Rụng Trứng: Tính Ngày Có Thể Hoặc Không Thể Mang Thai

Biên tập viên: Trần Tiến Phong

Đánh giá: Trần Trà My, Trần Phương Phương

Rụng trứng xảy ra khi một trong hai buồng trứng giải phóng một quả trứng trưởng thành. Đây là thời điểm cơ thể sẵn sàng tiếp nhận tinh trùng để thụ tinh.

Nếu quá trình thụ tinh không xảy ra, trứng sẽ phân hủy vào niêm mạc tử cung. Sau đó, cơ thể sẽ thải những phần còn lại trong kỳ kinh nguyệt.

Quá trình rụng trứng kéo dài từ 12–24 giờ. Sau khi buồng trứng giải phóng trứng, nó tồn tại khoảng 24 giờ trước khi chết, trừ khi có tinh trùng thụ tinh.

Nếu quan hệ tình dục những ngày trước hoặc trong thời kỳ rụng trứng thì khả năng thụ thai là rất cao. Điều này là do tinh trùng có thể tồn tại đến 5 ngày trong cổ tử cung. Vì vậy, điều quan trọng là phải hiểu cửa sổ thụ thai.

Tính cửa sổ thụ thai

Cửa sổ thụ thai là khoảng thời gian có thể có thai nếu quan hệ tình dục. Đây là ngày rụng trứng cộng với khoảng thời gian tinh trùng có thể sống bên trong cổ tử cung trước khi thụ tinh với trứng.

Theo Đại học Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG), một người có thể mang thai nếu họ quan hệ tình dục từ 5 ngày trước cho đến 1 ngày sau khi rụng trứng.

Tùy thuộc vào chu kỳ kinh nguyệt, cửa sổ thụ thai có thể khác nhau ở người này sang người khác.

Để tính toán cửa sổ thụ thai, một người cần lưu ý ngày đầu tiên của kỳ kinh cho đến khi kỳ kinh tiếp theo xảy ra. Khung thời gian này là chu kỳ kinh nguyệt. Trung bình, hầu hết những người hành kinh có chu kỳ 28 ngày.

Tuy nhiên, đối với một số người, nó có thể kéo dài 21–35 ngày.

Theo ACOG, sự rụng trứng xảy ra vào khoảng ngày 14 của chu kỳ kinh nguyệt.

Ví dụ, một người có chu kỳ 28 ngày sẽ có cơ hội thụ thai 5 ngày trước ngày rụng trứng.

Sau ngày rụng trứng bao nhiêu ngày thì có thai

Có thể mang thai từ 12-24 giờ sau khi rụng trứng. Điều này là do trứng được giải phóng chỉ có thể tồn tại 24 giờ trước khi tinh trùng không thể thụ tinh được nữa.

Khả năng có thai vào ngày trước hoặc sau rụng trứng là bao nhiêu

Khả năng có thai vào những ngày trước và sau ngày rụng trứng ở mỗi người là khác nhau.

Một nghiên cứu cũ hơn từ năm 1995 đã xem xét thời điểm quan hệ tình dục liên quan đến sự rụng trứng và khả năng thụ thai.

Trong số 221 phụ nữ khỏe mạnh, có 192 trường hợp mang thai. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng họ có thể ước tính tỷ lệ mang thai vào mỗi ngày của thời kỳ thụ thai là từ 10–33%, tùy thuộc vào ngày.

5 ngày trước khi rụng trứng: 10%.

4 ngày trước khi rụng trứng: 16%.

3 ngày trước khi rụng trứng: 14%.

2 ngày trước khi rụng trứng: 27%.

1 ngày trước khi rụng trứng: 31%.

Ngày rụng trứng: 33%.

Các tác giả nghiên cứu cũng lưu ý rằng có thể có 12% cơ hội thụ thai vào ngày thứ 7 trước khi rụng trứng và ngày sau khi rụng trứng.

Tuy nhiên, khả năng mang thai trước hoặc sau khi rụng trứng phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm:

Tuổi.

Tần suất quan hệ tình dục.

Chu kỳ kinh nguyệt.

Có những phương pháp nào để theo dõi hoặc dự đoán sự rụng trứng?

Đối với những người đang cố gắng thụ thai, việc theo dõi ngày rụng trứng là rất quan trọng để đảm bảo họ xác định được những ngày dễ thụ thai nhất trong chu kỳ kinh nguyệt.

Dưới đây là một số phương pháp có thể sử dụng để theo dõi hoặc dự đoán sự rụng trứng.

Biểu đồ nhiệt độ cơ bản cơ thể

Thân nhiệt cơ bản (BBT) là nhiệt độ khi cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi.

Lập biểu đồ thân nhiệt cơ bản trong một chuỗi tháng bằng cách đo vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy sẽ giúp dự đoán ngày rụng trứng.

