Review Top 8 Thực Phẩm Chức Năng Làm đẹp Da Cho Phụ Nữ Nên Mua

Tìm được một list các shop bán váy đẹp trên Shopee rồi mà da dẻ vẫn chưa được như mong muốn. Mình đã bắt đầu tìm hiểu và uống các loại thực phẩm chức năng làm đẹp da được một năm rưỡi rồi. Hiện giờ da mặt của mình đã cải thiện rất nhiều da đủ ẩm, căng khỏe, hết thâm, da body cũng trắng mịn khá rõ. Nên hôm nay mình sẽ review các loại thực phẩm chức năng dành cho phụ nữ giúp làn da mình thay đổi đáng kể cho chị em tham khảo nha

1. Thực phẩm chức năng là gì?
2. Phụ nữ có nên uống thực phẩm chức năng làm đẹp da?
3. Review các loại thực phẩm chức năng tốt nên uống cho phụ nữ
   1. Viên uống Vitamin E Blackmore – Thực phẩm chức năng dưỡng ẩm trắng da cho phụ nữ tuổi 25
   2. Viên uống hoa anh thảo Blackmore – Thực phẩm chức năng cân bằng nội tiết cho phụ nữ sau sinh
   3. Viên uống Swisse Beauty Collagen Glow – Thực phẩm chức năng làm đẹp, căng bóng da cho nữ giới
   4. Bột uống collagen kết hợp saffron Gilaa – Thực phẩm chức năng chống lão hoá, làm trắng sáng da, dưỡng ẩm
   5. Collagen lựu Neocell – Thực phẩm chức năng làm đẹp da cho phụ nữ của Mỹ
   6. Viên uống cân bằng nội tiết – Himalaya Shatavari
   7. Puritan’s Pride ZINC for Acne – Thực phẩm chức năng làm đẹp cho phụ nữ
   8. Trà Diếp Cá Orihiro Nhật: “em yêu” của mình – Thực phẩm chức năng hỗ trợ trị mụn
4. Một vài lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng làm đẹp da
5. Mua thực phẩm chức năng làm đẹp da cho nữ giới chính hãng ở đâu?
6. Tổng kết

Thực phẩm chức năng là gì?

Thực phẩm chức năng (functional foods) hay còn được gọi là thực phẩm thuốc vì nó có khả năng hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh. Khác thuốc ở chỗ nó chỉ là sản phẩm bổ sung, hỗ trợ chức năng cho các bộ phận, cơ quan trong cơ thể và không có tác dụng chữa bệnh.

Đây là một sản phẩm có nguồn gốc từ tự nhiên, được sản xuất theo công thức khoa học (được đơn vị có thẩm quyền cho phép). Vì thế nó an toàn cho người dùng với điều kiện đúng đối tượng, đúng liều lượng.

Phụ nữ có nên uống thực phẩm chức năng làm đẹp da?

Chắc chắn ai cũng biết muốn da đẹp thì không nên thức khuya nhưng mà để thực hiện điều đó là chuyện không hề dễ dàng. Thời mình học đại học thức khuya học bài áp lực thi cử. Khi ra trường rồi đi làm lại bắt đầu thức khuya chạy deadline. Đúng kiểu cộng đồng mạng hay nói skincare 7749 bước rồi thức tới 3h sáng chờ nó thấm hết rồi mới đi ngủ. 

Tới một độ tuổi nhất định mình dần cảm nhận được những dấu hiệu “tàn tạ” của nhan sắc.  Da khô, sạm, kém đàn hồi, quầng thâm mắt, còn xuất hiện vết nhăn khóe mặt, trán và bọng mắt nữa. Nên mình đã chú tâm chăm lo cho làn da nhiều hơn. 

Mình vẫn giữ nguyên routine skincare bình thường chú trọng chống nắng cho da, uống thật nhiều nước, tăng cường uống thêm các loại nước ép như cà chua, nước cam, cà-rốt. Nhưng thêm vào đó là các sản phẩm TPCN giúp hỗ trợ đẩy nhanh quá trình làm đẹp đó.

Review các loại thực phẩm chức năng tốt nên uống cho phụ nữ

Dưới đây là những review thực phẩm chức năng làm đẹp da tốt cho nữ giới mà chúng mình nên mua để sử dụng hàng ngày. Đây là cảm nhận cá nhân của mình thôi nhé.

