Sản Phụ Sinh Mổ ăn Khoai Lang được Không?

Đặt lịch khám chữa bệnh

Quý khách sử dụng dịch vụ Đặt hẹn trực tuyến, xin vui lòng đặt trước ít nhất là 24 giờ trước khi đến khám.

Gửi yêu cầu

1. Trang chủ
2. Tin tức
3. Sản - Phụ khoa

Sản phụ sinh mổ ăn khoai lang được không?

Nguyễn Mai Phương

25-03-2021

16

Sau sinh mổ, sản phụ rất cần lưu ý đến chế độ ăn hàng ngày để cơ thể nhanh hồi phục, vết thương mau lành. Nhiều sản phụ băn khoăn không biết sinh mổ ăn khoai lang được không? Bài viết sau đây sẽ giúp các mẹ giải đáp thắc mắc.

• Hướng dẫn cách chăm sóc sản phụ sau sinh mổ an toàn và hiệu quả

• Sau sinh mổ kiêng ăn gì & nên ăn gì để nhanh lành nhiều sữa

• 7 loại trái cây nên ăn tốt nhất sau sinh mổ

• Bác sĩ giải đáp: Sinh mổ ăn được thịt gà không?

• Mẹ sinh mổ ăn gì để nhiều sữa? Những thực phẩm lợi sữa tốt

Nội dung chính

• Sau sinh mổ ăn khoai lang được không?
• Lợi ích của khoai lang với mẹ sau sinh mổ
• Lưu ý khi ăn khoai lang sau sinh mổ

Sau sinh mổ ăn khoai lang được không?

Nhiều người thắc mắc sinh mổ ăn khoai lang được không, lo lắng rằng khoai lang có thể làm mưng mủ vết thương. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không có cơ sở. Ngược lại, các hoạt chất chống viêm trong loại thực phẩm này còn giúp vết mổ mau lành cùng vô vàn lợi ích mà sản phụ sau sinh không thể bỏ qua.

Ăn khoai lang giúp mẹ và bé tăng cường miễn dịch

Sức khỏe tim mạch

Quá trình oxy hóa trong cơ thể có thể làm xuất hiện các biến chứng như xơ vữa động mạch, dẫn đến sự phát triển của nhiều bệnh lý tim mạch. Trong khi đó, khoai lang chứa hàm lượng polyphenol cao cùng các chất xơ, anthocyanin… giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Ăn khoai lang đều đặn có thể giúp bạn cân bằng điện giải, huyết áp.

Ngăn ngừa thiếu máu

Sinh mổ sẽ làm mẹ mất nhiều máu, vì vậy chế độ ăn sau sinh cần tăng cường những thực phẩm giàu sắt, bổ máu giúp mẹ nhanh phục hồi, cải thiện tuần hoàn máu. Đặc biệt, đừng bỏ qua khoai lang - món ăn giàu sắt không chỉ góp phần quan trọng trong việc hình thành các tế bào máu mà còn hỗ trợ chuyển hóa protein, tăng khả năng miễn dịch, chống stress, rất tốt cho phụ nữ sinh mổ.

Giảm cân

Mẹ bỉm sữa nào cũng mong muốn về dáng thật nhanh sau sinh, tuy nhiên các chế độ ăn để giảm cân ít nhiều đều gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ, khiến bé không đủ sữa để bú. Vì vậy, thay vì kiêng khem ăn uống, các mẹ có thể thêm khoai lang vào thực đơn mỗi ngày. Trong loại củ này có nhiều chất xơ hòa tan và lên men làm tăng cảm giác no. Nghiên cứu chỉ ra rằng chất xơ hòa tan pectin rất có hiệu quả trong việc giảm cân và làm tăng hoạt động của hormone bão hòa trong cơ thể.

Khoai lang tím chứa anthocyanin giúp mẹ tăng cường trí nhớ

Lưu ý khi ăn khoai lang sau sinh mổ

Tuy là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng khoai lang không thể thay thế cho bữa ăn hàng ngày. Các mẹ nên kết hợp ăn khoai lang cùng với nhiều thực phẩm khác như: thịt, trứng, rau củ... để đảm bảo cung cấp đủ chất cho cơ thể. Để đa dạng khẩu vị, mẹ có thể chế biến khoai lang thành món chè, canh vừa bổ dưỡng vừa ngon miệng.

Lưu ý rửa sạch và bỏ vỏ khoai lang trước khi ăn, việc ăn vỏ khoai có thể khiến các mẹ khó tiêu hóa hơn. Không ăn khoai lang đã mọc mầm, khoai bị hà, có đốm đen, vỏ xanh vì có thể dẫn tới ngộ độc, đau bụng, nôn mửa, nguy hại tới sức khỏe mẹ sau sinh.

Không nên ăn nhiều khoai lang khi đói vì có thể gây triệu chứng ợ chua, nóng ruột, đầy hơi, trướng bụng. Không nên ăn khoai lang buổi tối dễ trào ngược axit, đặc biệt là những người dạ dày yếu vì sẽ gây ra hiện tượng đầy bụng, khó tiêu dẫn đến mất ngủ. Thời điểm tốt nhất để thưởng thức khoai lang là vào buổi sáng và buổi trưa.

Thay vì luộc, các mẹ có thể hấp chín khoai để giữ lại nhiều nhất hàm lượng muối khoáng có trong khoai.

Ăn khoai lang đúng cách không chỉ giúp mẹ nhanh chóng hồi phục mà còn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời. Hy vọng bài viết trên đây đã giải đáp được thắc mắc “sinh mổ ăn khoai lang được không” của các mẹ bỉm sữa. Mọi thắc mắc về cách chăm sóc sản phụ sau sinh, quý khách vui lòng liên hệ Bệnh viện Đa khoa Phương Đông theo số Hotline 19001806 để được giải đáp, hỗ trợ kịp thời.

BỆNH VIỆN ĐA KHOA PHƯƠNG ĐÔNG

Địa chỉ: Số 9, Phố Viên, Cổ Nhuế 2, Bắc Từ Liêm, Hà NộiTổng đài tư vấn: 19001806Website: https://benhvienphuongdong.vn

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.

20,287

Bài viết hữu ích?

Đăng ký nhận tư vấn

Vui lòng để lại thông tin và nhu cầu của Quý khách để được nhận tư vấn

Đăng ký ngay

BÀI VIẾT MỚI

Viêm đường tiết niệu khi mang thai: Triệu chứng và nguyên nhân

16-11-2024

Bị viêm đường tiết niệu khi mang thai có thể dẫn đến những nguy hiểm với thai nhi như gây đẻ non, nhiễm khuẩn sơ sinh, thậm chí sảy thai.

Phẫu thuật nâng ngực thực hiện như thế nào? Chi phí ra sao? Có an toàn không?

14-11-2024

Làm gì khi bà bầu bị huyết áp cao? 7 cách giảm huyết áp hiệu quả

02-11-2024

Nuôi phôi ngày 5 có tốt không? Có ưu điểm là gì?

30-10-2024

Nên chuyển phôi ngày 3 hay ngày 5 tốt hơn?

29-10-2024 19001806 Đặt lịch khám 19001806 Đặt lịch khám

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ !

ĐĂNG KÝ

Quý khách sử dụng dịch vụ Đặt hẹn trực tuyến, xin vui lòng đặt trước ít nhất là 24 giờ trước khi đến khám.