Tác Dụng Thần Kỳ Của Nước ép Củ Dền đối Với Bà Bầu Khiến Chị Em ...

Tác dụng thần kỳ của nước ép củ dền đối với bà bầu khiến chị em ‘tròn xoe mắt’ kinh ngạc Chăm sóc con 31/01/2018 20:14

Khi mang thai, chị em đừng quên bổ sung nước ép củ dền vào danh sách nước uống tốt cho bà bầu vì những tác dụng không ngờ đến.

• Những thực phẩm CỰC TỐT cho BÀ BẦU nhưng nếu KẾT HỢP thì có thể trở thành THUỐC ĐỘC
• Khám phá những đồ uống tốt cho bà bầu

Củ dền có tên khoa học là beta vuigarisl thuộc họ rau muối (chenopodiaeae). Loại củ này rất tốt cho sức khỏe. Dùng củ dền ép lấy nước uống sẽ giúp chị em phụ nữ, đặc biệt là các mẹ bầu hấp thụ toàn bộ dinh dưỡng. Nước ép củ dền là loại thức uống giàu vitamin B9 và magie, mang lại nhiều ích lợi giúp da dẻ mẹ bầu hồng hào, khí huyết lưu thông và nhiều công dụng thần kỳ khác.

Tác dụng của nước ép củ dền đối với bà bầu

Giúp bổ máu, da dẻ hồng hào

Củ dền có màu đỏ là do các hợp chất tự nhiên betacyanin và betaxanthin. Loại củ này chứa rất nhiều vitamin C và sắt giúp tái tạo và kích thích tế bào máu, cung cấp oxy cho cơ thể. Vitamin C giúp tăng khả năng hấp thụ chất sắt. Nếu không muốn bổ sung sắt khi mang thai bằng thuốc, mẹ bầu có thể uống nước ép củ dền.

Bên cạnh đó, nhiều chị em không sử dụng mỹ phẩm dưỡng da khi mang thai có thể dùng nước ép củ dền thoa đều lên mặt hàng ngày để dưỡng ẩm làn da, giúp da dẻ hồng hào, láng mịn.

Ổn định huyết áp

Các chuyên gia đến từ Bệnh viện Barts và Đại học Y khoa London (Anh) cho biết hàm lượng nitrate cao trong củ dền sẽ góp phần giảm tình trạng cao huyết áp. Do đó, mỗi ngày mẹ bầu nên uống 500ml nước ép củ dền đỏ để phòng và trị căn bệnh này.

Cải thiện tâm trạng

Nước ép củ dền chứa hợp chất nitrogen (với tên gọi bataine) kích thích quá trình tổng hợp serotonin – chất dẫn truyền thần kinh khiến cơ thể cảm thấy thư giãn, hưng phấn.

Tăng sức bền cho cơ thể mẹ bầu

Mẹ bầu ăn củ dền hoặc uống nước ép củ dền sẽ giúp cơ thể nâng cao sức bền. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, uống nước ép củ dền sẽ giúp cơ thể chị em có thời gian tập thể dục lâu hơn. Do vậy, để chuẩn bị cho hành trình vượt cạn phía trước, mẹ bầu hãy tăng cường uống nước ép củ dền hoặc ăn củ dền đỏ 2 lần/tuần để bổ sung sắt, axit folic, canxi, các vitamin và khoáng chất để có sức bền tốt, “vượt cạn” thành công.  

Cải thiện vóc dáng sau sinh

Sắc tố màu beta cyanin trong nước ép củ dền giúp giải độc gan, ngăn ngừa hình thành các lớp mỡ. Để lấy lại vóc dáng thon gọn sau khi sinh, chị em nên uống nước ép củ dền hoặc bổ sung củ dền đỏ vào thực đơn ăn uống hàng ngày.

Ngoài những công dụng trên, một ly nước ép củ dền pha mật ong sẽ giúp bà bầu chữa các chứng bệnh: loét dạ dày, giảm chứng táo bón, ngăn ngừa ung thư...

* Để đảm bảo an toàn, mẹ bầu nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Những thực phẩm tốt cho bà bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ để trẻ sinh ra cao lớn, thông minh

Để có một thai kì khỏe mạnh, bà bầu cần chú ý đến khẩu phần ăn hàng ngày. Đặc biệt, trong ba tháng đầu thai kỳ, chị em cần ăn các thực phẩm không chỉ tốt cho mẹ mà còn có lợi cho sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Xem thêm

https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/phu-nu-va-gia-dinh/tac-dung-than-ky-cua-nuoc-ep-cu-den-doi-voi-ba-bau-khien-chi-em-tron-xoe-mat-kinh-ngac-269943.html

Theo Minh Cát (T.H) | Phụ Nữ Sức Khỏe Link bài gốc Copy link https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/phu-nu-va-gia-dinh/tac-dung-than-ky-cua-nuoc-ep-cu-den-doi-voi-ba-bau-khien-chi-em-tron-xoe-mat-kinh-ngac-269943.html Từ khóa: tác dụng của nước ép củ dền đối với bà bầu bà bầu ăn củ dền có tốt không