Viên uống Vitamin E Blackmore – Thực phẩm chức năng dưỡng ẩm trắng da cho phụ nữ tuổi 25

Bạn nào da khô kém tươi sáng thì nên uống em này. Mình mua loại hàm lượng 500IU thành phần 100% từ tự nhiên dễ hấp thụ. Mình mua loại 120v nên giá tầm 650k. Bạn nào mới dùng thì mua hũ nhỏ 30v uống thử xem hợp ko nhé. 

Mình uống thấy da đủ ẩm tươi sáng hơn da dẻ ngồi máy lạnh nhiều cũng không bị thô ráp như trước kia. Loại này thì mình uống mỗi ngày 1 viên uống tốt nhất vào buổi sáng nha và lưu ý luôn uống nhiều nước.

Viên uống hoa anh thảo Blackmore – Thực phẩm chức năng cân bằng nội tiết cho phụ nữ sau sinh

Tinh dầu hoa anh thảo loại này chắc nhiều bạn cũng biết. Em này vừa hỗ trợ chống oxy hóa, cải thiện các triệu chứng của tiền mãn kinh, mãn kinh. Chị em nào có có biểu hiện suy giảm nội tiết tố như bốc hỏa, khô da, nhăn da, da bị lão hóa thì nên tham khảo em này nha đặc biệt các nàng sau sinh thì nên bổ sung gấp.

Thêm một bí mật nhỏ dành bác có gia đình rồi thì em tinh dầu hoa anh thảo còn chống khô hạn cho cô bé nữa đó. Bạn nào chưa chồng bỏ qua vấn đề này giúp mình nha, hehe. Em này mình mua gần 500k. Mình uống 2 viên/ngày, mới dùng thì uống 1 viên/ngày cũng okie.

Viên uống Swisse Beauty Collagen Glow – Thực phẩm chức năng làm đẹp, căng bóng da cho nữ giới

Nói về thực phẩm chức năng Swisse là một thương hiệu khá nổi tiếng của Úc. Mình có tìm hiểu sản phẩm có chứa hạt Grape seed, Q10, collagen type I & III và Peptide. Với các thành phần này có thể giúp da khỏe và đẹp toàn vẹn từ bên trong. 

Mỗi viên thực phẩm chức năng làm đẹp da collagen của Swisse đều chứa chất chống oxy hóa, giúp giảm các gốc tự do gây hại cho tế bào trong cơ thể. Từ đó mà da nhìn tươi tắn tự nhiên hơn mà không cần makeup nhiều.

Collagen dạng viên không mùi, khi uống nếu tan ra sẽ có vị chua nhẹ thôi rất dễ uống. Mình dùng loại này khoảng 1 tháng hơn cảm giác da hồng hào, vùng trán nhìn bóng và căng tí. Đối với loại collagen này mình nghỉ duy trì uống liên tục đến hũ thứ 2, 3 sẽ thấy hiệu quả rõ hơn.

Mình uống liều duy trì 3 viên/ngày, tính ra một hũ 120v như mình thì uống được hơn 1 tháng. Giá mình order hàng xách tay là khoảng 650k/hũ

Bột uống collagen kết hợp saffron Gilaa – Thực phẩm chức năng chống lão hoá, làm trắng sáng da, dưỡng ẩm

Mình thấy đa phần mọi người hay dùng collagen dạng nước và dạng viên vì tính tiện lợi. Nhưng mình thấy dạng bột cũng okie đấy chứ điểm cộng thứ nhất là dễ pha dễ mix với các loại nước khác nhau. Em này hấp thụ vào cơ thể cũng nhanh và không có chất bảo quản. Hiện tại mình đang uống collagen dạng bột này cũng được 2 tháng rồi, mỗi lần uống pha với 150-250ml nước. 

Thành phần từ 100% cá từ Ý nên có chức năng chống oxy hóa cực mạnh, bổ sung độ ẩm và tăng độ đàn hồi da. Ngoài ra còn kết hợp thêm thành phần saffron (nhụy hoa nghệ tây) và vitamin C ở dạng tinh chất đậm đặc nên có thể giữ trọn hương vị và công dụng của nhụy hoa giúp da sáng khỏe và ngủ ngon hơn. Đang mùa dịch uống vừa đẹp da vừa có vitamin C tăng cường sức đề kháng miễn dịch luôn

Điểm mình nghiện thực phẩm chức năng làm đẹp da collagen này là cực kỳ dễ uống, không bị tanh, không gây nóng, không gây tăng cân hay nổi mụn và các tác dụng phụ gì cả. Mùi vị cam chanh chua ngọt vừa phải dễ uống.

