[REVIEW] TOP 6 NGŨ CỐC BÀ BẦU Loại Nào Tốt Nhất Hiện Nay

Bổ sung dưỡng chất cho mẹ bầu là một vấn đề chưa bao giờ hết được quan tâm. Đặc biệt, các chị em và người nhà nên tìm hiểu ngũ cốc bà bầu loại nào tốt để lựa chọn sản phẩm tốt nhất cho một chế độ dinh dưỡng hoàn hảo vì mục tiêu mẹ khỏe, con khỏe.

Sau đây chúng ta sẽ xem qua đánh giá về các loại ngũ cốc bà bầu tốt nhất được nhiều bà mẹ bình chọn nhé.

Nội dung chính

• 1. Ngũ cốc bà bầu là gì?
• 2. Ngũ cốc bà bầu gồm những loại hạt gì?
• 3. Bà bầu uống ngũ cốc có tốt không?
• 4. Kinh nghiệm chọn ngũ cốc cho bà bầu
  • Ngũ cốc cho bà bầu tiểu đường
  • Ngũ cốc cho bà bầu 3 tháng đầu
  • Ngũ cốc cho bà bầu 3 tháng cuối
• 5. TOP 5+ NGŨ CỐC BÀ BẦU TỐT NHẤT HIỆN NAY
  • #1. Ngũ cốc Min min cho bà bầu (Khuyên dùng)
  • #3. Ngũ cốc bà bầu Queen Nature
  • #4. Ngũ cốc Kachi
  • #5. Ngũ cốc Lạc Lạc cho mẹ bầu
  • #6. Ngũ cốc bà bầu Damtuh
• 6. Cách pha ngũ cốc cho bà bầu và một số lưu ý khi sử dụng
• 7. Một số câu hỏi thường gặp về ngũ cốc bà bầu
  • Bà bầu nên uống ngũ cốc khi nào?
  • Bà bầu nên uống ngũ cốc hay sữa bầu?
  • Mua ngũ cốc cho bà bầu ở đâu?
• 8. LỜI KẾT

1. Ngũ cốc bà bầu là gì?

Ngũ cốc bà bầu là loại ngũ cốc được chế biến từ các hạt ngũ cốc trong tự nhiên có rất nhiều chất dinh dưỡng cao. Loại ngũ cốc này nhằm giúp các bà bầu bổ sung vào sữa thành phần các chất dinh dưỡng, giúp mẹ và thai nhi khỏe mạnh và phát triển tốt.

2. Ngũ cốc bà bầu gồm những loại hạt gì?

Mỗi thương hiệu sẽ có cách pha chế riêng, sử dụng những thành phần khác nhau để làm nên các sản phẩm ngũ cốc cho bà bầu mang nét đặc trưng.

Nhưng dù sao thì các công thức làm ngũ cốc dành cho mẹ bầu vẫn không ngoài những loại hạt chính để mang đến dinh dưỡng phù hợp nhất, gồm:

– Mè đen:

Có lẽ các mẹ cũng biết, mè đen là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe mọi người nói chung, mà bà bầu càng cần nó trong chế độ ăn để có thai kỳ khỏe mạnh.

Mè đen giúp nhuận tràng, tăng miễn dịch, bổ sung canxi và cung cấp nguồn năng lượng tự nhiên để chị em mình tránh được nhiều tình trạng suy yếu, căng thẳng, bệnh vặt.

– Các loại đậu:

Ngũ cốc nói chung và ngũ cốc dành cho bà bầu nói riêng không thể thiếu các loại đậu. Thường chúng là đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen, đậu nành,…

Các hạt này sẽ cung cấp vitamin C cũng như giúp thanh nhiệt, bổ máu cho các mẹ. Đặc biệt chất chống oxy hóa trong đậu còn làm đẹp da chị em mình nữa đấy.

– Hạt macca, óc chó:

Khi mang thai các chị em thường ăn hạt óc chó, macca để tăng cường các dưỡng chất quý, vậy thì chắc chắn một loại ngũ cốc tốt cho mẹ bầu sẽ không để chúng nằm ngoài danh sách.

Macca và óc chó chứa hàm lượng protein, vitamin, flavon, selen cũng như khoáng chất tốt cho sự phát triển thai nhi.

Không chỉ vậy axit ellagic và tocopherol sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư cho mẹ bầu.