Trong hoặc khi sắp rụng trứng, có một chút tăng thân nhiệt cơ bản. Có thể sử dụng nhiệt kế để theo dõi những thay đổi nhiệt độ nhỏ này.

Theo dõi thân nhiệt cơ bản có thể giúp biết thời điểm rụng trứng và do đó dự đoán những ngày trong chu kỳ có thể mang thai.

Bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng

Sử dụng bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng, chẳng hạn như que thử và xét nghiệm, sẽ giúp đo mức hormone luteinizing (LH), thường tăng trong thời kỳ rụng trứng.

Cần làm các xét nghiệm trong những ngày liên tiếp để phát hiện sự gia tăng LH.

Khi nhận thấy sự gia tăng nhất quán, các chuyên gia khuyên nên quan hệ tình dục hàng ngày trong vài ngày tới để tăng khả năng mang thai.

Ứng dụng biểu đồ chu kỳ

Một số ứng dụng chu kỳ, chẳng hạn như trình theo dõi chu kỳ Clue và theo dõi rụng trứng theo chu kỳ Flo, có thể giúp tính toán thời kỳ rụng trứng và thời kỳ thụ thai.

Lập biểu đồ rụng trứng bằng các ứng dụng này sẽ cho biết ngày rụng trứng và những ngày mà cơ thể dễ thụ thai nhất.

Theo dõi khả năng sinh sản

Đối với những người đang cố gắng thụ thai hoặc muốn tránh thai, sử dụng máy theo dõi khả năng sinh sản để theo dõi sự rụng trứng có thể giúp mọi người lập kế hoạch giao hợp.

Máy theo dõi khả năng sinh sản hoạt động bằng cách đo những thay đổi đáng kể của cơ thể, chẳng hạn như nhiệt độ, nhịp tim và nhịp thở.

Bằng cách tổng hợp dữ liệu này, máy theo dõi khả năng sinh sản có thể dự đoán thời điểm thụ thai.

Phương pháp chất nhầy cổ tử cung

Quan sát chất nhầy cổ tử cung có thể cho biết thời điểm có thể rụng trứng.

Khi gần đến ngày rụng trứng, chất nhầy cổ tử cung sẽ chuyển sang dạng loãng, trong, đặc và trơn. Nó có thể trông tương tự như lòng trắng trứng sống.

Chất nhờn cho phép tinh trùng bơi đến trứng được phóng thích trong quá trình giao hợp.

Tốt nhất, đây là thời điểm lý tưởng để quan hệ do khả năng mang thai rất cao.

Cách xác định thời điểm quan hệ tình dục tốt nhất để thụ thai

Theo dõi các dấu hiệu rụng trứng, chẳng hạn như tăng nhẹ thân nhiệt, thay đổi chất nhầy cổ tử cung và tăng ham muốn tình dục, có thể giúp xác định thời điểm quan hệ tình dục tốt nhất để tăng cơ hội mang thai.

Ngoài ra, quan hệ tình dục trong thời kỳ cửa sổ thụ thai sẽ tăng khả năng thụ thai. Trong khoảng thời gian này, cơ thể đã sẵn sàng tiếp nhận tinh trùng để thụ tinh.

Không rụng trứng

Trung bình, một chu kỳ kinh nguyệt kéo dài từ 21–35 ngày.

Một chu kỳ không đều hoặc chu kỳ vắng mặt kéo dài ít hơn 21 ngày hoặc nhiều hơn 35 ngày, có thể có nghĩa là không rụng trứng.

Nên nói chuyện với bác sĩ nếu không có thai sau 1 năm cố gắng thụ thai.

Tuổi tác cũng có thể xác định thời điểm tìm kiếm sự giúp đỡ. Những người từ 35–40 tuổi nên nói chuyện với bác sĩ sau 6 tháng cố gắng mang thai. Đối với những người trên 40 tuổi, chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể tiến hành một số xét nghiệm khả năng sinh sản.

Bác sĩ cũng có thể kiểm tra các dấu hiệu có thể có của vô sinh hoặc nếu đã từng sẩy thai nhiều lần, bệnh viêm vùng chậu, lạc nội mạc tử cung, điều trị ung thư trước đó hoặc tiền sử kinh nguyệt không đều.

Tóm lại

Một người có thể mang thai 12-24 giờ sau khi rụng trứng, vì trứng được phóng thích có thể tồn tại đến 24 giờ trong cổ tử cung.

Đối với những người đang cố gắng thụ thai, điều quan trọng là phải hiểu về chu kỳ kinh nguyệt.

Ngoài ra, có thể sử dụng các phương pháp, chẳng hạn như lập biểu đồ nhiệt độ, ứng dụng lập biểu đồ chu kỳ, theo dõi khả năng sinh sản, thay đổi chất nhầy cổ tử cung và bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng để tăng khả năng mang thai.