Mỗi ngày dùng 2 gói sáng/tối, một hộp 60 gói dùng đc 1 tháng, mình mua bột collagen Gilaa Premium Saffron Collagen với giá gần 500k tính ra thì giá rẻ hơn nhiều với so với các loại collagen của Nhật.

Collagen lựu Neocell – Thực phẩm chức năng làm đẹp da cho phụ nữ của Mỹ

Collagen dạng nước của Mỹ thành phần được chiết xuất chính từ lựu kết hợp thêm Vitamin C và Biotin. Uống đẹp da, đẹp móng, kích thích mọc tóc vừa tăng sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra còn có thêm tinh chất Polyphynols chiết xuất từ trà xanh hỗ trợ cơ thể chống lại những chất gây ra sự lão hóa tế bào nữa.

Điểm bất tiện là collagen để trong nguyên 1 chai to luôn mỗi lần uống thì hơi bất tiện chứ nếu chia ra từng chai nhỏ thì tuyệt vời. Vì là collagen dạng nước nên rất dễ hấp thụ vào cơ thể. 

Sau khi mình sử dụng hết 1 chai collagen điểm mình ưng nhất và thấy hiệu quả nhất là tóc ít rụng hẳn, móng tay thì chắc và khỏe ko có dễ gãy như trước. Vừa chăm sóc da kĩ lương vừa bổ sung collagen nữa nên nhìn da dẻ cũng mượt mà, tinh thần vui vẻ hơn.

Thực phẩm chức năng làm đẹp da Collagen có 2 cách uống. Một là uống trực tiếp mỗi lần uống khoảng 15ml (tương đương với 1 nắp chai). Uống vào buổi sáng trước khi ăn sáng 30 phút. Hai là nếu bạn nào thấy đậm đặc quá và hơi gắt cổ thì có thể pha với nước. Cũng là 15ml collagen pha với 150ml nước dùng trước khi ăn sáng 30 phút luôn. Mình mua em này với giá khoảng 650k dùng cũng được khá lâu.

Viên uống cân bằng nội tiết – Himalaya Shatavari

Mình uống em này thấy công dụng ngay ở hộp đầu tiên là kinh về đúng ngày. Uống đến hộp thứ 2 thì mụn nội tiết giảm đi đáng kể luôn. Tất nhiên có kết hợp nặn mụn và chăm sóc ngoài da nữa. 

Nhưng các bạn phải hiểu là cái cảm giác lúc bắt đầu ra đường da nó còn “láng mịn”, xong đến giữa ngày thấy ngứa ngứa, rồi về đến nhà thì “ú òa” 2 3 con mụn sưng vù dưới cằm. Mụn nội tiết mình đợt đó như kiểu ăn cơm “thánh gióng” í, lớn nhanh như thổi. Nên thấy rõ được hiệu quả em Shatavari này thế nào! 

Cái này uống ngày 2 viên trước bữa ăn 30p – 1 tiếng. Uống 2 – 3 hộp thì nghỉ 1 tháng.

Puritan’s Pride ZINC for Acne – Thực phẩm chức năng làm đẹp cho phụ nữ

Cái này mình uống sau Shatavari 1 tháng, bằng cách nào đó mình thấy combo này xịn thật sự! Không chỉ mụn nội tiết ở vùng cằm, mà mụn viêm trên má, thái dương trộm vía biến mất hẳn luôn, lâu lâu lâu lắm mới ghé thăm lần thôi chắc nhớ mình! 

Các loại mụn khác cũng trộm vía bận bịu nên cũng ít ghé hơn huhu! Đi nặn mụn mấy vết thâm là cũng mờ nhanh hẳn luôn nhé! Da cũng bớt dầu hẳn! Highly Recommend!

Mình dùng 2 viên/ngày, uống trong lúc ăn (ăn nửa bát  – uống – ăn tiếp)

Trà Diếp Cá Orihiro Nhật: “em yêu” của mình – Thực phẩm chức năng hỗ trợ trị mụn

Mình thích uống trà, thích lắm, thích ngửi mùi trà nữa (trừ trà sữa, nó ngọt quá làm da mình sợ). Như đã nói 1 trong những nguyên nhân gây mụn của mình là do nóng trong. Mình cũng thỉnh qua nhiều loại trà detox các thứ chứ, nhưng công nhận nó đắt (30 túi lọc cũng gần trăm nghìn rồi). Và đau lòng là không thấy hiệu quả mấy nên mẹ mình bảo mình thử uống diếp cá xem sao. Mùi diếp cá hơi khó uống nên mình chuyển sang em trà diếp cá Orihiro này.