Ngoài những cái tên mình vừa kể thì ngũ cốc bà bầu còn có các thành phần quan trọng không kém như hạt chia, hạt sen, yến mạch, bí đỏ, hạt hạnh nhân, gạo lứt,…

Một số loại ngũ cốc chứa đến 24 loại hạt, 30 loại hạt khác nhau, mang đến nhiều lợi ích thiết yếu cho mẹ bầu và thai nhi.

>> Xem thêm: TOP 5+ Hạt cho bà bầu tốt nhất hiện nay

3. Bà bầu uống ngũ cốc có tốt không?

Khoan đã nói đến vấn đề ngũ cốc bà bầu loại nào tốt, mà trước tiên các mẹ cần biết liệu phụ nữ mang thai uống ngũ cốc có tốt không đã nhé.

Như mình đã phân tích ở trên thì ngũ cốc dành cho mẹ bầu đều được làm từ các loại hạt tự nhiên, giàu dinh dưỡng và cũng an toàn cho cả 2 mẹ con. Ngũ cốc này không chỉ dành cho bà bầu mà dành cho cả những suy nhược cơ thể.

Bạn hoàn toàn có thể dùng ngũ cốc để bổ sung các chất bổ, để nâng cao sức khỏe trong thai kỳ cũng như nuôi dưỡng thai nhi.

Không nói đến những trường hợp sản phẩm ngũ cốc không đảm bảo chất lượng, vệ sinh thực phẩm, thì mẹ bầu cứ yên tâm uống ngũ cốc như một loại thực phẩm thứ chính.

>> Xem thêm: Mẹ ít sữa phải làm sao?

4. Kinh nghiệm chọn ngũ cốc cho bà bầu

Bà bầu chọn ngũ cốc cũng không thể tùy tiện uống bất cứ loại nào trên thị trường đang có.

Bởi mỗi sản phẩm có đặc tính riêng về thành phần, công dụng cũng như sự tương thích với cơ địa, sức khỏe người dùng.

Đối với từng giai đoạn mang thai thì cơ thể chúng ta có nhu cầu khác nhau về việc dung nạp dưỡng chất.

Ngoài ra, các chị em mang thai mà mắc một số bệnh hay vấn đề về sức khỏe cần kiêng cữ thì lại càng phải chú ý lựa chọn ngũ cốc cho phù hợp. Mình sẽ phân tích kĩ hơn ngay bây giờ.

Ngũ cốc cho bà bầu tiểu đường

Nhiều mẹ bị tiểu đường khi có thai, bạn đừng quá lo lắng bởi chúng ta vẫn có thể dùng ngũ cốc, không ảnh hưởng gì mà còn có tác dụng tốt.

Nhưng quan trọng là mẹ bầu nên tìm hiểu đâu là loại ngũ cốc phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình nhé.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì mẹ bầu bị tiểu đường nên dùng ngũ cốc đáp ứng tiêu chí an toàn, bổ dưỡng riêng biệt.

Tức là trong ngũ cốc đó nên chứa các loại hạt nguyên chất, không lẫn những thành phần lai tạo hay chất bảo quản với nhiều nguy cơ gây hại cho cả mẹ và bé.

Bạn có thể tham khảo thêm ý kiến bác sĩ về chế độ dinh dưỡng của mình, bao gồm cả việc uống ngũ cốc.

Ngũ cốc cho bà bầu 3 tháng đầu

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ cần bổ sung các thực phẩm dễ tiêu hóa, ăn uống dặm bữa nhẹ thường xuyên để đảm bảo cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.

Như vậy loại ngũ cốc các mẹ chọn dùng cho giai đoạn đầu cần đáp ứng hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt. Mà mình nghĩ hầu hết sản phẩm ngũ cốc nào cũng làm được điều này, nên chúng ta không cần lăn tăn quá.

>> Xem thêm: Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu

Ngũ cốc cho bà bầu 3 tháng cuối

Những tháng cuối này thì đã đến lúc mẹ bầu nên dùng loại ngũ cốc lợi sữa là được rồi chứ không phải sau sinh mới cần nhé.

Bên cạnh đó, chị em bầu bí 3 tháng trước sinh hãy quan tâm về nhu cầu của mình và thai nhi. Ngũ cốc dành cho các mẹ cần đạt yêu cầu:

– Dinh dưỡng phong phú

– Nguồn gốc sản xuất rõ ràng, đảm bảo

– Hợp khẩu vị

– Cung cấp năng lượng nhưng không gây tăng cân mất kiểm soát

Áp dụng những kinh nghiệm chọn mua ngũ cốc có thể giúp chị em mình yên tâm với lựa chọn đúng đắn, phù hợp nhất.

