Sắt Có Vai Trò Như Thế Nào Trong Thời Kỳ Mang Thai?

• Tra cứu hóa đơn
• |
• Bạn cần biết
• |
• Tư vấn
• |
• Đăng ký khám sức khỏe

• 
• Trang chủ
• Giới thiệu

  • Lịch sử hình thành phát triển

  • Công nghệ mới áp dụng

  • Ban giám đốc

  • Sơ đồ tổ chức

  • Các phòng chức năng

  • Thành tích

• Dịch vụ y khoa

  • Khóa Vú - Phụ khoa

  • Khám nam khoa

  • Khám & Điều trị vô sinh

  • Khám thai & Quản lý thai nghén

  • Bệnh Xã Hội

  • Ngoại Khoa

• Chuyên gia
• Tin tức - Sự kiện

  • Tin tức bệnh viện

  • Thông báo

  • Tin tức xã hội

  • Tin tức y tế

  • Đấu thầu - Mua sắm

• Tra cứu

  • Tra cứu Hóa đơn

  • Văn bản PL

Tư vấn - Giải đáp

Trang chủ / Chăm sóc khách hàng / Tư vấn - Giải đáp Sắt có vai trò như thế nào trong thời kỳ mang thai? 31/08

2020

11:28 Trong quá trình mang thai, người mẹ cần có đầy đủ các chất dinh dưỡng để phục vụ cho những thay đổi về mặt sinh lý, giải phẫu, sinh hóa của các cơ quan trong cơ thể. Trong đó sắt đóng vai trò quan trọng cho quá trình tạo máu tham gia vào vòng tuần hoàn trong cơ thể mẹ, quá trình phát triển của bào thai, nhau thai và phòng nhiễm khuẩn cho cơ thể. Trong thời kỳ mang thai, thể tích máu của người mẹ tăng 50% để tăng lượng máu nuôi dưỡng thai nhi. Trong quá trình mang thai, người phụ nữ cần 1000 mg sắt để làm tăng khối lượng máu mẹ, cung cấp máu cho thai nhi và bù lại lượng máu mất lúc sinh. Sắt là nguồn nguyên liệu để tổng hợp nên hemoglobin, làm cho hồng cầu có màu đỏ, giúp vận chuyển oxy trong máu đến với các mô trong cơ thể người mẹ và thai nhi. Sắt cũng là thành phần của hemoglobin, có trong các mô cơ, có tác dụng dự trữ oxy cho hoạt động của mô cơ, bằng cách kết hợp với các chất dinh dưỡng khác để giải phóng năng lượng cho sự co cơ. Đặc biệt đối với những người phụ nữ mang thai, sắt giúp tạo nên một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn. Trong quá trình hình thành hồng cầu và cấu tạo nên enzym hệ miễn dịch, giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể thì sắt đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Thiếu sắt có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu cũng như mệt mỏi, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai, thiếu sắt còn có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Việc vận chuyển oxy cho cơ thể mẹ và thai nhi sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng nếu thiếu sắt. Ngoài việc mệt mỏi, thiếu sắt sẽ khiến bà bầu có cảm giác chán ăn, khó ngủ. Nó còn là nguyên nhân gây suy giảm sức đề kháng của mẹ dẫn đến nhiễm trùng. Điều này ít nhiều ảnh hưởng đến trẻ sinh ra sẽ có nguy cơ cao thiếu máu, dẫn đến tình trạng sức khỏe kém. Đồng thời thiếu sắt sẽ làm tăng nguy cơ sinh non, nhiễm trùng hậu sản, băng huyết sau sinh, suy nhược cơ thể... Đây cũng là yếu tố dẫn đến sự suy dinh dưỡng bào thai, non tháng, nhẹ cân, ảnh hưởng đến sự phát triển thể lực và trí lực của trẻ sau này. Mỗi ngày mẹ bầu cần nạp bao nhiêu sắt? - Trước mang thai, một người phụ nữ cần 15mg sắt mỗi ngày. Đây là một lượng vi chất không nhỏ và nhiều người thường không đáp ứng đủ lượng sắt cho cơ thể như khuyến nghị. - Khi mang thai, lượng sắt cần cho cơ thể sẽ tăng gấp đôi, khoảng 30mg/ngày. Nếu không cung cấp đủ, mẹ bầu sẽ mắc chứng thiếu máu, ảnh hưởng tới sức khỏe của cả thai nhi. Bổ sung sắt qua đâu? - Thực phẩm Cách tốt nhất để