Sản Phụ Sau Sinh Mổ Nên ăn Và Kiêng ăn Những Thực Phẩm Nào?

• Tra cứu hóa đơn
• |
• Bạn cần biết
• |
• Tư vấn
• |
• Đăng ký khám sức khỏe

• 
• Trang chủ
• Giới thiệu

  • Lịch sử hình thành phát triển

  • Công nghệ mới áp dụng

  • Ban giám đốc

  • Sơ đồ tổ chức

  • Các phòng chức năng

  • Thành tích

• Dịch vụ y khoa

  • Khóa Vú - Phụ khoa

  • Khám nam khoa

  • Khám & Điều trị vô sinh

  • Khám thai & Quản lý thai nghén

  • Bệnh Xã Hội

  • Ngoại Khoa

• Chuyên gia
• Tin tức - Sự kiện

  • Tin tức bệnh viện

  • Thông báo

  • Tin tức xã hội

  • Tin tức y tế

  • Đấu thầu - Mua sắm

• Tra cứu

  • Tra cứu Hóa đơn

  • Văn bản PL

Tư vấn - Giải đáp

Trang chủ / Chăm sóc khách hàng / Tư vấn - Giải đáp Sản phụ sau sinh mổ nên ăn và kiêng ăn những thực phẩm nào? 04/05