5. TOP 5+ NGŨ CỐC BÀ BẦU TỐT NHẤT HIỆN NAY

Trả lời cho vấn đề bột ngũ cốc bà bầu loại nào tốt thì chúng ta có nhiều hơn 1 sự lựa chọn. Topchon sẽ cung cấp cho bạn những cái tên vàng trong làng ngũ cốc mà các mẹ bầu không thể làm lơ.

#1. Ngũ cốc Min min cho bà bầu (Khuyên dùng)

Min min là một trong những thương hiệu ngũ cốc Việt Nam dành cho bà bầu được nhắc đến nhiều nhất hiện nay.

Sản phẩm có tác dụng kích sữa về và giúp nguồn sữa mẹ đậm đặc, chất lượng hơn ngay từ khi bé còn trong bụng mẹ.

Không chỉ dành cho bà bầu mà ngũ cốc Min min với 29 loại hạt đầy dinh dưỡng sẽ tiếp tục đồng hành với phụ nữ sau sinh và có cả sản phẩm dành cho trẻ trên 2 tuổi.

Đặc biệt, nếu mẹ bầu có nhu cầu vừa lợi sữa vừa tăng cân thì pha kèm với sữa ông thọ. Ngược lại bạn muốn lợi sữa nhưng giảm cân thì uống nguyên chất hoặc cho thêm chút đường, uống trước bữa ăn khoảng 20 phút.

Ưu điểm

• Hiệu quả nhanh chóng, được chứng nhận tiêu chuẩn chất lượng

• Không chứa phụ gia, tạp chất, chất bảo quản

• An toàn cho sức khỏe

• Dạng bột mịn với hương vị thơm ngon hấp dẫn

Nhược điểm

• Giá hơi cao

Phản hồi thực tế từ người dùng

Một vài chiếc review về ngũ cốc Minmin, gửi chị em xem nhé!

Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE

Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA

#3. Ngũ cốc bà bầu Queen Nature

Với thành phần dinh dưỡng dồi dào đến từ 30 hạt khác nhau, ngũ cốc Queen Nature có vẻ là thực sáng giá đồng hành cùng mẹ bầu để cùng con phát triển.

Về công dụng, các thông tin cho thấy Queen Nature giúp:

– Cung cấp lượng vitamin, DHA, sắt, canxi, omega3,… cần thiết để mẹ khỏe, thai nhi phát triển tối ưu.

– Giảm nguy cơ tiểu đường lúc mang thai và tiền sản giật.

– Kiểm soát cân nặng chuẩn cho mẹ bầu.

– Giảm táo bón và nóng trong.

– Bổ sung men G6PD trong trường hợp thiếu hụt ở mẹ hoặc thai nhi.

Ưu điểm

• Bổ sung chất vào con nhiều hơn vào mẹ

• Hàm lượng dinh dưỡng đa dạng

• Nguyên liệu nhập khẩu được chứng nhận NO-GMO và kiểm dịch hải quan

• Có thể thay thế sữa bầu

• 100% thành phần thiên nhiên, không chất tạo màu, chất điều vị

Nhược điểm

• Giá khá cao

• Nếu mẹ sau sinh dùng để lợi sữa thì 3 – 5 ngày mới thấy hiệu quả

Phản hồi thực tế từ người dùng

Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE

Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA

Xem nốt giá bán tốt nhất tại TIKI

#4. Ngũ cốc Kachi

Xoay quanh nội dung ngũ cốc cho phụ nữ mang thai thì không thể thiếu cái tên Kachi, một sản phẩm đến từ Nhật Bản.

Mặc dù đây không phải dòng ngũ cốc riêng biệt dành cho bà bầu nhưng với các thành phần từ thiên nhiên như bột mì, mầm lúa mạch, bắp, gạo, nếp,… thì không lý do gì nó lại bị từ chối.