dự phòng thiếu sắt cũng như thiếu các vi chất dinh dưỡng khác là duy trì chế độ ăn đa dạng thực phẩm. Nên chọn các thực phẩm giàu sắt trong bữa ăn hàng ngày. Thức ăn động vật chứa nhiều sắt bao gồm; gan các loại động vật: lợn, gà, vịt, bò, trâu…và các phủ tạng khác như: tim, bầu dục, đặc biệt tiết có hàm lượng sắt rất cao. Ảnh minh họa (nguồn Internet) Các loại thịt bò, thịt lợn cũng chứa nhiều sắt, lòng đỏ trứng và các loại thủy hải sản cũng chứa nhiều sắt. Sắt trong các thức ăn có nguồn gốc từ động vật có giá trị sinh học cao và khả năng hấp thụ tốt hơn so với sắt có nguồn gốc thực vật. Trong các thức ăn nguồn gốc thực vật thì sắt thì sắt có nhiều trong đậu đỗ, vừng lạc, các loại rau màu xanh thẫm; rau muống, rau ngót, mồng tơi, rau đay…Ngoài ra, nên chọn các thực phẩm được bổ sung vi chất sắt thay cho các thực phẩm cùng loại nhưng không được bổ sung sắt như nước mắm, xì dầu, hạt nêm có bổ sung sắt, bánh quy, bột dinh dưỡng cho trẻ em. Ngoài việc bổ sung chất sắt thì các bà mẹ cũng nên lưu ý bổ sung thêm các chất khác như Folate và dạng acid folic tổng hợp của nó, Vitamin B-12,... bởi các chất này cũng tham gia vào quá trình tạo máu - Bổ sung viên sắt Đối với phụ nữ mang thai hoặc phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, nếu chỉ duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý không thì vẫn rất khó để cung cấp đủ lượng sắt cần thiết cho cơ thể. Vì vậy, một giải pháp hữu hiệu được khuyến khích đối với các đối tượng này là sử dụng viên sắt hàng ngày, hàng tuần theo hướng dẫn của cán bộ y tế. Tuy nhiên, cần cân bằng lượng sắt trong cơ thể, vì nếu như lượng sắt trong cơ thể bị quá tải có thể dẫn tới hậu quả không tốt cho sức khỏe như ứg đọng sắt, có thể gây hại tới tim, gan, tuyến nội tiết… Thuốc bổ sung sắt cho bà bầu thường có 2 dạng: sắt vô cơ (Sắt sulfat) và sắt hữu cơ (Sắt fumarate và sắt gluconate). Trong đó sắt hữu cơ là dạng dễ hấp thu hơn và ít gây táo bón hơn so với sắt vô cơ.Trên thị trường hiện nay thuốc sắt được bào chế dưới 2 dạng: sắt nước và viên sắt. Sắt nước có ưu điểm là dễ hấp thu, ít gây táo bón, ít gây nóng nhưng lại khó uống và dễ gây buồn nôn. Viên sắt có ưu điểm là dễ uống, không gây buồn nôn nhưng hấp thu kém hơn sắt nước và gây nóng trong nhiều hơn. Nguyên tắc khi dùng thuốc bổ sung sắt - Để đạt hiệu quả tổng hợp sắt tốt nhất nên sử dụng kèm vitamin C. - Uống sắt lúc đói, ngày 3 lần, tốt nhất là cách 30 phút trước bữa ăn sáng, trưa và tối. - Tuyệt đối không dùng sắt cùng lúc với canxi. Sắt và canxi thường kỵ nhau, vì thế mẹ bầu tuyệt đối không uống cùng lúc. Khuyến cáo được các chuyên gia y tế đưa ra: 3 tháng giữa của thai kỳ là thời điểm lý tưởng để bổ sung sắt cho bà bầu, 3 tháng cuối sẽ thích hợp để uống bổ sung canxi. - Tùy thuộc vào phản ứng của cơ thể khi uống sắt mà mẹ bầu có thể thay đổi thời điểm uống bổ sắt sao cho phù hợp: ví dụ có biểu hiện bị ợ nóng, mẹ nên tránh uống sắt trước khi đi ngủ, ngược lại việc uống sắt khiến mẹ buồn ngủ thì trước giờ đi ngủ sẽ là thời điểm lý tưởng để nạp thêm lượng sắt cần thiết cho cơ thể. Trước khi sử dụng thuốc bổ sung sắt nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa. Khi sử dụng thuốc phải tuân thủ theo chỉ định của thầy thuốc tránh bổ sung sắt quá liều lượng có thể gây ra nguy cơ xơ gan, bệnh cơ tim, đái tháo đường Nhóm Admin ST Các bài đã đăng

