Retinol Là Gì? Công Dụng Của Retinol Và 10 Mẹo Hay Sử Dụng

Retinol được mệnh danh là thành phần vàng, mảnh ghép không thể thiếu để vươn đến một làn da hoàn hảo. Khi nhắc đến việc sử dụng Retinol, chúng thường được nhấn mạnh bởi các từ như: dùng ngay khi có thể, nhất định phải dùng. Vậy Retinol là gì? Tác dụng của Retinol trong mỹ phẩm là như thế nào? Vì sao Retinol lại tốt cho da? Tất cả có trong bài viết dưới đây.

1. Retinol là gì trong mỹ phẩm
2. Những tác dụng của Retinol với da
3. Cách sử dụng Retinol chăm sóc da hiệu quả
4. Những lưu ý khi sử dụng Retinol
5. Những quan niệm sai lầm khi sử dụng Retinol
6. Các sản phẩm Retinol của Paula
7. Giải đáp một số câu hỏi về Retinol
8. Bài Viết Liên Quan

1. Retinol là gì trong mỹ phẩm?

Retinol là một trong những dẫn xuất của vitamin A, thuộc nhóm Retinoid. Retinol hoạt động giống như một thành phần liên kết tế bào, trung hòa các gốc tự do phía trong da. Tác dụng của Retinol là sẽ tác động đến các tế bào khác của làn da, thẩm thấu vào da và tăng quá trình tái sinh tế bào, kích thích sản sinh Collagen cũng như hỗ trợ trị mụn và kháng khuẩn, từ đó giúp trẻ hóa làn da, cải thiện hầu hết các vấn đề da đang gặp phải, mang đến cho bạn làn da rạng rỡ không tì vết.

Ngoài Retinol, nhóm Retinoid còn có 5 loại dẫn xuất cơ bản như sau:

• Retinyl Palmitate: Retinyl Palmitate được xem là loại dẫn xuất Retinoid không kê toa nhẹ nhất cho làn da. Với những người có làn da nhạy cảm hoặc quá khô và ít nếp nhăn thì nên sử dụng Retinyl palmitate.
• Retinaldehyd: Dẫn xuất Retinal sẽ mạnh hơn so với Retinyl Palmitate
• Retinol: Là một thành phần mạnh nhất trong nhóm dẫn xuất của Retinoids không kê toa
• Tazarotene: Thường được sử dụng để điều trị các vấn đề lão hóa da nhiều. Tuy nhiên, dẫn xuất này thuộc loại mạnh nhất trong nhóm Retinoids, do đó khi sử dụng cần được chỉ định liều dùng của các bác sĩ chuyên khoa.
• Tretinoin: Nhóm Retinoids còn có thêm dẫn xuất nữa là Tretinoin. Tretinoin mạnh hơn Retinol rất nhiều (khoảng 20 lần) vì vậy khi sử dụng có nguy cơ kích ứng cao hơn Retinol. Khi các chuyên da da liễu đề cập tới “Retinoid dạng kê toa” tức là họ nói tới Tretinoin thường được sử dụng dưới dạng thuốc.

Trong đó Tretinoin và Retinol là 2 dẫn xuất phổ biến nhất của nhóm Retinoids được sử dụng trong mỹ phẩm chăm sóc da. Cần phân biệt rõ tác dụng của Retinol và Tretinol để sử dụng 2 thành phần này chăm sóc da được hiệu quả và an toàn nhất.

2. Những tác dụng của Retinol với da

Thành phần Retinol được nghiên cứu tới hơn 70 năm với nhiều lợi ích được khẳng định như: phục hồi da, giảm nếp nhăn, tăng cường độ đàn hồi, làm sạch sâu và chống oxy hóa cho da, giúp cải thiện hầu hết các vấn đề làn da đang gặp phải, trong đó nổi bật nhất là công dụng chống lão hóa và cải thiện tình trạng mụn trên da:

2.1. Retinol có tác dụng chống lão hóa da

Do bản chất là một thành phần giao tiếp tế bào nên Retinol đóng vai trò quan trọng trong việc trẻ hóa làn da, cải thiện và đẩy lùi sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa.