2020

11:08 Việc sinh mổ hay sinh thường đều đau đớn, tuy nhiên sau phẫu thuật cơ thể người mẹ thường đau đớn và mất sức nhiều hơn. Vậy để giúp các sản phụ nhanh chóng lấy lại sức và vết thương mau lành, một chế độ ăn uống hợp lý và đủ chất là điều rất quan trọng cần phải lưu ý. 1. Vai trò của chế độ dinh dưỡng đối với sản phụ sau sinh mổ - Giúp vết thương nhanh hồi phục: Vitamin và khoáng chất giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng trong quá trình liền vết mổ. Protein giúp tại tạo da non làm liền vết mổ. Các yếu tố vi lượng như Sắt, Kẽm, Canxi có vai trò chính trong việc cầm máu,... - Giúp sữa về nhanh và nhiều: Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng giúp mẹ có nhiều sữa hơn, lợi sữa hơn, đáp ứng nhu cầu của trẻ sơ sinh. - Kiểm soát cân nặng sau sinh mổ: Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và khoa học không chỉ giúp mẹ nhanh hồi phục, nhiều sữa cho con mà còn giúp mẹ kiểm soát cân nặng một cách hiệu quả. Mẹ nên chú trọng những thực phẩm vừa lợi sữa lại vừa có tác dụng giảm cân tự nhiên như thịt nạc, cá, tôm, rau xanh, củ quả, các loại hạt,... 2. Sau sinh mổ mẹ nên ăn gì? - Nhóm thực phẩm chứa hàm lượng Sắt cao: bí đỏ, lòng đỏ trứng gà, nho, chuối, các loại hạt như hạnh nhân, óc chó,... - Nhóm thực phẩm giàu Protein: thịt bò, thịt lợn, thịt gà, trứng, sữa, sữa chua và pho mát. Nên chọn thịt nạc bỏ da và ít chất béo để có nguồn protein tốt nhất. Các thực phẩm có nguồn gốc thực vật như hạt cây, đậu phụ, sữa thực vật cũng có chứa axit amin. - Nhóm thực phẩm giàu Vitamin và khoáng chất + Vitamin C đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương: ớt chuông, cam, quýt, bông cải xanh, dâu tây, cà chua, súp lơ, khoai tây, rau bina và đậu Hà Lan. + Vitamin A giúp ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm: khoai lang, bí, cà rốt, xoài, mơ, cải xoăn, rau bina, trứng, đậu, cá hồi, cá ngừ,... + Vitamin E hỗ trợ quá trình làm lành vết thương và giảm sẹo: mầm lúa mì, hạt hướng dương, hạnh nhân, quả phỉ, lạc, các loại dầu thực vật như dầu cây rum và dầu đậu tương, rau bina, bông cải xanh,... + Kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành collagen và tổng hợp protein: thịt, hải sản, các loại hạt, đậu, phô mai và sữa. - Nhóm thực phẩm giúp tăng và lợi sữa: cháo thịt bò, cháo móng giò đu đủ xanh, cháo mè đen... - Sản phụ sau sinh cũng cần chú ý bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể ít nhất 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày tránh tình trạng thiếu nước sau sinh. Bên cạnh đó mẹ có thể uống thêm sữa và các sản phẩm từ sữa như sữa chua, pho mai vừa cung cấp nước vừa có các chất dinh dưỡng. - Tất cả thực phẩm nên chất lượng và vệ sinh, tươi sạch và phải được nấu chín kỹ. 3. Sản phụ sau sinh mổ nên tránh những thực phẩm nào? - Thực phẩm gây đầy hơi: sữa đậu nành, tinh bột và các thực phẩm dễ lên men như dưa cải, dưa muối,... - Không ăn các loại quả chua như kế, me, cóc, xoài xanh, ... - Không thêm các gia vị mạnh như ớt, tiêu. - Hạn chế các món chiên xào, nhiều dầu mỡ và thức ăn đặc. - Thực phẩm khiến vết mổ bị viêm nhiễm, sưng đỏ và để lại sẹo như đồ nếp, rau muống, lòng trắng trứng gà,... - Thực phẩm chứa chất kích thích như cà phê, thuốc lá, rượu, bia, nước tăng lực, nước ngọt nhân tạo, nước ngọt có gas,... - Thực phẩm chứa nhiều hàn the, chất bảo quản như miến, bún, phở, bánh ướt,... - Thực phẩm tái, sống vì có thể gây nhiễm giun, sán. 4. Một số lưu ý trong sinh hoạt sau sinh mổ - Trong vòng 6 tiếng sau sinh mổ, sản phụ không nên ăn gì. - Tránh ngồi dậy trong vòng 12 tiếng đầu vì có thể gây tụt huyết áp (đối sản phụ được gây mê bằng phương pháp gây tê tủy sống), ngày thứ 2 nên ngồi dậy và đi lại nhẹ nhàng giúp mẹ đỡ mệt mỏi hơn. - Cho con bú ngay trong ngày đầu tiên để tránh bị mất sữa. - Tắm hoặc lau người sau sinh khoảng 3 - 4 ngày, dùng nước ấm để đảm bảo sức khỏe. - Đảm bảo ngủ đủ giấc (khoảng 8 - 9 tiếng mỗi ngày), nhưng cũng không nên ngủ quá nhiều vì sẽ khiến nước ối bị tích tụ ở tử cung. - Tránh lao động nặng trong 2 tháng đầu. - Nằm nghiêng thoải mái giúp sản phụ giảm cảm giác đau hơn so với nằm ngửa. - Nên theo dõi tình trạng tiểu tiện và đại tiện của mẹ bầu. - Kiêng quan hệ tình dục trong vòng 5 - 6 tuần vì có thể gây nhiễm khuẩn. - Đảm bảo vệ sinh, lau vú bằng gạc mềm thấm nước ấm cả trước và sau khi cho con bú. Mong rằng với những chia sẻ trên, Bệnh viện phụ sản Hải Phòng sẽ giúp bạn giải đáp phần nào thắc mắc về chế độ dinh dưỡng cũng như những việc cần lưu ý sau sinh mổ. Nhóm Admin Các bài đã đăng