• Nguyên nhân và sự nguy hiểm của thai lưu (7/9/2021)
• Máu nhiễm mỡ khi mang thai có nguy hiểm đến mẹ và bé không? (16/8/2021)
• Mẹ bầu nên ăn gì để đỡ nghén mà vẫn đủ dinh dưỡng cho bé (11/8/2021)
• Dính buồng tử cung và những điều chị em cần biết (4/8/2021)
• Ảnh hưởng của niêm mạc tử cung đến khả năng mang thai (29/7/2021)
• Nên và không nên ăn gì khi bị rong kinh (28/7/2021)
• DHA có vai trò quan trọng như thế nào đối với bà bầu? (22/7/2021)
• Kinh nguyệt màu đen có sao không? Cách cải thiện đơn giản (19/7/2021)
• Cổ tử cung ngắn có ảnh hưởng như thế nào đến việc sinh con? (16/7/2021)
• Ung thư nội mạc tử cung: Nguyên nhân, dấu hiệu và giai đoạn phát triển (4/2/2021)
• Nguyên nhân gây nên lạc nội mạc tử cung (4/2/2021)
• Sữa non có vai trò như thế nào đối với sự phát triển của trẻ? (3/2/2021)

Các bài liên quan 25/12

2025

Kế hoạch tổ chức Hội thảo khoa học: Y HỌC GIỚI TÍNH- KẾT NỐI CHUYÊN MÔN VÌ SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG

Nhằm mục đích nâng cao năng lực chuyên môn trong lĩnh vực Sản phụ khoa nói chung và Y học giới tính nói riêng, bệnh viện Phụ sản Hải Phòng phối hợp với các chuyên gia hàng đầu về lĩnh vực Y học giới tính, sức khỏe tình dục tổ chức Hội thảo khoa học chuyên đề: “Y HỌC GIỚI TÍNH- KẾT NỐI CHUYÊN MÔN VÌ SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG ” 13/11

2025

YÊU CẦU BÁO GIÁ (SỐ 1113.01)

Bệnh viện Phụ Sản có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá dịch vụ: Tư vấn lập Hồ sơ mời thầu; Đánh giá Hồ sơ dự thầu và tư vấn thẩm định kết quả lựa chọn nhà thầu tham gia gói thầu dự kiến: Mua sắm thuốc Generic (gồm 02 lô) thuộc kế hoạch lựa chọn nhà thầu cung cấp thuốc của Bệnh viện Phụ Sản năm 2025 (lần 11) 07/11

2025

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng công bố kết quả quan trắc môi trường Quý 4/2025

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng công bố kết quả quan trắc môi trường Quý 4/2025 do công ty cổ phần đầu tư CM thực hiện 27/10

2025

Hội thảo chuyên đề "Quản lý các bệnh lý sản phụ khoa thường gặp - Cập nhật bằng chứng lâm sàng 2025"

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng trân trọng tổ chức hội thảo chuyên đề "Quản lý các bệnh lý sản phụ khoa thường gặp - Cập nhật bằng chứng lâm sàng 2025". Hội thảo nhằm mục đích cập nhật kiến thức và chia sẻ các kỹ thuật tiên tiến trong lĩnh vực sản phụ khoa và y học bào thai. 23/09

2025

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng công bố bảng giá viện phí áp dụng từ 23/09/2025

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng công bố bảng giá viện phí áp dụng từ 23/09/2025 15/09

2025

Dịch vụ làm sạch và an ninh tại Trung tâm khám chữa bệnh dịch vụ, kỹ thuật cao- Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu “Dịch vụ làm sạch và an ninh tại Trung tâm khám chữa bệnh dịch vụ, kỹ thuật cao- Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng” với nội dung cụ thể như sau: 05/09

