Sẽ Ra Sao Nếu ĐỘ PH CỦA DA Mất Cân Bằng?

Trong cuộc sống hay khi còn ngồi trên ghế nhà trường hẳn các bạn đã nghe nhắc đến độ pH rồi đúng không. Vậy độ pH là gì khi trong một môi trường thí nghiệm khô khan luôn đề cập đến độ pH. Độ ph của da có quan trọng không? Chúng có giúp gì cho da, cho việc làm đẹp không? Nếu không có độ pH thì da chúng mình sẽ trở nên như thế nào? Và bài viết này chính là đáp án cho tất cả câu hỏi trên, các bạn đừng bỏ qua nhé.

Thông tin bài viết

• Độ pH là gì?
• Độ pH của da quan trọng như thế nào?
  • Mối liên hệ mật thiết giữa độ pH và bã nhờn (lớp màng chắn bảo vệ của da)
• Dấu hiệu nhận biết và tác hại khi độ pH của da mất cân bằng
• Độ pH của da mất cân bằng do đâu? 
• Độ pH của da được ổn định khi nào?
  • Dưỡng da mặt bằng cách chọn mỹ phẩm có độ pH dịu nhẹ cho da
  • Trường hợp đặc biệt được chấp nhận ở một vài sản phẩm mà các bạn cần lưu ý
  • Cách xác định sữa rửa mặt có độ pH phù hợp cho da
• Cách cân bằng độ pH hiệu quả cho da

Độ pH là gì?

Độ pH (Potential of Hydrogen) là chỉ số để xác định tính axit, trung tính hay kiềm của một hợp chất. Thang đo độ pH nằm trong khoảng từ 0 đến 14. Độ pH của một hợp chất có tính axit sẽ nằm trong khoảng 0<pH<7. Độ pH càng thấp tức là càng có tính axit cao. Còn độ pH càng cao (khi đó độ pH nằm trong khoảng 7<pH<14), tức là tính kiềm đang tăng dần.

Sẽ không tốt cho một môi trường nếu có quá nhiều axit hoặc quá nhiều kiềm, mỗi môi trường sẽ có một nồng độ pH nhất định và làn da trên cơ thể chúng ta cũng vậy. Thế nên việc cân đối độ pH là việc làm hết sức cần thiết. Cũng giống như cơ thể vậy, quá nóng hay quá lạnh đều ảnh hướng đến sức khoẻ. Ổn định độ pH trên da ở mức trung tính sẽ giúp da khoẻ và đẹp hơn.

Vậy để có một làn da khỏe đẹp độ pH nên duy trì ở mức bao nhiêu là ổn? chúng ta tiếp tục tìm hiểu bên dưới nhé

Độ pH của da quan trọng như thế nào?

Mối liên hệ mật thiết giữa độ pH và bã nhờn (lớp màng chắn bảo vệ của da)

Lớp trên cùng của da là lớp biểu bì, nơi được bao bọc bởi 1 lớp màng ẩm mỏng. Đây chính là màng Acid Mantle hay còn gọi là “màng axit”. Acid Mantle chính là lớp màng tạo độ ẩm tự nhiên cho da, có tác dụng bảo vệ da, ngăn chặn sự tác động của môi trường bên ngoài lên da.

Những bạn có làn da dầu sẽ có độ pH thấp, và ngược lại, những bạn sở hữu làn da khô thì có độ pH cao hơn. Lớp màng chắn này có độ pH phù hợp cho da nằm ở mức khá nhẹ vào khoảng 5,5 – một con số lý tưởng đem đến làn da hoàn hảo. Thế nên khi độ pH quá cao hay quá thấp sẽ làm cho lớp màng bảo vệ này bị “mài mòn” và dần mất đi.

Ở môi trường cân bằng lớp màng này sẽ tiêu diệt hầu hết những vi khuẩn và tác hại từ môi trường, giúp bề mặt của da mịn màng và sáng khỏe. Còn nữa, khi đô pH của da ở mức cân bằng, da sẽ không xuất hiện nếp nhăn, lỗ chân lông ngày càng se khít và rất ít mụn, nếu có sẽ rất mau lành và không để lại thâm, sẹo. Nhưng da bạn sẽ trở nên yếu hơn nếu lớp màng này bị phá hủy, khi đó sẽ phát sinh các vấn đề như da khô, dễ mất nước, nổi mụn,… và đối với làn da nhạy cảm sẽ càng dễ bị gây thương tổn và dễ bị kích ứng hơn.