Đặc biệt, bản thân Retinol cũng là một thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ giúp trung hòa các gốc tự do gây hại cho da, duy trì hàng rào bảo vệ da tự nhiên giúp tránh khỏi những tác động xấu từ ánh nắng, khói bụi và ô nhiễm.

Khi nhận thấy làn da đang có dấu hiệu suy giảm Collagen, Retinol sẽ ra tín hiệu để kích thích quá trình này của làn da, từ đó tăng cường kết cấu cho da đàn hồi, săn chắc, làm mờ các nếp nhăn trên da.

2.2. Retinol giúp cải thiện tình trạng mụn

Retinol có tác dụng thúc đẩy tái tạo tế bào mạnh mẽ, do vậy sẽ góp phần không nhỏ trong việc củng cố hiệu quả của các thành phần làm sạch như BHA để loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và dầu thừa tiết ra từ lỗ chân lông. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa khả năng hình thành mụn trứng cá.

2.3. Khắc phục tình trạng lỗ chân lông to

Thành phần Retinol có khả năng thẩm thấu sâu vào các lớp dưới da. Các phân tử cực nhỏ sẽ thâm nhập vào lớp giữa của da (tầng hạ bì) và kích thích sản sinh Elastin và Collagen. Từ đó sẽ giúp tăng cường khả năng tái tạo tế bào của da, làm giảm sự xuất hiện lỗ chân lông to giúp da trở lên mịn màng hơn.

2.4. Giảm nám và tàn nhang

Retinol bên cạnh đó còn có khả năng ức chế sản sinh tế bào sắc tố Melanin, là nguyên nhân gây ra tình trạng nám và tàn nhang. Điều này giúp ngăn ngừa vấn đề tăng sắc tố da, xóa mờ sạm nám, tàn nhang hay các đốm nâu, các vết thâm cứng đầu do mụn gây ra.

3. Cách sử dụng Retinol chăm sóc da hiệu quả

Việc sử dụng Retinol cần có sự thận trọng và kiên trì để đạt hiệu quả tốt nhất mà không gây kích ứng cho da. Dưới đây là hướng dẫn cách sử dụng retinol để phát huy công dụng của Retinol tối ưu nhất nhất:

3.1. Lựa chọn nồng độ Retinol phù hợp

Tác dụng của Retinol rất hiệu quả trong việc loại bỏ làn da lão hóa. Tuy nhiên nếu muốn mang lại hiệu quả cao thì bạn nên để da làm quen với nồng độ Retinol từ thấp đến cao

• Đối với người chưa từng sử dụng Retinol, để an toàn nhất cho da, hãy bắt đầu ở nồng độ từ 0.01 – 0.1%.
• Nếu da bạn có nền da khỏe hơn hoặc sau khi sử dụng nồng độ thấp muốn nâng cấp, những sản phẩm chứa Retinol trong khoảng từ 0.1% – 0.2% là lựa chọn chúng tôi gợi ý bạn lúc này.
• Và khi da đã quen, bạn hoàn toàn có thể nâng lên nồng độ 1%, sử dụng với tần suất 2 lần/ngày.

3.2. Quy trình chăm sóc da với Retinol

Dưới đây là các bước chăm sóc da với Retinol đầy đủ mà bạn có thể tham khảo:

Bước 1: Làm sạch da

• Dùng nước tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm, sau đó sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch hơn bụi bẩn trên bề mặt da.

Bước 2: Sử dụng Toner

• Toner giúp làm sạch và cân bằng độ PH trên da, tạo điều kiện thuận lợi cho các bước chăm sóc da tiếp theo.

Bước 3: Loại bỏ tế bào chết

• Dùng tẩy tế bào chết hóa học AHA/BHA để làm sạch sâu lỗ chân lông bít tắc, cải thiện kết cấu và làm sáng da.