Các mẹ sẽ bị thuyết phục bởi những tác dụng mà Kachi mang lại như:

– Hàm lượng canxi cao tốt cho xương khớp

– Hỗ trợ ổn định chiều cao cho thai nhi

– Giàu chất xơ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh

– Giúp ổn định đường huyết và kiểm soát nguy cơ tiểu đường

Ưu điểm

• Thơm ngon dễ uống

• Lựa chọn gói nhỏ 25g tiện lợi hoặc bịch 500g theo nhu cầu

• Thành phần tự nhiên an toàn cho sức khỏe

• Giá thành rẻ

Nhược điểm

• Chưa có đánh giá

Phản hồi thực tế từ người dùng

Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE

Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA

Xem giá bán tốt nhất tại SENDO

#5. Ngũ cốc Lạc Lạc cho mẹ bầu

Ngoài các loại hạt thông thường như nhiều loại ngũ cốc khác thì thành phần ngũ cốc Lạc Lạc đa dạng hơn với hạt Methi Ấn Độ.

Nó có tác dụng cải thiện chức năng tiêu hóa, ổn định nội tiết tố và đặc biệt là kích sữa. Cũng vì thế mà các mẹ sau sinh cũng có thể tiếp tục dùng sản phẩm này để có nguồn sữa dồi dào cho bé.

Ưu điểm

• Hàng Việt Nam chính hãng đảm bảo chất lượng

• Đóng gói tiện lợi

• An toàn cho người dùng nhờ các thành phần tự nhiên

• Hiệu quả vượt trội

• Mẹ ốm nghén vẫn dùng được dễ dàng

Nhược điểm

• Yêu cầu bảo quản kỹ lưỡng, nếu không dễ bị mất chất

Phản hồi thực tế từ người dùng

Video: Hướng dẫn sử dụng ngũ cốc Lạc Lạc hiệu quả nhất

Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE

Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA

Xem nốt giá bán tốt nhất tại TIKI

#6. Ngũ cốc bà bầu Damtuh

Nếu bạn chuộng các sản phẩm xuất xứ từ Hàn Quốc, Ngũ cốc Damtuh chính là một loại ngũ cốc dinh dưỡng tốt cho bà bầu và trẻ nhỏ mà bạn có thể nghĩ tới.

Damtuh được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao về công dụng đối với việc chăm sóc sức khỏe mẹ bầu như:

– Chống thâm nám, làm đẹp da nhờ vitamin và khoáng chất dồi dào

– Giảm táo bón hiệu quả với nguồn chất xơ trong sản phẩm

– Tăng lượng sữa non và sữa mẹ trong những tháng cuối thai kỳ

– Chứa omega 3 giúp phát triển trí tuệ em bé ngay từ trong bụng mẹ

Ngoài ra Damtuh cũng có những thành phần bổ dưỡng khác như hạt óc chó, macca, ý dĩ, hạnh nhân,… cho bà bầu những giá trị dinh dưỡng quý để đảm bảo sức khỏe trong thời gian mang thai và sinh em bé.

Ưu điểm

• Thành phần dinh dưỡng đa dạng

• Sản phẩm an toàn cho người dùng

• Hiệu quả rõ rệt

• Không chứa đường, chất bảo quản, màu thực phẩm

• Hộp 50 gói sử dụng tiện lợi

Nhược điểm

• Có thể không phù hợp với cơ địa một số người Việt Nam

Phản hồi thực tế từ người dùng

Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE

Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA

Xem giá bán tốt nhất tại SENDO

6. Cách pha ngũ cốc cho bà bầu và một số lưu ý khi sử dụng

Cách pha ngũ cốc cho mẹ bầu:

Không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng, đó là những gì mẹ bầu cần cho ly ngũ cốc của mình. Tuy nhiên hãy đảm bảo pha ngũ cốc bà bầu đúng cách để tối ưu hiệu quả mà nó mang lại cho mình nhé các mẹ. Cụ thể:

– Pha ngũ cốc với nước nóng

– Lượng nước ít hoặc nhiều tùy sở thích và nhu cầu

– Khuấy đều cho đến khi tan hết trong nước, không vón cục

– Pha liều lượng vừa đủ dùng vì không nên để thừa lại sẽ quá nguội

– Có thể pha với sữa đặc hoặc sữa tươi cho dễ uống và giúp tăng cân ổn định

>> Xem thêm: Cách làm ngũ cốc cho bà bầu thơm ngon tiện lợi

Lưu ý:

Mặc dù đậu nành là loại hạt chứa dưỡng chất tốt nhưng nếu mẹ bầu nào có tiền sử bệnh u xơ tử cung thì không nên chọn ngũ cốc có chứa thành phần này.