….không những thế, lớp màng axit này còn nói lên tình trạng sức khỏe của cơ thể chúng ta nữa….

Độ pH báo động tình trạng sức khỏe

Da có độ pH thấp do có nhiều dầu hơn thì vi khuẩn sẽ “khó sống” trên da của họ. Ngược lại, khi da có độ pH cao sẽ là môi trường mà vi khuẩn đặc biệt ưa thích và dễ dàng sinh sôi phát triển.

Đơn giản nhé, các bạn có hay thắc mắc rằng tại sao trẻ em và người già thường dễ mắc bệnh hơn các lứa tuổi thanh thiếu niên chúng ta không? Đó là do sức đề kháng tỉ lệ thuận với lượng dầu trên da, và sức đề kháng của họ yếu, da của họ không có hoặc có rất ít dầu nên rất dễ phát sinh bệnh. Nhưng đừng vì thế mà các bạn đừng chủ quan, lơ là đến sức khỏe của mình nhé.

Chúng ta cần phải duy trì độ pH phù hợp cho da khi đó lớp màng acid sẽ hoạt động hiệu quả hơn để giúp bảo vệ da một cách tuyệt đối. Hơn nữa khi đạt mức pH phù hợp sẽ giúp cho da được cân bằng độ ẩm và tạo môi trường thuận lợi để những vi khuẩn có lợi trên da hoạt động tốt hơn.

Nhìn chung những tình trạng mà da hay gặp phải đều có liên quan đến chỉ số pH của làn da. Vậy nên nguyên tắc quan trọng nhất mình muốn gửi đến các bạn chính là cần duy trì được độ pH trên da sao cho đạt ở mức chuẩn – điều này không những chỉ cho da đẹp thôi mà còn đáp ứng được cả 3 tiêu chí trẻ – khỏe – đẹp nữa các bạn ạ ^^

Dấu hiệu nhận biết và tác hại khi độ pH của da mất cân bằng

Khi độ pH trên da không đạt mức chuẩn, lớp màng ẩm bảo vệ da sẽ bị phá vỡ gây nên các vấn đề về da như: da dễ mẩn đỏ, khô ráp, tiết dầu nhiều, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn do màng ẩm bảo vệ da bị phá hủy vi khuẩn dễ dàng xâm nhập.

Da mất cân bằng độ pH, tình trạng da sẽ lão hóa sớm. Một số biểu hiện như: da khô, nếp nhăn xuất hiện…tất các vấn đề trên đều cho thấy da bạn bị mất cân bằng. Tức là lớp sừng bảo vệ của da đang bị tổn thương trước các tác động của môi trường, da sẽ yếu dần đi và các chức năng của da sẽ hoạt động kém hiệu quả, chất dinh dưỡng từ các sản phẩm chăm sóc da sẽ không được hấp thụ tốt, khó thẩm thấu và không phát huy tác dụng.

Độ pH của da mất cân bằng do đâu? 

Độ pH của da mất cân bằng có thể bạn đã tác động lực lên da quá mạnh khi rửa. Rửa mặt với nước nóng hoăc rửa mặt quá nhiều lần trong ngày và việc chà xát mạnh khi lau khô cũng dẫn đến việc da dễ bị trầy xước và dễ tổn thương.

Quan trọng hơn là việc sử dụng những sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, có độ pH không đúng chuẩn. Sản phẩm mà chúng ta hay lựa chọn sai lầm nhất đó chính là sữa rửa mặt và nước cân bằng da (toner). Thông thường, khi chúng ta mua sữa rửa mặt hay toner đều chú trọng đến thương hiệu mà ít để ý đến độ pH của nó. Không biết nó có hợp với làn da của mình không, cứ nghĩ đắt tiền là sẽ tốt. Sai lầm nhé! Tốt nhưng không có nghĩa là phù hợp.

Nếu sữa rửa mặt bạn đang dùng là loại chứa xà phòng, dễ tạo bọt và có tính kiềm cao đồng nghĩa bạn đang làm mất đi lớp axit bảo vệ da khiến cho độ pH của da tăng lên. Và toner cũng vậy, nếu da bạn đang ở tình trạng quá khô hay quá nhờn, lựa chọn một sản phẩm có độ pH phù hợp sẽ giúp da bạn cân bằng lại nhanh hơn.