• Nguyên nhân và sự nguy hiểm của thai lưu (7/9/2021)
• Máu nhiễm mỡ khi mang thai có nguy hiểm đến mẹ và bé không? (16/8/2021)
• Mẹ bầu nên ăn gì để đỡ nghén mà vẫn đủ dinh dưỡng cho bé (11/8/2021)
• Dính buồng tử cung và những điều chị em cần biết (4/8/2021)
• Ảnh hưởng của niêm mạc tử cung đến khả năng mang thai (29/7/2021)
• Nên và không nên ăn gì khi bị rong kinh (28/7/2021)
• DHA có vai trò quan trọng như thế nào đối với bà bầu? (22/7/2021)
• Kinh nguyệt màu đen có sao không? Cách cải thiện đơn giản (19/7/2021)
• Cổ tử cung ngắn có ảnh hưởng như thế nào đến việc sinh con? (16/7/2021)
• Ung thư nội mạc tử cung: Nguyên nhân, dấu hiệu và giai đoạn phát triển (4/2/2021)
• Nguyên nhân gây nên lạc nội mạc tử cung (4/2/2021)
• Sữa non có vai trò như thế nào đối với sự phát triển của trẻ? (3/2/2021)

Các bài liên quan 04/07

2025

YÊU CẦU BÁO GIÁ (SỐ 0407.1)

Bệnh viện Phụ Sản có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu mua sắm gói thầu dự kiến: Mua sắm hóa chất, vật tư dùng trong sàng lọc sơ sinh của Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng năm 2025-2026 02/06

2025

DANH SÁCH KHÁM SỨC KHỎA THUYỀN VIÊN TẠI BỆNH VIỆN PHỤ SẢN HẢI PHÒNG

Trong ngành hàng hải nói riêng và các ngành nghề lao động khác nói chung, việc đảm bảo sức khỏe của thuyền viên hoặc người lao động là yếu tố then chốt để duy trì an toàn và hiệu quả trong công việc. Việc khám sức khỏe không chỉ là yêu cầu bắt buộc theo quy định pháp luật mà còn là công cụ quan trọng giúp đánh giá khả năng làm việc trong môi trường khắc nghiệt của biển cả và các ngành nghề lao động khác.

20/05

2025

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng gửi thư mời báo giá gói thầu "Mua sắmThan cục T6”

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu “Mua sắmThan cục T6” với nội dung cụ thể như sau:

02/06

2025

YÊU CẦU BÁO GIÁ (SỐ 0602.1)

Bệnh viện Phụ Sản có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu mua sắm gói thầu dự kiến: Mua sắm thuốc Generic (Gồm 05 lô) thuộc kế hoạch lựa chọn nhà thầu cung cấp thuốc của Bệnh viện Phụ sản năm 2025 (lần 4) 12/06

2025

Kết quả quan trắc môi trường Trung tâm khám chữa bệnh chất lượng cao - Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng công bố Kết quả quan trắc môi trường Trung tâm khám chữa bệnh chất lượng cao Quý 2/2025 28/07

2025

Bệnh viện phụ sản Hải Phòng gửi thông báo về việc đấu giá cho thuê tài sản

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng thông báo về việc tổ chức đấugiá cho thuê tài sản

04/07

2025

Làm sao để phụ nữ sau sinh ngủ ngon hơn, phục hồi nhanh hơn?

Giấc ngủ không chỉ là khoảng thời gian nghỉ ngơi, mà còn là “liều thuốc” tự nhiên giúp phụ nữ sau sinh tái tạo năng lượng, phục hồi cơ thể và giữ tinh thần lạc quan. Thế nhưng, nhiều mẹ bỉm lại phải “vật lộn” với những đêm dài mất ngủ, dẫn tới mệt mỏi, suy giảm sức khỏe và áp lực chăm con ngày một lớn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu nguyên nhân và khám phá những giải pháp toàn diện để giúp mẹ sau sinh ngủ sâu hơn, khỏe hơn và nhanh chóng lấy lại phong độ. 05/06