Bước 4: Sử dụng Retinol

• Lấy 1 lượng Retinol vừa đủ (cỡ hạt đậu) thoa đều lên da mặt, nên tránh vùng da mắt và khóe miệng.

Bước 5: Dưỡng ẩm cho da

• Thoa kem dưỡng ẩm để cấp ẩm và hạn chế hình dạng khô da sau khi sử dụng Retinol.

Bước 6: Sử dụng kem chống nắng vào ban ngày

• Khi bạn sử dụng Retinol vào ban ngày, luôn sử dụng kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF 30 hoặc lớn hơn, đặc biệt nên lựa chọn các sản phẩm có màng lọc quang phổ rộng để bảo vệ da một cách toàn diện. Các thành phần mỹ phẩm tốt nhất cũng không thể hoạt động hiệu quả nếu không được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.

4. Những lưu ý khi sử dụng Retinol

Trong quá trình sử dụng Retinol, bạn cũng nên lưu ý một số điều đưới đây để phát huy hiệu quả tốt nhất và hạn chế các tác dụng phụ không mong muốn:

4.1. Lưu ý bao bì sản phẩm

Bao bì là một vấn đề quan trọng, bất kỳ vật chứa Retinol nào tiếp xúc với không khí (như dạng lọ) hoặc ánh sáng mặt trời (hộp đựng trong suốt) sẽ không đạt chuẩn. Rất nhiều sản phẩm Retinol có bao bì không được chấp nhận. Điều này nên tránh vì Retinol rất có thể sẽ nhanh chóng mất tác dụng. Bạn chỉ nên mua các sản phẩm Retinol được bán trong bao bì mờ đục, không có không khí hoặc hạn chế không khí.

4.2. Nên thoa Retinol vào buổi tối

Retinol có thể làm da nhạy cảm với ánh sáng mặt trời, do đó bạn nên thoa vào buổi tối trước khi đi ngủ. Tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể thoa Retinol vào ban ngày nhưng hãy hạn chế hoạt động ngoài trời và thực hiện đầy đủ các biện pháp chống nắng.

4.3. Nên kết hợp Retinol với các thành phần khác

Để phát huy hoàn toàn tác dụng của Retinol tốt nhất, bạn nên kết hợp Retinol với một số thành phần tích cực khác có tác dụng chống oxy hóa, các thành phần có tác dụng sửa chữa hư tổn hoặc thành phần liên kết tế bào khác như:

• Kết hợp Retinol với BHA: Làm thông thoáng lỗ chân lông, tái tạo da mạnh mẽ.
• Kết hợp Niacinamide với Retinol: Thu nhỏ lỗ chân lông, đẩy lùi nếp nhăn, cho da mềm mại, khỏe mạnh.
• Retinol kết hợp với Peptide: Sửa chữa cấu trúc da, phục hồi độ đàn hồi, giảm thiểu nếp nhăn.
• Retinol cùng với Benzoyl Peroxide: Giúp cải thiện tình trạng mụn nhanh chóng.
• Vitamin C và Retinol: Làm sáng và đều màu da, cải thiện lão hóa hiệu quả.
• Retinol với AHA: Củng cố hàng rào ẩm trên bề mặt da, cải thiện các dấu hiệu của tuổi tác.
• Bakuchiol và Retinol: Chống lão hóa đồng thời làm dịu da, hạn chế kích ứng.
• Retinol và Hyaluronic Acid: Tăng cường hydrat hóa, tái tạo và cải thiện các vấn đề làn da đang gặp phải.
• Sử dụng Retinol kết hợp với B5: Kết hợp phục hồi và tái tạo, khắc phục những vấn đề làn da đang gặp phải.

Sử dụng nhiều thành phần chống lão hóa kết hợp với Retinol có giá trị hơn nhiều cho làn da so với việc chỉ sử dụng một sản phẩm Retinol. Da bạn sẽ cần nhiều hơn để được chăm sóc, cho dù một thành phần có thể tuyệt vời đến mức nào.

