Tại Sao Bụng Lại Kêu Khi đói? - VnExpress Sức Khỏe

Trang chủ » Bụng Kêu Nhưng Không đói » Tại Sao Bụng Lại Kêu Khi đói? - VnExpress Sức Khỏe

Có thể bạn quan tâm

Theo phó giáo sư sinh lý học Mark A. W. Andrews (Mỹ) trên tờ Scientific American, đường tiêu hóa là một ống rỗng chạy từ miệng đến hậu môn và được bao bọc chủ yếu từ những lớp cơ trơn. Nguồn gốc sinh lý của tiếng động liên quan đến hoạt động của các cơ bắp trong dạ dày, ruột non và đại tràng. 

Âm thanh óc ách phát ra từ bụng là do không khí, thức ăn, chất lỏng di chuyển trong quá trình co bóp của cơ trơn quanh ống tiêu hóa. Thức ăn sẽ cản bớt tiếng ồn trong dạ dày và ruột nên khi bụng rỗng, bạn sẽ nghe bụng phát tiếng kêu rõ hơn. 

Tiếng động phát ra từ bụng báo hiệu đã đến lúc dạ dày cần nạp thức ăn. Ảnh: MH

Tiếng động phát ra từ bụng báo hiệu đã đến lúc dạ dày cần nạp thức ăn. Ảnh: MH

Nếu bụng trống rỗng một thời gian dài, các cơ của thành dạ dày lại tiếp tục co bóp mạnh hơn lần trước. Khi đó, rất nhiều khí và thức ăn đã tiêu hóa được nén chặt xuống dạ dày rỗng, khiến tiếng kêu càng to hơn. 

Hiện tượng bụng kêu là cách để cơ thể tự làm sạch, loại bỏ các thức ăn thừa và vi khuẩn ra ngoài. Quá trình này kéo dài từ 10 đến 20 phút và có thể lặp lại sau hai giờ cho đến khi dạ dày được nạp thức ăn. 

Bụng kêu không phải triệu chứng bệnh lý nào mà chỉ đơn giản là cơ thể đang đói và là một dấu hiệu cho thấy hệ tiêu hóa của chúng ta đang hoạt động tốt.

  • Nên để bụng đói hay ăn no trước khi đi ngủ?
  • Uống nước khi bụng đói có lợi cho sức khỏe

Cẩm Anh

Từ khóa » Bụng Kêu Nhưng Không đói