Review Ngày đông Chí Là Gì? Đông Chí 2021 Là Ngày Nào? Ý Nghĩa ...

Contents

• 1 Nhắc đến đông chí chắc hẳn mọi người đều nghĩ đến một thời điểm đặc biệt trong năm. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rõ ngày đông chí là gì? Cùng tìm hiểu về ngày đông chí, đông chí 2021 vào ngày nào và ý nghĩa của nó trong văn hóa phương Đông cũng như phương Tây qua bài viết dưới đây nhé.
  • 1.1 1. Ngày đông chí là gì?
  • 1.2 2. Đông chí 2021 là ngày nào?
  • 1.3 3. Nguồn gốc của ngày đông chí
  • 1.4 4. Ý nghĩa của ngày đông chí
  • 1.5 5. Đặc điểm thời tiết vào ngày đông chí
  • 1.6 6. Lưu ý bảo vệ sức khỏe vào ngày đông chí

Nhắc đến đông chí chắc hẳn mọi người đều nghĩ đến một thời điểm đặc biệt trong năm. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rõ ngày đông chí là gì? Cùng tìm hiểu về ngày đông chí, đông chí 2021 vào ngày nào và ý nghĩa của nó trong văn hóa phương Đông cũng như phương Tây qua bài viết dưới đây nhé.

1. Ngày đông chí là gì?

Ngày đông chí là ngày mà thời gian ban đêm dài nhất trong năm ở bán cầu bắc, là ngày mà thời gian ban đêm ngắn nhất ở bán cầu nam.

Theo quan niệm của phương Đông, ngày đông chí chính là ngày giữa mùa đông, chữ Chí (至) trong Đông chí (冬至) nghĩa là đã đạt đến điểm cùng cực. Vào ngày này, mặt trời sẽ nằm ở điểm cao nhất ở hướng nam trên bầu trời vào giữa trưa rồi sau đó từ từ quay trở lại phía bắc.

Còn theo Thiên văn học phương Tây, ngày đông chí đánh dấu sự bắt đầu của mùa hè của bán cầu nam và sự bắt đầu của mùa đông ở bán cầu bắc.

Ngày đông chí là một thời điểm đặc biệt trong năm

2. Đông chí 2021 là ngày nào?

Ngày đông chí thường không rơi vào một ngày cố định nào nhưng nó chắc chắn sẽ rơi vào ngày trong tháng 11 Âm lịch.

Ngày đông chí năm nay sẽ bắt đầu vào ngày 21/12/2021 Dương lịch và kết thúc vào ngày 5 – 6/1/2022 Dương lịch .

Ngày Đông chí năm 2021

3. Nguồn gốc của ngày đông chí

Ngày đông chí có nguồn gốc từ Nông lịch của người Trung Quốc cổ đại, theo đó, một năm sẽ có 4 mùa: Xuân, Hạ, Thu, Đông và có 8 tiết chính là: Lập xuân, Xuân phân, Lập hạ, Hạ chí, Lập thu, Thu phân, Lập đông, Đông chí.

Đông chí là tiết cuối cùng trong một năm và ngày đông chí chính là mốc thời gian trong tiết cuối năm giúp cho người Trung Quốc xác định được ngày Tết Nguyên Đán của năm tiếp theo.

Ngày đông chí có nguồn gốc từ Nông lịch của người Trung Quốc

4. Ý nghĩa của ngày đông chí

Ý nghĩa đối với văn hóa phương Đông

Ngày đông chí có nguồn gốc từ Trung Quốc do đó, đây là những ngày rất quan trọng, có ý nghĩa lớn với người dân nước này.

Ngày đông chí có ý nghĩa lớn với người Trung Quốc

Tại mỗi vùng miền sẽ có những món ăn đặc trưng khác nhau, ví dụ như tại miền Bắc Trung Hoa, người ta thường sẽ ăn bánh bao hấp hoặc hoành thánh. Còn món ăn phổ biến tại các địa phương miền Nam thường là món thang viên hay còn gọi là chè trôi nước.

Các món ăn truyền thống vào ngày đông chí của Trung Hoa

Tại Việt Nam, tuy ngày đông chí không phải là một ngày quá đặc biệt nhưng trong ngày này, một số gia đình vẫn làm lễ cúng tổ tiên, ông bà để cầu một năm an lành, khỏe mạnh thành công và cũng là dịp để các thành viên trong gia đình có dịp đoàn viên, cùng ăn bữa cơm ấm cúng.