5. Những quan niệm sai lầm khi sử dụng Retinol

• Sai lầm thứ nhất: Retinol không thể kết hớp với AHA hoặc BHA

Có một quan niệm sai lầm cho rằng Retinol có tác dụng tẩy tế bào chết cho da và không thể sử dụng kết hợp với AHA/ BHA. Nhưng sự thật không phải vậy. Công dụng của Retinol không có khả năng tẩy tế bào chết như AHA hay BHA. Retinol là dạng liên kết tế bào, nó sẽ hướng dẫn các tế bào khác hoạt động tốt hơn, sản sinh nhiều tế bào mới hơn chứ nó không có tác dụng tẩy tế bào chết. Vì thế để có kết quả loại bỏ nếp nhăn, lão hóa tốt nhất bạn nên sử dụng kết hợp các sản phẩm loại bỏ tế bào chết AHA/BHA với các sản phẩm chứa Retinol.

• Sai lầm thứ 2: Retinol không thể sử dụng cùng các sản phẩm chứa vitamin C

Và nếu bạn từng nghe ai đó khuyên không thể dùng Retinol với các sản phẩm chứa Vitamin C (hay AHA, BHA) do thành phần của chúng có thể phá hủy tác dụng của nhau thì đây cũng là một quan niệm hoàn toàn sai lầm.

• Sai lầm thứ 3: Retinol hoạt động bằng cách tẩy tế bào chết

Có nhiều người nghĩ rằng, hoạt chất Retinol khi hoạt động trên da sẽ loại bỏ lớp tế bào chết, làm sạch, giúp da thông thoáng, mịn màng. Tuy nhiên quan niệm này hoàn toàn sai lầm.

Trên thực tế, Retinol không hoạt động bằng cách tẩy tế bào chết, nhiệm vụ chính của Retinol là kích thích sản sinh collagen, tái tạo da từ sâu lớp biểu bì, mang đến cho bạn một làn da mịn màng, săn chắc, xóa tan vết thâm nám khiến da không đều màu.

• Sai lầm thứ 4: Không sử dụng Retinol vào ban ngày vì dễ bắt nắng

Một trong những lời đồn về Retinol là hoạt chất này không nên sử dụng bào ban ngày vì nó dễ bắt nắng. Điều này là không chính xác. Thực tế, Retinol chỉ bị phá hủy và vô hiệu hóa trong ánh nắng; vì vậy mà Retinol được khuyên dùng vào ban đêm để chắc chắn phát huy tác dụng cải thiện làn da chứ không gây cháy nắng như nhiều người thường nghĩ.

Tuy nhiên, Retinol vốn kị ánh nắng mặt trời, do đó nếu dùng vào ban ngày bạn nên kết hợp cùng các loại kem chống nắng có chỉ số phù hợp để bảo vệ da mình hoàn hảo hơn.

• Sai lầm thứ 5: Bạn nên bôi Retinol khi da đã khô

Thực thế trong các hướng dẫn sử dụng Retinol luôn khuyên người dùng nên thoa sản phẩm chứa Retinol khi da mặt đã khô hoàn toàn. Nhưng không có bằng chứng nào chứng minh việc sử dụng Retinol lên da ẩm sẽ khiến da trở nên nhạy cảm, tác động bởi yếu tố ngoại cảnh hơn.

6. Các sản phẩm Retinol của Paula’s Choice

Công dụng của Retinol chỉ thực sư tối ưu khi các phân tử Retinol phải được bẻ gãy thành các dạng tích cực. Tất cả các sản phẩm chứa Retinol của Paula’s Choice đều đã được sản xuất theo phương thức này. Bên cạnh đó các sản phẩm của Paula’s Choice sử dụng Retinol với đầy đủ mức nồng độ khác nhau phù hợp với từ giai đoạn sử dụng:

6.1. Sản phẩm Retinol cho người mới bắt đầu sử dụng

Với những người mới sử dụng Retinol, bạn nên sử dụng các sản phẩm chứa nồng độ Retinol thấp từ 0,01% – 0,03%. Điều này giúp da bạn làm quen với thành phần này và giảm thiểu được các tình trạng kích ứng.

