Sử Dụng Smartphone Quá Nhiều: Tuổi Thọ Sắc đẹp Càng Giảm Sút

Mất ngủ và mắt thâm quầng

Đa số mọi người có thói quen đọc tin tức, chơi game trước khi đi ngủ, nhưng không phải ai cũng biết rằng ánh sáng từ màn hình điện thoại có thể gây ra rối loạn giấc ngủ cũng như hình thành quầng thâm mắt. Ánh sáng này khiến bạn khó ngủ, nhức mỏi mắt và mệt mỏi hơn. Thêm vào đó, việc smartphone liên tục thông báo những tin tức mới từ mail, facebook, các loại game,… sẽ gây ra sự gián đoạn nhất định cho giấc ngủ cũng như ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ.

Mụn ngày càng nhiều

Theo nghiên cứu của Viện Sử học Vi sinh lâm sàng và Kháng sinh Anh (Annals of Clinical Microbiology and Antimicrobials), lượng vi khuẩn trên điện thoại di động còn nhiều hơn cả trên bồn cầu và giẻ lau bếp. Việc thường xuyên “nấu cháo” điện thoại, áp màn hình điện thoại lên mặt sẽ khiến một lượng lớn vi khuẩn trên màn hình điện thoại có điều kiện tấn công da mặt. Một số người còn có thói quen sử dụng điện thoại trong nhà vệ sinh, điều này là cơ hội cực lớn cho vi khuẩn gây mụn cho da tồn tại và phát triển. Thêm vào đó, việc lười vệ sinh, lau chùi màn hình điện thoại cũng là nguyên nhân không nhỏ khiến làn da bị mụn.

Thương tổn và dị ứng da mặt

Một số người dị ứng với Nikel, Cobalt và Chromium cần lưu ý trong quá trình sử dụng điện thoại do đây là những thành phần gần như không thể thiểu trong quy trình sản xuất điện thoại di động, nó có thể sẽ khiến bạn ngứa ngáy khắp người, thậm chí viêm da mà không hiểu vì sao. Cũng như nhiều đồ dùng điện tử khác, điện thoại di động sẽ nóng lên sau một thời gian sử dụng liên tục. Điều này sẽ khiến làn da mặt nhạy cảm của bạn bị thương tổn, kích thích sản sinh thêm melanin, hình thành các vết nám và đốm đen trên da mặt.

Nếp nhăn sớm hình thành

Thói quen nheo mắt để đọc những dòng chữ nhỏ xíu, dày đặc trên màn hình điện thoại sẽ nhanh chóng mang về những nếp nhăn già nua nơi khóe mắt. Không những vậy, việc thường xuyên cúi xuống nhìn màn hình điện thoại còn tạo ra nọng mỡ dưới cằm và khiến bạn đau mỏi khớp cổ, vai, gáy.

Nói chuyện trên điện thoại di động càng ít càng tốt

Sử dụng điện thoại di động quá thường xuyên có thể gây lão hóa sớm. Bức xạ điện từ làm hại các tế bào máu, ảnh hưởng đến các enzym gan, các tuyến nội tiết, cơ, tim, tủy xương và phá vỡ sự cân bằng nội tiết tố.

Cách bảo vệ sức khỏe và làn da khi sử dụng smartphone

Chúng ta hoàn toàn có thể hạn chế tác hại của smartphone với tuổi thọ sắc đẹp bằng các thao tác rất đơn giản như:

- Vệ sinh điện thoại thường xuyên, bạn có thể sử dụng tăm bông để lau chùi kỹ lưỡng các khe của điện thoại. Thêm vào đó, cũng không nên sử dụng điện thoại trong nhà vệ sinh hay khi nấu nướng, lau dọn nhà cửa.

- Không nghe điện thoại khi điện thoại quá nóng hoặc sử dụng tai nghe nếu phải nghe điện thoại trong một thời gian dài. Nâng điện thoại lên ngang mặt khi nhắn tin để tránh mỏi cho khớp vai và cổ.

- Sử dụng một số loại kem hoặc gel dưỡng ẩm cho da. Thường xuyên sử dụng xịt khoáng khi phải ngồi lâu với máy tính, điện thoại. Uống đủ lượng nước cần thiết, mát xa cho da, có thể sử dụng thêm một số loại mặt nạ như mặt nạ dưa leo, cà chua, trái bơ.

Anh Quân