Tác Hại Không Mong Muốn đến Từ Củ Dền - Bách Hóa XANH

#Kinh nghiệm hay>#Chăm sóc cá nhân>Tác hại không mong muốn đến từ củ dềnTác hại không mong muốn đến từ củ dền

Củ dền chứa một nguồn Folate dồi dào và có hàm lượng dinh dưỡng cao tốt cho sức khỏe. Nhờ sắc tố đỏ có trong củ dền mà chúng còn được sử dụng trong các loại thuốc nhuộm. Tuy rất tốt nhưng khi sử dụng không đúng cách, củ dền vẫn mang lại hậu quả không mong muốn.

Cản trở sự hấp thụ dinh dưỡng – gây sỏi thận – sỏi mật

Củ dền cũng tương tự rau dền đều chứa Oxalate – có đặc tính kháng dinh dưỡng, đặc biệt là với canxi, góp phần hình thành sỏi thận. Do vậy nếu ăn nhiều củ dền cơ thể sẽ gây cản trở quá trình hấp thụ dinh dưỡng mà còn tăng nguy cơ sỏi thận. Củ dền khá giàu axit oxalic hay oxalat do đó tờ New York Times đã đưa ra khuyến cáo người có bệnh về thận không nên sử dụng.Cản trở sự hấp thụ dinh dưỡng – gây sỏi thận – sỏi mật

Khó tiêu hóa

Củ dền cũng chứa Fodmaps dưới dạng fructans – một trong những chất đường bột, là thức ăn của vi khuẩn đường ruột. Ở những bạn nhạy cảm chúng dễ gây ra các triệu chứng khó chịu về tiêu hóa. Sử dụng củ dền quá nhiều sẽ gây hại cho những người đang mắc triệu chứng ruột kích thích. Ngoài ra củ dền còn gây buồn nôn, khó tiêu và tiêu chảy với những bạn có hệ tiêu hóa kém.

Hạ huyết áp

Đặc biệt củ dền có khả năng làm hạ huyết áp, nó sẽ tốt cho người bệnh muốn hạ huyết áp, tuy nhiên với những bạn có huyết áp thấp thì lại không. Thường xuyên dùng củ dền cùng các loại thuốc cương dương sẽ càng khiến huyết áp tuột thấp hơn mức thông thường. Không tốt cho sức khỏe người dùng. Xem thêm: Thực hư việc nước ép củ dền có thể chữa ung thư? Thông tin tham khảo: hellobacsi.com2.419 · 5 năm trướcDiệu NgàTừ khoá:củ dềnTHAM KHẢO THÊMCách nấu canh củ dền thịt băm đơn giản, bổ dưỡngTự làm ngay hũ kem dưỡng da mặt từ bột củ dền và gel nha đamLợi ích của nước ép củ dền đối với sức khỏe và những lưu ý khi uốngKết hợp củ dền và dưa leo để làm đá lạnh lăn mặt giúp da trắng lên bất ngờCách nấu canh củ dền với sườn đơn giản, bổ dưỡngTận dụng củ đền đỏ để gội đầu 2 - 3 lần/ tuần mang lại hiệu quả bất ngờBổ máu, ổn định huyết áp với món nước ép củ dềnKhi biết những lợi ích này bạn sẽ thêm ngay củ dền vào thực đơn của mình

Khuyến Mãi

Xem thêm

• Kiềm đi cho khỏe - Mua thùng nước kiềm 24 chai chỉ 89k
• X2 điểm Quà tặng VIP khi thanh toán chuyển khoản tại Bách hóa XANH
• Từ 05/03 - 17/03/2026, Nước giặt OMO giảm sốc chỉ từ 179k/túi 3.8 kg
• Từ 05/03 - 17/03/2026, Băng vệ sinh MUA 3 TẶNG 1 cực 'hời'

Tải app Bách hoá XANH để mua sắm và tận hưởng nhiều ưu đãi

Xem thêm

KHUYẾN MÃI