2025

Hướng dẫn tích hợp thẻ BHYT lên VNeID

VNeID là một ứng dụng trên điện thoại di động được phát triển bởi trung tâm dữ liệu Dân cư Quốc Gia thuộc Bộ Công an nhằm mục đích thay thế cho các giấy tờ giấy truyền thống. Hiện nay người dân có thể tự tích hợp thẻ bảo hiểm y tế vào VNeID ngay tại nhà một cách dễ dàng và thuận tiện. 05/09

2025

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng công bố kết quả quan trắc môi trường Quý 3/2025

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng công bố kết quả quan trắc môi trường Quý 3/2025 05/09

2025

YÊU CẦU BÁO GIÁ (SỐ 0905.1)

Bệnh viện Phụ Sản có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá dịch vụ: Tư vấn lập Hồ sơ mời thầu; Đánh giá Hồ sơ dự thầu và tư vấn thẩm định Hồ sơ mời thầu; thẩm định kết quả lựa chọn nhà thầu tham gia gói thầu dự kiến: Mua sắm thuốc Generic (gồm 01 lô) thuộc kế hoạch lựa chọn nhà thầu cung cấp thuốc của Bệnh viện Phụ Sản năm 2025 (lần 5) 04/09

2025

Mua sắm thiết bị, linh kiện tin học bổ sung cho Trung tâm khám, chữa bệnh dịch vụ kỹ thuật cao

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu “Mua sắm thiết bị, linh kiện tin học bổ sung cho Trung tâm khám, chữa bệnh dịch vụ kỹ thuật cao” với nội dung cụ thể như sau: 15/08

2025

Hiểu đúng về chăm sóc giảm nhẹ cho bệnh nhân

Dịch vụ chăm sóc giảm nhẹ tại Phòng khám gia đình Việt Úc sẽ hỗ trợ đảm bảo sự toàn diện về sức khỏe thể chất và tinh thần cho người bệnh trong suốt quá trình chăm sóc. 28/07

2025

Bệnh viện phụ sản Hải Phòng gửi thông báo về việc đấu giá cho thuê tài sản

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng thông báo về việc tổ chức đấugiá cho thuê tài sản

04/07

2025

Vì sao LG Clinic là địa chỉ trị thâm mông được tin chọn hàng đầu tại TP.HCM?

Không còn là vấn đề riêng của phái đẹp, thẩm mỹ vùng da mông đang trở thành mối quan tâm chung của nhiều người hiện đại mong muốn hoàn thiện ngoại hình và nâng cao chất lượng sống. Tại TP.HCM, LG Clinic được nhắc đến như một địa chỉ trị thâm mông uy tín, khi liên tục cập nhật công nghệ mới, đáp ứng tiêu chí hiệu quả, an toàn và bảo mật riêng tư cho từng khách hàng. 04/07

2025

Làm sao để phụ nữ sau sinh ngủ ngon hơn, phục hồi nhanh hơn?

Giấc ngủ không chỉ là khoảng thời gian nghỉ ngơi, mà còn là “liều thuốc” tự nhiên giúp phụ nữ sau sinh tái tạo năng lượng, phục hồi cơ thể và giữ tinh thần lạc quan. Thế nhưng, nhiều mẹ bỉm lại phải “vật lộn” với những đêm dài mất ngủ, dẫn tới mệt mỏi, suy giảm sức khỏe và áp lực chăm con ngày một lớn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu nguyên nhân và khám phá những giải pháp toàn diện để giúp mẹ sau sinh ngủ sâu hơn, khỏe hơn và nhanh chóng lấy lại phong độ. 04/07

2025

YÊU CẦU BÁO GIÁ (SỐ 0407.1)

Bệnh viện Phụ Sản có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu mua sắm gói thầu dự kiến: Mua sắm hóa chất, vật tư dùng trong sàng lọc sơ sinh của Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng năm 2025-2026 Dịch vụ y khoa