60 gói bịch to tướng mà có hơn trăm. Trà diếp cá gì mà mùi thơm ở đâu không í, relax thực sự luôn. Giờ là mình uống đến bịch thứ 3 rồi, mỗi ngày cứ 1 bình thế này, mát người da đẹp sảng khoái! Mụn lưng là không có cửa luôn nhé mình thề (tất nhiên đi nóng về nhớ tắm sạch sẽ nha!)

Ngày 1 túi lọc – vui vẻ cả ngày nhé mọi người.

Một vài lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng làm đẹp da

Theo nghiên cứu khoa học con người bước sang tuổi 25 trở đi mỗi năm cơ thể sẽ hao hụt 1 lượng collagen lớn. Đối với là da thì collagen được ví như 1 chất keo kết nối các tế bào dưới da nên collagen chính là những thành phần chủ chốt đóng vai trò quyết định độ săn chắc, mịn màng của làn da. Nếu không muốn làn da xuống cấp, nếp nhăn, rãnh cười thì nên bổ sung collagen từ bây giờ nhé mọi người.

Muốn da đẹp bền vững không chỉ chăm sóc bên ngoài mà còn phải chăm sóc từ bên trong. Lưu ý khi uống thực phẩm chức năng làm đẹp da các bạn nên uống xa uống xen kẽ. Mỗi ngày uống không quá 3 loại. Uống nhiều loại thận lọc không kịp quá tải cũng không tốt nên uống có khóa học nha.

Thực phẩm chức năng chỉ đóng vai trò hỗ trợ thôi nên bọn mình cũng đừng thành thánh hóa nó. Để thực phẩm chức năng làm đẹp phát huy được hiệu quả điều quan trọng mình vẫn phải kết hợp skincare, sinh hoạt hoạt lành mạnh thì mới có một làn da đẹp được nè.

Ngoài ra có 1 lưu ý to to mà mình cần nhắc bạn đó là: Chăm chỉ uống nhiều nước nhé. Uống đủ nước không chỉ giúp cơ thể mình khỏe mạnh mà còn giúp các thực phẩm chức năng đẹp da hoạt động tốt hơn, không bị nóng trong người và giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể nữa

Mua thực phẩm chức năng làm đẹp da cho nữ giới chính hãng ở đâu?

Hiện nay trên thị trường, thực phẩm chức năng làm đẹp luôn được hội chị em săn lùng ráo riết (mình cũng không hề ngoại lệ). Chủ yếu mình mua các sản phẩm này tại các shop mỹ phẩm, shop bán hàng xách tay là chính vì tiện và rẻ.

Để tránh mua phải hàng kém chất lượng thì mình đã note vào đây các shop bán mỹ phẩm uy tín trên Shopee mà mình đã săn lùng được trong những ngày rảnh rỗi không có việc gì làm. Nếu bạn chưa có shop ruột thì có thể ghé qua tham khảo.

Các link nơi mình từng mua sản phẩm thực phẩm chức năng làm đẹp da thì mình đã để dưới mỗi bài review rồi, bạn có thể kéo lại lên trên giúp mình nha. Nếu có ý định mua thì đừng quên add mã giảm giá của mấy sàn đó nha (tiết kiệm khối tiền đấy).

Tổng kết

Trên đây là những thực phẩm chức năng đẹp da mà chúng mình nên uống 1 lần trong đời (vì uống xong là nghiện đấy hihi). Hy vọng là bài review thực phẩm chức năng làm đẹp da sương sương của mình sẽ giúp ích cho chị em tìm được một loại ưng ý phù hợp với mình nhé.

Nếu bạn đã và đang sử dụng 1 dòng sản phẩm chức năng nào khác mà tác dụng cũng tốt trên cơ thể thì có thể gợi ý cho mình biết với nhé.

Ghé qua căn cứ địa của mình trên Facebook này nhé Beauty2review – Beauty Tips & Routine. Biết đâu những chia sẻ của mình giúp ích cho bạn 😀 Cảm ơn cả nhà đã lắng nghe!!!

Nguồn: Tổng hợp