Súp lơ xào thịt gà món ngon giảm cân siêu tốc, chỉ mất 15 phút để chế biến, cho thực đơn giảm cân của bạn thêm thú vị hơn.
Sở dĩ món súp lơ xào với thịt gà giúp bạn giảm cân siêu tốc là vì trong thịt gà có chứa nhiều protein, ít chất béo, còn súp lơ lại chứa nhiều vitamin C và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Việc kết hợp 2 thực phẩm này lại với nhau sẽ giúp tạp ra một món ăn ngon cho thực đơn giảm cân của bạn thêm hiệu quả hơn. Bên cạnh đó thịt gà còn có vị ngọt thơm, súp lơ xanh có nhiều vitamin C giúp chống lại quá trình lão hóa da hiệu quả, không chỉ thế nó còn giúp bạn nhanh chóng có cảm giác no bụng và bớt thèm ăn, nhờ vậy mà nhu cầu nạp nhiều thức ăn bị giảm sút, giúp giảm cân hiệu quả. Mang đến bạn không chỉ thân hình thon thả mà còn có được vẻ tươi trẻ quyến rũ bất ngờ. Theo thống kê của các nhà dinh dưỡng học, 200g súp lơ tươi có thể cung cấp hơn 75% vitamin A cần thiết cho cơ thể người trưởng thành hoạt động trong một ngày. Ngoài ra, súp lơ còn cung cấp rất nhiều vitamin E và các dưỡng chất thiết yếu khác cho cơ thể. Vitamin E có tác dụng tích cực trong việc thúc đẩy lưu thông máu, tăng cường trao đổi chất, bài tiết hormone, từ đó có thể làm cho ô xy được chuyển đến các cơ quan một cách dễ dàng và tăng cường trao đổi chất cho cơ thể.
Nguyên liệu chế biến món thịt gà xào súp lơ giảm cân siêu tốc
Nước sốt: Bạn cho 1 muỗng muối, 1 muỗng bột ngô và 2 muỗng rượu trắng hòa tan với nhau tạo thành 1 hỗn hợp sánh mịn. Thịt gà đem rửa sạch, lọc bỏ xương, cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn, để ráo. Súp lơ đem rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Gừng cạo vỏ, rửa sạch, thái lát. Tỏi đem bóc vỏ, thái lát. Ớt rửa sạch, đem thái lát. Đem thịt gà trộn với phần nước sốt vừa làm rồi để riêng. Bắt một nồi nước nhỏ lên bếp, đun sôi, sau đó cho súp lơ vào chần qua trong vòng khoảng 2 phút, vớt ra, để ráo nước. Sau đó cho chảo lên bếp, đun nóng dầu, cho gừng và tỏi vào phi thơm rồi vớt ra. Tiếp tục cho thịt gà vào đảo điều trên lửa vừa, đến khi thịt gà chuyển sang màu trắng thì thêm ớt đã thái vào đảo đều. Rồi cho súp lơ đã chần qua nước sôi, đảo lại lần nữa. Nêm nếm nước tương sao cho vừa ăn, đảo nguyên liệu thêm 1 lần nữa cho ngấm đều gia vị thì tắt bếp. Thật đơn giản để có được 1 món thịt gà xào súp lơ giảm cân siêu tốc phải không nào. Bạn chỉ cần mất khoảng 15 phút để chế biến là đã có thêm món ngon cho thực đơn giảm cân của mình thêm thú vị.
Bài viết liên quan:
Giảm cân hiệu quả với món ăn từ bắp cải
Bật mí thực đơn giảm cân trong 7 ngày với trứng gà
Thực đơn ăn kiêng giảm cân với các món gỏi ngon
Thực đơn giảm cân thanh nhiệt ngày hè
Bí quyết vàng để bạn có được vóc dáng "đáy thắt lưng ong"
Cơm sốt cà chua món ngon giúp bạn giảm cân
Để lại một bình luận Hủy
Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.Các trường bắt buộc được đánh dấu *
Theo thống kê của các nhà dinh dưỡng học, 200g súp lơ tươi có thể cung cấp hơn 75% vitamin A cần thiết cho cơ thể người trưởng thành hoạt động trong một ngày. Ngoài ra, súp lơ còn cung cấp rất nhiều vitamin E và các dưỡng chất thiết yếu khác cho cơ thể. Vitamin E có tác dụng tích cực trong việc thúc đẩy lưu thông máu, tăng cường trao đổi chất, bài tiết hormone, từ đó có thể làm cho ô xy được chuyển đến các cơ quan một cách dễ dàng và tăng cường trao đổi chất cho cơ thể. 
Thật đơn giản để có được 1 món thịt gà xào súp lơ giảm cân siêu tốc phải không nào. Bạn chỉ cần mất khoảng 15 phút để chế biến là đã có thêm món ngon cho thực đơn giảm cân của mình thêm thú vị.
Trà giảm cân Slim Be Được xếp hạng 5.00 5 sao 550.000 ₫ 
Bột cần tây mật ong Motree Được xếp hạng 5.00 5 sao 190.000 ₫ 
Kẹo dứa giảm cân Được xếp hạng 5.00 5 sao 268.000 ₫ Giá gốc là: 268.000 ₫.220.000 ₫Giá hiện tại là: 220.000 ₫. 
Cà phê giảm cân Go Coffee Được xếp hạng 5.00 5 sao 550.000 ₫ 
Bột ngũ cốc Beone dinh dưỡng Được xếp hạng 5.00 5 sao 450.000 ₫ 
Thạch dứa giảm cân Được xếp hạng 5.00 5 sao 550.000 ₫ 
Thạch lựu giảm cân Collagen Go X Được xếp hạng 5.00 5 sao 550.000 ₫ 
Giảm cân Vy Slim Được xếp hạng 5.00 5 sao 650.000 ₫ 
Gọi điện 
Zalo 
Messenger