Tại Sao Bà Bầu Xì Hơi Nhiều Và Nặng Mùi? | Phụ Nữ Sức Khỏe

• Thứ Bảy, 30/11/2024, 23:27 (GMT+7)
• Hotline: 0909 750 307

• Nhịp Sống-24H
  • Nhà đất
  • Đời sống
  • Mạng xã hội
• Khỏe-Đẹp
  • Giải Trí
  • Phòng bệnh
  • Phong cách
• Chuyện Vợ Chồng
  • Chuyện phòng the
  • Tâm sự Eva
  • Tư Vấn Chuyện vợ chồng
• Sức Khỏe-Sinh Sản
  • Đàn ông-Đàn bà
  • Tư vấn
  • Làm mẹ
• Dinh Dưỡng
  • Món ăn bài thuốc
  • Khéo tay
• Video
  • Khéo Tay
  • Khỏe Đẹp
  • Đời Sống
  • Hài Hước
  • Showbiz
• Shop Sức Khỏe

Tư vấn Tại sao bà bầu xì hơi nhiều và nặng mùi?

Bà bầu xì hơi nhiều và nặng mùi là hoạt động sinh lý bình thường, nhưng trong một số trường hợp nó lại là dấu hiệu cảnh báo bệnh tật. Do đó, bà bầu không nên chủ quan khi gặp hiện tượng này.

18/03/2019 15:51

Xì hơi không kiểm soát là nỗi khổ tâm của nhiều bà bầu, nhất là khi đến những nơi đông người. Nó có thể bắt đầu ở mọi lúc mọi nơi, ngay cả trong thời gian làm việc hay ngồi tán gẫu với bạn bè hoặc khi đang ngon giấc bên cạnh người chồng... Dù không mong muốn gặp phải, nhưng vấn đề khá tế nhị này hầu hết các chị em mang thai đều phải trải qua.

Nguyên nhân khiến mẹ bầu xì hơi nhiều và nặng mùi

Bà bầu xì hơi nhiều và nặng mùi trong quá trình mang thai chủ yếu do 2 nguyên nhân chính gây ra. Một là trong giai đoạn mang thai, phần lớn các hoạt động của mẹ bầu đều có nhiều thay đổi, nhất là hệ tiêu hóa. Trong cơ thể mẹ bầu hàm lượng progesterone tăng lên đáng kể trong dạ dày và ruột khiến cho nhu động dạ dày bị yếu đi. Lúc này, hệ tiêu hóa sẽ không tiêu hóa thức ăn nhanh như lúc bình thường mà sẽ được giữ lại bên trong dạ dày lâu hơn.

Khi thức ăn nằm lâu ở trong dạ dày thì lượng vi khuẩn có nhiệm vụ tiêu hóa thức ăn sẽ xuất hiện càng nhiều và sinh ra hơi khí. Lượng hơi khí này sẽ thoát ra ngoài bằng cách cách mẹ sẽ xì hơi. Chính vì vậy, khi hệ tiêu hóa càng hoạt động chậm thì đồng nghĩa với việc khí hơi sinh ra càng nhiều, khiến mẹ bầu xì hơi có mùi khó chịu và mất kiểm soát.

Hai là, khi mang thai vị trí của dạ dày và ruột cũng ít nhiều bị thay đổi, nhất là khi tuổi thai càng lớn, tử cung càng mở rộng thì càng có sự thay đổi nhiều hơn. Sự thay đổi này khiến cho cho bà bầu luôn có cảm giác đầy hơi, chướng khí, khiến cho tình trạng xì hơi nhiều khi mang thai gia tăng.

Làm sao để hạn chế xì hơi nhiều khi mang thai?

Vì xì hơi mất kiểm soát mang lại rất nhiều bất tiện nên bất cứ mẹ bầu nào cũng muốn tìm ra cách khắc phục tốt nhất để hạn chế tình trạng này. Nhưng để kiểm soát tình trạng này sẽ vô cùng khó khăn với bà bầu nếu như không biết cách điều chỉnh chế độ ăn uống cho khoa học.

Vì vậy, để giảm tần suất xì hơi xuống, mẹ cần phải chia nhỏ bữa ăn, để hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn. Như vậy, thức ăn sẽ không bị giữ lâu trong dạ dày, tránh được việc tích hơi khí. Bên cạnh đó, khi ăn mẹ bầu cần cố gắng nhai chậm và kỹ, để thức ăn có thể tiêu hóa được dễ dàng hơn.