• Khóa Vú - Phụ khoa
  • Bệnh buồng trứng
    • Đa nang buồng trứng
    • Suy buồng trứng sớm
    • U nang buồng trứng
    • Viêm buồng trứng
    • Viêm tắc vòi trứng
  • Bệnh cổ tử cung
    • Nang naboth cổ tử cung
    • Phì đại cổ tử cung
    • Polyp tử cung
    • Viêm cổ tử cung
    • Viêm lộ tuyến cổ tử cung
  • Bệnh tử cung
    • Khí hư bất thường
    • Nang naboth tử cung
    • U xơ tử cung
    • Viêm nội mạc tử cung
    • Viêm tử cung
  • Phá thai an toàn
    • Nạo hút thai
    • Phá thai bằng thuốc
    • Phá thai không đau
    • Phá thai ngoại khoa
  • Rối loạn kinh nguyệt
    • Kinh nguyệt không đều
    • Kinh nguyệt ra ít
    • Rong kinh
  • Viêm phụ khoa
    • Viêm âm đạo
    • Viêm đường tiết niệu
• Khám nam khoa
  • Bao quy đầu
    • Cắt bao quy đầu
    • Dài bao quy đầu
    • Hẹp bao quy đầu
    • Viêm bao quy đầu
  • Bệnh lý dương vật
    • Chỉnh hình dương vật
    • Liệt dương
    • Rối loạn cương dương
    • Yếu sinh lý
  • Rối loạn cương dương
  • Bệnh lý tinh hoàn
    • Đau tinh hoàn
    • Giãn tĩnh mạch thừng tinh
    • Viêm mào tinh hoàn
    • Viêm tinh hoàn
  • Rối loạn xuất tinh
    • Xuất tinh muộn
    • Xuất tinh ngược
    • Xuất tinh ra máu
    • Xuất tinh sớm
• Khám & Điều trị vô sinh
• Khám thai & Quản lý thai nghén
• Bệnh Xã Hội
  • Bệnh giang mai
  • Bệnh lậu
  • Bệnh sùi mào gà
  • Mụn rộp sinh dục
• Ngoại Khoa
  • Thẩm mỹ vùng kín
  • Thu hẹp tầng sinh môn
  • Vá màng trinh

Bài viết mới

• Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng công bố kết quả quan trắc môi trường Quý 3/2025

• Dịch vụ làm sạch và an ninh tại Trung tâm khám chữa bệnh dịch vụ, kỹ thuật cao- Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng

• Hội thảo chuyên đề "Quản lý các bệnh lý sản phụ khoa thường gặp - Cập nhật bằng chứng lâm sàng 2025"

• Hướng dẫn tích hợp thẻ BHYT lên VNeID

• YÊU CẦU BÁO GIÁ (SỐ 0905.1)

• Kế hoạch tổ chức Hội thảo khoa học: Y HỌC GIỚI TÍNH- KẾT NỐI CHUYÊN MÔN VÌ SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG

• Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng công bố bảng giá viện phí áp dụng từ 23/09/2025

• Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng công bố kết quả quan trắc môi trường Quý 4/2025

• YÊU CẦU BÁO GIÁ (SỐ 1113.01)

Đăng ký dịch vụ Khám chuyên khoa Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng

Phẫu thuật lấy thai

Siêu âm 4D-5D

Thụ tinh ống nghiệm

Gây mê hồi sức

Cấp cứu sản khoa

Sơ sinh

Nạo, phá thai

Phẫu thuật nội soi

Xét nghiệm

Siêu âm đàn hồi mô vú

Chụp XQuang

Khám tiền hôn nhân

Quản lý thai nghén

Kế hoạch hóa gia đình

Vô sinh nữ

Bệnh xã hội

Phụ khoa

Rối loạn xuất tinh

Bao quy đầu

Vô sinh nam

Meta Tags

• RSS bài viết

• Lịch khám theo ngày

• Đăng ký khám online

• Tiện ích

• Đăng nhập

Health Solutions

• Chỉ đạo tuyến

• Nghiên cứu khoa học

• Đăng ký khám sức khỏe thuyền viên

• Đăng ký khám sức khỏe đi làm

• Đăng ký khám sức khỏe lái xe

Google Maps Contact Info

số 19 Trần Quang Khải-Hồng Bàng Hải Phòng

19002240

Email: [email protected]

Web: http://www.benhvienphusanhaiphong.vn

© Copyright 2023, All Rights Reserved | CỔNG THÔNG TIN ĐIỆN TỬ BỆNH VIỆN PHỤ SẢN HẢI PHÒNG