gì không. Không cần quá nhiều bước dưỡng da, nhưng có một chế độ chăm sóc da đầy đủ và khoa học là điều kiện cần thiết để duy trì vẻ ngoài tươi trẻ bạn nhé.