Mẹ bầu nên ăn nhiều sữa chua để bổ sung lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa đường ruột, có lợi cho nhu động ruột, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động nhanh hơn. Uống thật nhiều nước, ăn nhiều loại hoa quả và rau xanh tốt cho nhuận tràng, khắc phục luôn cả việc táo bón.

Ngoài ra, trong chế độ dinh dưỡng của mình, mẹ bầu cần tránh xa những loại thức ăn và đồ uống gây đầy hơi như: súp lơ, bắp cải, hành tây, nước uống có gas... hạn chế ăn nhiều vào buổi tối. Vì dạ dày và đường ruột hoạt động khá yếu vào buổi tối và đêm khuya. Khi ăn nhiều, đặc biệt là ăn các món ăn chứa nhiều dinh dưỡng sẽ làm tăng gánh nặng cho dạ dày và đường ruột, gây ra hiện tượng đầy bụng chướng khí.

Để giảm được tình trạng xì hơn, hàng ngày mẹ bầu cũng hãy vận động nhẹ nhàng và thường xuyên để cơ thể không bị thụ động. Sau mỗi giờ ăn, các mẹ bầu nên dành một khoảng thời gian để đi dạo, giúp kích thích nhu động đường ruột làm giảm tình trạng xì hơi.

Tào Vân

• Chia sẻ bài viết:
• Facebook
• Messenger

• Sự kiện/nhân vật/chủ đề:
• bà bầu đánh rắm
• xì hơi ở bà bầu
• sức khỏe mẹ bầu

Tin liên quan

Những loại rau tốt cho phụ nữ mang thai

13/03/2019 05:30

Mang thai là một giai đoạn đáng nhớ trong cuộc đời của người phụ nữ. Ai cũng mong muốn có...

Những thực phẩm hạn chế ăn khi mang thai

12/03/2019 05:30

Mang thai là một trong những giai đoạn quan trọng và nhạy cảm nhất trong cuộc đời của người phụ...

Cách nấu món canh cua rau đay giải nhiệt mùa nắng nóng cho bà bầu

11/03/2019 11:30

Không quá khó để chị em nấu được nồi canh cua rau đay giải nhiệt cho bà bầu trong những...

Có thai trong 6 tình huống này không những bé khó khỏe mạnh mà còn nguy hại cho mẹ

11/03/2019 05:30

Có con là chuyện thiêng liêng với mỗi cặp vợ chồng, tuy vậy trước khi có em bé, bạn nên...

Đau bụng dữ dội lúc mang bầu cảnh báo dấu hiệu bong nhau thai

10/03/2019 05:30

Các bác sĩ của Bệnh viện Sản Nhi Quảng Ninh đã cấp cứu trường hợp bị bong nhau non, đây...

Bà bầu ăn quế có an toàn trong thời kỳ mang thai không?

09/03/2019 12:30

Bài viết sẽ giúp bà bầu giải đáp thắc mắc ăn quế và sử dụng quế khi chế biến món...

Nguyên nhân và cách khắc phục chứng ợ nóng khi mang thai

10/03/2019 10:00

Trào ngược axit hoặc ợ nóng có thể khá khó chịu đối với một bà mẹ đang mang bầu, đôi...

Có thể bạn quan tâm

Những lưu ý khi chọn dung dịch vệ sinh vùng kín

2 giờ trước

Những điều càng 'lười', thận càng khỏe mạnh

2 giờ trước

Sai lầm khiến thanh niên nhập viện với vùng kín viêm loét, rỉ dịch

2 giờ trước

Rận bám đầy trên mi mắt người phụ nữ

2 giờ trước

10 nguyên tắc phòng ngừa ngộ độc thực phẩm

2 giờ trước

2 bệnh hô hấp hầu như ai cũng mắc ít nhất một lần trong đời

2 giờ trước

Đừng bỏ lỡ

Dấu hiệu đã đến lúc trẻ cần được tẩy giun

2 giờ trước

9 nguyên tắc dinh dưỡng cho người tiểu đường

27/11/2024 11:57

Thực hư ăn hành tây nướng ngừa bệnh đột quỵ

25/11/2024 11:50

Khi nào thai phụ cần tiêm vaccine uốn ván?

19/11/2024 05:28

Mắc bệnh tiểu đường có được ăn đường không?