TIN MỚI NHẤT

3 con giáp tiền vào 'như nước suối chảy', công việc suôn sẻ, chẳng bon chen giàu sang tự đến sau ngày 13/3/2026

Tâm linh - Tử vi 3 giờ 18 phút trước

Thấy bố chồng bỗng dưng yêu đời mua hoa về cắm, tôi lén đẩy cửa nhìn vào rồi "ngã quỵ" khi thấy người đang ngồi đợi ông

Tâm sự 3 giờ 27 phút trước

Sau đêm mặn nồng với chồng cũ sau 2 năm ly hôn, tôi quỵ ngã khi nghe anh thầm thì lý do thực sự khiến anh tìm đến mình

Tâm sự gia đình 3 giờ 31 phút trước

Vợ vừa bỏ đi, tôi nhậu say rồi "ngủ quên trời đất", sáng ra suýt ngất khi thấy người phụ nữ nằm ngay bên cạnh

Tâm sự gia đình 3 giờ 35 phút trước

Bắt quả tang anh trai lẻn vào phòng giúp việc lúc nửa đêm, tôi báo ngay cho chị dâu nhưng chị đáp một câu khiến tôi "rụng rời" tay chân

Tâm sự 3 giờ 38 phút trước

Sự thật đau lòng về 10 triệu chu cấp mỗi tháng sau khi chồng cũ mất

Tâm sự gia đình 3 giờ 47 phút trước

Qua đêm nay, 3 con giáp 'tay trái hứng vàng, tay phải gom bạc', trúng số độc đắc dễ dàng, hậu vận biến nguy thành an

Tâm linh - Tử vi 3 giờ 49 phút trước

Từng đuổi chị dâu ra khỏi nhà với hai bàn tay trắng để chiếm đất, 6 năm sau em chồng phải quỳ lạy van xin tôi nhận lại tài sản

Tâm sự gia đình 3 giờ 58 phút trước

Bí ẩn "người đàn bà không mặt" sau lưng chồng bạn thân: Tôi lén nhìn thấy rồi run rẩy vì một âm mưu đen tối

Tâm sự gia đình 4 giờ 3 phút trước

Ngày ra tòa, tôi dắt tay người đàn ông này bước vào khiến nhà chồng "mặt không còn giọt máu", chồng vội vã xé đơn xin tái hợp

Tâm sự 4 giờ 6 phút trước Xem thêm

XEM NHIỀU TRONG NGÀY

Đúng 6h sáng mai, thứ 6 ngày 13/3/2026, 3 con giáp có mệnh số dát vàng, tài chính vững vàng, của cải ngập tràn

Đúng ngày mai, thứ Sáu 13/3/2026, 3 con giáp Tài Lộc hanh thông, đạp trúng hố vàng, thóc lúa đầy bồ, tiền bạc đầy két

Bắt giam Giám đốc hệ thống Hoàng Minh Đường: Lật tẩy chiêu trò thuốc "gia truyền 3 đời" dỏm

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC

Vì sao người xưa quan niệm “Con gái sợ sinh giờ Ngọ, con trai sợ sinh giờ Tý”?

Trẻ tiếp xúc màn hình trong 2 năm đầu đời liên quan đến nguy cơ tự kỷ

Có thể bạn quan tâm

Đưa bạn trai về nhà, cô gái bị trộm đồng hồ Rolex hơn 270 triệu

Hà Tĩnh: Phát hiện xe tải chở 2,6 tấn thực phẩm bẩn đang trên đường đi tiêu thụ

Giải mã lý do nha đam được tôn vinh là "vàng lỏng" của phái đẹp

Đúng 20h hôm nay, ngày 12/3/2026, 3 con giáp tiền tài đến tay, lên đời đổi vận, giàu có trong chớp mắt, làm gì cũng như ý

Danh tính kẻ tưới xăng đốt người bán ve chai vì... tiếng rao

NÓNG: Giá xăng dầu giảm mạnh từ 22h ngày 11/3, có loại giảm gần 8.000 đồng/lít

TIN XEM NHIỀU

Đúng 6h sáng mai, thứ 6 ngày 13/3/2026, 3 con giáp có mệnh số dát vàng, tài chính vững vàng, của cải ngập tràn

Đúng ngày mai, thứ Sáu 13/3/2026, 3 con giáp Tài Lộc hanh thông, đạp trúng hố vàng, thóc lúa đầy bồ, tiền bạc đầy két

Bắt giam Giám đốc hệ thống Hoàng Minh Đường: Lật tẩy chiêu trò thuốc "gia truyền 3 đời" dỏm

Đúng hôm nay, thứ 5 ngày 12/3/2026, 3 con giáp nằm trên đống tiền, cá Chép hóa Rồng, vận đỏ bất ngờ, đời sang trang mới