Đồng thời chế độ ăn uống không phù hợp thiếu chất sẽ không bổ sung đầy đủ vitamin cho da cũng như gây mất nước, da sẽ thiếu độ ẩm và mất đi độ đàn hồi tự nhiên vốn có.

Vì vậy các bạn nên lưu ý việc lựa chọn các sản phẩm dưỡng da có độ pH sao cho phù hợp. Do nó là những sản phẩm tiếp xúc trực tiếp hàng ngày lên da của bạn. Vì vậy làn da có được xem là lý tưởng hay không hầu hết đều phụ thuộc vào mỹ phẩm chăm sóc da mà bạn đang dùng hàng ngày.

Vậy độ pH của sữa rửa mặt hay các sản phẩm chăm sóc da tác động lên da như thế nào mình sẽ chia sẻ tiếp dưới đây cho các bạn rõ hơn nhé.

Độ pH của da được ổn định khi nào?

Khi mua các mỹ phẩm dưỡng da, trên các sản phẩm thường có chữ  “pH balanced” – (cân bằng pH) bạn có tự hỏi điều đó có nghĩa là gì không? Nó thật sự có cần thiết để lưu ý khi mua không?

….câu trả lời là rất rất cần thiết nhé

Dưỡng da mặt bằng cách chọn mỹ phẩm có độ pH dịu nhẹ cho da

Một sản phẩm skincare có độ pH lý tưởng nhất dao động trong khoảng 5.5. Bên cạnh do chế độ ăn uống và bệnh tật thì điều có thể khiến da ở trạng thái mất cân bằng pH nhất đó là xà phòng, sữa tắm, và sữa rửa mặt. Vì đây là các sản phẩm được chúng ta lựa chọn hàng ngày để làm sạch da và chúng thường thuộc nhóm có độ pH cao nên việc dùng sữa rửa mặt có độ pH quá thấp hoặc quá cao (không đạt chuẩn) cũng mang tính quyết định da có bị mụn hay không.

Sữa rửa mặt có độ pH dịu nhẹ khoảng 5.5 là lựa chọn tốt nhất cho mọi loại da, đặc biệt là da nhờn, da mụn. Do hầu hết sữa rửa mặt có tính kiềm (pH 7-9) nên nhiều người da dầu nhờn thường lạm dụng sử dụng những sản phẩm này vì nó làm giảm đáng kể lượng dầu trên da. Tuy nhiên với quan niệm sai lầm này sẽ làm da khô quá mức cho phép, càng mất nước và lượng dầu trên da ngày một nhiều hơn dần dà kết hợp cùng với các bụi bẩn môi trường bên ngoài và không biết làm sạch đúng cách sẽ dễ sinh ra mụn.

Có người cần đến 72 tiếng để da trở về trạng thái cân bằng ổn định, vì vậy mà họ liên tục bị nổi mụn, kèm theo triệu chứng mẫn đỏ ngứa rát. Cần giải quyết ngay lúc này là “tống khứ” ngay chai sữa rửa mặt tạo bọt (có tính kiềm cao) đó qua một bên. Các bạn cần chọn những dòng sản phẩm sữa tắm, sữa rửa mặt không bọt để trị mụn và có độ pH dịu nhẹ (ph khoảng 5.5) cũng như các loại toner cân bằng pH tự nhiên để quá trình làm sạch da đủ sạch nhưng vẫn ẩm mịn. 

–link bài bộ sp—

Trường hợp đặc biệt được chấp nhận ở một vài sản phẩm mà các bạn cần lưu ý

Các sản phẩm tẩy tế bào chết chuyên dụng thường sẽ có sản phẩm có độ pH ở mức rất thấp (pH 2 -3) do cần loại bỏ lớp da cũ sần sùi để thay một lớp da mới. Dòng sản phẩm có thành phần giúp trị nám, làm trắng da chứa các retinoic acid, arbutin,… cũng thường có độ pH thấp. Hay khi da quá nhờn, da mụn sẽ đang có pH cao, và các dòng sản phẩm có các chất BHA, AFA, AHA, Retinoic Acid,…sẽ giúp da cân bằng lại. Nhưng các loại này chỉ nên dùng trong khoảng thời gian nhất định và cần có chỉ định của bác sĩ hoặc chuyên viên tư vấn. Dùng lâu ngày sẽ làm ảnh hưởng đến sự cân bằng trên da, da sẽ bị khô, mỏng.