Ngoài ra, bạn không nên dùng lượng ngũ cốc quá nhiều, chỉ nên uống mỗi ngày khoảng 2 – 3 cốc là đủ và nên chia đều cho từng thời điểm.

Uống ngũ cốc lúc còn nóng, ấm sẽ tốt hơn việc dùng quá nguội hoặc lạnh.

Ngũ cốc còn lại trong hộp nên được bảo quản tốt, tránh để hở ngoài không khí lâu.

Cần nhớ, ngũ cốc bà bầu loại nào tốt không câu trả lời lúc nào cũng giống nhau mà còn phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe, nhu cầu dinh dưỡng của mỗi người.

>> Xem thêm:

• Cách uống ngũ cốc cho bà bầu vào con không vào mẹ
• Bà bầu nên uống ngũ cốc vào thời gian nào?

7. Một số câu hỏi thường gặp về ngũ cốc bà bầu

Bà bầu nên uống ngũ cốc khi nào?

Ngũ cốc là thực phẩm an toàn mà hầu như lứa tuổi nào cũng dùng được và nó có những tác dụng cụ thể tùy mỗi loại.

Vì thế mẹ bầu có thể dùng ngũ cốc từ khi bắt đầu mang thai cho đến cuối thai kỳ hoặc tiếp tục uống sau sinh để lợi sữa.

Chị em bầu bí yên tâm vì ngũ cốc được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích dùng để tốt cho mẹ và bé.

Bà bầu nên uống ngũ cốc hay sữa bầu?

Sữa bầu hay ngũ cốc nhìn chung đều tốt, giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết cho mẹ và bé. Nhiều mẹ bầu bị ốm nghén, nếu dùng món nào ổn, dễ uống hơn thì bạn cứ chọn thôi.

Hoặc bạn có thể kết hợp cả 2 thứ này và chia thời gian sử dụng cho hợp lý là được. Tùy vào tình trạng sức khỏe, cân nặng và lời khuyên của bác sĩ mà chúng ta sẽ có sự lựa chọn thích hợp nhất.

Tuy nhiên theo nhiều phản hồi của bà bầu thì dùng ngũ cốc giảm nguy cơ tăng cân quá đà, về vấn đề này nó làm tốt hơn sữa bầu đấy chị em ạ.

Mua ngũ cốc cho bà bầu ở đâu?

Để mua ngũ cốc của các nhãn hiệu mà Topchon đã liệt kê ở trên thì cũng thật dễ dàng.

Hãy truy cập các ứng dụng thương mại điện tử như Shopee, Tiki, Lazada, Sendo,… để đặt hàng.

Trên ứng dụng, bạn có thể xem và so sánh tất cả các loại ngũ cốc dành cho mẹ bầu về giá cả, chất lượng dựa vào phản hồi của khách hàng đã dùng trước đó.

Ngoài ra, mua hàng online bạn sẽ tiết kiệm được khối thời gian vì không cần ra khỏi nhà vẫn nhận được ngũ cốc như ý muốn.

Đặc biệt chúng ta có quyền đổi trả theo thỏa thuận với chủ shop nếu không hài lòng về sản phẩm khi nhận hàng.

8. LỜI KẾT

Thị trường có quá nhiều loại ngũ cốc bầu nhưng ngũ cốc bà bầu loại nào tốt và phù hợp nhất cho bạn mới là điều quan trọng.

Đa số các thương hiệu đều hướng tới sự an toàn, bổ dưỡng cho người dùng nên cũng không quá khó để chị em mình lựa chọn.

Trong đó, Minmin là Ngũ cốc được nhiều mẹ bầu tin dùng nhất hiện nay. Nếu ưa chuộng sản phẩm Hàn Quốc thì Damtuh cũng được đấy các mẹ. Hoặc Kachi nếu bạn thích dùng hàng Nhật chẳng hạn,…

Nhớ cho Topchon biết ý kiến của bạn về các loại ngũ cốc hoặc chế độ dinh dưỡng cho bà bầu nói chung để chị em cùng thảo luận nhé.

Và nếu muốn nhận được những thông báo hữu ích về các sản phẩm được quan tâm nhất hiện nay, bạn hãy nhấn vào biểu tượng chuông ở góc trái bên dưới này.

4.7/5 - (3 bình chọn)