18/11/2024 08:35

Loại sán dễ mắc khi ăn các loại rau mọc dưới nước

17/11/2024 22:12

Chồng ngủ ngáy to quá, tôi phải làm thế nào?

15/11/2024 07:12

Người nuôi chó mèo có cần đi xét nghiệm để phát hiện sán chó?

13/11/2024 12:09

Xóa xăm có để lại sẹo?

12/11/2024 16:07

Bị cúm, khi nào nên đeo khẩu trang?

11/11/2024 11:19

ĐƯỢC QUAN TÂM

Loại củ giá bình dân lại chứa dinh dưỡng ngang cam, quýt bạn đã biết?

15 giờ trước

Hội chị em U40 hack tuổi trẻ trung và rạng rỡ nhờ biết cách lựa chọn những items thời trang này

15 giờ trước

Xót xa bé gái hơn 2 tuổi bị bỏ rơi trong chùa kèm lời nhắn gửi của người mẹ

15 giờ trước

Không ngờ cần tây lại có 5 công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, nhưng dùng sao cho đúng bạn đã biết chưa?

15 giờ trước

Một thời điểm nên kiêng ‘chuyện ấy’ ở phụ nữ

2 giờ trước

Tin mới nhất

Đường Yên gây thất vọng với tạo hình trong phim mới, nhưng vẫn 'ghi điểm' vì điều này

Đường Yên gây thất vọng với tạo hình trong phim mới, nhưng vẫn 'ghi điểm' vì điều này

1 giờ trước

Huỳnh Hiểu Minh đang gặp khủng hoảng danh tiếng, tình tài đều bết bát?

Huỳnh Hiểu Minh đang gặp khủng hoảng danh tiếng, tình tài đều bết bát?

1 giờ trước

Chưa chiếu đã 'gây sốt', phim Anh hùng xạ điêu của Tiêu Chiến liệu có áp lực doanh thu phòng...

Chưa chiếu đã 'gây sốt', phim Anh hùng xạ điêu của Tiêu Chiến liệu có áp lực doanh thu phòng...

1 giờ trước

'Diên hi công lược' Ngô Cẩn Ngôn hợp tác cùng 'lưu lượng mới nổi' Đinh Vũ Hề?

'Diên hi công lược' Ngô Cẩn Ngôn hợp tác cùng 'lưu lượng mới nổi' Đinh Vũ Hề?

1 giờ trước

Những lưu ý khi chọn dung dịch vệ sinh vùng kín

Những lưu ý khi chọn dung dịch vệ sinh vùng kín

2 giờ trước

Những điều càng 'lười', thận càng khỏe mạnh

Những điều càng 'lười', thận càng khỏe mạnh

2 giờ trước

Sai lầm khiến thanh niên nhập viện với vùng kín viêm loét, rỉ dịch

Sai lầm khiến thanh niên nhập viện với vùng kín viêm loét, rỉ dịch

2 giờ trước

Rận bám đầy trên mi mắt người phụ nữ

Rận bám đầy trên mi mắt người phụ nữ

2 giờ trước

10 nguyên tắc phòng ngừa ngộ độc thực phẩm

10 nguyên tắc phòng ngừa ngộ độc thực phẩm

2 giờ trước Xem thêm

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình

PHỤ NỮ SỨC KHỎE-CHUYÊN TRANG CỦA TẠP CHÍ GIA ĐÌNH VIỆT NAM

Nhịp Sống-24H

• Nhà đất
• Đời sống
• Mạng xã hội

Khỏe-Đẹp

• Giải Trí
• Phòng bệnh
• Phong cách

Chuyện Vợ Chồng

• Chuyện phòng the
• Tâm sự Eva
• Tư Vấn Chuyện vợ chồng

Sức Khỏe-Sinh Sản

• Đàn ông-Đàn bà
• Tư vấn
• Làm mẹ

Dinh Dưỡng

• Món ăn bài thuốc
• Khéo tay

Shop Sức Khỏe

TỔNG BIÊN TẬP

• Hồ Minh Chiến

Tòa soạn

• Số 2 đường Lê Đức Thọ, Quận Cầu Giấy, TP.Hà Nội

LIÊN HỆ QUẢNG CÁO

• 0909 750 307
• Báo giá

Giấy phép hoạt động Báo chí số 27/GP- CBC - Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 24-12-2020

• © Copyright 2016 PhunuSuckhoe.vn. All rights reserved.