 Dùng mỹ phẩm chứa thành phần gì để trị mụn được an toàn và hiệu quả?

Xà phòng rửa mặt: ở sản phẩm này thì một viên soap từ thiên nhiên dùng cho rửa mặt sẽ có độ pH cao ( pH 9 -10) nhưng rất lành tính và tốt cho da. Do tính đặc biệt của sản phẩm mà khi rửa mặt, các axit béo có lợi cho da kết hợp cùng các chất có chứa Triglyceride sẽ giúp da trở về độ pH cân bằng tự nhiên

Cách xác định sữa rửa mặt có độ pH phù hợp cho da

1. Quan sát bằng mắt thường

Cách đơn giản nhất đó là các bạn hãy cảm nhận đến tình trạng nhờn trên da sau khi dùng sản phẩm đó. Sau khi rửa mặt, sữa rửa mặt có độ pH thấp chỉ làm da sạch nhất thời, nhưng tầm khoảng 30 phút sau da sẽ lại tiết nhờn nhiều hơn. Ngược lại sữa rửa mặt có độ pH cao sẽ khiến da chúng ta có cảm giác căng khô sau khi dùng, da luôn trong tình trạng “sạch bong kin kít” làm chúng ta nghĩ đã loại bỏ sạch bụi bẩn dầu nhờn thừa trên da. Không đâu, về lâu dài sẽ gây bào mòn da đấy nhé!

Sữa rửa mặt có độ pH chuẩn sẽ duy trì trong khoảng 5.5 giúp làm sạch da, tạo cho da cảm giác mịn màng và căng nhẹ nhưng vẫn giữ được độ ẩm và đàn hồi phù hợp, và ít nhất da sẽ không tiết nhờn trở lại sau 2 tiếng.

2. Dùng giấy quỳ tím đo nồng độ pH

Hòa sữa rửa mặt vào một ít nước, đặt quỳ tím vào hỗn hợp đó, sau 2-3p mang giấy quỳ ra so sánh trên thang bảng đo chuẩn để xem kết quả. Nếu kết quả có độ pH < 4  tức sữa rửa mặt này có độ axit cao, dễ làm bào mòn da, ngứa rát nổi mẩn đỏ. Hoặc ngược lại nếu độ pH > 7 sản phẩm này có tính kiềm cao dễ làm khô da sau thời gian dài sử dụng. Tuy nhiên cách này cũng chỉ mang tính tương đối thôi các bạn nhé, do khi hòa vào chung với nước, độ pH của sản phẩm cũng bị ảnh hưởng chút đỉnh rồi ^^

Cách cân bằng độ pH hiệu quả cho da

Chọn mỹ phẩm dưỡng da có độ pH chuẩn (khoảng 5.5) và nên thay đổi thói quen dùng mỹ phẩm hóa học bằng các sản phẩm giàu chiết xuất từ thiên nhiên hoặc hữu cơ

Tránh dùng các chất tẩy rửa có độ kiềm cao (thông thường là các loại tạo bọt) và nên dùng các loại sữa rửa mặt không bọt để trị mụn hiệu quả và làm dịu nhẹ cho da.

Các sản phẩm cân bằng da: tránh dùng toner/lotion có cồn và độ pH lý tưởng của nước cân bằng cũng nên duy trì ở mức 5.5 thôi bạn nhé

Cách dưỡng da mặt đúng cách bằng cách không rửa mặt quá 2 lần/ngày, không dùng lực quá mạnh để tác động lên da và nhớ tránh tẩy da chết nhiều lần/tuần

Không nên thay đổi mỹ phẩm đột ngột hoặc nhiều lần trong thời gian ngắn sẽ khiến da không kịp thích nghi, dễ kích ứng

Bôi kem chống nắng khi ra đường để da tránh khỏi tác động tia cực tím của ánh nắng mặt trời

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: một chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung nhiều chất xơ, rau củ quả, bổ sung đủ nước. Như vậy, sức khỏe không chỉ được đảm bảo mà da chúng ta cũng sẽ khỏe mạnh, tươi trẻ.

== Để có một làn da khỏe mạnh và hoàn hảo các bạn hãy lắng nghe làn da của mình lên tiếng cũng như sự thay đổi của làn da để kịp thời chăm sóc sao cho phù hợp và đúng cách nhé ==