Súp Bao Nhiêu Calo? - Dr.Hải Lê

Có thể bạn quan tâm

Dr.Hải Lê Hà Nội Liên hệ

CS1: 314 Phố Huế Hai Bà Trưng - Hà Nội

Danh mục 1900.55.55.55

Home
Giới thiệu
- Về chúng tôi
- Tin tức
- Bác sĩ Hải Lê
- Chính sách về quyền riêng tư
Thẩm mỹ khuôn mặt
- Mũi & đầu mũi
  - Nâng mũi Medi - Surform
  - Nâng mũi Demi Tech 6D
  - Nâng mũi Medi-Form
  - Nâng mũi Demi-5D Dr.Hải Lê
  - Nâng mũi L-line
  - Nâng mũi S Line
  - Phẫu thuật sửa mũi gồ
  - Thu gọn đầu mũi
  - Thu gọn cánh mũi
- Mắt & Mí mắt
  - Cắt mí A.I Nano matrix Deep
  - Sửa Mí Lỗi Hỏng Deep Tech
  - Cắt Mí Cao Cấp Double Deep 5D
  - Cắt mí Mani Open Deep 5D
  - Cắt mí dưới thừa da, bọng mỡ
  - Cắt mí Mani Mini Deep 5D
  - Cắt mí MK - Mí Khó Bẩm Sinh
  - Sửa mí dưới Deep Tech Repair
  - Nâng cung chân mày
- Vùng Mặt
  - Tạo má lúm đồng tiền
  - Tạo hình mỏng môi
  - Tạo hình trên gò má
  - Tạo Hình Môi Trái Tim Hàn Quốc
  - Độn cằm V-line
- Làm đẹp Filler
  - Độn cằm bằng Filler
  - Tạo hình môi trái tim gợi cảm bằng Filler
Công nghệ cao
- Nám, tàn nhang
  - Công nghệ trị nám Skin Detox – Công nghệ điều trị nám 4.0
  - Điều trị nám đốm Laser Spectra
  - Điều trị nám mảng Laser Spectra
  - Điều trị đồi mồi với Laser Spectra - Elos
  - Trị tàn nhang Laser Spectra - Elos
  - Công nghệ trị nám Laser Diamond Square
- Trẻ hóa da
  - Tổ hợp công nghệ trị liệu tái tạo tái sinh làn da đa lớp Medi-RBA
  - Duy trì làn da không tuổi với công nghệ trẻ hóa da 5 tầng Diamond Plus
  - Trị da sần vỏ cam Matrix Laser Fractional
  - Trị rạn da Intensif - Công nghệ trị rạn hiệu quả vượt trội
  - Trẻ hóa da chống lão hóa toàn diện NanoCell
  - Nâng cơ Endymed
- Trị mồ hôi, hôi nách
  - Trị chứng tăng tiết mồ hôi nách MiraDry
  - Chữa trị hôi nách công nghệ MiraDry
Khách hàng
- Câu chuyện khách hàng
  - Câu chuyện thực tế
- Cửa hàng dịch vụ
  - Cửa hàng dịch vụ
- Video
  - Video khách hàng
Tuyển dụng

Khuyến mãi hot

Tin nổi bật

Nâng mũi chỉ bao nhiêu tiền?
Nâng mũi Review từ Viện thẩm mỹ hàng đầu Dr. Hải Lê
Nâng mũi Hàn Quốc là gì? Bí quyết thay đổi diện mạo chị em?
Nâng mũi dựng trụ là gì? Đối tượng nào thì phù hợp?
Nâng mũi xong kiêng gì? Cần kiêng trong bao lâu?

Ngày: 25/04/2022 | Lượt xem: 1150

Trang chủ
Tin tức

Súp bao nhiêu calo?

Súp là món ăn thường được dùng để làm món khai vị trước bữa ăn chính, ngoài ra cũng có thể dùng để bồi bổ cho người suy nhược, mệt mỏi, mới ốm dậy. Tuy nhiên để cân bằng dinh dưỡng một cách hiệu quả, bạn cần biết súp bao nhiêu calo. Hãy tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Súp bao nhiêu calo?

Một bát súp cung cấp bao nhiêu calo còn tùy vào cách thức chế biến và nguyên liệu được sử dụng. Mỗi loại súp khác nhau như súp cua, súp gà, súp rau củ ... sẽ có chứa lượng calo khác nhau.

Trung bình, một bát súp chứa khoảng từ 75 đến 100 calo, có thể thấy đây là lượng calo không cao. Bên cạnh đó ăn súp sẽ mang lại cảm giác no nên nếu dùng trong bữa chính sẽ giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả.

Mỗi loại súp khác nhau sẽ chứa lượng calo khác nhau:

- Một chén súp cua khoảng 100g chứa 96,8 calo.

- Một chén súp bào ngư 100g chứa khoảng 275 – 325 calo

- Một chén súp gà chưa khoảng 75 calo.

- Một chén súp gà nấm 100g chứa khoảng 82 calo.

- Súp gà ngô chứa bao nhiêu calo

- Một chén súp gà ngô 100g chứa khoảng 90 calo

- Súp gà ngô nấm chứa bao nhiêu calo

- Một chén súp gà ngô nấm 100g chứa khoảng 100 calo

Súp bao nhiêu calo, ăn súp có béo không?

Có thể nói, mỗi loại súp khác nhau sẽ có lượng calo khác nhau. Tuy nhiên so với nhiều món ăn bổ dưỡng khác thì súp chứa một lượng calo không quá cao. Bạn không cần quá lo lắng về việc ăn súp có béo không, thậm chí bạn hoàn toàn có thể lựa chọn súp trong thực đơn ăn uống, duy trì cân nặng và vóc dáng của mình.

Bên cạnh đó, việc ăn súp có mập hay không còn phụ thuộc vào việc cân bằng các món ăn trong thực đơn ăn uống hàng ngày. Vì vậy, bạn cũng cần phải kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể từ các món ăn khác nữa để đảm bảo rằng tổng lượng calo mỗi ngày không vượt quá 667 calo.

Ngoài ra, cách tốt nhất, hiệu quả nhất chính là hãy cố gắng giải phóng năng lượng dư thừa bằng cách tập luyện thường xuyên, tập thể dục thể thao mỗi ngày.

Hy vọng, Dr.Hải Lê đã cung cấp được cho bạn các thông tin về súp bao nhiêu calo cũng như các dinh dưỡng có trong súp. Từ đó giúp bạn xây dựng được chế độ ăn uống hợp lý, khoa học, lành mạnh và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

❣ 1 CHẠM VẠN DEAL HỜI, NÀNG ĐẸP RẠNG NGỜI ❣

Ngàn Deal làm đẹp hấp dẫn đang chờ đón các chị em trong tháng 11 tại Dr.Hải Lê!

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN NGAY TẠI ĐÂY

Ý kiến khách hàng