Sản phẩm tham khảo:

• Skin Recovery Super Antioxidant Concentrate Serum With Retinol
• Resist Barrier Repair Moisturizer With Retinol
• Clinical Ceramide – Enriched Firming Eye Cream

6.2. Sản phẩm Retinol cho da đã được làm quen hoặc có nền da khỏe hơn

Khi da đã làm quen sau một thời gian sử dụng Retinol với nồng độ thấp, hoặc nếu nền da của bạn khỏe hơn, hãy bắt đầu dùng các sản phẩm có nồng độ Retinol từ 0,04% – 0,2%.

Sản phẩm tham khảo:

• Resist Intensive Wrinkle-Repair Retinol Serum
• Clinical Ceramide-Enriched Firming Moisturizer

6.3. Sản phẩm Retinol cho da đã quen sử dụng

Với những làn da đã quá quen với Retinol, bạn có thể sử dụng các sản phẩm Retinol có nồng độ từ 0,3% – 1% hàng ngày để nâng cao hiệu quả chăm sóc da rõ rệt.

Sản phẩm tham khảo:

• Clinical 0.3% Retinol và 2% Bakuchiol
• Clinical 1% Retinol Treatment

7. Giải đáp một số câu hỏi về Retinol

Dùng Retinol xong có phải tắt đèn không?

Câu trả lời là bạn KHÔNG CẦN THIẾT tắt đèn sau khi sử dụng Retinol. Ánh sáng trong phòng chưa đủ cường độ để làm giảm hiệu quả của Retinol. Bởi vậy bạn chỉ cần tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp sau khi thoa Retinol là được

Dùng Retinol bao lâu thì ngưng?

Retinol có thể dùng để chăm sóc da lâu dài nhưng cần lưu ý về tần suất sử dụng. Mới đầu bạn nên sử dụng Retinol với tần suất từ 1 – 2 lần/tuần. Nếu da không kích ứng có thể tăng lên 3 lần/tuần. Sau khi dùng quen Retinol khoảng 3 – 4 tháng thì có thể tăng lên dùng cách ngày.

Tại sao dùng Retinol bị sạm da?

Sau khi sử dụng Retinol, làn da trở lên nhạy cảm hơn với ánh sáng. Ánh nắng mặt trời có thể khiến da bạn dễ dàng bị sạm hơn nếu không được chống nắng hiệu quả. Vì vậy khi bạn dùng Retinol vào ban ngày bắt buộc phải kết hợp sử dụng với kem chống nắng.

Trên đây là những thông tin giải đáp thắc mắc thành phần Retinol là gì và tổng hợp những tác dụng của Retinol trong mỹ phẩm chăm sóc da. Để có thể tìm hiểu rõ hơn về công dụng cũng như cách sử dụng các sản phẩm Retinol xin vui lòng để lại bình luộn dưới bài viết này hoặc liên hệ vào hotline 1900 6409 hoặc 0973 78 2001 để được các chuyên gia của mỹ phẩm Paula’s Choice tư vấn và hỗ trợ cụ thể nhất.

Tài liệu tham khảo:

• https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/23293-retinol
• https://www.everydayhealth.com/smart-skin/new-to-retinol-a-complete-guide-on-the-skin-care-ingredient

Bài Viết Liên Quan

• So sánh Retinal và Retinol theo quan điểm của chuyên gia
• Hướng dẫn kết hợp Retinol và Hyaluronic Acid dưỡng da khỏe đẹp, căng mịn
• Hướng dẫn kết hợp Retinol và Peptide hiệu quả trong skincare
• Thực hư dùng Retinol trị tàn nhang hiệu quả rõ rệt