Su Hào - Calories24

Có thể bạn quan tâm

Su hào

Su hào, Nguyên Calo · 27 kcal protein · 1.7 g chất béo · 0.1 g carbohydrate · 6.2 g
Su hào, Nấu chín, Đun sôi, Thoát nước, Với muối Calo · 29 kcal protein · 1.8 g chất béo · 0.11 g carbohydrate · 6.69 g
Su hào, Nấu chín, Đun sôi, Thoát nước, Mà không có muối Calo · 29 kcal protein · 1.8 g chất béo · 0.11 g carbohydrate · 6.69 g

Yếu tố	Số lượng /100g
Thành phần
Protein	1.7 g
Tất cả lipid (chất béo)	0.1 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt	6.2 g
Khác
Tro	1 g
Năng lượng
Năng lượng	27 kcal
Nước	91 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả	3.6 g
Yếu tố
Canxi, Ca	24 mg
Sắt, Fe	0.4 mg
Magiê, Mg	19 mg
Phốt pho, P	46 mg
Kali, K	350 mg
Natri, Na	20 mg
Kẽm, Zn	0.03 mg
Đồng, Cu	0.129 mg
Mangan, Mn	0.139 mg
Selen, Se	0.7 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU	36 IU
Vitamin A, RAE	2 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả	62 mg
Thiamin	0.05 mg
Riboflavin	0.02 mg
Niacin	0.4 mg
Pantothenic acid	0.165 mg
Vitamin B-6	0.15 mg
Folate, tất cả	16 mcg
Folate, thực phẩm	16 mcg
Folate, DFE	16 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa	0.013 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả	0.007 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số	0.048 g
Axít amin
Tryptophan	0.01 g
Threonine	0.049 g
Isoleucine	0.078 g
Leucine	0.067 g
Lysine	0.056 g
Methionin	0.013 g
Cystine	0.007 g
Nmol	0.039 g
Valine	0.05 g
Arginine	0.105 g
Histidine	0.019 g
Đường
Đường, tất cả	2.6 g
Caroten, phiên bản beta	22 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)	0.48 mg
Choline, tất cả	12.3 mg
Vitamin K (phylloquinone)	0.1 mcg