Sơ Cấp - Môn Phái Thiếu Lâm Nam Phái Trúc Liên Nội Gia Quyền

Trang chủChương trình tập luyện Sơ cấp

1/ Huyền đai : 04 tháng

+ Cơ bản nhập môn: Chào / khởi động + Quyền pháp: Năm tấn + Bộ pháp: - Tấn pháp: Lập tấn/Bình tấn/ Trung bình / đinh tấn/ chảo mã / Quy tấn / Bát cước - Di hình pháp : di chuyển tấn/ nhào lộn - Cước pháp :độc long /Thăng long/ Tảo phong/ Bàng long + Song luyện : thôi sơn thượng trung hạ + Lý thuyết : Nội quy/ý nghĩa võ phục màu đai 2/ Hoàng đai : 03 tháng + Cơ bản nhập môn: bộ phượng dực + Quyền pháp: Ba tấn vuông - Cước pháp : Kim tiêu/ đảo sơn + Song luyện : đòn thế tự vệ cơ bản 1-5 + Lý thuyết : tên thủ pháp đã học 3/ Hoàng đai nhất đẳng: 03 tháng + Cơ bản nhập môn: bộ cương tiên + Quyền pháp: Tứ Trụ / Thuận nghịch - Cước pháp : phạt cước + Song luyện : tự vệ cơ bản 6-10 + Lý thuyết : tên thủ pháp đã học/ phép diễn quyền 4/ Hoàng đai nhị đẳng: 03 tháng + Cơ bản nhập môn: bộ cương đao + Quyền pháp: Liên hoa tản bộ - Cước pháp : tảo địa cước/ nhào lộn qua chướng ngại vật + Song luyện : khắc thủ/ niêm thủ/ quyền lưu thái cực + Lý thuyết : tam điều thân thủ bộ pháp 5/ Hoàng đai tam đẳng: 03 tháng + Ôn luyện + Quyền pháp: Liên hoa tịnh bộ + Lý thuyết : 10 thủ pháp thập dụng /quy tức

Bài viết liên quan

• • Cao cấp
• • Trung cấp

BÀI VIẾT NỔI BẬT

Thăm hỏi đồng môn

Ngày 16/9/2018 Thiếu Lâm Trúc Liên Nội Gia Quyền đã tổ chức thăm viếng chùa TÔN THẠNH ...

Hoạt động nhân ngày 20/11

Các HLV Thiếu Lâm Nam Phái Trúc Liên Nội Gia Quyền tham dự buổi họp mặt giao lưu với ...

Cao cấp

1/ Từ Hồng đai tới Hồng Đai tam đẳng : 05 năm + Tấn: Toạ tấn/ Long tấn/ Xà/ Hổ tấn/hầu tấn/ Xám ...

Trung cấp

1/ Thanh đai : 03 tháng + Cơ bản nhập môn: bộ trảo + Quyền pháp: Hồng gia ...

Sơ cấp

1/ Huyền đai : 04 tháng + Cơ bản nhập môn: Chào / khởi động + Quyền pháp: Năm ...

Giới thiệu

Thiếu Lâm Trúc Liên Nội Gia Quyền là danh xưng tóm lược của Thiếu Lâm Nam ...

Đặc trưng kỹ thuật Công phu

Như tên gọi Thiếu Lâm Nam Phái Nội Gia Quyền, về cơ bản hệ thống kỹ thuật công phu của môn ... Chương trình tập luyện

Cao cấp

1/ Từ Hồng đai tới Hồng Đai tam đẳng : 05 năm + Tấn: ...

Trung cấp

1/ Thanh đai : 03 tháng + Cơ bản nhập ...

Sơ cấp

1/ Huyền đai : 04 tháng + Cơ bản nhập môn: ... Lịch sử

Lịch sử hoạt động

- Sân số 2 Nơ Trang Long động ...

Nguồn gốc

Vào thời gian trước năm 1950 trong giới võ thuật ...