2025

Triệt lông bikini giá bao nhiêu? Địa chỉ triệt lông bikini giá tốt

Triệt lông bikini bằng công nghệ hiện đại tại spa được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm sử dụng vì những lợi ích và ưu điểm mà nó mang lại như hiệu quả duy trì lâu dài; đảm bảo an toàn, tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, nhược điểm của giải pháp này là giá thành cao. Vậy triệt lông bikini giá bao nhiêu? Hãy tham khảo chi tiết tại bài viết này! 05/09

2025

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng công bố kết quả quan trắc môi trường Quý 3/2025

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng công bố kết quả quan trắc môi trường Quý 3/2025 04/09

2025

Mua sắm thiết bị, linh kiện tin học bổ sung cho Trung tâm khám, chữa bệnh dịch vụ kỹ thuật cao

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu “Mua sắm thiết bị, linh kiện tin học bổ sung cho Trung tâm khám, chữa bệnh dịch vụ kỹ thuật cao” với nội dung cụ thể như sau: 15/09

2025

Dịch vụ làm sạch và an ninh tại Trung tâm khám chữa bệnh dịch vụ, kỹ thuật cao- Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu “Dịch vụ làm sạch và an ninh tại Trung tâm khám chữa bệnh dịch vụ, kỹ thuật cao- Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng” với nội dung cụ thể như sau: 27/10

2025

Hội thảo chuyên đề "Quản lý các bệnh lý sản phụ khoa thường gặp - Cập nhật bằng chứng lâm sàng 2025"

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng trân trọng tổ chức hội thảo chuyên đề "Quản lý các bệnh lý sản phụ khoa thường gặp - Cập nhật bằng chứng lâm sàng 2025". Hội thảo nhằm mục đích cập nhật kiến thức và chia sẻ các kỹ thuật tiên tiến trong lĩnh vực sản phụ khoa và y học bào thai. 05/09

2025

Hướng dẫn tích hợp thẻ BHYT lên VNeID

VNeID là một ứng dụng trên điện thoại di động được phát triển bởi trung tâm dữ liệu Dân cư Quốc Gia thuộc Bộ Công an nhằm mục đích thay thế cho các giấy tờ giấy truyền thống. Hiện nay người dân có thể tự tích hợp thẻ bảo hiểm y tế vào VNeID ngay tại nhà một cách dễ dàng và thuận tiện. 15/08

2025

Hiểu đúng về chăm sóc giảm nhẹ cho bệnh nhân

Dịch vụ chăm sóc giảm nhẹ tại Phòng khám gia đình Việt Úc sẽ hỗ trợ đảm bảo sự toàn diện về sức khỏe thể chất và tinh thần cho người bệnh trong suốt quá trình chăm sóc. 04/07

2025

Vì sao LG Clinic là địa chỉ trị thâm mông được tin chọn hàng đầu tại TP.HCM?

Không còn là vấn đề riêng của phái đẹp, thẩm mỹ vùng da mông đang trở thành mối quan tâm chung của nhiều người hiện đại mong muốn hoàn thiện ngoại hình và nâng cao chất lượng sống. Tại TP.HCM, LG Clinic được nhắc đến như một địa chỉ trị thâm mông uy tín, khi liên tục cập nhật công nghệ mới, đáp ứng tiêu chí hiệu quả, an toàn và bảo mật riêng tư cho từng khách hàng. Dịch vụ y khoa