Gia đình đoàn tụ vào ngày đông chí tại Việt Nam

Ý nghĩa đối với văn hóa phương Tây

Nhiều nước trên thế giới tận hưởng ngày đông chí rất náo nhiệt. Có rất nhiều lễ hội được diễn ra vào ngày này như Festivus, Kwanzaa, Yalda, Saturnalia, Hanukkah,… Đông chí cũng là thời điểm lễ Giáng Sinh diễn ra tại một số nước phương Tây nên được tổ chức rất long trọng.

Đông chí cũng là thời điểm diễn ra lễ hội Giáng Sinh

5. Đặc điểm thời tiết vào ngày đông chí

Khi đến tiết đông chí, dân cư tại nửa bán cầu bắc sẽ cảm nhận được thời gian ban ngày rất ngắn, đêm rất dài. Ngược lại, dân cư thuộc nửa bán cầu nam lại thấy ngày rất dài, đêm rất ngắn.

Đông chí là thời điểm giữa mùa đông, đây là giai đoạn có thời tiết lạnh lẽo, bầu trời u ám, gió mùa rét buốt nhất trong năm.

Thời tiết ngày đông chí tại Hà Nội

6. Lưu ý bảo vệ sức khỏe vào ngày đông chí

Đông chí đánh dấu khoảng thời gian giữa mùa đông nên nhiệt độ trong giai đoạn này thường xuống rất thấp khiến cho trẻ nhỏ, người già hoặc những người có sức đề kháng kém dễ bị ốm.

Sàn nhà, tường nhà thường xuyên bị ẩm ướt, tích nước trên bề mặt gây nguy hiểm và bất tiện cho việc sinh hoạt. Ngoài ra, thời tiết đông chí cũng khiến cho quần áo phơi lâu khô và bị ám mùi ẩm mốc dễ gây ra các bệnh về da.

Vì thế bạn cần có những thay đổi trong sinh hoạt hằng ngày để thích nghi với thời tiết trong giai đoạn này như:

Bổ sung những thực phẩm giàu vitamin C, canxi

Để tăng sức đề kháng cho cơ thể, chống cảm cúm, chuột rút, các bà nội trợ cần bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, canxi trong các thực phẩm như cam, chanh, bưởi, sữa tươi, phomai, cá, tôm, cua,… trong thực đơn hàng ngày của gia đình.

Lưu ý:

Cần ăn thức ăn ấm nóng, hâm kỹ thức ăn đã chế biến sẵn trước khi ăn để đảm bảo an toàn thực phẩm.

Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch trước khi chế biến thức ăn, trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.

Bổ sung đủ vitamin C và canxi

Tắm đúng cách

Vào mùa lạnh, mọi người không nên tắm nước lạnh nhưng không nên tắm nước quá nóng, chỉ sử dụng nước ấm để tắm trong vòng 5 – 10 phút để tranh làm da khô, nứt. Ngoài ra, chúng ta nên sử dụng các loại xà phòng dịu nhẹ khi tắm.

Tắm đúng cách cho bé lẫn bản thân mình

Tập thể dục thường xuyên

Trong thời tiết giá lạnh, không nên dậy quá sớm, nên khởi động kỹ trước khi tập, hãy kéo dài thời gian khởi động hơn một chút và tăng cường độ tập một cách từ từ. Đặc biệt, các bạn có thể kết hợp sử dụng đồng hồ thông minh trong quá trình luyện tập để có thể theo dõi kết quả tốt nhất.

Khởi động kỹ trước khi tập và kéo dài thời gian tập

Uống đủ nước và giữ ấm cơ thể

Hãy uống đủ nước mỗi ngày, trung bình khoảng 2 lít/ngày để cơ thể được khỏe mạnh, thải độc hiệu quả, giúp duy trì độ ẩm da, giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Ngoài ra, để ngăn ngừa bệnh hô hấp chúng ta nên giữ ấm vùng mũi – cổ ngực như mặc áo chống rét, choàng khăn,…

Uống đủ nước và giữ ấm cho cơ thể

Một số biện pháp bảo vệ sức khỏe khác

Bảo đảm sàn nhà luôn khô ráo, sử dụng máy giặt sấy hoặc là máy sấy quần áo, tủ sấy quần áo chuyên dụng để giữ quần áo không bị ẩm mốc.

Đặc biệt, trong tình hình COVID-19 đang diễn biến hết sức phức tạp những năm gần đây, khi ra đường phải luôn mang khẩu trang để tránh hít phải khí lạnh và tiếp xúc các mầm bệnh về viêm đường hô hấp.

Đeo khẩu trang đúng cách

Xem thêm