TẠI SAO NÊN UỐNG SỮA HẠT NHIỀU HƠN?

Có thể bạn quan tâm

Các loại sữa thực vật, đặc biệt là sữa hạt ngày càng được những người theo đuổi phong cách sống lành mạnh ưa chuộng nhờ những ích lợi của nó. Sữa hạt cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào và có lợi cho sức khỏe người sử dụng. Nguyên liệu làm sữa hạt đều là những loại hạt giàu dưỡng chất như hạt óc chó, hạnh nhân… chứa nguồn đạm (protein) dồi dào, giúp cơ thể luôn khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng.

z2112030975749 415fa1bc9910a4aa17b6239d610e89ff

Tại sao nên uống sữa hạtKhông chỉ là nguồn dinh dưỡng dồi dào cho sức khỏe mà sức hạt còn là nhân tố để cải thiện sắc đẹp, chống lão hóa sớm, tăng cường trí nhớ cho mọi lứa tuổi với nhiều công dụng như:1. Sữa hạt là nguồn dinh dưỡng dồi dào cho sức khỏe và sắc đẹp không chỉ cho người lớn mà cả trẻ nhỏ.2. Sữa hạt không cholesterol, không lactose, không casein.3. Sữa hạt rất giàu vitamin A, B, C, E, các khoáng chất (calcium, phosphor, potassium, magnesium,…), và acid béo tốt (lipid không bão hòa). sua-hat-sen

Sữa hạt sen thơm ngon, bổ dưỡngCác loại sữa hạt có thể dễ chế biến tại nhà như: sữa đậu gà, sữa yến mạch, sữa quinoa, sữa đậu nành, đậu phộng, mè đen, hạnh nhân, sữa hạt sen…Bên cạnh việc lựa chọn hạt một cách kỹ càng cần chú ý đến việc ngâm hạt. Ngâm hạt là để loại bỏ hoặc giảm acid phytic và tannin, để trung hoà các chất ức chế enzyme, khuyến khích sản xuất các enzyme có lợi để tăng lượng vitamin, đặc biệt là lượng vitamin nhóm B. Đồng thời, việc ngâm hạt còn có tác dụng phá vỡ gluten giúp dễ tiêu hoá hơn và giúp cho các protein trở nên dễ hấp thụ hơn.

Bài viết liên quan:

Học nghề pha chế đồ uống có tương lai hay không? 10 khoá học bạn nên tham khảo tra-sua-chuyen-sau

BẬT MÍ 03 CÁCH LÀM TRÀ SỮA SOCOLA TUYỆT ĐỈNH cach-lam-tra-xanh-tai-nha

CÁCH LÀM TRÀ XANH KHÔNG ĐỘ SIÊU ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ phan 2

PHẦN 2: LỰA CHỌN CÔNG THỨC PHA CHẾ NHƯ THẾ NÀO? HỌC NGAY CÁCH NẤU CHÈ HẠT SEN NHÃN NHỤC TƯƠI MÁT TẠI NHÀUỐNG NƯỚC ÉP CÀ RỐT MỖI NGÀY CÓ TỐT KHÔNG VÀ UỐNG BAO NHIÊU LÀ ĐỦ Đăng ký khóa họcHọ và Tên *Số điện thoạiĐịa chỉBạn muốn tư vấn về khóa học nào?Bạn muốn Namas liên hệ bạn trong khung giờ nào?08h00 - 9h009h00 - 10h0010h00 - 11h0011h00 - 12h0014h00 - 15h0015h00 - 16h0016h00 - 17h00Đăng ký

Trang Chủ
Giới thiệu
- Giới Thiệu Về Namas
- Hệ Thống Quán Cafe Của Namas
- Đội Ngũ Giảng Viên
- Liên Hệ
Đào tạo
- Đào Tạo Online
  - Khóa Pha Chế 4.0
  - Khoá Trà Sữa
  - Khóa Trà Hoa Quả
  - Khóa Trà Hiện Đại
  - Khóa Trà Chanh
  - Khóa Đồ Uống Nóng
  - Khóa Tàu Hũ
  - Khóa Ăn Vặt
  - Khóa Chè Hiện Đại
  - Khóa Nước Dân Gian
  - Khóa Đồ Uống Đường Phố
  - Khóa Lẩu Thái Tomyum – Nướng
  - Khóa Pate Chuyên Sâu
  - Khóa Detox Gia Đình
  - Khóa Detox Trực Tuyến
  - Khóa Chay Gia Đình
  - Khóa Sữa Hạt Trực Tuyến
- Đào Tạo Offline
  - Khóa Đào Tạo Pha Chế Và Kinh Doanh F&B
  - Khóa Đào Tạo Pha Chế
  - Khoá Trà Chuyên Sâu
  - Khoá Đồ Uống Nóng 2023
  - Khoá Trà Hiện Đại
  - Khóa Cà Phê Máy Kinh Doanh
  - Khóa Kinh Doanh Detox & Healthy
  - Khóa Detox & Healthy
  - Khóa Kinh Doanh Sữa Hạt
  - Khóa Kinh Doanh Eatclean
  - Khóa EatClean Nâng Cao
  - Khóa Sữa Hạt & Món Ngon Từ Hạt
  - Khóa Trà Đạo Cùng Nghệ Nhân
Dịch vụ & Tư vấn
- Dịch Vụ Setup
- Dự Án Đã Setup
- Thiết Kế Logo
- Thiết Kế Menu
Kho Nguyên Liệu
Chương Trình Ưu Đãi
Blog
- Kiến Thức
- Tin Tức