• Khóa Vú - Phụ khoa
  • Bệnh buồng trứng
    • Đa nang buồng trứng
    • Suy buồng trứng sớm
    • U nang buồng trứng
    • Viêm buồng trứng
    • Viêm tắc vòi trứng
  • Bệnh cổ tử cung
    • Nang naboth cổ tử cung
    • Phì đại cổ tử cung
    • Polyp tử cung
    • Viêm cổ tử cung
    • Viêm lộ tuyến cổ tử cung
  • Bệnh tử cung
    • Khí hư bất thường
    • Nang naboth tử cung
    • U xơ tử cung
    • Viêm nội mạc tử cung
    • Viêm tử cung
  • Phá thai an toàn
    • Nạo hút thai
    • Phá thai bằng thuốc
    • Phá thai không đau
    • Phá thai ngoại khoa
  • Rối loạn kinh nguyệt
    • Kinh nguyệt không đều
    • Kinh nguyệt ra ít
    • Rong kinh
  • Viêm phụ khoa
    • Viêm âm đạo
    • Viêm đường tiết niệu
• Khám nam khoa
  • Bao quy đầu
    • Cắt bao quy đầu
    • Dài bao quy đầu
    • Hẹp bao quy đầu
    • Viêm bao quy đầu
  • Bệnh lý dương vật
    • Chỉnh hình dương vật
    • Liệt dương
    • Rối loạn cương dương
    • Yếu sinh lý
  • Rối loạn cương dương
  • Bệnh lý tinh hoàn
    • Đau tinh hoàn
    • Giãn tĩnh mạch thừng tinh
    • Viêm mào tinh hoàn
    • Viêm tinh hoàn
  • Rối loạn xuất tinh
    • Xuất tinh muộn
    • Xuất tinh ngược
    • Xuất tinh ra máu
    • Xuất tinh sớm
• Khám & Điều trị vô sinh
• Khám thai & Quản lý thai nghén
• Bệnh Xã Hội
  • Bệnh giang mai
  • Bệnh lậu
  • Bệnh sùi mào gà
  • Mụn rộp sinh dục
• Ngoại Khoa
  • Thẩm mỹ vùng kín
  • Thu hẹp tầng sinh môn
  • Vá màng trinh

Bài viết mới

• Bệnh viện phụ sản Hải Phòng gửi thông báo về việc đấu giá cho thuê tài sản

• Làm sao để phụ nữ sau sinh ngủ ngon hơn, phục hồi nhanh hơn?

• Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng công bố kết quả quan trắc môi trường Quý 3/2025

• Mua sắm thiết bị, linh kiện tin học bổ sung cho Trung tâm khám, chữa bệnh dịch vụ kỹ thuật cao

• Dịch vụ làm sạch và an ninh tại Trung tâm khám chữa bệnh dịch vụ, kỹ thuật cao- Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng

• Hội thảo chuyên đề "Quản lý các bệnh lý sản phụ khoa thường gặp - Cập nhật bằng chứng lâm sàng 2025"

• Hướng dẫn tích hợp thẻ BHYT lên VNeID

• Hiểu đúng về chăm sóc giảm nhẹ cho bệnh nhân

• Vì sao LG Clinic là địa chỉ trị thâm mông được tin chọn hàng đầu tại TP.HCM?

Đăng ký dịch vụ Khám chuyên khoa Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng

Phẫu thuật lấy thai

Siêu âm 4D-5D

Thụ tinh ống nghiệm

Gây mê hồi sức

Cấp cứu sản khoa

Sơ sinh

Nạo, phá thai

Phẫu thuật nội soi

Xét nghiệm

Siêu âm đàn hồi mô vú

Chụp XQuang

Khám tiền hôn nhân

Quản lý thai nghén

Kế hoạch hóa gia đình

Vô sinh nữ

Bệnh xã hội

Phụ khoa

Rối loạn xuất tinh

Bao quy đầu

Vô sinh nam

Meta Tags

• RSS bài viết

• Lịch khám theo ngày

• Đăng ký khám online

• Tiện ích

• Đăng nhập

Health Solutions

• Chỉ đạo tuyến

• Nghiên cứu khoa học

• Đăng ký khám sức khỏe thuyền viên

• Đăng ký khám sức khỏe đi làm

• Đăng ký khám sức khỏe lái xe

Google Maps Contact Info

số 19 Trần Quang Khải-Hồng Bàng Hải Phòng

19002240

Email: [email protected]

Web: http://www.benhvienphusanhaiphong.vn

© Copyright 2023, All Rights Reserved | CỔNG THÔNG TIN ĐIỆN TỬ BỆNH VIỆN PHỤ SẢN HẢI PHÒNG